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Dott. Rosario Urbani
Psicologo, Psicoterapeuta e SessuologoArticoli scritti da Dott. Rosario Urbani
Pensieri intrusivi: cosa sono e come gestirli?I pensieri intrusivi possono essere presenti in persone di tutte le età e condizioni, ma sono particolarmente comuni nelle persone con disturbi d'ansia o ossessivo-compulsivi.
Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2026
Recensione del Centro Medico Santagostino: confronto con SerenisScopri le differenze tra i due centri medici Serenis Health e Centro Medico Santagostino.
Ultimo aggiornamento: 24 settembre 2026
Recensione di Therapyside: confronto con SerenisCosa hanno in comune i due servizi di psicologia online Therapyside e Serenis? Cosa dicono le recensioni di Therapyside? Vediamo insieme i punti di forza e di debolezza di entrambi i servizi.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Psicologo 4u recensioni: confronto con SerenisCosa hanno in comune i due servizi di psicologia online Psicologo 4u e Serenis? Cosa dicono le recensioni di Psicologo 4u? Vediamo insieme i punti di forza e di debolezza di entrambi i servizi.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Recensione di Hiwell: confronto con SerenisCosa hanno in comune i due servizi di psicologia online Hiwell e Serenis? Cosa dicono le recensioni di Hiwell? Vediamo insieme i punti di forza e di debolezza di entrambi i servizi.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Sessuologia: cos'è? Di cosa si occupa?La sessuologia affronta le disfunzioni sessuali. Vediamo in questo articolo quando rivolgersi ad un sessuologo e come si svolge questo percorso.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Cos'è la sessualità: definizione, tipologie, orientamenti ed evoluzioneLa sessualità è un aspetto complesso della vita umana che comprende comportamenti, orientamenti e identità sessuali, influenzati da fattori biologici, psicologici, culturali e sociali. La sua espressione può essere soggetta a discriminazione e pregiudizi.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Desiderio ad inizio relazione: la chimica dell’innamoramentoL'eccitazione e la passione iniziali sono influenzate da una serie di sostanze chimiche nel cervello, come la dopamina, la serotonina e l'ossitocina, che contribuiscono a creare la sensazione di "farfalline nello stomaco" e ad aumentare il desiderio sessuale.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Fare sesso e fare l’amore: quale differenza c'è?Scopri la differenza tra sesso e amore: un’analisi tra neurobiologia e psicologia per capire come passione e sentimento convivono nella coppia.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Orgasmo clitorideo: cos’è, anatomia del clitoride e come funziona il piacere femminileLa guida all'orgasmo clitorideo approfondisce le tecniche e le conoscenze necessarie per esplorare il piacere femminile, enfatizzando l'importanza della comunicazione e dell'esplorazione personale.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Attrazione fisica fortissima: i segnaliL'attrazione fisica contribuisce alla chimica emotiva e alla connessione tra individui, influenzando la qualità delle interazioni e delle relazioni. Scopri l'importanza dell'attrazione fisica e il suo impatto nelle relazioni umane con questa analisi approfondita.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
I benefici del sesso per la salute mentale: scoprili tuttiEsplora tutti i benefici del sesso per corpo e mente con questa guida completa. Scopriamo insieme come l'attività sessuale possa influenzare positivamente la salute fisica e mentale, migliorando il benessere emotivo, riducendo lo stress, aumentando l'autostima e promuovendo il legame di coppia
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Menopausa e sesso: quali sono i problemi più frequenti?Il sesso in menopausa può essere soggetto a diversi cambiamenti e sfide a causa dei cambiamenti ormonali e fisici che si verificano durante questa fase della vita di una donna.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Tutto quello che c'è da sapere sulla masturbazione femminileScopri di più sulla masturbazione femminile, le tecniche più efficaci e i benefici di questa pratica autoerotica.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Masturbazione maschile e benessere sessualeLa masturbazione maschile è l'atto di stimolare i genitali maschili per produrre piacere sessuale e orgasmo. È una pratica comune e naturale, spesso utilizzata come forma di auto-esplorazione e di soddisfazione sessuale.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Travestitismo: significato e causeScopri cos'è il travestitismo e quali sono i motivi dietro questa pratica.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Frotteurismo: cos'è e quali sono le cause?All'interno delle sfumature della sessualità umana, il frotteurismo è descritto come una parafilia. Ecco quali sono le dinamiche sottostanti al disturbo e le implicazioni personali, sociali e legali per chi ne è affetto.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Sindrome di cassandra: cos'è e come si supera?Scopri cosa è la sindrome di Cassandra e perché potresti sentirti come se nessuno ti creda. Questo articolo esplora le cause e i sintomi di questa condizione, offrendo consigli su come affrontare il senso di non essere creduto e trovare il supporto emotivo necessario."
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Albert Bandura: la teoria dell'apprendimento socialeScopri in questo articolo in cosa consiste la teoria dell'apprendimento sociale di Albert Bandura.
Ultimo aggiornamento: 24 settembre 2026
Sindrome dell’impostore: cos'è e come superarlaLa sindrome dell'impostore può portare a sentimenti di ansia, insicurezza e auto-svalutazione. È importante riconoscere e affrontare questi sentimenti attraverso la consapevolezza, il sostegno sociale e la riflessione positiva. Scopri come.
Ultimo aggiornamento: 15 settembre 2026
Possessività in amore: quali sono le cause e come uscirneCome distinguere la sottile linea tra gelosia e possessività in una relazione d'amore e ritrovare un equilibrio salutare con se stessi e il proprio partner.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Psicoanalisi: cos'è, come funziona e a cosa serveLa psicoanalisi è un approccio terapeutico sviluppato da Sigmund Freud. Si basa sull'idea che molti problemi psicologici ed emotivi abbiano origine da conflitti inconsci, desideri repressi e traumi passati non risolti.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Cos'è la psicoterapia psicoanalitica?La psicoterapia psicanalitica mira a esplorare le emozioni, i pensieri e i ricordi inconsci che influenzano il comportamento e i problemi psicologici del paziente. Attraverso un dialogo approfondito e continuativo, il terapeuta aiuta la persona a comprendere come conflitti interiori irrisolti e dinamiche relazionali del passato possano contribuire ai suoi problemi attuali.
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
Psicoterapia adleriana: comprendere l'individuoLa psicoterapia adleriana si riferisce ad una pratica psicologica costruita sulla convinzione che, come individui unici, le persone dovrebbero essere convalidate, collegate e fatte sentire significative.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Cos'è e come funziona la terapia cognitivo comportamentale?L’obiettivo della terapia cognitivo comportamentale è aiutare le persone a identificare e modificare i pensieri distorti o negativi che influenzano le loro emozioni e comportamenti, contribuendo così a migliorare il loro benessere psicologico.
Ultimo aggiornamento: 15 settembre 2026
Psicoterapia cognitivo costruttivista: cos’è e come funzionaLa psicoterapia cognitivo costruttivista rappresenta un approccio terapeutico che aiuta le persone a ricostruire attivamente il significato delle proprie esperienze. L’ orientamento si distingue per il suo focus sulla collaborazione terapeuta-paziente e sulla costruzione di nuove prospettive di vita.
Ultimo aggiornamento: 02 settembre 2026
Psicoterapia cognitiva neuropsicologica: cos’è e come funzionaLa psicoterapia cognitiva neuropsicologica rappresenta un approccio innovativo che combina la comprensione del funzionamento cerebrale con tecniche terapeutiche avanzate per aiutare chi affronta difficoltà cognitive.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Mindfulness: la pratica per vivere nel qui ed oraLa mindfulness è una pratica basata sulla consapevolezza che coinvolge l'essere presenti nel momento attuale, senza giudizio o reazione emotiva.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Schema Therapy: cos'è, come funziona ed efficacia terapeuticaLa Schema Therapy è una forma di psicoterapia integrativa, sviluppata da Jeffrey Young negli anni '90, che combina elementi di terapie cognitive comportamentali, psicodinamiche, della Gestalt e dell'attaccamento
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
DBT: cos'è la terapia dialettico-comportamentaleLa Terapia Dialettico-Comportamentale (DBT) è un approccio terapeutico sviluppato per aiutare le persone a gestire meglio le emozioni intense, migliorare le relazioni interpersonali e sviluppare strategie efficaci per affrontare situazioni di stress.
Ultimo aggiornamento: 17 settembre 2026
Acceptance and commitment therapyL'ACT è efficace per affrontare ansia, depressione, stress e molte altre sfide emotive, fornendo strumenti pratici per migliorare la qualità della vita e rafforzare la resilienza psicologica.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Compassion Focused Therapy: cosa sapereLa Compassion Focused Therapy (CFT) è una terapia innovativa che pone al centro la pratica della compassione verso se stessi e gli altri.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Cos'è la psicologia cognitiva? Esempi, definizione e beneficiLa psicologia cognitiva è il ramo della psicologia che si occupa dello studio dei processi mentali, come pensare, percepire, memorizzare e prendere decisioni. Si focalizza su come le persone acquisiscono, elaborano e utilizzano le informazioni per influenzare il comportamento.
Ultimo aggiornamento: 31 luglio 2026
Cos'è la dissonanza cognitiva?Questo articolo presenta una panoramica della dissonanza cognitiva e alcuni trattamenti che aiutano ad alleviare il suo stress psicologico.
Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2026
La psicoterapia transculturale: cos'è e come funzionaLa psicoterapia transculturale si concentra sul trattamento delle malattie mentali considerando le influenze culturali e sociali del paziente.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Psicoterapia breve integrata: cos'è e come funziona?La psicoterapia breve integrata combina diverse tecniche terapeutiche per offrire un aiuto efficace e mirato in tempi ridotti. L’approccio si adatta alle esigenze di ogni persona, integrando elementi di terapia cognitivo-comportamentale, psicodinamica e umanistica per risultati concreti.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Musicoterapia: cos'è e come funzionaLa musicoterapia è una tecnica terapeutica che sfrutta il potere della musica per aiutare a raggiungere un maggiore benessere psicologico e fisico. In questo articolo esploriamo cos'è la musicoterapia, come funziona, quali problemi psicologici e fisici può trattare e i benefici concreti che la terapia può offrire.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Lo strutturalismo in psicologiaGli strutturalisti sono stati i primi a studiare la mente umana in modo scientifico e hanno contribuito allo sviluppo della psicologia come scienza.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Cos'è il coping power program?Scopri il Coping Power Program, un approccio innovativo per sostenere bambini e adolescenti nel gestire emozioni e comportamenti difficili, promuovendo resilienza e benessere psicologico.
Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2026
Come sfogare la rabbia e gestire le emozioniPer gestire la rabbia in modo efficace, è importante identificare le cause sottostanti e sviluppare strategie di gestione emotiva.
Ultimo aggiornamento: 12 ottobre 2026
Le persone aggressive in psicologia: tutto ciò che vuoi sapereIn questo articolo vediamo cos'è l'aggressività e cosa significa, secondo la psicologia, essere una persona aggressiva.
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
Come superare la rabbia verso una personaUltimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Rabbia repressa: cos'è, cause e soluzioniLa rabbia repressa è un'emozione nascosta, non espressa, che può causare stress e tensione interna.
Ultimo aggiornamento: 18 agosto 2026
La cistite è rabbia repressa?Scopri in questo articolo quando la cistite può essere causata dalla rabbia repressa diventando psicosomatica.
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2026
Perché l'ansia fa dimagrire?L'ansia fa dimagrire, con stress prolungato, mancanza di sonno e problemi gastrointestinali che possono causare perdita di peso. Affrontare lo stress e seguire una dieta sana sono cruciali per mantenere il benessere mentale e fisico.
Ultimo aggiornamento: 28 agosto 2026
Ansia intestinale: come l'ansia agisce sul nostro intestinoL'ansia intestinale è una reazione fisica e psicologica che ha cause ben radicate dentro di noi. Vediamo perché l'ansia agisce sul nostro intestino e quali sono i rimedi.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Salivazione eccessiva (scialorrea) e ansia: che collegamenti ci sono?L'eccessiva salivazione può essere un sintomo correlato all'ansia. Scopri le cause, i sintomi e le possibili strategie per gestire questa condizione.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Ansia e bruciore al seno: connessioni e soluzioniIl dolore al seno causato dall'ansia è una manifestazione fisica comune dello stress emotivo. Può essere alleviato con tecniche di gestione dello stress e di rilassamento.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Difficoltà a deglutire (Disfagia) e AnsiaL'ansia può portare ad avere difficoltà a deglutire, una condizione in cui si rischia di smettere sia di mangiare che di bere
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Ansia e problemi alla lingua: qual è il legame?Tra le varie manifestazioni possibili dell'ansia ci sono anche problemi alla lingua: quali sono le cause e cosa occorre fare
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Gambe stanche o pesanti: c'è un legame con l'ansia?Scopri in questo articolo che relazione esiste tra l'ansia e la sensazione di avere le gambe stanche e pesanti.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
ADHD negli adulti: sintomi, cause, diagnosi e trattamentoScopri di più sull'ADHD e su come possa impattare la vita degli adulti, sulle cause e le terapie disponibili per questo disturbo.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
ADHD nei bambini: sintomi, diagnosi e trattamentoScopri di più sull'ADHD nei bambini: sintomi, diagnosi e trattamenti. Esplora le sfide quotidiane che i bambini con ADHD affrontano e le strategie per gestire questa condizione. Trova risorse e supporto per te e la tua famiglia mentre affronti questa sfida e aiuti il tuo bambino a raggiungere il loro pieno potenziale.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Autismo e ADHD: caratteristiche, correlazioni e differenzeL'ADHD è caratterizzato da difficoltà nell'attenzione, nell'iperattività e nell'impulsività, mentre l'autismo coinvolge sfide nella comunicazione, nelle interazioni sociali e nei comportamenti ripetitivi. Entrambi sono disturbi neurosviluppo con variazioni individuali significative, ma possono essere compresenti.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e DOP: c'è una relazione?L'articolo esplora la coesistenza e l'interazione tra Disturbo da Deficit di Attenzione/Iperattività (ADHD) e Disturbo Oppositivo-Provocatorio (DOP), evidenziando come i sintomi di entrambi i disturbi possano complicare la regolazione emotiva e la gestione delle frustrazioni. Viene discusso il trattamento integrato, che combina farmacoterapia e tecniche comportamentali per migliorare la qualità della vita degli individui affetti.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD vs ADD: differenze e similaritàLa differenza tra ADHD e ADD risiede nella presenza o assenza di sintomi di iperattività e impulsività. Entrambe le condizioni possono avere un impatto significativo sulla vita quotidiana, richiedendo una diagnosi accurata e trattamenti mirati.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
ADHD-C: capire l'ADHD combinatoL'ADHD-C, Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività di Tipo Combinato, rappresenta una forma complessa di ADHD che coinvolge sintomi di inattenzione, iperattività e impulsività, con cause genetiche, neurobiologiche e ambientali.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e sonno: che relazione esiste?L'ADHD è un disturbo caratterizzato da sintomi di disattenzione, iperattività e impulsività che possono avere un impatto significativo sulla vita di un individuo, sia in età pediatrica che adulta, ma anche sulla qualità del suo sonno.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e sport: benefici e discipline consigliateIl disturbo da deficit d'attenzione e iperattività (ADHD) è un disordine neuropsichico che si manifesta in età evolutiva e che influisce sull'attenzione, sul controllo degli impulsi e sulla regolazione dell'energia. Scopri come sport può rappresentare un canale importante per ottimizzare questi aspetti.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e lavoro tra sfide e opportunitàL’ADHD può influenzare concentrazione e organizzazione, ma con strategie come routine, gestione del tempo e pause, si valorizzano creatività, iperconcentrazione ed energia, rendendolo un punto di forza lavorativo.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
I sintomi dell'ADHD: disattenzione, iperattività e impulsivitàI sintomi più comuni dell'ADHD riguardano disturbi legati a iperattività, impulsività e disattenzione. Si manifestano in maniera differente a seconda che si tratti di bambini, adolescenti o adulti con ADHD. Vediamo come riconoscerli e quali sono le strategie più efficaci per gestirli.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Cos'è e quali sono i rischi del sexting?Scopriamo insieme cos'è il sexting, ovvero l'invio di messaggi, immagini o video di natura sessuale tramite dispositivi digitali, e analizziamo i potenziali rischi associati a questa pratica, come la diffusione non autorizzata di contenuti personali, il cyberbullismo e le conseguenze legali.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
ADHD e dopamina: che connessione esiste? Quali strategie usare per gestirla?La ricerca dimostra che l'adhd è legato a una regolazione alterata di dopamina e noradrenalina, con effetti su motivazione e attenzione. Oltre alle terapie, lo stile di vita e il supporto specialistico di psicoterapeuti come quelli di Serenis possono aiutare a gestire il carico mentale.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e ansia: come conviverci e gestire i sintomi combinatiLa coesistenza di ADHD e ansia negli adulti crea un ciclo di malessere che influisce sulla quotidianità e sulle relazioni. Spesso i sintomi si sovrappongono, portando a blocchi esecutivi o ansia sociale. Conoscere i legami biologici e psicologici è il primo passo per intervenire in modo mirato. Grazie al supporto dei professionisti di Serenis, è possibile intraprendere una psicoterapia online personalizzata, focalizzata su strategie pratiche per gestire il tempo e ridurre lo stress emotivo.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e narcisismo: punti in comune e differenzeMolte persone confondono adhd e narcisismo a causa di comportamenti superficiali in comune, come l'impulsività e le difficoltà di ascolto. Le cause profonde e le modalità con cui si esprime l'empatia risultano generalmente differenti. Con il supporto dei professionisti di Serenis è possibile fare chiarezza attraverso una corretta diagnosi differenziale.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e DOC: differenze, sintomi sovrapposti e comorbiditàADHD e DOC sono due condizioni distinte ma che possono coesistere, rendendo complessa la diagnosi a causa di sintomi simili come le difficoltà di concentrazione. Comprendere le differenze biologiche e comportamentali è fondamentale per pianificare un trattamento efficace con professionisti esperti.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Integratori per l'ADHD: cosa dice la scienza?Gli integratori per ADHD riscuotono un interesse crescente, ma le evidenze scientifiche restano eterogenee. Sebbene nutrienti come gli omega-3 mostrino dati promettenti, non possono sostituire le terapie validate. Per orientarsi in modo sicuro ed evitare rischi come il sovradosaggio, è fondamentale affidarsi al supporto dei professionisti della salute.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e bipolarismo: come distinguerli e cosa fare se coesistonoIl rapporto tra ADHD e disturbo bipolare rappresenta una sfida diagnostica complessa in psichiatria. Sebbene entrambe le condizioni condividano manifestazioni come l'impulsività e l'irrequietezza, il disturbo bipolare ha un andamento episodico, mentre l'ADHD mostra una natura cronica fin dall'infanzia. Una valutazione specialistica approfondita è fondamentale per impostare una terapia personalizzata ed evitare diagnosi errate.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Psichiatra per l'ADHD negli adulti: la guida per trovare lo specialista adattoLa valutazione dell'ADHD in età adulta richiede la competenza di uno psichiatra specializzato, figura centrale nel diagnosticare il disturbo e differenziarlo da altre condizioni. Questo professionista guida l'equipe medica e definisce il piano terapeutico. Con il supporto degli psichiatri e dei professionisti di Serenis, puoi affrontare un percorso mirato direttamente online, per comprendere il tuo funzionamento e migliorare la qualità della tua vita.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e tradimento: cause, impatto e come affrontarloIl legame tra ADHD e tradimento non è causale, ma alcuni sintomi del disturbo possono aumentare la vulnerabilità relazionale della coppia. L'impulsività e la ricerca di novità influiscono sui legami sentimentali, ma con il supporto dei professionisti di Serenis è possibile intraprendere una terapia di coppia per ritrovare la fiducia.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Come funziona il cervello ADHD rispetto ad uno “normale”L'ADHD è una forma di neurodivergenza biologica legata alla differente regolazione di neurotrasmettitori come la dopamina. Non si tratta di un cervello danneggiato, ma di un modo diverso di gestire l'attenzione e le funzioni esecutive, che può alternare momenti di iper focus a grandi fatiche quotidiane.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Quali sono le cause dell'ADHD? Capire le cause tra genetica e biologia senza sensi di colpaL'ADHD è un disturbo del neurosviluppo a origine multifattoriale in cui la genetica e i fattori biologici giocano un ruolo decisivo. Non dipende da una cattiva educazione, ma da differenze reali nella dopamina. Se sospetti di avere l'adhd, puoi contare sul supporto dei professionisti di Serenis per una diagnosi e un percorso psicoeducativo online.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Sessuologo: chi è, cosa fa e quando consultarloIl sessuologo è uno specialista che esplora vari aspetti della sessualità umana, offrendo supporto per superare ostacoli emotivi, psicologici e fisici legati alla sfera sessuale. Attraverso consulenze e terapie, il sessuologo aiuta a migliorare la vita sessuale, affrontando disfunzioni sessuali, questioni di identità di genere, e promuovendo una visione sana della sessualità.
Ultimo aggiornamento: 12 ottobre 2026
Ninfomania: cos'è e strategie per affrontarlaLa ninfomania è una condizione spesso fraintesa. In questo articolo vediamo cos'è, quali sono le sue cause e sintomi, come avviene la diagnosi e quali trattamenti psicologici risultano più efficaci.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Perdita dell’erezione durante il rapporto: che cosa significa?La perdita dell'erezione durante il rapporto può suscitare preoccupazione, ma comprendere le sue cause psicologiche e fisiche è il primo passo verso una soluzione efficace.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Coming out: cos'è, come gestirlo e perché può fare beneIl coming out è il processo attraverso il quale una persona rivelà la propria identità sessuale o di genere ad altri, solitamente alla famiglia, agli amici o alla comunità. È un momento significativo e personale, spesso caratterizzato da una serie di emozioni complesse, che vanno dalla paura e l'ansia alla liberazione e alla gioia.
Ultimo aggiornamento: 15 settembre 2026
Demisessualità: significato e come riconoscerlaUn demisessuale è qualcuno che richiede un forte legame emotivo prima di sviluppare un'attrazione sessuale, ponendo un'enfasi significativa sull'intimità emotiva prima dell'esperienza fisica.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Pansessualità: cos'è, caratteristiche e cosa significa essere pansessualeSpesso confuso con il bisessuale, per pansessuale si intende un orientamento sessuale verso tutti i generi esistenti
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Condizionamento classico: cos'è e come funzionaIl condizionamento classico è un apprendimento basato sull’associazione tra stimoli. Uno stimolo neutro, abbinato a uno stimolo significativo, finisce per evocare una risposta automatica anche da solo.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Oltre gli stereotipi: che cos'è l'aromanticismoCosa significa essere aromantico? Approfondisci con noi questa identità romantica poco compresa, che si distingue per la mancanza di attrazione romantica verso gli altri.
Ultimo aggiornamento: 16 settembre 2026
Disturbo disforico premestruale: cos'è e come si curaIl disturbo disforico premestruale è una forma grave di sindrome premestruale che causa sintomi debilitanti come sbalzi d'umore e irritabilità. Scopri le cause, i sintomi e i trattamenti per affrontare efficacemente questa condizione e migliorare la qualità della vita.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Discalculia: cos'è, come si manifesta e si diagnostica negli adulti e nei bambiniLa discalculia è un disturbo specifico dell’apprendimento che interessa le abilità matematiche, in particolare la capacità di comprendere e gestire numeri e calcoli. In questo articolo ti spieghiamo in cosa consiste, quali sono i sintomi più comuni e quali strategie possono aiutare ad affrontarla in modo efficace.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026
Espatriare: preoccupazioni più comuni e come affrontarleIl trasferirsi all'estero è una decisione significativa che richiede una pianificazione attenta e una valutazione approfondita delle implicazioni personali, professionali e logistiche.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
L'ansia passa da sola: è vero?L'ansia temporanea è una reazione naturale a situazioni stressanti che tende a risolversi spontaneamente una volta che le circostanze stressanti si attenuano.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Stress da lutto: quali sono i sintomi fisici?Scopri i sintomi fisici dello stress da lutto e come riconoscerli. Questo articolo offre una panoramica dei segni fisici comuni del dolore emotivo, aiutando a identificare e affrontare le reazioni fisiche al lutto in modo sano e consapevole.
Ultimo aggiornamento: 30 settembre 2026
Mindfulness: benefici, tecniche e come praticarla per vivere nel qui e oraLa mindfulness è una forma di meditazione che si concentra sull'essere pienamente presenti nel qui e ora, osservando i propri pensieri, emozioni e sensazioni corporee senza cercare di cambiarli o giudicarli.
Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2026
Alessitimia: cos'è, cause, sintomi e come si curaChi soffre di alessitimia vive una vita quasi completamente priva di emozioni: quali sono le cause e come superare questa condizione
Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2026
Attaccamento sicuro: definizione e valutazioneL’attaccamento sicuro nasce quando il bambino si sente protetto e sostenuto da un caregiver affidabile, che risponde ai suoi bisogni con attenzione e coerenza.
Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2026
Eiaculazione ritardata: cos'è e cause psicologicheL'eiaculazione ritardata è una condizione complessa con impatti psicologici e relazionali; questa guida completa esplora cause, trattamenti e strategie di coping.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Trattamenti per la cura della dipendenza da internetCura per la dipendenza da internet: approcci terapeutici mirati, strategie e Centri di cura per ripristinare un uso sano della tecnologia e migliorare la qualità della vita.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Ipersessualità o dipendenza sessuale: cos'è, sintomi e trattamentoL'ipersessualità è una dipendenza comportamentale caratterizzata da impulsi sessuali incontrollabili che causano disagio, perdita di controllo e interferenze nella vita personale e sociale.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Calo del desiderio sessuale: tutto quello che devi saperePer "calo della libido" si intende un calo del desiderio sessuale che può riguardare sia uomini che donne e influire sul benessere individuale e di coppia. Scopri di più su cause e trattamento.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Transfobia: effetti sociali e come contrastarlaLa transfobia è la paura, il rifiuto o l’odio verso le persone transgender. Si manifesta con discriminazione, violenza e esclusione, causando sofferenza e limitando i diritti e la dignità di chi ne è vittima.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Impatto psicologico della degenerazione maculare nei pazienti e nei caregiverLa degenerazione maculare causa ansia, paura della cecità, frustrazione e perdita dell’autonomia. Può portare a isolamento, tristezza e depressione, influenzando profondamente il benessere emotivo e la qualità della vita.
Ultimo aggiornamento: 13 settembre 2026
L'impatto psicologico dei disturbi della retinaI disturbi della retina comprendono condizioni che colpiscono la retina, influenzando gravemente la capacità visiva. Questi disturbi possono causare ansia, preoccupazione e nei casi più gravi anche depressione.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Tripanosmiasi africana: approfondiamo la malattia del sonnoLa malattia del sonno, o Tripanosomiasi africana, è considerata una delle malattie tropicali trascurate e rappresenta una minaccia mortale se non trattata. Scopri di più sulla malattia e sul trattamento disponibile.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Psicologo dello sport: tecniche e beneficiLo psicologo dello sport supporta atleti e squadre migliorando concentrazione, gestione ansia e motivazione, usando tecniche mentali specifiche per ottimizzare la performance e favorire il benessere psicofisico.
Ultimo aggiornamento: 01 settembre 2026
8 modi per smettere di amare qualcunoSmettere di amare qualcuno non è mai facile. In questo articolo proviamo a darti 8 consigli per aiutarti ad affrontare questo processo.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Cos'è il disturbo schizoide di personalità?Il Disturbo Schizoide di Personalità (SPD) è una condizione largamente caratterizzata da una mancanza di desiderio di formare relazioni interpersonali.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Cos’è il disturbo schizotipico di personalità? Sintomi e terapiaIl disturbo schizotipico di personalità è caratterizzato da pensieri e comportamenti eccentrici, sospettosità e difficoltà nelle relazioni sociali, spesso accompagnati da esperienze di paranoia e pensiero magico. Il trattamento include terapia farmacologica e psicoterapia per migliorare le competenze sociali e gestire i sintomi psicotici e ansiosi.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Il disturbo antisociale di personalità: come riconoscerlo e affrontarloIl disturbo antisociale di personalità presenta numerose sfaccettature e alternative di per affrontarlo.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Psicopatia: caratteristiche e approcci terapeuticiLa psicopatia è un disturbo della personalità con tratti caratteristici che non appaiono per caso, ma sono determinati da alcune basi neurobiologiche.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Disturbo borderline di personalità (DBP): cos'è e come trattarloIl disturbo borderline di personalità (DBP) è un disturbo psicologico caratterizzato da instabilità emotiva, comportamentale e relazionale.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Megalomania: quando la grandiosità eccedeLa megalomania è un disturbo caratterizzato da illusioni di grandezza, autostima esagerata e tendenza a considerarsi superiori agli altri. Questa condizione può manifestarsi con sintomi come comportamenti aggressivi, idee deliranti e ossessione per il potere e il controllo.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Le caratteristiche del narcisista covertIl narcisista covert è insicuro, passivo-aggressivo, bisognoso di conferme. Nasconde il proprio ego dietro vittimismo, ipersensibilità e bisogno costante di approvazione.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Il Disturbo Evitante di Personalità: cos'è e come guarireEsplora il disturbo evitante di personalità: sintomi, cause e opzioni di trattamento. Affronta la condizione con il supporto di professionisti qualificati.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Disturbo dipendente di personalità: cause e sintomiIl disturbo dipendente di personalità (DDP) è una condizione mentale caratterizzata da un bisogno pervasivo ed eccessivo di essere accuditi, che porta a un comportamento sottomesso e aggrappante e a una paura della separazione.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Disforia di genere: cos'è e come affrontarla?Chi soffre di disforia di genere potrebbe aver bisogno del sostegno di più figure professionali: quali sono i sintomi, il percorso e il sostegno psicologico?
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026- Minority stress e salute mentale per la comunità LGBTQ+
Cos'è il fenomeno del minority stress ? Ne parleremo con particolare attenzione, guardando alle cause che lo scatenano, i diversi tipi di violenze che ne derivano, che possono essere esplicite o prendere la forma di microaggressioni. Approfondiremo la teoria del minority stress e l’importanza delle conseguenze negative di questo fenomeno sulla salute delle persone interessate.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026 
Qual è il significato della sigla LGBTQ+?Scopri il significato profondo di LGBTQ+ attraverso questa guida informativa. Esploriamo insieme l'ampio spettro di identità di genere e orientamenti sessuali rappresentati da questa sigla, celebrando la diversità e la ricchezza delle esperienze umane.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Cisgender: significato e origine del termineEsplora il concetto di cisgender, un termine usato per descrivere individui la cui identità di genere coincide con il sesso che è stato loro assegnato al momento della nascita. Questa definizione gioca un ruolo cruciale nella comprensione delle esperienze di genere all'interno del più ampio spettro delle identità, evidenziando l'importanza del riconoscimento e del rispetto delle diverse espressioni di genere nella società contemporanea.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026
Cosa significa essere queer? Definizione e approfondimentiI concetti della teoria e delle famiglie queer rappresentano una sfida radicale alle norme sociali stabilite, offrendo nuove prospettive sulla diversità e sull'inclusività. La teoria queer, con il suo approccio critico alle questioni di genere e sessualità, mette in discussione le categorie binarie e statiche, invitando a una riflessione più ampia sull'identità e sulle relazioni umane.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Transessualità: oltre i confini del genereLa transessualità è una condizione in cui l'identità di genere di una persona non corrisponde al genere assegnato alla nascita. Questo può portare anche a modifiche fisiche per allineare il corpo con l'identità di genere desiderata.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Identità transgender: significato e sfideL'identità di genere è un aspetto cruciale dell'individualità umana, e per coloro che si identificano come transgender, il percorso è spesso caratterizzato da sfide uniche, discriminazioni e ostacoli nell'accesso ai diritti fondamentali.
Ultimo aggiornamento: 01 settembre 2026
Gender fluid: significato e caratteristicheLe persone gender fluid non si identificano esclusivamente come uomo o donna, vivendo una varietà di esperienze di genere. Questa identità può portare a minority stress a causa delle pressioni e discriminazioni sociali.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Cosa significa essere non binary o non binarioL'identità di genere non binaria rappresenta coloro che non condividono o non credono nella divisione binaria del genere: uomo e donna.
Ultimo aggiornamento: 18 settembre 2026
Transizione di genere: la riappropriazione dell’identità personaleCos'è la transizione di genere? Scopri gli aspetti medici, legali e psicologici del percorso di cambiamento di sesso e di rettifica del genere.
Ultimo aggiornamento: 16 settembre 2026
Cos'è l'intersessualitàCosa vuol dire essere intersessuali? Esploriamo le sfide, le esperienze e il movimento per i diritti intersessuali, promuovendo una consapevolezza più ampia e un cambiamento positivo.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Cos'è la sapiosessualità? Definizione e approfondimentiLa sapiosessualità è una forma di attrazione che sfida le convenzioni tradizionali, ponendo l'accento sull'intelletto come elemento fondamentale delle relazioni.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Cambiamenti fisici dopo la prima volta: quali sono?Il primo rapporto sessuale è un’esperienza intensa che può suscitare emozioni forti e portare a cambiamenti fisici temporanei sia negli uomini che nelle donne. In questo articolo esploriamo cosa accade nel corpo e nella mente dopo la prima volta, offrendo consigli su come prepararsi in modo consapevole e quando chiedere supporto.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Non riuscire a svegliarsi dal sonno: cause e soluzioniScopri perché ti senti costantemente stanco e incapace di svegliarti. Dall'insonnia all'inerzia del sonno, esplora le cause e i rimedi per un riposo migliore. Affronta la giornata con energia e vitalità.
Ultimo aggiornamento: 26 settembre 2026
Esercizi per l'assertività: come sviluppare un comportamento assertivoScopri alcuni suggerimenti pratici per esercitare la comunicazione assertiva e migliorare le tue relazioni interpersonali. Questo articolo offre esercizi specifici per sviluppare fiducia, esprimere i tuoi bisogni in modo chiaro e gestire le situazioni difficili con sicurezza.
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2026
Razzismo: cos'è e conseguenzeLa discriminazione razziale si verifica quando una persona o un gruppo viene trattato in modo ingiusto o svantaggiato a causa della loro razza, etnia o origine nazionale. Questa forma di discriminazione può manifestarsi in molteplici contesti, inclusi quelli sociali, lavorativi, educativi e istituzionali.
Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2026
Xenofobia e discriminazioneCon xenofobia si intende l'ostilità, la paura o l'avversione verso gli stranieri o nei confronti di qualsiasi altra cultura diversa dalla propria.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Ideologia woke: cosa significa?L'ideologia "woke" è un movimento sociale e culturale che promuove la consapevolezza e la sensibilità verso le ingiustizie sociali, tra cui il razzismo e il sessismo. Tuttavia, la sua interpretazione e il suo impatto culturale sono tuttora argomento di discussione, a causa della presenza di una folta schiera di sostenitori che la considera una presa di coscienza necessaria e di molti detrattori che la ritengono un fenomeno eccessivo e divisivo.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026
Cos'è il sessismo e come riconoscerlo in ogni ambitoIl sessismo è la discriminazione basata sul genere, spesso risultante in pregiudizi o trattamenti ingiusti verso individui in base al loro sesso. Si manifesta in vari contesti, dal lavoro alla vita quotidiana, e può assumere forme sia ostili che benevole.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Misoginia e misogino: significato, origini e manifestazioniCos'è la misoginia e come si manifesta? Scoprilo in questo articolo.
Ultimo aggiornamento: 17 agosto 2026
La discriminazione di genere: cos'è e come si manifesta?La discriminazione di genere è un fenomeno diffuso in vari contesti, dando luogo a distinzioni e disparità di trattamento tra uomini e donne. Questa lotta richiede un impegno collettivo per cambiare atteggiamenti e norme sociali.
Ultimo aggiornamento: 30 settembre 2026
La discriminazione religiosa: tra intolleranza e libertà di cultoUltimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Disturbo Post-Traumatico da Stress: cos'è e causeIl Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) può manifestarsi dopo aver vissuto o assistito a eventi traumatici. Scopri i trattamenti disponibili per questo disturbo.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Cos’è la personalità?La personalità è l'insieme dinamico di tratti psicologici e comportamenti che definisce l'identità di un individuo, influenzando il suo modo unico di percepire se stesso, gli altri e il mondo circostante.
Ultimo aggiornamento: 23 settembre 2026
Defusione cognitiva: di cosa si tratta?La defusione cognitiva è un approccio della terapia cognitivo-comportamentale che aiuta a distanziarsi dai propri pensieri, trattandoli come eventi mentali piuttosto che realtà definitive, riducendo così il loro impatto emotivo e comportamentale.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026
Analisi transazionale: cos'è, a cosa serve e come funzionaL'Analisi Transazionale è un approccio terapeutico che cerca di comprendere e modificare comportamenti disfunzionali. Scopri se è l'orientamento adatto a te.
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
Tensione cervicale e ansia: quali sono i rimedi?Scopri il legame tra ansia e disturbi cervicali. Approfondisci come lo stress e l'ansia possono influenzare la salute della colonna cervicale e esplora le strategie per alleviare i sintomi correlati.
Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2026
ADHD nei bambini e alimentazione: cosa dice davvero la ricerca sulla dieta DASHScopri di più su come il legame tra intestino e cervello e l'adozione della dieta DASH stiano aprendo nuove strade scientifiche per supportare l'attenzione e il benessere dei bambini con ADHD.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Diagnosi dell'ADHD negli adulti: dove farla? Quanto costa?Scopri di più su come viene diagnosticato l'ADHD negli adulti e quali sono i principali criteri diagnostici.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
ADHD e sessualità: come la neurodivergenza influisce sulla vita sessualeIl disturbo da deficit di attenzione nell'adulto non incide solo sulla concentrazione, ma ha un impatto profondo anche sulla sessualità. Alcune caratteristiche biologiche e psicologiche associate all'ADHD possono contribuire a risposte sessuali eterogenee, oscillando tra momenti di ipersessualità e fasi di apatia o iposessualità, spesso aggravate da distrazioni e dalla Rejection Sensitive Dysphoria. Comprendere queste dinamiche biologiche e differenze di genere è il primo passo per superare i malintesi di coppia.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
L'ADHD è ereditario? Cosa dice la scienza tra genetica e ambienteL'adhd è un disturbo complesso del neurosviluppo che nasce dall'interazione tra genetica e ambiente. Comprendere la familiarità e l'ereditarietà aiuta a riconoscere tempestivamente i segnali clinici sia nei bambini che negli adulti.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026