Un test psicologico online ti aiuta a mettere a fuoco quello che stai vivendo, in pochi minuti e senza costi.
Trovi 29 test psicologici gratuiti, basati su questionari validati scientificamente.
Scegli quello più vicino a te, rispondi alle domande e ricevi subito il risultato.
Questi test psicologici online non costituiscono una diagnosi: sono un primo orientamento, utile per capire se vale la pena parlarne con un professionista. Scegli il test che ti interessa. Rispondi alle domande in pochi minuti. Ricevi il risultato e, se vuoi, prenota un colloquio gratuito.

Test ansia
Test ansia sociale
Test ADHD
Test alessitimia
Test autismo
Test autostima
Test burnout
Test depressione
Test depressione post-partum
Test DCA
Test DOC
Test insonnia
Test ipocondria
Test disturbo borderline
Test abuso di cannabis
Test dipendenza da lavoro
Test dipendenza da internet
Test PTSD
Test dismorfofobia
Test emetofobia
Test binge eating
Test orientamento psicoterapeutico
Test sullo stress
Test alcolismo
Test dipendenza da allenamento
Test dipendenza da sostanze
Test dipendenza sessuale
Test dipendenza da gioco d'azzardo
Test motivazione al cambiamento
Test sul disturbo bipolare
Test DSA
Test stili attaccamento
Test disturbo disforico premestruale
Test doc da relazione
Test sull'asessualità

I test presenti in questa pagina sono stati revisionati da
Manuel SzathvaryDirettore sanitario di Serenis.

Tutti i test di questa pagina si basano su questionari validati dalla comunità scientifica, ma non hanno valore diagnostico: non possono dirti se hai o meno un disturbo. Usali come punto di partenza, per capire meglio come stai e arrivare più preparato a un confronto.
Solo uno psicologo, uno psicoterapeuta o uno psichiatra può valutare il tuo caso, dopo un colloquio. Se vuoi parlarne, il primo colloquio conoscitivo con Serenis è gratuito.
Un test psicologico è un questionario standardizzato che misura in modo strutturato un aspetto specifico delle emozioni o dei comportamenti, per esempio il rischio di un DCA, i sintomi di un disturbo dell'ansia generalizzato o di un disturbo depressivo. I nostri test usano scale validate dalla ricerca. Non fanno diagnosi: i professionisti li usano come uno strumento tra gli altri, insieme al colloquio clinico.
Tutti i test per ansia, stress, depressione, ecc. che trovi in questa pagina si basano su questionari validati da studi scientifici, e nella pagina di ogni test trovi le fonti. Sono attendibili come strumento di orientamento, non come diagnosi: per quella serve un colloquio con un professionista.
No. I test clinici di Serenis sono gratuiti e senza vincoli.
È gratis anche il colloquio conoscitivo che potrai prenotare dopo aver avuto il risultato, solo se lo riterrai necessario.
Il nostro consiglio è parlare della cosa con un professionista della salute mentale (psicologo o psicoterapeuta). I test che trovi online, anche quando sono affidabili, non possono darti le risposte che cerchi, perché sono pensati per essere somministrati ed esaminati da persone che hanno studiato per farlo.
Chiedere supporto psicologico può spaventare, soprattutto se non lo si è mai fatto prima, ma non è poi così diverso dal chiedere un consulto medico per un problema fisico: si tratta di rivolgersi a chi ci può aiutare.
Per prima cosa ricorda che il test non ha valore diagnostico, cioè non ti dice se hai o meno un determinato disturbo. Ma se il risultato ti ha spaventato, ti consigliamo di rivolgerti a un professionista. Puoi prenotare un colloquio gratuito sul nostro sito e parlarne con uno psicologo specializzato. Naturalmente puoi rivolgerti anche adaltri centri medici, sia online che di persona.
Ad esempio, sul sito del Ministero della Salute trovi un elenco, diviso per regione, dei consultori familiari. Il sito del Ministero ha anche una pagina dedicata ai servizi per la salute mentale. Ci sono poi molte associazioni, come Progetto Itaca, che offrono una linea di ascolto gratuita (in questo caso gestita da volontari).
Sappiamo che la paura di "non sapere" può essere insidiosa. Se vuoi confrontarti sul da farsi, scrivici in chat cliccando sul pulsante “Assistenza” in fondo a questa pagina: cercheremo di aiutarti a trovare la soluzione migliore possibile.
I test psicologici non hanno l'obiettivo di capire se hai "bisogno di uno psicologo". Servono a darti un primo orientamento sul tuo stato emotivo o su alcune difficoltà che stai vivendo.
Se emergono segnali di disagio, il test può essere un punto di partenza per valutare se contattare uno psicologo.