Cambiamenti fisici dopo la prima volta: quali sono?

Dopo la prima esperienza sessuale il corpo può sperimentare alcuni cambiamenti, sia a livello fisico che emotivo. 

Questi cambiamenti possono variare da persona a persona, ma ci sono alcune esperienze che si verificano più spesso di altre.

Dopo la prima volta è normale percepire emozioni molto intense (e a volte contraddittorie). Alcune persone si sentono eccitate e felici; altre possono sentirsi un po' confuse; altre ancora si spostano continuamente lungo questo spettro.

Le emozioni più frequenti che si vivono dopo la prima volta sono:

È importante capire che tutte queste reazioni sono naturali e che non esiste una risposta emotiva "giusta" o "sbagliata".

Dopo il rapporto sessuale, sia uomini che donne possono sperimentare alcuni cambiamenti fisici temporanei. 

Ad esempio, le donne potrebbero notare un leggero sanguinamento dovuto alla rottura dell'imene. Gli uomini potrebbero notare erezioni più frequenti e una maggiore sensibilità del pene. Questi cambiamenti sono transitori e di solito scompaiono entro un breve periodo.

Dopo la prima esperienza sessuale, gli uomini possono sperimentare alcune modifiche fisiche nel loro corpo. Una delle più evidenti è la possibilità di erezioni più frequenti e una maggiore sensibilità del pene. 

Meno comune è la rottura del frenulo, una piccola membrana di tessuto sotto il glande del pene che collega il glande al corpo del pene. La rottura del frenulo può causare dolore e sanguinamento, ma in genere non è grave e guarisce col tempo. Quando questo non accade è importante cercare assistenza medica per valutare la gravità dell'infortunio e garantire che non ci siano complicazioni.

Dopo il sesso potresti notare una sensazione di rilassamento, che viene chiamata "postcoitale".

Le donne possono anche sperimentare alcune modifiche fisiche dopo la prima volta. Una delle più evidenti è la possibilità di piccole perdite di sangue, noto come sanguinamento da lacerazione dell'imene. È un fenomeno comune durante la prima esperienza sessuale, relativo alla rottura dell'imene, una membrana sottile che copre parzialmente l'apertura vaginale. 

Questo sanguinamento di solito è leggero e dovrebbe cessare in pochi giorni.

Alcune donne possono anche notare un leggero gonfiore o sensibilità vaginale, che può derivare dalla stimolazione sessuale. 

Così come il sanguinamento da imene, questi cambiamenti sono temporanei e scompaiono solitamente entro pochi giorni o poche settimane.

Molte ragazze sono preoccupate che la perdita della verginità possa essere un'esperienza dolorosa e difficile. In realtà, tante donne durante la prima volta non provano affatto dolore, e se lo provano è generalmente limitato e di breve durata.

Questo è particolarmente vero se c'è una buona comprensione tra i partner, una reciproca eccitazione e desiderio da entrambe le parti. Uno dei motivi per cui il dolore può essere ridotto è il petting (le pratiche sessuali intime che spesso precedono il rapporto sessuale completo). Queste attività possono gradualmente dilatare l'imene e renderlo più "elastico", il che facilita la penetrazione senza traumi.

Va sottolineato che i casi in cui il dolore è molto intenso e rende quasi impossibile la penetrazione sono rari, circa 1 su 100.  Queste situazioni possono essere dovute a un imene molto rigido o alla presenza di un disturbo specifico noto come vaginismo o dispareunia. In questi casi, è consigliabile cercare assistenza medica o ginecologica.

Prima di intraprendere l'attività sessuale è una buona idea cercare una consulenza da un esperto sulla salute sessuale. Parlare di questi argomenti con un estraneo può apparire imbarazzante, ma può aiutare a pianificare il momento in modo sicuro e a ricevere informazioni sui metodi contraccettivi appropriati.

La comunicazione aperta con il partner è fondamentale per assicurarsi che entrambi si sentano a proprio agio e consenzienti durante l'esperienza. Ricorda che la prima volta dovrebbe essere una decisione personale e consapevole: non dovresti mai sentirti in obbligo a fare sesso se non ti senti pronta o pronto.

Se durante la tua esperienza sessuale o in qualsiasi momento successivo avverti ansie, preoccupazioni o dubbi, non esitare a cercare supporto da un professionista della salute mentale.

Parlare con uno specialista può aiutarti ad affrontare le tue emozioni in modo sano e costruttivo. Se non sai a chi rivolgerti esiste la possibilità di fare terapia online con psicologi, psicoterapeuti o centri medici riconosciuti.

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