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Sono solo sette domande, validate scientificamente.
Scopri subito il risultato del test sull'ansia.
Questa pagina è stata revisionata da Federico Russo, psicoterapeuta.
L'ansia è un meccanismo di difesa: in condizioni normali, ci permette di reagire alle situazioni di pericolo. Se però questo meccanismo diventa troppo sensibile, è possibile incorrere in quelli che si chiamano "disturbi d’ansia", cioè provare paura eccessiva nei confronti di una situazione, un pensiero o una prospettiva, tale da interferire con la vita quotidiana.
Secondo l’ISTAT, nel 2017 in Italia soffrivano d’ansia almeno 2,8 milioni di persone.
Valgono le stesse raccomandazioni di cui abbiamo parlato: non sono pensati per auto-valutarsi. Se vuoi completarli, ricorda che non ti daranno una diagnosi, ma una semplice indicazione della presenza di eventuali sintomi.