Rispondi al questionario e trova uno psicologo da incontrare in studio nelle maggiori città italiane.
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Lo psicologo è un professionista della salute mentale che ha studiato almeno 5 anni e ha conseguito una laurea in psicologia. Può fornire diagnosi, consulenza e supporto psicologico alle persone che intendono gestire meglio determinate problematiche emotive e comportamentali. Non può praticare la psicoterapia e non può prescrivere farmaci.
Se ti interessa approfondire, abbiamo scritto un articolo che parla proprio di cosa fa uno psicologo.
Nella quasi totalità dei casi, lo psicoterapeuta è uno psicologo che dopo la laurea in psicologia ha studiato almeno altri 4 anni, ottenendo una specializzazione (scopri cos'è la psicoterapia). Questo gli permette di ricorrere a delle tecniche specifiche per fare fronte a molte situazioni, da quelle più semplici (come lo stress lavoro-correlato o la crescita professionale) a quelle più complesse (come la depressione maggiore o i disturbi d'ansia).
Ci sono anche degli psicoterapeuti laureati in medicina. A differenza degli psicoterapeuti del primo tipo, possono prescrivere farmaci quando necessario.
Lo psichiatra è invece un medico che si è specializzato in psichiatria. Il suo lavoro è diagnosticare, studiare, prevenire e curare le psicopatologie, tramite interventi terapeutici, sociali, farmacologici e non solo. Può prescrivere farmaci, che in determinate situazioni possono essere accompagnati da percorsi di psicoterapia.
Se ti stai chiedendo come scegliere il terapeuta giusto per te, noi ti consigliamo di continuare a fare quello che stai già facendo: informarti. In Italia lavorano migliaia di psicologi, molti dei quali sono anche psicoterapeuti, quindi l'offerta non manca. Quello che manca è la consapevolezza: la maggior parte delle persone non sa come si svolge esattamente una seduta di psicoterapia, la differenza tra psicologo e psichiatra, o tra orientamento psicodinamico e orientamento cognitivo-comportamentale, giusto per fare qualche esempio.
Quando ti sembra di avere abbastanza informazioni per procedere, puoi cercare tra le strutture pubbliche della tua provincia o rivolgerti a un libero professionista. Poi c'è sempre l'alternativa della psicoterapia online: centri come Serenis possono scegliere il professionista al posto tuo, sulla base delle risposte a dei questionari psicologici.
La terapia in studio dal vivo ha il vantaggio di favorire il contatto umano e l'empatia tra paziente e professionista.
La terapia online allarga di molto l'offerta (non sempre si ha la fortuna di avere lo psicologo giusto sotto casa) ed è decisamente più comoda, perché permette di partecipare alle sedute anche da casa, dall'ufficio o dall'estero.
Con noi di Serenis sono disponibili entrambe le modalità di terapia, e in entrambe le modalità il primo colloquio è sempre gratuito e sempre online.
Non è possibile dare una risposta generica a questa domanda, perché ci sono molte variabili in gioco: la situazione di partenza, l'affinità tra te e lo psicologo, la sua competenza, la frequenza degli incontri e molto altro. Se decidi di provare Serenis, potrai discutere di questo aspetto durante il primo colloquio gratuito.