Come trovare uno psicologo a Cuneo

Le persone che frequentano Cuneo e la provincia di Cuneo possono rivolgersi a diversi servizi di psicologia e salute mentale, che differiscono per disponibilità e caratteristiche. Andiamo a scoprire le ASL di Cuneo:

Le ASL – che in alcune regioni si chiamano con acronimi diversi, come ASP, ASM, ATS e AST – sono enti pubblici che offrono servizi sanitari di vario tipo. Nelle ASL di Cuneo si possono effettuare sedute di psicologia con il servizio sanitario nazionale, presentando la ricetta del medico di base e pagando un ticket.

Poi ci sono le strutture del Dipartimento per la Salute Mentale (DSM) a Cuneo. Il Dipartimento di salute mentale (DSM) comprende tutte le strutture che si occupano della cura, dell’assistenza e della tutela del benessere psicologico. Per quanto riguarda Cuneo, i cittadini cuneesi possono ricorrere a questi servizi psichici e psichiatrici:

È importante citare anche i centri contro le dipendenze a Cuneo, che offrono trattamenti psicologici, sociali e farmacologici per affrontare, come dice il nome, le dipendenze (come la dipendenza da internet).

Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)

Un'alternativa: lo psicologo online

Ci sono diversi motivi per cui alcuni cittadini cuneesi possono preferire la psicoterapia online a quella dal vivo. Questi motivi variano da persona a persona, ma eccone alcuni dei più comuni:

• comodità: molti pazienti cuneesi preferiscono fare terapia online comodamente da casa, rispetto che cercare uno studio a Cuneo, perché si sentono più a loro agio;

• risparmio di tempo: alcuni cuneesi scelgono la terapia online perché hanno un'agenda sempre piena di impegni e preferiscono evitare gli spostamenti per raggiungere uno psicologo a Cuneo;

• continuità della cura: altri cuneesi optano per la terapia online perché viaggiano frequentemente e vogliono poter continuare il loro percorso terapeutico in modo regolare, indipendentemente da dove si trovano.

Come trovare uno uno psicoterapeuta di Cuneo specializzato in stress e burnout?

Secondo uno studio di Assosalute, già nel 2018 l'85% degli italiani presentava disturbi legati allo stress – e da allora il mondo non si è fatto meno stressante. È possibile affrontare questi disturbi avvalendosi dell'aiuto di uno uno psicoterapeuta qualificato. Tra le cause principali di stress ci sono voci come Isolamento geografico, economia locale. Più in generale, le pressioni lavorative e le dinamiche di certe industrie possano influenzare il benessere psicologico delle lavoratrici e dei lavoratori.

Se abiti a Cuneo o nelle sue immediate vicinanze, ad esempio a Vignolo o Castelletto Stura, e cerchi psicologi cuneesi che possano darti supporto per lo stress o per la la sindrome da burnout, tieni presente che la terapia cognitivo comportamentale si è rivelata particolarmente efficace nel trattare queste situazioni, offrendo strategie concrete per gestire le reazioni emotive e modificare i comportamenti disfunzionali.

Anche limitando la scelta a questo particolare approccio, il processo di ricerca di uno psicoterapeuta può comunque essere dispersivo. Se non sai da dove cominciare, prendi in considerazione la psicoterapia online. Con Serenis è sufficiente compilare un questionario, al termine del quale potrai scegliere il o la psicoterapeuta ideale tra 3 opzioni proposte. Potrai fare con ognuno un colloquio conoscitivo gratuito prima di decidere se continuare.