Guida psicologi a Trieste
Scopri come orientarti tra le alternative disponibili. E la differenza tra terapia dal vivo e terapia online.
Trovare uno psicologo a Trieste può essere difficile. A Trieste (Friuli-Venezia Giulia) è possibile iniziare un percorso di psicoterapia con molti professionisti, ma a chi rivolgersi? Quali sono i fattori da tenere in considerazione? In questa guida cercheremo di aiutarti a capire come funziona il mondo degli psicologi a Trieste. E visto che ci occupiamo di terapia online, ti parleremo anche di quella.
| Gli psicologi a Trieste | |
|---|---|
| Numero | Rapporto psicologi/residenti |
| 144 | 0.7 |
| Età media | Quanti psicoterapeuti? |
| 50.9 | 90 |
Le strutture sanitarie per la psicoterapia a Trieste
Le persone che frequentano Trieste e la provincia di Trieste possono rivolgersi a diversi servizi di psicologia e salute mentale, che differiscono per disponibilità e caratteristiche. Andiamo a scoprire le ASL di Trieste:
| ASL a Trieste | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| ASU GIULIANO ISONTINA - https://asugi.sanita.fvg.it/it/ | Via Costantinides, 2 |
| Telefono: | |
| cs@asugi.sanita.fvg | 0403997101 |
Le ASL – che in alcune regioni si chiamano con acronimi diversi, come ASP, ASM, ATS e AST – sono enti pubblici che offrono servizi sanitari di vario tipo. Nelle ASL di Trieste si possono effettuare sedute di psicologia con il servizio sanitario nazionale, presentando la ricetta del medico di base e pagando un ticket.
Poi ci sono le strutture del Dipartimento per la Salute Mentale (DSM) a Trieste. Il Dipartimento di salute mentale (DSM) comprende tutte le strutture che si occupano della cura, dell’assistenza e della tutela del benessere psicologico. Per quanto riguarda Trieste, i cittadini triestini possono ricorrere a questi servizi psichici e psichiatrici:
| Strutture del dipartimento per la Salute Mentale (DSM) a Trieste | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| Dipartimento di salute mentale - 207 - ASU GIULIANO ISONTINA | Via Weiss 5 |
| Telefono: | |
| dsm@asugi.sanita.fvg.it | 0403997439 |
È importante citare anche i centri contro le dipendenze a Trieste, che offrono trattamenti psicologici, sociali e farmacologici per affrontare, come dice il nome, le dipendenze (come la dipendenza da internet).
| SerD a Trieste | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| A01 | Via Androna degli Orti n.4 |
| Telefono: | |
| nan | 040 3995937 |
Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)
| Gli psicologi a Trieste |
|---|
| Numero |
| 144 |
| Rapporto psicologi/residenti |
| 0.7 |
| Età media |
| 50.9 |
| Quanti psicoterapeuti? |
| 90 |
La depressione a Trieste ha le stesse caratteristiche della depressione nelle altre città: si tratta di una psicopatologia caratterizzata, tra le altre cose, da umore depresso o perdita di piacere per le attività quotidiane, che incide negativamente sulla vita di tutti i giorni. Si manifesta nei triestini anche con altri sintomi, che includono bassa autostima, sensi di colpa, pensieri suicidi e difficoltà di concentrazione. Applicando la media nazionale agli abitanti di Trieste, potremmo stimare 10213 casi di depressione all'anno tra la popolazione residente.
La depressione maggiore è una psicopatologia seria, ma in molti casi può essere affrontata: l'essenziale è evitare il "fai-da-te". A Trieste esistono molti psicoterapeuti specializzati nel trattamento della depressione; in alternativa, puoi prenotare un colloquio gratuito online con uno psicoterapeuta di Serenis, senza spostarti da Trieste, per ricevere un primo parere. Anche informarsi è utile: in questo articolo abbiamo raccolto alcuni sintomi della depressione.
Trovare uno psicologo a Trieste per stress e burnout
Negli ultimi anni, a Trieste e in altre città sta crescendo l'attenzione verso i disturbi del Comportamento Alimentare, anche noti con l'acronimo DCA.
I disturbi alimentari più famosi sono probabilmente l'anoressia e la bulimia. Non sappiamo il numero preciso di triestini che soffrono di queste patologie, ma possiamo affidarci ai dati nazionali raccolti dal Ministero della Salute. Per l'anoressia sono stati registrati 8 nuovi casi ogni 100.000 donne, e fino a 1,4 casi ogni 100.000 uomini. Per la bulimia 12 nuovi casi ogni 100.000 donne e 0,8 ogni 100.000 uomini.
Al di là delle etichette, le persone alle prese con un DCA vivono un rapporto difficile con il cibo; possono percepire il corpo in maniera alterata e nutrire forti preoccupazione per il proprio aspetto fisico, al punto di rischiare di compromettere la salute e il funzionamento psicosociale.
Le istituzioni sanitarie locali di Trieste possono indirizzarti nelle strategie più idonee ad affrontare i principali disturbi del comportamento alimentare.
Scegliere lo psicologo giusto è un passo importante per intraprendere un percorso di benessere psicologico. Trieste (TS, Friuli-Venezia Giulia) è una città di 204267 abitanti, e come tale offre tante opzioni disponibili per chi cerca supporto professionale.
Come scegliere lo psicologo a Trieste
La scelta di uno psicoterapeuta dipende da vari fattori, tra cui le proprie esigenze personali, le specializzazioni dello psicologo e il tipo di approccio terapeutico.
specializzazione: gli psicologi a Trieste sono specializzati in aree come l'ansia, la depressione e lo stress (dividendo i casi nazionali per il numero degli abitanti, si può stimare che a grandi linee 10213 triestini abbiano sofferto di depressione, 14299 di ansia e 173627 di stress). L'ideale sarebbe trovare un professionista che si è già occupato di situazioni come la tua;
metodo: ogni psicoterapeuta si specializza in un particolare approccio terapeutico. Ad esempio, gli psicologi di Trieste specializzati nella terapia cognitivo-comportamentale adottano delle tecniche molto diverse dagli psicologi specializzati nella terapia psicodinamica.
recensioni e raccomandazioni: le opinioni di altri pazienti possono essere preziose, se lette nel modo corretto. Cerca le recensioni online, filtrando quelle scritte da chi vive a Trieste, o chiedi consigli a una persona di fiducia, tenendo sempre presente che ogni storia è diversa, e che il terapeuta migliore per uno sconosciuto potrebbe non essere il migliore per te.
strumenti innovativi: alcuni psicoterapeuti a Trieste utilizzano strumenti digitali per migliorare il percorso terapeutico, come app di monitoraggio dell'umore o piattaforme per fare le sessioni online.
La scelta dello psicologo ideale a Trieste è personale e può richiedere tempo. Non avere paura di prenotare una prima consultazione con più professionisti (sia a Trieste che online: piattaforme come Serenis offrono la possibilità di prenotare un primo colloquio gratuito) prima di decidere con chi impegnarti.
Se cerchi uno psicologo a Udine o uno psicologo a Pordenone leggi queste guide.
Il costo medio di una sessione in presenza con uno psicoterapeuta a Trieste si aggira intorno ai 70/80 €. In quanto costo medio, varia molto a seconda di diversi parametri, come l'esperienza del terapeuta, il periodo dell'anno, la fascia oraria e la zona geografica (i prezzi della regione Friuli-Venezia Giulia possono differire parecchio da quelli di altre regioni italiane).
Abbiamo scritto un articolo che potrebbe aiutarti ad avere un'idea più chiara di quanto costa una seduta dallo psicologo a Trieste.
La terapia online ha costi ancora diversi: su Serenis paghi 49 euro a seduta. Hai anche la possibilità di incontrare psicologi gratis, perché l'incontro conoscitivo è gratuito e senza impegno.
Se ti trovi in una situazione di emergenza, non rivolgerti a un servizio a pagamento di Trieste: contatta invece il numero verde 199 284 284. Ti risponderà una persona del Telefono Amico, che offre un servizio di ascolto telefonico anonimo e gratuito, per persone in difficoltà emotiva a Trieste e nella regione Friuli-Venezia Giulia, tutti i giorni dalle 10 a mezzanotte.
Come funziona Serenis a Trieste
Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.
Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.
Scegli se proseguireLe sedute successive costeranno 49 euro l'una. Potrai smettere in ogni momento.Altre domande per trovare uno psicologo a Trieste
Quanto costa uno psicologo a Trieste?
Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Trieste costa in media 62 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 45 € e i 70 €.
Come trovare lo psicologo giusto a Trieste?
Il Friuli-Venezia Giulia ha oltre 2176 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te.
Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Trieste?
Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.
Come parlare con uno psicologo gratis a Trieste?
Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Trieste gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).
Chi sono i migliori psicologi a Trieste?
Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili. Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di Trieste puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di Trieste specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.
Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Trieste?
Le sedute con gli psicologi di Trieste durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.
