Psicologi a Cagliari

Trovare uno psicologo a Cagliari può essere difficile. A Cagliari (Sardegna) è possibile iniziare un percorso di psicoterapia con molti professionisti, ma a chi rivolgersi? Quali sono i fattori da tenere in considerazione? In questa guida cercheremo di aiutarti a capire come funziona il mondo degli psicologi a Cagliari. E visto che ci occupiamo di terapia online, ti parleremo anche di quella.

Gli psicologi a Cagliari

Numero	Rapporto psicologi/residenti
179	1.2

Età media	Quanti psicoterapeuti?
46.5	96

Le strutture sanitarie per la psicoterapia a Cagliari

I centri del Dipartimento della Salute Mentale a Cagliari

Di questo dipartimento fanno parte i Centri di Salute Mentale (CSM), i Centri Diurni (CD), le Strutture Residenziali (SR), i Servizi Psichiatrici di Diagnosi e Cura (SPDC) e i Day Hospital (DH). Sono un primo punto di riferimento per i cittadini cagliaritani che necessitano di supporto psicologico o psichiatrico. Ecco una selezione di quelli disponibili a Cagliari o nella provincia di Cagliari.

Centri per la Salute Mentale (CSM) a Cagliari

Nome:	Indirizzo:
Dipartimento di Salute Mentale (DSM) - Zona Sud - 306 - ASL N. 6 DEL MEDIO CAMPIDANO	Via Romagna, 16 c/o Cittadella della Salute

Email	Telefono:
dsmd.zonasud@atssardegna.it	07047443451

Aziende Sanitarie Locali a Cagliari

Grazie al servizio offerto dalle Aziende Sanitarie Locali (ASL) attive nella zona di Cagliari è possibile accedere a sedute di psicologia tramite il servizio sanitario nazionale.

ASL a Cagliari

Nome:	Indirizzo:
non è presente nessun punto ASL a Cagliari - nuovo.aslcagliari.it/a	-

Email	Telefono:
direzione.generale@aslcagliari.it	non è presente nessun punto ASL a Cagliari

Centri per le dipendenze a Cagliari

A differenza delle altre strutture di cui abbiamo parlato, i centri specializzati nel trattamento delle dipendenze di Cagliari si occupano specificatamente di questo tipo di situazioni.

SerD a Cagliari

Nome:	Indirizzo:
S19	via dei valenzani snc cagliari

Email	Telefono:
serdviavalenzani.cagliari@atssardegna.it	0706096329

Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)

Gli psicologi a Cagliari

Numero
179

Rapporto psicologi/residenti
1.2

Età media
46.5

Quanti psicoterapeuti?
96

Quanto costa uno psicologo a Cagliari? psicoterapia per curare la depressione a Cagliari

A Cagliari il costo di una seduta con uno psicologo può variare in base a diversi fattori, tra cui l'esperienza dello specialista, il tipo di terapia fornita e la durata delle sessioni.

In media i prezzi si si aggirano tra i 50 e i 100 € per sessione, con possibili variazioni in base alla zona (Cagliari, Sestu, Monserrato, etc.) e alle qualifiche del terapeuta. Il costo delle sedute della terapia online in genere è inferiore a quello delle sedute in presenza.

Con 179 psicologi disponibili, Cagliari offre molte opzioni per chi sta cercando di ricevere supporto psicologico. Centri come Dipartimento di Salute Mentale (DSM) - Zona Sud e il servizio di non è presente nessun punto ASL a Cagliari in - forniscono assistenza qualificata a Cagliari. Strutture di questo tipo a volte offrono percorsi a prezzi agevolati per i residenti cagliaritani in difficoltà economica.

In caso di emergenza esistono anche i servizi di supporto psicologico gratis, come il Telefono Amico (199 284 284) e il Telefono azzurro (196 96).

I dati sulla depressione a Cagliari come trovare uno psicologo a Cagliari

A Cagliari, applicando la media nazionale agli abitanti della città, si ottiene una stima di 7713 cittadini cagliaritani che potrebbero soffrire di uno dei molti tipi di depressione. Nonostante questa cifra sia appunto stimata, ci restituisce la fotografia di un problema da non sottovalutare.

Se stai cercando uno uno psicoterapeuta che curi la depressione a Cagliari o in provincia di Cagliari, puoi innanzitutto affidarti ai centri e agli istituti specializzati nella salute mentale, che offrono sostegno psicologico convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale. L'età media dei professionisti nella regione Sardegna è di 46.5 anni: non è una regola, ma quando si tratta di patologie debilitanti come la depressione è preferibile affidarsi a un terapeuta che abbia maturato abbastanza esperienza clinica con casi analoghi.

La psicoterapia online o in presenza è in genere la prima difesa per il trattamento della depressione. A seconda dei casi, la psicoterapia può essere affiancata da un trattamento farmacologico: in questo caso, ricorda che a Cagliari è possibile acquistare farmaci antidepressivi solo dietro ricetta medica. Se ti è stato suggerito di valutare un percorso farmacologico, cerca uno psichiatra a Cagliari per una valutazione completa della situazione. In alternativa, Serenis offre percorsi di psichiatria online: consulta la nostra pagina per saperne di più.

Se abiti a Cagliari e ti trovi in una situazione di emergenza, o se stai pensando al suicidio, chiedi subito aiuto. Chiama il numero 02 2327 2327, attivo dalle 10 a mezzanotte, per parlare con una persona che può darti assistenza immediata. Passata la mezzanotte puoi invece contattare il 112. Entrambi i numeri di telefono sono gratuiti.

DCA a Cagliari: di cosa si tratta?

Secondo uno studio di Assosalute, già nel 2018 l'85% degli italiani presentava disturbi legati allo stress – e da allora il mondo non si è fatto meno stressante. È possibile affrontare questi disturbi avvalendosi dell'aiuto di uno uno psicoterapeuta qualificato. Tra le cause principali di stress ci sono voci come Isolamento geografico, traffico. Più in generale, le pressioni lavorative e le dinamiche di certe industrie possano influenzare il benessere psicologico delle lavoratrici e dei lavoratori.

Se abiti a Cagliari o nelle sue immediate vicinanze, ad esempio a Sestu o Monserrato, e cerchi psicologi cagliaritani che possano darti supporto per lo stress o per la la sindrome da burnout, tieni presente che la terapia cognitivo comportamentale si è rivelata particolarmente efficace nel trattare queste situazioni, offrendo strategie concrete per gestire le reazioni emotive e modificare i comportamenti disfunzionali.

Anche limitando la scelta a questo particolare approccio, il processo di ricerca di uno psicoterapeuta può comunque essere dispersivo. Se non sai da dove cominciare, prendi in considerazione la psicoterapia online. Con Serenis è sufficiente compilare un questionario, al termine del quale potrai scegliere il o la psicoterapeuta ideale tra 3 opzioni proposte. Potrai fare con ognuno un colloquio conoscitivo gratuito prima di decidere se continuare.

Un'alternativa: lo psicologo online

Scegliere uno psicologo online che non vive a Cagliari può offrire vantaggi significativi, come:

la possibilità di decidere in base alle caratteristiche del professionista (esperienza, lauree, età, genere) invece che in base alla sua posizione geografica;
la comodità di poter fare terapia senza doversi spostare a Cagliari o nei dintorni;
gli strumenti digitali che permettono di prenotare o spostare le sedute in pochi click.

C'è poi una questione di offerta: a Cagliari ci sono 1.2 psicologi ogni 1000 cagliaritani. La psicologia online permette di scegliere tra molti più professionisti, ma in modo guidato, al punto che è possibile valutare le prime opzioni già dopo qualche minuto. Se non sai come funziona la psicoterapia online, o se ti stai chiedendo se è veramente efficace, leggi il nostro articolo.

Se invece hai già deciso di provare la strada della terapia online, ti ricordiamo che con Serenis hai un primo colloquio gratuito: compila il questionario per scoprie quale psicoterapeuta a Cagliari (e non) può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Come trovare i migliori psicologi a Cagliari? costi psicologo a Cagliari

Scegliere lo psicologo giusto è un passo importante per intraprendere un percorso di benessere psicologico. Cagliari (CA, Sardegna) è una città di 154267 abitanti, e come tale offre tante opzioni disponibili per chi cerca supporto professionale.

Come scegliere lo psicologo a Cagliari

La scelta di uno uno psicoterapeuta dipende da vari fattori, tra cui le proprie esigenze personali, le specializzazioni dello psicologo e il tipo di approccio terapeutico.

specializzazione: gli psicologi a Cagliari sono specializzati in aree come l'ansia, la depressione e lo stress (dividendo i casi nazionali per il numero degli abitanti, si può stimare che a grandi linee 7713 cagliaritani abbiano sofferto di depressione, 10799 di ansia e 131127 di stress). L'ideale sarebbe trovare un professionista che si è già occupato di situazioni come la tua;
metodo: ogni psicoterapeuta si specializza in un particolare approccio terapeutico. Ad esempio, gli psicologi di Cagliari specializzati nella terapia cognitivo-comportamentale adottano delle tecniche molto diverse dagli psicologi specializzati nella terapia psicodinamica.
recensioni e raccomandazioni: le opinioni di altri pazienti possono essere preziose, se lette nel modo corretto. Cerca le recensioni online, filtrando quelle scritte da chi vive a Cagliari, o chiedi consigli a una persona di fiducia, tenendo sempre presente che ogni storia è diversa, e che il terapeuta migliore per uno sconosciuto potrebbe non essere il migliore per te.
strumenti innovativi: alcuni psicoterapeuti a Cagliari utilizzano strumenti digitali per migliorare il percorso terapeutico, come app di monitoraggio dell'umore o piattaforme per fare le sessioni online.

La scelta dello psicologo ideale a Cagliari è personale e può richiedere tempo. Non avere paura di prenotare una prima consultazione con più professionisti (sia a Cagliari che online: piattaforme come Serenis offrono la possibilità di prenotare un primo colloquio gratuito) prima di decidere con chi impegnarti.

Se cerchi uno psicologo a Olbia o a Assemini leggi queste guide.

Come funziona Serenis a Cagliari

Trova un terapeuta

Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.

Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.

Scegli se proseguireNel caso, potrai decidere se pagare 55 euro a seduta (comprandone una alla volta) o 202 euro ogni 4 sedute.

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Altre domande per trovare uno psicologo a Cagliari

Quanto costa uno psicologo a Cagliari?

Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Cagliari costa in media 61 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 45 € e i 67 €.

Come trovare lo psicologo giusto a Cagliari?

La Sardegna ha oltre 3012 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te. I centri autorizzati dal sistema sanitario regionale con oltre 100 psicologi in Italia, a inizio 2022, sono solo due: Serenis Health e Santagostino.

Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Cagliari?

Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.

Come parlare con uno psicologo gratis a Cagliari?

Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Cagliari gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).

Chi sono i migliori psicologi a Cagliari?

Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili.

Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di Cagliari puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di Cagliari specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.

Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Cagliari?

Le sedute con gli psicologi di Cagliari durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.