Come trovare uno psicologo ad Aosta

Se sei tra i cittadini aostani che hanno deciso di rivolgersi a uno psicologo (o a uno psicoterapeuta) ad Aosta (AO), tieni a mente che Aosta è la città numero 64 per numero di psicologi in Italia, con un'età media di 50.9 anni. La scelta c'è: il punto è scremare fino a trovare la persona giusta. La relazione tra paziente e terapeuta è fondamentale: non si tratta di trovare il professionista migliore tra i 119 psicologi di Aosta, ma il professionista migliore per te.

Hai diverse opzioni:

• puoi scegliere se affidarti a uno psicologo (ci sono 119 psicologi ad Aosta) o a uno psicoterapeuta (ci sono 81 psicoterapeuti ad Aosta);

• puoi consultare l'albo degli psicologi e psicoterapeuti della regione Valle d'Aosta;

• puoi sfogliare i siti che raccolgono recensioni sui terapeuti ad Aosta, o dove gli psicologi possono creare i loro profili, come "Guidapsicologi" o "Miodottore";

• puoi rispondere al questionario che trovi su Serenis e lasciare che sia un algoritmo a scegliere un professionista adatto alla tua situazione, con cui fare terapia online (quindi non ad Aosta).

Puoi anche trovare uno psicologo nelle città limitrofe, come Torino o Asti.

La depressione ad Aosta e più in generale nella regione Valle d'Aosta non ha nulla di diverso dalla depressione che colpisce gli abitanti di altre città, o di altre regioni. I cittadini aostani hanno soprattutto una strada per affrontare la depressione, e questa strada è la psicoterapia, che a volte – dipende dai casi – può essere affiancata da un percorso di psichiatria.

Applicando i dati nazionali agli abitanti della città, otteniamo una stima di 1700 casi di depressione localizzati ad Aosta. Va ricordato che esistono diversi tipi di depressione, così come diversi tipi di disturbi dell'umore, ognuno con caratteristiche proprie. Tuttavia, il modo per affrontarli prevede sempre il ricorso a un aiuto professionale, online o in presenza, a seconda dei casi.

In questa pagina trovi diversi centri a cui puoi rivolgerti per capire, come prima cosa, se davvero le emozioni che provi hanno a che fare con la depressione.

Psicologo ad Aosta VS psicologo online: pro e contro

Scegliere uno psicologo online che non vive ad Aosta può offrire vantaggi significativi, come:

1. la possibilità di decidere in base alle caratteristiche del professionista (esperienza, lauree, età, genere) invece che in base alla sua posizione geografica;

2. la comodità di poter fare terapia senza doversi spostare ad Aosta o nei dintorni;

3. gli strumenti digitali che permettono di prenotare o spostare le sedute in pochi click.

C'è poi una questione di offerta: ad Aosta ci sono 3.5 psicologi ogni 1000 aostani. La psicologia online permette di scegliere tra molti più professionisti, ma in modo guidato, al punto che è possibile valutare le prime opzioni già dopo qualche minuto. Se non sai come funziona la psicoterapia online, o se ti stai chiedendo se è veramente efficace, leggi il nostro articolo.

Se invece hai già deciso di provare la strada della terapia online, ti ricordiamo che con Serenis hai un primo colloquio gratuito: compila il questionario per scoprire quale psicoterapeuta ad Aosta (e non) può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Come trovare uno uno psicologo professionista di Aosta specializzato in stress e burnout?

Secondo uno studio di Assosalute, già nel 2018 l'85% degli italiani presentava disturbi legati allo stress – e da allora il mondo non si è fatto meno stressante. È possibile affrontare questi disturbi avvalendosi dell'aiuto di uno uno psicologo professionista qualificato. Tra le cause principali di stress ci sono voci come Turismo, gestione delle risorse naturali. Più in generale, le pressioni lavorative e le dinamiche di certe industrie possano influenzare il benessere psicologico delle lavoratrici e dei lavoratori.

Se abiti ad Aosta o nelle sue immediate vicinanze, ad esempio a Sarre o Charvensod, e cerchi psicologi aostani che possano darti supporto per lo stress o per la la sindrome da burnout, tieni presente che la terapia cognitivo comportamentale si è rivelata particolarmente efficace nel trattare queste situazioni, offrendo strategie concrete per gestire le reazioni emotive e modificare i comportamenti disfunzionali.

Anche limitando la scelta a questo particolare approccio, il processo di ricerca di uno psicologo professionista può comunque essere dispersivo. Se non sai da dove cominciare, prendi in considerazione la psicoterapia online. Con Serenis è sufficiente compilare un questionario, al termine del quale potrai scegliere il o la psicoterapeuta ideale tra 3 opzioni proposte. Potrai fare con ognuno un colloquio conoscitivo gratuito prima di decidere se continuare.

Ad Aosta il costo di una seduta con uno psicologo può variare in base a diversi fattori, tra cui l'esperienza dello specialista, il tipo di terapia fornita e la durata delle sessioni.

In media i prezzi si si aggirano tra i 50 e i 100 € per sessione, con possibili variazioni in base alla zona (Aosta, Sarre, Charvensod, etc.) e alle qualifiche del terapeuta. Il costo delle sedute della terapia online in genere è inferiore a quello delle sedute in presenza.

Con 119 psicologi disponibili, Aosta offre molte opzioni per chi sta cercando di ricevere supporto psicologico. Centri come DIPARTIMENTO SALUTE MENTALE VALLE D'AOSTA e il servizio di AOSTA in VIA GUIDO REY, 1 forniscono assistenza qualificata ad Aosta. Strutture di questo tipo a volte offrono percorsi a prezzi agevolati per i residenti aostani in difficoltà economica.

In caso di emergenza esistono anche i servizi di supporto psicologico gratis, come il Telefono Amico (199 284 284) e il Telefono azzurro (196 96).