Guida psicologi a Modena
Scopri come orientarti tra le alternative disponibili. E la differenza tra terapia dal vivo e terapia online.
Chi visita Modena può cercare una chiesa dedicata a San Geminiano di Modena, o un negozio dove comprare la calamita "Duomo di Modena", senza preoccuparsi troppo della strada migliore per arrivarci (privilegi di essere in ferie). Ma se a Modena ci abiti e stai cercando uno psicologo, probabilmente ti servono indicazioni più precise. Questa guida preparata da Serenis raccoglie diverse info sul panorama del benessere mentale in città: indirizzi, differenze, quanti psicologi ci sono in rapporto ai 177838 residenti di Modena, quali elementi considerare nella scelta. Iniziamo?
| Gli psicologi a Modena | |
|---|---|
| Numero | Rapporto psicologi/residenti |
| 39 | 0.2 |
| Età media | Quanti psicoterapeuti? |
| 47.8 | 20 |
Le strutture sanitarie per la psicoterapia a Modena
Nella città di Modena (MO), così come nella regione Emilia-Romagna, si trovano diversi centri dedicati al supporto psicologico o alla psicoterapia.
Sono una risorsa importante, perché negli ultimi anni sembrano essere in aumento dell'incidenza di problemi come ansia, depressione e stress: già nel 2018 uno studio di Assosalute rilevava che l'85% degli italiani avesse manifestato disturbi legati allo stress.
Centri specializzati
DSM-DP di Modena: questo centro si trova in viale Ludovico Antonio Muratori, 201 (Modena, Modena), ed è parte dell'azienda 104 - AZIENDA USL MODENA. Per informazioni o appuntamenti chiama il numero 059435970, o scrivi all'email dasm@ausl.mo.it.
| Centri di Salute Mentale (CSM) di Modena | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| DSM-DP di Modena - 104 - AZIENDA USL MODENA | viale Ludovico Antonio Muratori, 201 |
| Telefono: | |
| dasm@ausl.mo.it | 059435970 |
S03: localizzato in via Nonantolana 1010, è specializzato nel trattamento delle dipendenze. Chiama il numero 0592134850 o scrivi un'email all'indirizzo nan.
| SerD a Modena | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| S03 | via Nonantolana 1010 |
| Telefono: | |
| Non presente | 0592134850 |
Se stai cercando di guarire dalla dipendenza da videogiochi a Modena ma non trovi una struttura adatta, un primo passo può essere leggere il nostro articolo sulla questione.
ASL di riferimento
Per quanto riguarda il servizio sanitario locale, l'AZIENDA USL MODENA si trova in VIA S.GIOVANNI DEL CANTONE, 23. Per maggiori informazioni puoi mandare una mail all'indirizzo urpmodena@ausl.mo.it, telefonare al numero 059435111 o visitare il sito https://www.ausl.mo.it/.
| ASL di Modena | |
|---|---|
| Nome: | Indirizzo: |
| AZIENDA USL MODENA - https://www.ausl.mo.it/ | VIA S.GIOVANNI DEL CANTONE, 23 |
| Telefono: | |
| urpmodena@ausl.mo.it | 059435111 |
Statistiche locali
Modena ha una popolazione di 186307 residenti e 39 professionisti registrati, di cui 20 psicoterapeuti e 19 psicologi. L'età media degli specialisti è di 47.8 anni, posizionando la città al 92° posto nel ranking nazionale.
Con un rapporto di 0.2 psicologi ogni 1000 abitanti, Modena si classifica al 273° posto per densità di psicologi.
Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)
| Gli psicologi a Modena |
|---|
| Numero |
| 39 |
| Rapporto psicologi/residenti |
| 0.2 |
| Età media |
| 47.8 |
| Quanti psicoterapeuti? |
| 20 |
Modena (MO) è una città con 177838 residenti e 19 psicologi: tra questi, 20 sono psicoterapeuti. In teoria, una scelta così ampia dovrebbe permettere di trovare uno un terapeuta a Modena adatto alle proprie esigenze.
Nella pratica non è semplice orientarsi tra tutte le possibilità disponibili. Potresti iniziare consultando il registro degli psicologi della regione Emilia-Romagna, cercando recensioni online sul sito dell'Ordine degli psicologi e chiedendo consigli a familiari o amici che hanno fatto terapia in passato. Considera la posizione dello studio dello psicologo: è abbastanza vicina a casa o al tuo ufficio? Se la risposta è "no", tieni presente che alla lunga potresti trovare stancante il tragitto.
È anche importante considerare il tipo di terapia necessaria e le specializzazioni dei professionisti disponibili. Ad esempio, per affrontare la depressione maggiore negli adulti si ricorre soprattutto alla terapia cognitivo-comportamentale, a volte affiancata da una terapia farmacologica (quindi da un percorso di psichiatria). Se non ti è chiara la differenza tra uno psicologo e uno psichiatra, consulta la nostra pagina dedicata.
Leggi anche le nostre guide per trovare uno psicologo a Castelfranco Emilia o a Mirandola.
Stress e burnout a Modena: i dati
Modena è una città di 186307 abitanti: non è una megalopoli e verosimilmente non lo sarà mai, ma questo non impedisce ai cittadini modenesi di ricadere in situazioni di stress. In particolare, il famoso "burnout" non nasce da cause legate al territorio (Inquinamento, traffico), ma da contesti lavorativi difficili, o tossici, che sono presenti a Modena come in qualsiasi altra città.
Il burnout non è una psicopatologia, e per natura è abbastanza difficile da quantificare. Se volessimo indagare su quanti abitanti di Modena soffrono di disturbi di ansia e problemi di stress, il modo più facile (ma approssimativo) sarebbe dividere il dato italiano per la popolazione di Modena. In questo modo otterremmo:
circa 13041 modenesi che ogni anno soffrono di disturbi ansioso-depressivi;
circa 158361 persone con un livello di stress che è possibile definire "problematico".
In questi casi, la soluzione non è tanto trasferirsi in realtà limitrofe, come Spilamberto e Formigine, e tantomeno in centri abitati più frenetici, come Mirandola, Carpi, Sassuolo, Formigine e Castelfranco Emilia. Cambiare città, come cambiare azienda, non è sufficiente per fare fronte a un disturbo d'ansia, o a una problematica di stress particolarmente delicata. Se ti ritrovi in una situazione di questo tipo, ti consigliamo di cercare uno psicoterapeuta a Modena, o di chiedere aiuto a un professionista online che possa darti gli strumenti per comprendere e superare la cosa.
In mancanza di dati precisi sul numero dei casi di depressione a Modena, possiamo tentare una stima: dividendo la media nazionale per il numero di residenti, otteniamo 9315 modenesi che ne soffrono ogni anno.
Per affrontare questa psicopatologia con efficacia, è necessario rivolgersi a uno psicologo specializzato (cioè a uno psicoterapeuta). Da questo punto di vista, nella regione Emilia-Romagna ci sono 177838 abitanti e 7,854 psicologi, ma non tutti hanno ottenuto la specializzazione in psicoterapia, che è necessaria per trattare molti tipi di depressione.
Per avere più scelta potresti rivolgerti a uno un terapeuta online, che magari risiede lontano da Modena, ma che ha maturato la formazione e l'esperienza necessarie a occuparsi della depressione. Ad esempio, il centro medico Serenis garantisce l'accesso a migliaia di psicologi, tutti specializzati, molti dei quali si occupano principalmente di trattare i disturbi dell'umore.
In alcuni casi, la depressione dà diritto allo status di invalidità sul lavoro: se il tema ti interessa, leggi questo articolo.
Hai mai pensato alla psicoterapia online?
Invece di cercare uno psicologo a Modena, potresti cercare semplicemente uno psicologo con determinate caratteristiche (età, orientamento, approccio), disponibile a riceverti online. I vantaggi principali sono questi.
Comodità: La terapia online consente di accedere a sessioni di supporto ovunque ti trovi, eliminando la necessità di spostarsi da Modena e risparmiando tempo.
Accessibilità: La psicoterapia online è particolarmente vantaggiosa per i residenti delle città limitrofe a Modena, come Spilamberto e Formigine, dove potrebbe esserci una carenza di psicologi disponibili. Considera che a Modena ci sono 0.2 psicologi ogni 1000 modenesi, un dato che colloca questa città al 273° posto nel ranking nazionale: la modalità online allarga l'offerta anche a chi vive in zone meno servite.
Motivazione: Abbiamo già parlato di come per fare terapia dal vivo a Modena, Mirandola, Carpi o Sassuolo sia necessario affrontare il traffico, o comunque mettere in conto il tempo necessario ad arrivare in studio. Questo, alla lunga, può penalizzare la motivazione: la terapia online può essere più semplice da portare avanti con costanza.
Personalizzazione: La terapia online consente di esprimere delle preferenze difficili da soddisfare cercando uno psicologo a Modena "alla cieca". Ad esempio, gli psicologi e gli psicoterapeuti modenesi hanno un'età media di 45.2 e 50.3 anni, rispettivamente: se desideri trovare un professionista più giovane o più anziano, perché pensi che potrebbe capirti meglio, la terapia online ti permette di farlo.
Nella ricerca di supporto psicologico a Modena è importante considerare sia le opzioni a pagamento che quelle gratuite.
Abbiamo già parlato delle strutture del SSN disponibili a Modena e nella provincia di Modena (MO). Ma questi centri possono faticare ad assorbire la domanda dei 186307 abitanti della città, cosa che spiega la quantità di psicologi e psicoterapeuti che lavorano privatamente, con tariffari che indicativamente variano dai 50 ai 100 euro a seduta. I prezzi della terapia online si collocano invece sull'estremità più bassa di questa forbice.
Chi cerca uno psicologo gratis per fare fronte a una situazione di emergenza può ricorrere a diversi numeri di ascolto gratuiti. Non sostituiscono un percorso di terapia individuale con uno un terapeuta a Modena, ma permettono di ricevere un aiuto immediato. Realtà come il Telefono Amico (numero verde: 199 284 284, orari: dalle 10 alle 24) e il Telefono Azzurro (numero verde: 196 96, orari: 24 ore su 24) offrono un servizio di ascolto telefonico anonimo e gratuito per adulti e minori.
Come funziona Serenis a Modena
Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.
Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.
Scegli se proseguireLe sedute successive costeranno 49 euro l'una. Potrai smettere in ogni momento.Altre domande per trovare uno psicologo a Modena
Quanto costa uno psicologo a Modena?
Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Modena costa in media 63 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 50 € e i 70 €.
Come trovare lo psicologo giusto a Modena?
L'Emilia Romagna ha oltre 7854 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te.
Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Modena?
Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.
Come parlare con uno psicologo gratis a Modena?
Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Modena gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).
Chi sono i migliori psicologi a Modena?
Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili. Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di Modena puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di Modena specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.
Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Modena?
Le sedute con gli psicologi di Modena durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.
