Psicologi a Cremona

Chi visita Cremona può cercare una chiesa dedicata a San Omobono, o un negozio dove comprare la calamita "Torrazzo di Cremona", senza preoccuparsi troppo della strada migliore per arrivarci (privilegi di essere in ferie). Ma se a Cremona ci abiti e stai cercando uno psicologo, probabilmente ti servono indicazioni più precise. Questa guida preparata da Serenis raccoglie diverse info sul panorama del benessere mentale in città: indirizzi, differenze, quanti psicologi ci sono in rapporto ai 69008 residenti di Cremona, quali elementi considerare nella scelta. Iniziamo?

I centri di Cremona che si occupano di psicologia

Gli psicologi a Cremona

Numero	Rapporto psicologi/residenti
269	3.7

Età media	Quanti psicoterapeuti?
45.3	137

I centri del Dipartimento della Salute Mentale a Cremona

Di questo dipartimento fanno parte i Centri di Salute Mentale (CSM), i Centri Diurni (CD), le Strutture Residenziali (SR), i Servizi Psichiatrici di Diagnosi e Cura (SPDC) e i Day Hospital (DH). Sono un primo punto di riferimento per i cittadini cremonesi che necessitano di supporto psicologico o psichiatrico. Ecco una selezione di quelli disponibili a Cremona o nella provincia di Cremona.

Centri per la Salute Mentale (CSM) a Cremona

Nome:	Indirizzo:
ATS DELLA VALLE PADANA - 327 - ATS DELLA VAL PADANA	P.zza Lombardia

Email	Telefono:
flussi_salute_mentale@regione.lombardia.it	nan

Aziende Sanitarie Locali a Cremona

Grazie al servizio offerto dalle Aziende Sanitarie Locali (ASL) attive nella zona di Cremona è possibile accedere a sedute di psicologia tramite il servizio sanitario nazionale.

ASL a Cremona

Nome:	Indirizzo:
non è presente nessun punto ASL a Cremona - nan	-

Email	Telefono:
nan	non è presente nessun punto ASL a Cremona

Centri per le dipendenze a Cremona

A differenza delle altre strutture di cui abbiamo parlato, i centri specializzati nel trattamento delle dipendenze di Cremona si occupano specificatamente di questo tipo di situazioni.

SerD a Cremona

Nome:	Indirizzo:
S01	Via Postumia 23/g

Email	Telefono:
sert.cremona@asst-cremona.it	0372/408696

Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)

I costi della consulenza psicologica a Cremona

Il costo delle sedute con uno uno psicologo a Cremona può variare notevolmente a seconda del percorso accademico e lavorativo del professionista. Una stima approssimativa basata sui dati della regione Lombardia varia tra i 70 e gli 80 euro a seduta.

Incontrare uno uno psicologo online può costare meno: ad esempio, con Serenis puoi fare psicoterapia da Cremona a partire da 50 euro a seduta.

psicoterapia per curare la depressione a Cremona

Quanti casi di depressione ci sono a Cremona?

Se stai cercando aiuto per affrontare la depressione a Cremona, la prima cosa che devi sapere è che non sei sola/non sei solo. Se dividessimo i casi nazionali per gli abitanti della città, potremmo concludere che a Cremona ci sono 3634 persone che combattono con la depressione. Soprattutto, tieni a mente che a Cremona, come in altre città della regione Lombardia, ad esempio Spino d'Adda e Crema, hai diverse opzioni a tua disposizione.

A Cremona ci sono 269 psicologi, di cui 137 psicoterapeuti (cioè psicologi specializzati), con un'età media di 41.6 anni. Molti di loro potrebbero avere una certa esperienza nel trattare la depressione, attraverso gli approcci terapeutici che hanno appreso e perfezionato. Tra le strutture di riferimento per il trattamento della depressione a Cremona, ci sono i Centri per la Salute Mentale (ad esempio: ATS DELLA VALLE PADANA, P.zza Lombardia, gestione '327 - ATS DELLA VAL PADANA). Sono strutture pubbliche che ti permettono di trovare supporto professionale qualificato e personalizzato. Telefono: nan. Email: flussi_salute_mentale@regione.lombardia.it.

Al contrario di quello che spesso si pensa, in molti casi combattere e uscire dalla depressione è assolutamente possibile. Se senti di averne bisogno, non esitare a cercare aiuto: ci sono dei modi, delle strade e delle possibilità che forse non riesci a vedere, e che un professionista può farti scoprire.

La scelta dello uno psicologo a Cremona: consigli pratici

Se sei tra i cittadini cremonesi che hanno deciso di rivolgersi a uno psicologo (o a uno psicoterapeuta) a Cremona (CR), tieni a mente che Cremona è la città numero 23 per numero di psicologi in Italia, con un'età media di 45.3 anni. La scelta c'è: il punto è scremare fino a trovare la persona giusta. La relazione tra paziente e terapeuta è fondamentale: non si tratta di trovare il professionista migliore tra i 269 psicologi di Cremona, ma il professionista migliore per te.

Hai diverse opzioni:

puoi scegliere se affidarti a uno psicologo (ci sono 269 psicologi a Cremona) o a uno psicoterapeuta (ci sono 137 psicoterapeuti a Cremona);
puoi consultare l'albo degli psicologi e psicoterapeuti della regione Lombardia;
puoi sfogliare i siti che raccolgono recensioni sui terapeuti a Cremona, o dove gli psicologi possono creare i loro profili, come "Guidapsicologi" o "Miodottore";
puoi rispondere al questionario che trovi su Serenis e lasciare che sia un algoritmo a scegliere un professionista adatto alla tua situazione, con cui fare terapia online (quindi non a Cremona).

Puoi anche trovare uno psicologo nelle città limitrofe, come Casalmaggiore o Casalmaggiore.

Se non trovi uno psicologo a Cremona, c'è sempre l'online

Nella regione Lombardia ci sono 20,365 psicologi (3.7 ogni 1000 cremonesi). Trovare uno uno psicologo in presenza quando si hanno di fronte così tante possibilità di scelta non è esattamente semplice, soprattutto se si è alla prima esperienza.

Da questo punto di vista, la psicoterapia online può essere conveniente, perché fa il lavoro di selezione al posto nostro, in genere sulla base di un questionario clinico. Ci sono anche altri motivi che la rendono un'opzione da valutare:

Uno psicologo online ti permette di ricevere supporto ovunque ti trovi. Puoi abitare a Cremona, a Spino d'Adda, a Castelleone o in qualsiasi centro della provincia di Cremona: hai comunque la possibilità di chiedere aiuto, a prescindere dall'offerta "locale" di psicologi.
La terapia online è più semplice da incastrare tra gli impegni della settimana. Si risparmia tempo (perché non bisogna spostarsi fisicamente) e si possono sfruttare gli strumenti digitali per prenotare o spostare gli appuntamenti via app.
Per le persone con disabilità fisiche o mobilità ridotta che vivono a Cremona, la terapia online risolve un problema molto pratico: quello degli spostamenti e delle barriere architettoniche.

È importante sapere che la terapia online non è indicata per trattare alcune psicopatologie, come le psicosi e le dipendenze. Se sei indeciso o indecisa sull'intraprendere un percorso di psicoterapia online, puoi leggere quando e come la psicoterapia online funziona nel nostro articolo dedicato.

Gestire l'ansia a Cremona: tutte le opzioni

Negli ultimi anni, a Cremona e in altre città sta crescendo l'attenzione verso i disturbi del Comportamento Alimentare, anche noti con l'acronimo DCA.

I disturbi alimentari più famosi sono probabilmente l'anoressia e la bulimia. Non sappiamo il numero preciso di cremonesi che soffrono di queste patologie, ma possiamo affidarci ai dati nazionali raccolti dal Ministero della Salute. Per l'anoressia sono stati registrati 8 nuovi casi ogni 100.000 donne, e fino a 1,4 casi ogni 100.000 uomini. Per la bulimia 12 nuovi casi ogni 100.000 donne e 0,8 ogni 100.000 uomini.

Al di là delle etichette, le persone alle prese con un DCA vivono un rapporto difficile con il cibo; possono percepire il corpo in maniera alterata e nutrire forti preoccupazione per il proprio aspetto fisico, al punto di rischiare di compromettere la salute e il funzionamento psicosociale.

Le istituzioni sanitarie locali di Cremona possono indirizzarti nelle strategie più idonee ad affrontare i principali disturbi del comportamento alimentare.

Come funziona Serenis a Cremona

Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.

Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.

Scegli se proseguireNel caso, potrai decidere se pagare 55 euro a seduta (comprandone una alla volta) o 202 euro ogni 4 sedute.

Altre domande per trovare uno psicologo a Cremona

Quanto costa uno psicologo a Cremona?

Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Cremona costa in media 67 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 50 € e i 70 €.

Come trovare lo psicologo giusto a Cremona?

La Lombardia ha oltre 20365 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te. I centri autorizzati dal sistema sanitario regionale con oltre 100 psicologi in Italia, a inizio 2022, sono solo due: Serenis Health e Santagostino.

Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Cremona?

Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.

Come parlare con uno psicologo gratis a Cremona?

Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Cremona gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).

Chi sono i migliori psicologi a Cremona?

Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili.

Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di Cremona puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di Cremona specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.

Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Cremona?

Le sedute con gli psicologi di Cremona durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.