Trova uno psicologo a La Spezia

Chi visita La Spezia può cercare una chiesa dedicata a San Giuseppe, o un negozio dove comprare la calamita "Castello di San Giorgio", senza preoccuparsi troppo della strada migliore per arrivarci (privilegi di essere in ferie). Ma se a La Spezia ci abiti e stai cercando uno psicologo, probabilmente ti servono indicazioni più precise. Questa guida preparata da Serenis raccoglie diverse info sul panorama del benessere mentale in città: indirizzi, differenze, quanti psicologi ci sono in rapporto ai 92288 residenti di La Spezia, quali elementi considerare nella scelta. Iniziamo?

Le strutture sanitarie per la psicoterapia a La Spezia

Gli psicologi a La Spezia

Numero	Rapporto psicologi/residenti
59	0.6

Età media	Quanti psicoterapeuti?
46.4	32

Chi vuole affrontare un problema di salute mentale a La Spezia può valutare le strutture convenzionate / regionali presenti a La Spezia. Vediamo quali sono e come possono aiutare i cittadini spezzini.

Centri specializzati nelle dipendenze a La Spezia

Se pensi di soffrire di un problema di dipendenze (per esempio la dipendenza da sostanze), a La Spezia la scelta migliore è affidarsi ai centri specializzati del territorio.

Quali sono i SerD a La Spezia?

Nome:	Indirizzo:
S01	Via Dalmazia, 1 - 19124, La Spezia

Email	Telefono:
rvr@asl5.liguria.it	0187534850

Aziende Sanitarie Locali (ASL) a La Spezia

Molti spezzini non lo sanno, ma anche le ASL possono essere attrezzate per trattare problemi psicologici. A La Spezia puoi recarti qui:

ASL a La Spezia

Nome:	Indirizzo:
SPEZZINO - www.asl5.liguria.it	VIA XXIV MAGGIO, 139

Email	Telefono:
direttore.generale@asl5.liguria.it	01875331

Centri per la Salute Mentale a La Spezia (CSM)

Secondo il sito del Ministero della Salute, i CSM a La Spezia si occupano di "tutti gli interventi di prevenzione, cura e riabilitazione dei cittadini che presentano patologie psichiatriche".

CSM a La Spezia

Nome:	Indirizzo:
DSM ASL 5 - 105 - SPEZZINO	VIA ZARA 2

Email	Telefono:
nan	0187534982

Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)

Puoi anche trovare uno un terapeuta specializzato online

Scegliere uno psicologo online che non vive a La Spezia può offrire vantaggi significativi, come:

la possibilità di decidere in base alle caratteristiche del professionista (esperienza, lauree, età, genere) invece che in base alla sua posizione geografica;
la comodità di poter fare terapia senza doversi spostare a La Spezia o nei dintorni;
gli strumenti digitali che permettono di prenotare o spostare le sedute in pochi click.

C'è poi una questione di offerta: a La Spezia ci sono 0.6 psicologi ogni 1000 spezzini. La psicologia online permette di scegliere tra molti più professionisti, ma in modo guidato, al punto che è possibile valutare le prime opzioni già dopo qualche minuto. Se non sai come funziona la psicoterapia online, o se ti stai chiedendo se è veramente efficace, leggi il nostro articolo.

Se invece hai già deciso di provare la strada della terapia online, ti ricordiamo che con Serenis hai un primo colloquio gratuito: compila il questionario per scoprie quale psicoterapeuta a La Spezia (e non) può aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.

Quale un terapeuta specializzato di La Spezia scegliere?

Scegliere lo psicologo giusto è un passo importante per intraprendere un percorso di benessere psicologico. La Spezia (SP, Liguria) è una città di 93229 abitanti, e come tale offre tante opzioni disponibili per chi cerca supporto professionale.

Come scegliere lo psicologo a La Spezia

La scelta di uno un terapeuta specializzato dipende da vari fattori, tra cui le proprie esigenze personali, le specializzazioni dello psicologo e il tipo di approccio terapeutico.

specializzazione: gli psicologi a La Spezia sono specializzati in aree come l'ansia, la depressione e lo stress (dividendo i casi nazionali per il numero degli abitanti, si può stimare che a grandi linee 4661 spezzini abbiano sofferto di depressione, 6526 di ansia e 79245 di stress). L'ideale sarebbe trovare un professionista che si è già occupato di situazioni come la tua;
metodo: ogni psicoterapeuta si specializza in un particolare approccio terapeutico. Ad esempio, gli psicologi di La Spezia specializzati nella terapia cognitivo-comportamentale adottano delle tecniche molto diverse dagli psicologi specializzati nella terapia psicodinamica.
recensioni e raccomandazioni: le opinioni di altri pazienti possono essere preziose, se lette nel modo corretto. Cerca le recensioni online, filtrando quelle scritte da chi vive a La Spezia, o chiedi consigli a una persona di fiducia, tenendo sempre presente che ogni storia è diversa, e che il terapeuta migliore per uno sconosciuto potrebbe non essere il migliore per te.
strumenti innovativi: alcuni psicoterapeuti a La Spezia utilizzano strumenti digitali per migliorare il percorso terapeutico, come app di monitoraggio dell'umore o piattaforme per fare le sessioni online.

La scelta dello psicologo ideale a La Spezia è personale e può richiedere tempo. Non avere paura di prenotare una prima consultazione con più professionisti (sia a La Spezia che online: piattaforme come Serenis offrono la possibilità di prenotare un primo colloquio gratuito) prima di decidere con chi impegnarti.

Se cerchi uno psicologo a Genova o a Imperia leggi queste guide.

psicoterapia per curare la depressione a La Spezia

Come affrontare la depressione a La Spezia

A La Spezia, applicando la media nazionale agli abitanti della città, si ottiene una stima di 4661 cittadini spezzini che potrebbero soffrire di uno dei molti tipi di depressione. Nonostante questa cifra sia appunto stimata, ci restituisce la fotografia di un problema da non sottovalutare.

Se stai cercando uno un terapeuta specializzato che curi la depressione a La Spezia o in provincia di La Spezia, puoi innanzitutto affidarti ai centri e agli istituti specializzati nella salute mentale, che offrono sostegno psicologico convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale. L'età media dei professionisti nella regione Liguria è di 46.4 anni: non è una regola, ma quando si tratta di patologie debilitanti come la depressione è preferibile affidarsi a un terapeuta che abbia maturato abbastanza esperienza clinica con casi analoghi.

La psicoterapia online o in presenza è in genere la prima difesa per il trattamento della depressione. A seconda dei casi, la psicoterapia può essere affiancata da un trattamento farmacologico: in questo caso, ricorda che a La Spezia è possibile acquistare farmaci antidepressivi solo dietro ricetta medica. Se ti è stato suggerito di valutare un percorso farmacologico, cerca uno psichiatra a La Spezia per una valutazione completa della situazione. In alternativa, Serenis offre percorsi di psichiatria online: consulta la nostra pagina per saperne di più.

Se abiti a La Spezia e ti trovi in una situazione di emergenza, o se stai pensando al suicidio, chiedi subito aiuto. Chiama il numero 02 2327 2327, attivo dalle 10 a mezzanotte, per parlare con una persona che può darti assistenza immediata. Passata la mezzanotte puoi invece contattare il 112. Entrambi i numeri di telefono sono gratuiti.

Costa meno uno psicologo a La Spezia o uno psicologo online?

Il prezzo medio per una seduta a La Spezia si aggira intorno ai 70/80 euro, per sedute individuali che variano dai 45 ai 60 minuti (quelle di coppia costano e durano di più).

Insieme ai costi ti consigliamo di valutare anche la specializzazione del professionista, la sua esperienza e come queste caratteristiche lo posizionano nell'offerta di La Spezia. Ad esempio, potresti considerare di pagare un costo maggiore per uno psicoterapeuta, che rispetto a uno psicologo ha una formazione superiore e più strumenti a disposizione.

Nel caso volessi considerare anche la psicoterapia online, su Serenis puoi fissare un colloquio gratuito con uno psicoterapeuta, ed eventualmente proseguire al costo di 55 euro a seduta.

Se vuoi consultare il tariffario degli psicologi della regione Liguria, visita il sito ufficiale dell'Ordine degli Psicologi nella regione Liguria: https://www.ordinepsicologi-liguria.it/.

Gestire l'ansia a La Spezia: tutte le opzioni

Partendo dai dati italiani e dividendoli per la popolazione residente, possiamo stimare che a La Spezia ci siano circa*:

4661 persone che soffrono di depressione;
6526 persone che hanno sofferto almeno una volta nella vita di disturbi ansiosi depressivi;
79245 casi di stress.

Anche se si tratta solo di una stima, può darci un'idea della possibile dimensione del fenomeno. La buona notizia è che l'offerta terapeutica non manca: a La Spezia lavorano circa 59 psicologi, e il 54% di loro è anche psicoterapeuta, condizione necessaria per trattare correttamente i casi di depressione, ansia e stress. Numeri che naturalmente aumentano se allunghiamo lo sguardo anche alle zone limitrofe, come Vezzano Ligure o Riccò del Golfo di Spezia.

L'alternativa della terapia online allarga ulteriormente le opzioni a disposizione. Su Serenis hai la possibilità di svolgere le tue sessioni di terapia da casa: il primo colloquio è gratuito ed esiste la possibilità di scegliere l'approccio terapeutico da seguire. Ad esempio, se pensi di soffrire di burnout o di ansia potresti orientarti sulla terapia cognitivo comportamentale, che ha dato le maggiori garanzie in termini di efficacia. È anche un modo per evitarsi una lunga e laboriosa indagine: trovare uno psicologo su Serenis è semplice come cercare "Castello di San Giorgio" in un motore di ricerca. In entrambi i casi, il risultato è pressoché immediato.

Come funziona Serenis a La Spezia

Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.

Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.

scegli il tuo psicoterapeuta a La Spezia

Scegli se proseguireNel caso, potrai decidere se pagare 55 euro a seduta (comprandone una alla volta) o 202 euro ogni 4 sedute.

Altre domande per trovare uno psicologo a La Spezia

Quanto costa uno psicologo a La Spezia?

Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a La Spezia costa in media 48 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 40 € e i 50 €.

Come trovare lo psicologo giusto a La Spezia?

La Liguria ha oltre 2681 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te. I centri autorizzati dal sistema sanitario regionale con oltre 100 psicologi in Italia, a inizio 2022, sono solo due: Serenis Health e Santagostino.

Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a La Spezia?

Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.

Come parlare con uno psicologo gratis a La Spezia?

Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A La Spezia gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).

Chi sono i migliori psicologi a La Spezia?

Quando si parla di psicologia, l'aggettivo "migliore" può trarre in inganno: lo psicologo "migliore" per una persona diversa da te non è necessariamente quello migliore per te. I criteri di valutazione della qualità possono dipendono da fattori soggettivi e non sempre misurabili.

Fatta questa premessa, per trovare lo psicologo migliore di La Spezia puoi partire consultando le recensioni reperibili online. Puoi anche chiedere consigli personali a familiari o amici che hanno iniziato un percorso prima di te. Informati sulle differenze tra gli orientamenti terapeutici e assicurati di trovare uno psicologo di La Spezia specializzato nell'approccio o nel trattamento che ti interessa. I siti di psicoterapia online, come Serenis, possono velocizzare questa parte del processo decisionale. Quando arriva il momento di scegliere, datti qualche seduta per capire se esiste una sintonia adeguata, ma ricorda che puoi sempre cambiare. Buona fortuna con la tua ricerca.

Quanto dura una seduta dallo psicologo online a La Spezia?

Le sedute con gli psicologi di La Spezia durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.