Cosa significa "narcisista bipolare" e come posso proteggermi?

Anche se il disturbo bipolare e il disturbo narcisistico di personalità sono due diagnosi separate di disturbi di personalità, se una persona è diagnosticata con entrambi, viene spesso indicata come narcisismo bipolare.

Il disturbo narcisistico di personalità (NPD) è una condizione caratterizzata da un individuo che ha modelli cronici di emozioni estreme relative all'autostima, una mancanza di empatia per gli altri e un intenso bisogno di apprezzamento a causa della ferita narcisistica.

Le persone con il disturbo narcisistico di personalità sembrano non avere coscienza e avere un atteggiamento megalomane. Tendono a volere le cose a modo loro e sono disposti a fare tutto il necessario per far funzionare certe situazioni a loro favore.

I narcisisti generalmente non vedono nulla di male nello sfruttare gli altri. Per esempio, possono prendere in prestito del denaro con la promessa di ripagarlo, ma non lo fanno mai. Di solito non provano alcun rimorso e spesso si comportano in modo scioccato se qualcuno si arrabbia con loro. La loro incapacità di provare senso di colpa o rimpianto per decisioni e comportamenti sbagliati è spesso evidente dalle interruzioni delle relazioni personali e professionali.

Le persone con NPD hanno quello che molti descrivono come una strana preoccupazione con fantasie di brillantezza, bellezza e potere. Il narcisista può avere manie di grandezza che gli fanno credere di essere ammirato da qualcuno famoso o di potersi esibire con qualche tipo di superpotere. Sono noti per avere atteggiamenti altezzosi e arroganti verso gli altri, poiché credono di essere effettivamente superiori alle altre persone.

Il disturbo bipolare è una condizione mentale che dura tutta la vita. Si tratta di un disturbo dell'umore che causa gravi cambiamenti nell'umore di una persona da alti (mania o ipomania) a bassi (depressione). A differenza degli sbalzi d'umore generali che capitano a tutti di tanto in tanto, gli sbalzi d'umore sperimentati dalle persone con disturbi bipolari sono di solito abbastanza gravi da interferire con la loro qualità di vita e la loro capacità di svolgere le attività quotidiane. Secondo il National Institute of Mental Health, circa il 2,6% della popolazione adulta degli Stati Uniti ha una qualche forma di disturbo bipolare.

I cambiamenti di umore che si verificano con il disturbo bipolare possono avvenire in qualsiasi momento e possono durare per lunghi periodi. Questi cambiamenti d'umore sono chiamati "episodi". Un episodio bipolare comporta l'alternanza di modelli di umore che si spostano tra episodi di mania e depressione.

Le fasi della mania sono caratterizzate da periodi in cui si è molto loquaci ed energici, si è più irrequieti e si sperimentano periodi di euforia. Durante un episodio maniacale, una persona con disturbo bipolare può partecipare a comportamenti rischiosi, come l'uso di alcol o droghe illecite e può diventare sessualmente promiscua.

Gli episodi depressivi di solito durano circa due settimane. Comportano diverse caratteristiche associate a una diagnosi di depressione generale, come irritabilità, cambiamenti nei modelli di alimentazione o di sonno, difficoltà di concentrazione e stanchezza estrema. Questi episodi possono causare interferenze con le relazioni e il lavoro o la scuola.

Il manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM V) è una pubblicazione dell'Associazione Psichiatrica Americana, che delinea i criteri per diagnosticare diversi tipi di disturbi mentali. Il DSM non elenca il narcisismo come un sintomo del disturbo bipolare. Tuttavia, poiché i sintomi si sovrappongono, le condizioni possono a volte essere confuse.

Per esempio, gli episodi di mania associati al disturbo bipolare possono comportare comportamenti narcisistici come un aumento dei livelli di energia elevata, livelli di fiducia, percezioni di sé grandiose e sentimenti di auto-importanza. Inoltre, durante i periodi di depressione, una persona con disturbo bipolare può anche mostrare sintomi associati al narcisismo, come evitare il contatto sociale o apparire insensibile agli altri.

Anche se i sintomi del disturbo narcisistico di personalità e del disturbo bipolare hanno alcune somiglianze, ci sono alcune differenze significative.

In generale, le persone con disturbo narcisistico di personalità mostrano tipicamente almeno cinque dei seguenti tratti caratteristici:

Le persone con disturbi bipolari sperimentano intensi sbalzi d'umore. Gli episodi di sbalzi d'umore variano in lunghezza da persona a persona. Gli episodi maniacali di solito durano sette giorni o meno, mentre gli episodi depressivi possono durare fino a due settimane. I sintomi del disturbo bipolare si verificano in assenza di qualsiasi circostanza della vita che possa aver innescato un cambiamento d'umore. Per esempio, una persona che sperimenta un episodio maniacale può ridere o essere di umore estremamente elevato in presenza di una circostanza tragica o triste.

Se nella vostra vita c'è qualcuno che mostra i sintomi di un disturbo dell'umore o della personalità, la situazione può essere piuttosto travolgente. Quando due disturbi, come il bipolare e il disturbo narcisistico di personalità, si presentano insieme, ci si può sentire confusi su come aiutare la persona colpita e su come proteggersi.

È importante notare che anche se il disturbo bipolare richiede un trattamento dei sintomi per tutta la vita, i sintomi possono essere gestiti con un aiuto adeguato. Tuttavia, proteggersi sia fisicamente che emotivamente è essenziale.

Quando si verificano gli episodi bipolari, possono essere sconvolgenti per gli amici e le persone care. Ricordate che si tratta di un disturbo dell'umore e che non è colpa di nessuno. Il peso emotivo che deriva dal prendersi cura di qualcuno che ha un disturbo bipolare può essere scoraggiante a volte. Per aiutare a ridurre l'effetto che la diagnosi di disturbo bipolare di una persona cara può avere su di voi, prendetevi del tempo per fare un passo indietro e prendervi cura di voi stessi.

Cercate i fattori scatenanti che possono indicare un cambiamento d'umore e preparatevi mentalmente a questo cambiamento. Se hai bisogno di una pausa, prendila. A volte una passeggiata o una giornata all'aperto vi darà il tempo di schiarirvi le idee, così sarete in grado di gestire meglio gli sbalzi d'umore bipolari. Inoltre, costruisci un sistema di supporto per te stesso. Se vi prendete cura di qualcuno che ha un disturbo bipolare, ci possono essere giorni in cui vi sembra di portare tutto il peso. È normale sentirsi impotenti quando si verificano gli sbalzi d'umore. Parlate con un amico o unitevi a un gruppo di sostegno per familiari e amici di persone che hanno un disturbo bipolare. Anche cercare la guida di un professionista della salute mentale può essere utile.

A differenza delle persone con disturbo bipolare, le persone con disturbo narcisistico di personalità possono essere meno propense a cercare aiuto, tuttavia è possibile guarire dal narcisismo. Gli ostacoli consistono nel senso di superiorità e i sentimenti di diritto associati al NPD spesso portano la persona colpita a negare che ci possa essere un problema di salute mentale che deve essere affrontato.

Non importa quanto ti importi di qualcuno con un disturbo narcisistico di personalità, devi proteggere la tua sicurezza e il tuo benessere. Poiché le persone con NPD sono molto egocentriche, è spesso difficile far loro capire l'effetto che il loro comportamento ha sugli altri. Identificare i veri tratti del carattere narcisistico e riconoscere come questi comportamenti ti influenzano ti aiuterà a decidere se hai bisogno di rimanere vicino al narcisista o se è meglio tagliare i legami e andare avanti.

Se una persona narcisista diventa emotivamente, fisicamente o verbalmente violenta, è fondamentale proteggersi. Se vi insultano, vi minacciano, vi trattano con condiscendenza o vi umiliano, questo comportamento è inaccettabile. Quando una persona con NPD controlla le vostre attività, cerca di isolarvi dagli altri, o vi incolpa sempre del suo comportamento o delle sue mancanze, questi sono segni di abuso narcisistico e dovreste prendere misure per proteggervi.

Sia il disturbo bipolare che il disturbo narcisistico di personalità possono farvi sentire sopraffatti. Quando una persona mostra i sintomi di entrambi i disturbi, può sembrare particolarmente difficile da gestire. Parlare con amici o persone care che non sono coinvolte nella situazione può aiutarvi a ottenere una prospettiva diversa sulla situazione. Ci possono essere però momenti in cui è necessario rivolgersi a un professionista. Questo è particolarmente vero se avete subito un abuso o avete difficoltà a gestire il comportamento dell'altra persona. La terapia online può aiutare e, in alcuni casi, avere risultati più positivi della tradizionale terapia faccia a faccia.

Qualunque cosa decidiate, ricordate che qualunque cosa vi dica la persona con disturbo bipolare o disturbo narcisistico di personalità, la vostra sicurezza e il vostro benessere sono importanti. Va bene cercare aiuto e imparare modi per affrontare il modo in cui il disturbo (o i disturbi) vi influenzano personalmente. Se ti senti sopraffatto e hai bisogno di aiuto per proteggerti, ci sono diverse opzioni.

La maggior parte delle comunità ha una clinica locale per la salute mentale dove i servizi sono disponibili senza un riferimento. Per alcuni, il pensiero di incontrare qualcuno faccia a faccia può sembrare spaventoso o addirittura non sicuro.

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Il primo incontro è gratuito, mentre ogni seduta successiva ha un costo di 55 €. Se scegli di acquistarne quattro, il costo complessivo sarà di 202 euro.

Quando le persone nella tua vita hanno questi disturbi, è importante ricordarsi di prendersi cura di se stessi e tenersi al sicuro. È anche importante ricordare che non siete soli. L'aiuto è sempre disponibile. Fate il primo passo oggi.