Cercheremo di spiegarti cos'è, a cosa serve e chi può svolgerlo. Abbiamo verificato la correttezza dei contenuti, ma è pur sempre un articolo: se vuoi più informazioni, puoi parlarne con una persona esperta facendo il primo colloquio gratuito.
I testi sono stati validati dal punto di vista clinico.
Di cosa parleremo
Il coaching è un’attività di supporto professionale che serve per migliorare le prestazioni e le competenze in un determinato campo. Gli ambiti di intervento possono essere diversi, dallo sport al lavoro, dalla salute alla vita privata.
Il coaching non è una tecnica magica e non manipola le persone: è uno strumento che può stimolare il cambiamento a livello culturale, individuale e organizzativo. Il o la “coach” aiuta il o la “coachee” a crescere focalizzandosi in maniera più efficace e consapevole sugli obiettivi da raggiungere.
In Italia il coaching non è ancora regolamentato - per intenderci, non esiste un albo professionale, come quello degli psicologi. Per questo motivo, può essere offerta anche da persone che non hanno una specifica formazione in ambito clinico o psicologico.
Presso il nostro centro medico, l'attività di coaching viene proposta solo da psicoterapeuti e psicoterapeute, con almeno 9 anni di studi alle spalle.
Ciascuna persona stabilisce degli obiettivi da raggiungere assieme al o alla coach. Di solito rientrano in queste macro-categorie:
- affrontare e cogliere nuove sfide e opportunità personali;
- accrescere le capacità di pensiero e di prendere decisioni;
- migliorare le relazioni interpersonali;
- incrementare la fiducia e l’autostima;
- riuscire ad avere un livello di efficienza più alto (sul lavoro e non).
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Un percorso di coaching può avere diversi traguardi, ma chi è coach deve aiutare a scoprire, chiarire e allineare gli obiettivi che si desiderano raggiungere, lasciando piena autonomia e responsabilità ai e alle coachee.
L'attività di coaching nasce da un allenatore di tennis, Timothy Gallwey, che negli anni ‘70 decise di provare un approccio diverso: al posto di utilizzare una comunicazione aggressiva, aiutava i suoi giocatori a visualizzare i propri obiettivi, per limitare l’influenza negativa di fattori esterni.
A oggi le cose si sono evolute. L’attività di coaching contemporanea si basa sulla “Teoria dell’apprendimento costruttivo” di Williams & Irwing (2001), che si basa su questo assunto: non esiste una sola e vera interpretazione della realtà, quindi si può imparare a percepirsi in maniera diversa da quella che si pensa.
Ne esistono molti, perché possono riguardare i diversi aspetti della vita. Te ne citiamo alcuni.
Coach e coachee lavorano sulle diverse aree della vita privata e lavorativa, concentrandosi sulle fasi di cambiamento.
In questo caso si tiene conto solo della sfera privata, concentrandosi su alcune aree specifiche della propria vita.
Il o la coach lavora assieme allo staff tecnico, le atlete e gli atleti per migliorare le prestazioni sportive.
Interviene sui gruppi - di lavoro e non - per migliorare la performance, la collaborazione e la realizzazione di progetti comuni.
Si rivolge alle persone che svolgono la libera professione e a chi ha una piccola o media impresa.
Serve per migliorare la propria carriera. Esistono anche il corporate e l'executive coaching (per manager e top manager).
Ogni percorso avrà una durata più o meno definita in base agli obiettivi che si prefiggono, alla relazione coach-coachee e alla frequenza delle sessioni.
Una cosa importante: ogni percorso è a sé. Se stai pensando di intraprenderne uno, ricordati che potresti anche non raggiungere gli obiettivi prefissati.
In ogni caso avresti scelto di investire su di te: questo basta e avanza per farti per farti i complimenti.
Ti diciamo un'ultima cosa: noi ci occupiamo di benessere mentale grazie a una rete di oltre 600 tra terapeuti e terapeute. Molti e molte di queste hanno, oltre alla specializzazione psicoterapeutica, una grande esperienza nel coaching.
Come abbiamo detto prima, è una professione non regolamentata, quindi riuscire a trovare un o una coach di cui fidarsi potrebbe essere come navigare senza una bussola. Su internet non mancano "guru" e influencer che sostengono di poter offrire un supporto professionale, anche senza una formazione adeguata.
Quindi puoi informarti online (come stai facendo adesso), ma potrebbe essere più sicuro rivolgerti a una persona che conosci e di cui hai stima. Se non ne conosci nessuna, potresti decidere di parlare con un o una terapeuta coach per navigare con una bussola.
Cercheremo di spiegarti cos'è, a cosa serve e chi può svolgerlo. Abbiamo verificato la correttezza dei contenuti, ma è pur sempre un articolo: se vuoi più informazioni, puoi parlarne con una persona esperta facendo il primo colloquio gratuito.
Di cosa parleremo
Perché siamo un centro medico specializzato in psicoterapia e supporto psicologico. Collaboriamo con oltre 600 tra terapeute e terapeuti e cerchiamo di rendere il benessere mentale più accessibile, anche cercando di comunicare in modo chiaro e responsabile.
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Il coaching è un’attività di supporto professionale che serve per migliorare le prestazioni e le competenze in un determinato campo. Gli ambiti di intervento possono essere diversi, dallo sport al lavoro, dalla salute alla vita privata.
Il coaching non è una tecnica magica e non manipola le persone: è uno strumento che può stimolare il cambiamento a livello culturale, individuale e organizzativo. Il o la “coach” aiuta il o la “coachee” a crescere focalizzandosi in maniera più efficace e consapevole sugli obiettivi da raggiungere.
In Italia il coaching non è ancora regolamentato - per intenderci, non esiste un albo professionale, come quello degli psicologi. Per questo motivo, può essere offerta anche da persone che non hanno una specifica formazione in ambito clinico o psicologico.
Presso il nostro centro medico, l'attività di coaching viene proposta solo da psicoterapeuti e psicoterapeute, con almeno 9 anni di studi alle spalle.
Ciascuna persona stabilisce degli obiettivi da raggiungere assieme al o alla coach. Di solito rientrano in queste macro-categorie:
- affrontare e cogliere nuove sfide e opportunità personali;
- accrescere le capacità di pensiero e di prendere decisioni;
- migliorare le relazioni interpersonali;
- incrementare la fiducia e l’autostima;
- riuscire ad avere un livello di efficienza più alto (sul lavoro e non).
Un percorso di coaching può avere diversi traguardi, ma chi è coach deve aiutare a scoprire, chiarire e allineare gli obiettivi che si desiderano raggiungere, lasciando piena autonomia e responsabilità ai e alle coachee.
Il coaching è un’attività di supporto professionale che serve per migliorare le prestazioni e le competenze in un determinato campo. Gli ambiti di intervento possono essere diversi, dallo sport al lavoro, dalla salute alla vita privata.
Il coaching non è una tecnica magica e non manipola le persone: è uno strumento che può stimolare il cambiamento a livello culturale, individuale e organizzativo. Il o la “coach” aiuta il o la “coachee” a crescere focalizzandosi in maniera più efficace e consapevole sugli obiettivi da raggiungere.
In Italia il coaching non è ancora regolamentato - per intenderci, non esiste un albo professionale, come quello degli psicologi. Per questo motivo, può essere offerta anche da persone che non hanno una specifica formazione in ambito clinico o psicologico.
Presso il nostro centro medico, l'attività di coaching viene proposta solo da psicoterapeuti e psicoterapeute, con almeno 9 anni di studi alle spalle.
Ne esistono molti, perché possono riguardare i diversi aspetti della vita. Te ne citiamo alcuni.
Coach e coachee lavorano sulle diverse aree della vita privata e lavorativa, concentrandosi sulle fasi di cambiamento.
In questo caso si tiene conto solo della sfera privata, concentrandosi su alcune aree specifiche della propria vita.
Il o la coach lavora assieme allo staff tecnico, le atlete e gli atleti per migliorare le prestazioni sportive.
Interviene sui gruppi - di lavoro e non - per migliorare la performance, la collaborazione e la realizzazione di progetti comuni.
Si rivolge alle persone che svolgono la libera professione e a chi ha una piccola o media impresa.
Serve per migliorare la propria carriera. Esistono anche il corporate e l'executive coaching (per manager e top manager).
Ogni percorso avrà una durata più o meno definita in base agli obiettivi che si prefiggono, alla relazione coach-coachee e alla frequenza delle sessioni.
Una cosa importante: ogni percorso è a sé. Se stai pensando di intraprenderne uno, ricordati che potresti anche non raggiungere gli obiettivi prefissati.
In ogni caso avresti scelto di investire su di te: questo basta e avanza per farti per farti i complimenti.
Ogni percorso avrà una durata più o meno definita in base agli obiettivi che si prefiggono, alla relazione coach-coachee e alla frequenza delle sessioni.
Una cosa importante: ogni percorso è a sé. Se stai pensando di intraprenderne uno, ricordati che potresti anche non raggiungere gli obiettivi prefissati.
In ogni caso avresti scelto di investire su di te: questo basta e avanza per farti per farti i complimenti.
Ti diciamo un'ultima cosa: noi ci occupiamo di benessere mentale grazie a una rete di oltre 600 tra terapeuti e terapeute. Molti e molte di queste hanno, oltre alla specializzazione psicoterapeutica, una grande esperienza nel coaching.
Come abbiamo detto prima, è una professione non regolamentata, quindi riuscire a trovare un o una coach di cui fidarsi potrebbe essere come navigare senza una bussola. Su internet non mancano "guru" e influencer che sostengono di poter offrire un supporto professionale, anche senza una formazione adeguata.
Quindi puoi informarti online (come stai facendo adesso), ma potrebbe essere più sicuro rivolgerti a una persona che conosci e di cui hai stima. Se non ne conosci nessuna, potresti decidere di parlare con un o una terapeuta coach per navigare con una bussola.
“Ho sofferto di ansia ma pensavo fosse un mal di schiena”
Daniele, cofondatore di Serenis
Sappiamo cosa significa fare terapia: ogni dipendente di Serenis (o quasi) ha alle spalle uno o più percorsi.
Conosciamo bene gli ostacoli pratici e culturali che rendono poco accessibile il benessere mentale. Il nostro lavoro è cercare di superarli – non è semplice, ma l’esperienza aiuta.
Se rispondi al questionario troveremo il tuo o la tua terapeuta.
Il primo colloquio è gratuito. Se andrà male, potrai farne un altro.
Le sedute successive costeranno 49 euro l’una.
Avrai anche un diario dove annotare i tuoi progressi.
Potrai smettere in ogni momento.
