Cercheremo di spiegarti cos'è, quali forme assume e come può essere gestita. Abbiamo verificato la correttezza dei contenuti, ma non usarli per autovalutarti, soprattutto se ti rivedi in certe frasi. Non possono sostituire un aiuto professionale.
Di cosa parleremo
Perché siamo un centro medico specializzato in psicoterapia e supporto psicologico. Collaboriamo con centinaia di terapeute e terapeuti per rendere il benessere mentale sempre più accessibile, anche cercando di comunicare in modo chiaro e responsabile.
Questa pagina è stata controllata dal punto di vista clinico
L’ipocondria è una condizione medica che provoca l’ingiustificata preoccupazione di soffrire di una patologia grave, o di potersi ammalare. Chi soffre di ipocondria scambia alcune sensazioni corporee o dei lievi sintomi fisici per i segnali di un disturbo molto serio, senza valide ragioni. Il significato di ipocondria - che deriva dal greco - è "sotto la cartilagine", perché si pensava che "la paura delle malattie" provenisse dalla zona addominale.
La persona ipocondriaca può evitare del tutto le visite mediche, oppure sottoporsi a controlli fin troppo frequenti; e quando i risultati degli esami escludono la presenza di patologie severe, tende a non fidarsi del risultato o delle rassicurazioni.
In psicologia, oggi la parola “ipocondria” è stata sostituita dal termine “disturbo d’ansia da malattia”. Nei casi in cui i sintomi fisici sono molto forti, dolorosi o sgradevoli, si parla invece del “disturbo da sintomi somatici” (ne parliamo sotto).
Le conseguenze sintomatologiche della persona ipocondriaca possono essere diverse. Secondo l'ultima edizione del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM V), chi soffre del disturbo d’ansia da malattia:
- ha paura di avere o di contrarre una grave malattia;
- ha questa preoccupazione da almeno sei mesi, per la stessa malattia o per malattie diverse;
- non presenta sintomi fisici a causa dell'ipocondria, o li presenta in modo molto lieve;
- si allarma molto facilmente per le questioni legate alla salute;
- controlla molto frequentemente il proprio stato di salute, o evita in modo inadeguato o ansiogeno di farsi visitare;
- i sintomi non sono meglio giustificati da altri disturbi, come la depressione, il disturbo ossessivo-compulsivo o quello da sintomi somatici.
È fisiologico avere paura delle malattie, o delle loro conseguenze. Ma la vera ipocondria - e i sintomi che causa - è una condizione molto specifica, che può compromettere in modo significativo la qualità della vita: le preoccupazioni interferiscono con le relazioni interpersonali, le attività quotidiane e le prestazioni professionali. In altre parole, avere paura delle malattie non ci rende delle persone ipocondriache: ci rende semplicemente delle persone.
Non lo sappiamo al 100%. L’ipocondria può essere ereditaria, quindi la genetica risponde in parte alla domanda, ma sembrano coinvolti anche diversi fattori ambientali e di contesto: ad esempio, situazioni di forte stress o di abusi durante l’infanzia possono predisporre all’insorgenza del disturbo in età adulta.
Avere paura delle malattie può essere la spia di altre fragilità, come la tendenza al controllo o la paura della morte. Tra le altre possibili cause ci sono l’atteggiamento eccessivamente protettivo delle figure genitoriali e l’esposizione ad articoli, programmi e contenuti allarmistici e imprecisi, che possono contribuire ad aggravare la paura della malattia, soprattutto nel breve termine.
L’abbiamo citata prima: si chiama "disturbo da sintomi somatici" o "disturbo somatoforme".
In questa forma, i sintomi sono molto significativi. A volte, possono essere così tanto importanti da diventare addirittura invalidanti.
Devono essere presenti da almeno sei mesi e accompagnati da pensieri sproporzionati, ansia elevata o eccessive quantità di tempo e di energie spese a preoccuparsi dello stato di salute.
Per arrivare a questa diagnosi è fondamentale escludere che l’origine dei sintomi sia fisica, facendo tutti gli esami del caso.
In linea generale, sì: l’ipocondria può essere affrontata e superata, anche se è una condizione soggetta a recidiva (cioè può succedere di avere una ricaduta dopo la guarigione).
Per riuscirci la strada principale è la psicoterapia, che nei casi più seri viene accompagnata da un trattamento farmacologico.
Una cosa importante: il fai-da-te non funziona. Se pensi di essere ipocondriaco/ipocondriaca, non fermarti a questa pagina. Chiedi un aiuto professionale, sul nostro sito o altrove.
In linea generale, sì: l’ipocondria può essere affrontata e superata, anche se è una condizione soggetta a recidiva (cioè può succedere di avere una ricaduta dopo la guarigione).
Per riuscirci la strada principale è la psicoterapia, che nei casi più seri viene accompagnata da un trattamento farmacologico.
Una cosa importante: il fai-da-te non funziona. Se pensi di essere ipocondriaco/ipocondriaca, non fermarti a questa pagina. Chiedi un aiuto professionale, sul nostro sito o altrove.
“La terapia mi ha aiutato a trovare un equilibrio”
Giorgia, che lavora in Serenis
Sappiamo cosa significa fare terapia: ogni dipendente di Serenis (o quasi) ha alle spalle uno o più percorsi.
Conosciamo bene gli ostacoli pratici e culturali che rendono poco accessibile il benessere mentale. Il nostro lavoro è cercare di superarli – non è semplice, ma l’esperienza aiuta.
Fare una lista è difficile, perché può servire per tantissime cose: l’idea di base è lavorare su ciò che si prova e cercare un cambiamento. Queste sono alcune delle situazioni di cui ci occupiamo più spesso.
Stress da lavoro
Crescita personale
Ansia
Genitorialità
Coppie
Depressione
Fobie
Sonno
Panico
Adolescenza
Se rispondi al questionario troveremo il tuo o la tua terapeuta.
Il primo colloquio è gratuito. Se andrà male, potrai farne un altro.
Le sedute successive costeranno 49 euro l’una.
Avrai anche un diario dove annotare i tuoi progressi.
Potrai smettere in ogni momento.
Cercheremo di spiegarti cos'è, quali forme assume e come può essere gestita. Abbiamo verificato la correttezza dei contenuti, ma non usarli per autovalutarti, soprattutto se ti rivedi in certe frasi. Non possono sostituire un aiuto professionale.
I testi sono stati validati dal punto di vista clinico.
Di cosa parleremo
L’ipocondria è una condizione medica che provoca l’ingiustificata preoccupazione di soffrire di una patologia grave, o di potersi ammalare. Chi soffre di ipocondria scambia alcune sensazioni corporee o dei lievi sintomi fisici per i segnali di un disturbo molto serio, senza valide ragioni. Il significato di ipocondria - che deriva dal greco - è "sotto la cartilagine", perché si pensava che "la paura delle malattie" provenisse dalla zona addominale.
La persona ipocondriaca può evitare del tutto le visite mediche, oppure sottoporsi a controlli fin troppo frequenti; e quando i risultati degli esami escludono la presenza di patologie severe, tende a non fidarsi del risultato o delle rassicurazioni.
In psicologia, oggi la parola “ipocondria” è stata sostituita dal termine “disturbo d’ansia da malattia”. Nei casi in cui i sintomi fisici sono molto forti, dolorosi o sgradevoli, si parla invece del “disturbo da sintomi somatici” (ne parliamo sotto).
Le conseguenze sintomatologiche della persona ipocondriaca possono essere diverse. Secondo l'ultima edizione del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM V), chi soffre del disturbo d’ansia da malattia:
- ha paura di avere o di contrarre una grave malattia;
- ha questa preoccupazione da almeno sei mesi, per la stessa malattia o per malattie diverse;
- non presenta sintomi fisici a causa dell'ipocondria, o li presenta in modo molto lieve;
- si allarma molto facilmente per le questioni legate alla salute;
- controlla molto frequentemente il proprio stato di salute, o evita in modo inadeguato o ansiogeno di farsi visitare;
- i sintomi non sono meglio giustificati da altri disturbi, come la depressione, il disturbo ossessivo-compulsivo o quello da sintomi somatici.
È fisiologico avere paura delle malattie, o delle loro conseguenze. Ma la vera ipocondria - e i sintomi che causa - è una condizione molto specifica, che può compromettere in modo significativo la qualità della vita: le preoccupazioni interferiscono con le relazioni interpersonali, le attività quotidiane e le prestazioni professionali. In altre parole, avere paura delle malattie non ci rende delle persone ipocondriache: ci rende semplicemente delle persone.
Non lo sappiamo al 100%. L’ipocondria può essere ereditaria, quindi la genetica risponde in parte alla domanda, ma sembrano coinvolti anche diversi fattori ambientali e di contesto: ad esempio, situazioni di forte stress o di abusi durante l’infanzia possono predisporre all’insorgenza del disturbo in età adulta.
Avere paura delle malattie può essere la spia di altre fragilità, come la tendenza al controllo o la paura della morte. Tra le altre possibili cause ci sono l’atteggiamento eccessivamente protettivo delle figure genitoriali e l’esposizione ad articoli, programmi e contenuti allarmistici e imprecisi, che possono contribuire ad aggravare la paura della malattia, soprattutto nel breve termine.
L’abbiamo citata prima: si chiama "disturbo da sintomi somatici" o "disturbo somatoforme".
In questa forma, i sintomi sono molto significativi. A volte, possono essere così tanto importanti da diventare addirittura invalidanti.
Devono essere presenti da almeno sei mesi e accompagnati da pensieri sproporzionati, ansia elevata o eccessive quantità di tempo e di energie spese a preoccuparsi dello stato di salute.
Per arrivare a questa diagnosi è fondamentale escludere che l’origine dei sintomi sia fisica, facendo tutti gli esami del caso.
In linea generale, sì: l’ipocondria può essere affrontata e superata, anche se è una condizione soggetta a recidiva (cioè può succedere di avere una ricaduta dopo la guarigione).
Per riuscirci la strada principale è la psicoterapia, che nei casi più seri viene accompagnata da un trattamento farmacologico.
Una cosa importante: il fai-da-te non funziona. Se pensi di essere ipocondriaco/ipocondriaca, non fermarti a questa pagina. Chiedi un aiuto professionale, sul nostro sito o altrove.
