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Rispondi a questo quiz: è online e gratuito.
Sono sedici domande, validate scientificamente.
Scopri subito il risultato del test sul burnout.
Questo test non ha valore diagnostico, cioè non ti dirà se hai un disturbo, ma può darti una prima valutazione di eventuali sintomi.
Questa pagina è stata controllata da Domenico De Donatis
Psichiatra e direttore sanitario di Serenis.
L’Oldenburg Burnout Inventory (OLBI) è stato sviluppato da Demerouti e Nachreiner nel 1998 ed è uno degli strumenti che la National Academy of Medicine USA utilizza per misurare il burnout.
Oltre a valutare l'esaurimento fisico, emotivo e cognitivo, l'OLBI analizza anche la perdita di interesse nei confronti del lavoro o dello studio. Le 16 domande del test sono studiate per ridurre i bias e catturare meglio la complessità del burnout.
Le risposte vengono fornite su una scala a 4 punti (da “fortemente in disaccordo” a “fortemente d’accordo”). I punteggi più alti indicano livelli più elevati di burnout.Grazie alla sua flessibilità, l’OLBI è adottato sia nel mondo lavorativo che in quello accademico.
Fonti: Tipa, Tudose, Pucarea: Measuring Burnout Among Psychiatric Residents Using the Oldenburg Burnout Inventory (OLBI) Instrument; Reis, Xanthopouloub, Tsaousis: Measuring job and academic burnout with the Oldenburg BurnoutInventory (OLBI): Factorial invariance across samples and countries.
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Puoi farcela
Attraverso la terapia online è possibile affrontare le principali difficoltà legate al lavoro.
Dopo il test
Se vorrai potrai fissare un colloquio con un terapeuta che si occupa di burnout e di lavoro.
Nessun vincolo
Il colloquio sarà gratuito, in videochiamata e non ti obbligherà a prenotare delle sedute.
Valgono le stesse raccomandazioni di cui abbiamo parlato: non sono pensati per auto-valutarsi. Se vuoi completarli, ricorda che non ti daranno una diagnosi, ma una semplice indicazione della presenza di eventuali sintomi.
Test ansia
Test ansia sociale
Test ADHD
Test alessitimia
Test autismo
Test autostima
Test depressione
Test depressione post-partum
Test DCA
Test DOC
Test insonnia
Test ipocondria
Test disturbo borderline
Test abuso di cannabis
Test dipendenza da lavoro
Test dipendenza da internet
Test PTSD
Test dismorfofobia
Test emetofobia
Test binge eating