Cercheremo di spiegarti cos'è, quali forme assume e come può essere gestito. Abbiamo verificato la correttezza dei contenuti, ma non usarli per autovalutarti, soprattutto se ti rivedi in certe frasi. Non possono sostituire un aiuto professionale.
Di cosa parleremo
Perché siamo un centro medico specializzato in psicoterapia e supporto psicologico. Collaboriamo con centinaia di terapeute e terapeuti per rendere il benessere mentale sempre più accessibile, anche cercando di comunicare in modo chiaro e responsabile.
Questa pagina è stata controllata dal punto di vista clinico
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"PTSD" è l'acronimo di “Post Traumatic Stress Disorder” - in italiano lo conosciamo come “disturbo da stress post traumatico”. È una condizione che può svilupparsi dopo aver vissuto o assistito a uno o più eventi traumatici, e che perdura per almeno tre mesi: la persona con PTSD può avere delle difficoltà nel modo di pensare, nel regolare le emozioni che prova, nel livello di attenzione, nel ricordare le cose e nel suo modo di fare.
Anche se vivere un evento traumatico è un’esperienza comune nella vita delle persone, come abuso narcisistico, soltanto il 3% della popolazione generale sviluppa un PTSD. Ovviamente, questo non rende gli eventi traumatici meno dolorosi: se hai vissuto un’esperienza che ti ha lasciato una cicatrice, ti abbracciamo forte.
Secondo l'ultima edizione del manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali (DSM V) i sintomi sono:
- ricordi intrusivi, flashback e sogni ricorrenti sull’evento;
- “reazioni dissociative” (come se l’evento si stesse ripresentando);
- sofferenza psicologica e reazioni fisiologiche se qualcosa ricorda l’evento;
- incapacità di provare emozioni positive;
- comportamento autodistruttivo o spericolato;
- difficoltà di concentrazione e col sonno;
- evitamento di tutto ciò che ricorda l’evento;
- pensieri distorti sulla causa dell’evento;
ma anche: paura, rabbia, vergogna, riduzione di interesse verso le attività, senso di estraneità e distacco, esplosioni di rabbia, ipervigilanza, reazioni esagerate e convinzioni negative su di sé e il mondo.
La differenza - rispetto al PTSD - sta nell’insorgenza dei sintomi, che possono presentarsi da due giorni dopo fino a quattro settimane dopo, e nella loro durata, che varia da tre giorni a un mese.
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Come per la maggior parte dei disturbi psicologici, il disturbo da stress post-traumatico non nasce a causa di un unico motivo. Oltre all’evento scatenante, ci sono altri fattori da tenere in considerazione:
- pre-traumatici, cioè presenti prima dell’evento;
- peritraumatici, che caratterizzano l’evento;
- post-traumatici, che riguardano come è stato affrontato il trauma.
Per intenderci, un disturbo d'ansia che esisteva prima dell'evento può essere un fattore pre-traumatico; una durata dell'evento molto lunga può essere un fattore peritraumatico; uno scarso aiuto ricevuto da parte della famiglia può essere un fattore post-traumatico.
Ne esistono diversi, ne citiamo alcuni.
I sintomi in questo caso si presentano solo dopo sei mesi dall’avvenimento (nel PTSD classico invece si presentano entro tre mesi da quando si è verificato l'evento).
Tra i sintomi ci sono frequenti episodi di depersonalizzazione e derealizzazione, che portano a vivere delle esperienze in cui si “distacca” da sé e dalla realtà.
Si chiama “C-PTSD”, e viene trattato come una patologia a sé. La differenza col PTSD sta negli eventi che lo scatenano; in questo caso sono avvenuti prima dell’età adulta e/o in maniera ripetuta.
Il PTSD è un disturbo complesso, ma è possibile superarlo e ristrutturare il proprio equilibrio mentale. La psicoterapia - in alcuni casi accompagnata dall’assunzione di farmaci - è molto utile per chi ne soffre.
In particolare risultano molto efficaci i percorsi “EMDR”. Questa tecnica utilizza stimoli sonori, tattili e visivi (come il movimento ritmico delle dita e degli occhi), con lo scopo di desensibilizzare ed elaborare i ricordi traumatici della persona.
Una cosa importante: il fai-da-te non funziona. Se pensi di avere il PTSD, non fermarti a questa pagina. Chiedi un aiuto professionale, sul nostro sito o altrove.
Il PTSD è un disturbo complesso, ma è possibile superarlo e ristrutturare il proprio equilibrio mentale. La psicoterapia - in alcuni casi accompagnata dall’assunzione di farmaci - è molto utile per chi ne soffre.
In particolare risultano molto efficaci i percorsi “EMDR”. Questa tecnica utilizza stimoli sonori, tattili e visivi (come il movimento ritmico delle dita e degli occhi), con lo scopo di desensibilizzare ed elaborare i ricordi traumatici della persona.
Una cosa importante: il fai-da-te non funziona. Se pensi di avere il PTSD, non fermarti a questa pagina. Chiedi un aiuto professionale, sul nostro sito o altrove.
“La terapia mi ha aiutato a trovare un equilibrio”
Giorgia, che lavora in Serenis
Sappiamo cosa significa fare terapia: ogni dipendente di Serenis (o quasi) ha alle spalle uno o più percorsi.
Conosciamo bene gli ostacoli pratici e culturali che rendono poco accessibile il benessere mentale. Il nostro lavoro è cercare di superarli – non è semplice, ma l’esperienza aiuta.
Fare una lista è difficile, perché può servire per tantissime cose: l’idea di base è lavorare su ciò che si prova e cercare un cambiamento. Queste sono alcune delle situazioni di cui ci occupiamo più spesso.
Stress da lavoro
Crescita personale
Ansia
Genitorialità
Coppie
Depressione
Fobie
Sonno
Panico
Adolescenza
Se rispondi al questionario troveremo il tuo o la tua terapeuta.
Il primo colloquio è gratuito. Se andrà male, potrai farne un altro.
Gli incontri saranno tutti in videochiamata e senza vincoli.
Avrai anche un diario dove annotare i tuoi progressi.
Potrai smettere in ogni momento.
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