Fai il test Liebowitz sull'ansia sociale

Question 1

Cos'è l'ansia sociale?

Answer

L'ansia sociale è la paura intensa di essere giudicati o criticati in situazioni sociali. Chi soffre di ansia sociale, tende ad evitare incontri o eventi, per paura di fare errori o di essere imbarazzato.

Question 2

Come faccio a sapere se soffro di ansia sociale?

Answer

Oltre all’angoscia e alla paura date dall’idea di doversi barcamenare in una situazione sociale, chi soffre di questo tipo di ansia prova una serie di sintomi fisici, come tachicardia, un’eccessiva sudorazione, rossore del volto, secchezza delle fauci, difficoltà a deglutire, contrazioni muscolari, tremori, malessere gastrointestinale.

In ogni caso, solo un/una terapeuta professionista o un/una psichiatra può diagnosticare l’ansia sociale.

Question 3

Come funziona e quanto dura il test per sapere se ho l'ansia sociale?

Answer

La Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS, 1987) è una scala composta da 24 domande relative alla paura e altre 24 riguardanti l’evitamento messo in pratica per aggirarla.

Se decidi di svolgerlo, rispondi facendo riferimento alle ultime due settimane. Potrai farlo online e ricevere subito il risultato: ma è importante che tu sappia che questo test non ti dirà se soffri del disturbo d’ansia sociale. Quello può farlo solo una (o un) professionista della salute mentale.

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Il test è composto da 48 domande: può essere completato in 10/15 minuti. Ma consigliamo di farlo con calma, ponderando bene ogni risposta.

Question 4

Il test Liebowitz sull’ansia sociale è affidabile?

Answer

La Liebowitz Social Anxiety Scale (LSAS, 1987) è la scala più nota e usata per la valutazione della fobia sociale: prende il nome dallo psichiatra e ricercatore Michael R. Liebowitz, pioniere nello studio di questo tipo di disturbo d’ansia. Prima di lui, l’ansia sociale non era nemmeno riconosciuta come condizione psicopatologica specifica, debilitante e cronica.

Question 5

Come si fa a uscire dall'ansia sociale?

Answer

Per imparare a gestire un disturbo d’ansia, o per alleviarne i sintomi, il trattamento più comune è la psicoterapia, a volte accompagnata da un percorso farmacologico. Questa però è solo un'indicazione generale: se ti interessa ricevere una diagnosi e un’eventuale ipotesi di trattamento, ti consigliamo di discuterne con un professionista della salute mentale - psicologo, psicoterapeuta o psichiatra.

Fai il test Liebowitz sull'ansia sociale

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L'ansia sociale può essere gestita?

Test sull’ansia sociale: le domande frequenti

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