Cercheremo di spiegarti cos'è, cosa non è e come si può affrontare. Abbiamo verificato la correttezza dei contenuti, ma non usarli per autovalutarti, soprattutto se ti rivedi in certe frasi. Non possono sostituire un aiuto professionale.
Di cosa parleremo
Perché siamo un centro medico specializzato in psicoterapia e supporto psicologico. Collaboriamo con centinaia di terapeute e terapeuti per rendere il benessere mentale sempre più accessibile, anche cercando di comunicare in modo chiaro e responsabile.
Questa pagina è stata controllata dal punto di vista clinico
Secondo la classificazione del DSM V (la quinta edizione del manuale diagnostico e statistico dei disordini mentali), il disturbo ossessivo compulsivo (o DOC) è un disturbo caratterizzato da ossessioni e/o compulsioni capaci di interferire con la vita quotidiana e limitarne le scelte. Le ossessioni sono pensieri, immagini o impulsi invadenti, ricorrenti e involontari che costringono a mettere in pratica delle azioni ripetitive, mentali o materiali, per diminuire o prevenire l’ansia. Un esempio può essere l'escoriazione compulsiva o la tricottillomania.
Le ricerche hanno identificato dei fattori che possono predisporre al DOC. Fra questi ci sono:
Secondo il DSM V, il DOC colpisce circa il 2-3% della popolazione mondiale: in Italia si stimano circa 800 mila persone coinvolte. L’incidenza è simile sia per gli uomini, sia per le donne. Nella maggior parte dei casi si manifesta fra i 15 e i 25 anni.
La terapia cognitivo-comportamentale è oggi il metodo più utilizzato per trattare il disturbo ossessivo compulsivo; se i pensieri intrusivi compromettono il lavoro terapeutico, può essere accompagnato da una cura farmacologica. L’obiettivo è riuscire ad affrontare le paure generate dalle ossessioni senza ricorrere ai rituali compulsivi, accettando il rischio di provare colpa e ansia, attraverso una graduale esposizione chiamata ERP (Esposizione con Prevenzione della Risposta). Le percentuali di guarigione variano tra il 50 e l’85% dei casi. Se pensi di averne bisogno, chiedi un aiuto professionale – sul nostro sito o altrove.
Esistono diversi tipi di DOC. Ti elenchiamo i principali.
Chi ne soffre teme di essere contaminato da germi, batteri e malattie. Per scacciare questo pensiero attua comportamenti rituali come lavarsi o pulire casa molto più spesso del necessario.
Chi ne soffre teme che, per propria negligenza, qualcuno possa farsi male. Le compulsioni riguardano azioni ripetute per scongiurare pericoli come un incendio (controllare di aver chiuso il gas) o un incidente (controllare di non aver investito involontariamente qualcuno). Può trattarsi di infodemia oppure può essere ossessione verso il proprio corpo (dismorfofobia).
Chi ne soffre teme che uno dei propri pensieri negativi o una qualche catastrofe temuta possa avverarsi, e sente quindi la necessità di ripetere azioni “magiche” come contare le mattonelle, o pensare a una serie di numeri.
Chi ne soffre ha bisogno di disporre gli oggetti in un certo modo, e/o di ripetere in maniera esagerata attività come varcare o aprire una porta.
Chi ne soffre tende a riempire gli ambienti della casa con quantità esagerate di oggetti.
Chi ne soffre non presenta compulsioni, ma solo pensieri ossessivi che riguardano generalmente tre ambiti (la superstizione e la conta, la religione e la moralità, il corpo e le sue funzioni). I pensieri intrusivi sono continui e particolarmente invalidanti, proprio per l’assenza di “soluzioni” compulsive.
Il DOC è un vero e proprio disturbo che può interferire pesantemente con la vita quotidiana.
La psicoterapia è un percorso che può aiutare a gestire questo disturbo, in particolare quella cognitivo-comportamentale.
Il senso non è smettere di avere pensieri intrusivi, normali per ognuno di noi, ma smettere di “prendere provvedimenti”, attraverso le compulsioni, che alimentano il senso di allarme e peggiorano la qualità della vita.
Il DOC è un vero e proprio disturbo che può interferire pesantemente con la vita quotidiana.
La psicoterapia è un percorso che può aiutare a gestire questo disturbo, in particolare quella cognitivo-comportamentale.
Il senso non è smettere di avere pensieri intrusivi, normali per ognuno di noi, ma smettere di “prendere provvedimenti”, attraverso le compulsioni, che alimentano il senso di allarme e peggiorano la qualità della vita.
Abbiamo parlato di disturbo ossessivo compulsivo, cos'è, le sue cause, le tipologie e i possibili trattamenti. Vorremmo concentrarci su quest’ultimo punto.
Se ne hai il bisogno, noi possiamo dare una mano: siamo un centro medico autorizzato e offriamo percorsi per il benessere mentale, tra cui la psicoterapia, percorsi per il sonno e tanto altro, con centinaia di psicoterapeuti e psicoterapeute con esperienza nel campo della terapia cognitivo-comportamentale.
Puoi rispondere al questionario per fare il primo colloquio gratuito con un/una terapeuta: puoi sfruttarlo per fare tutte le domande che ti passano per la testa 💜
“La terapia mi ha aiutato a trovare un equilibrio”
Giorgia, che lavora in Serenis
Sappiamo cosa significa fare terapia: ogni dipendente di Serenis (o quasi) ha alle spalle uno o più percorsi.
Conosciamo bene gli ostacoli pratici e culturali che rendono poco accessibile il benessere mentale. Il nostro lavoro è cercare di superarli – non è semplice, ma l’esperienza aiuta.
Fare una lista è difficile, perché può servire per tantissime cose: l’idea di base è lavorare su ciò che si prova e cercare un cambiamento. Queste sono alcune delle situazioni di cui ci occupiamo più spesso.
Stress da lavoro
Crescita personale
Ansia
Genitorialità
Coppie
Depressione
Fobie
Sonno
Panico
Adolescenza
Se rispondi al questionario troveremo il tuo o la tua terapeuta.
Il primo colloquio è gratuito. Se andrà male, potrai farne un altro.
Gli incontri saranno tutti in videochiamata e senza vincoli.
Avrai anche un diario dove annotare i tuoi progressi.
Potrai smettere in ogni momento.
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