Impatto dello stress lavoro-correlato e strategie per affrontarlo: gestisci il carico mentale, promuovi il benessere e migliora la produttività sul posto di lavoro
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2024Le compresse di Laila rappresentano un aiuto importante in caso di ansia lieve e di irrequietezza.
Ultimo aggiornamento: 17 ottobre 2024Affrontare i disturbi alimentari richiede il supporto di esperti: uno psicologo specializzato in DCA può aiutare ad elaborare strategie personalizzate ed efficaci per superare le proprie difficoltà.
Ultimo aggiornamento: 18 ottobre 2024In questo articolo vediamo insieme cosa si intende per ipovisione, quali sono le cause e i sintomi di questa patologia e come avviene la riabilitazione.
Ultimo aggiornamento: 13 novembre 2024La resilienza è la capacità di adattarsi e riprendersi rapidamente dalle avversità, influenzata da fattori biologici, ambientali, interiori, relazionali e culturali.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024La capacità di comprendere e condividere le emozioni e le prospettive degli altri è l'empatia. È fondamentale per costruire relazioni significative e per favorire un clima di comprensione e collaborazione reciproca.
Ultimo aggiornamento: 25 novembre 2024Oltre a gestire le reazioni di stress, il cortisolo regola il metabolismo, controlla l'infiammazione, e contribuisce al mantenimento della pressione sanguigna e dell'equilibrio salino. Tuttavia, livelli cronici elevati di cortisolo possono portare a vari problemi di salute, tra cui ipertensione, obesità, e disturbi dell'umore.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Valorizza i tuoi dipendenti con i fringe benefit: scopri cosa sono e come possono migliorare la soddisfazione lavorativa.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Le dinamiche relazionali nel matrimonio formano un "contratto segreto" basato su schemi appresi in precedenza; riconoscerli può aiutare a risolvere i conflitti e favorire lo sviluppo personale dei coniugi.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Investi nel benessere dei tuoi dipendenti con il welfare aziendale, scoprendo i benefici e le strategie per migliorare l'ambiente lavorativo. In questo articolo, ti spiegheremo come funziona il welfare aziendale, come può migliorare la vita dei dipendenti e come può portare beneficio alle aziende stesse. Con fiducia nell'importanza del benessere umano, esploreremo esempi concreti, dimostrando che investire nel welfare aziendale è un atto di fiducia nell'umanità e nel futuro.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Il gaslighting è una tattica manipolativa utilizzata per creare uno squilibrio di potere all'interno di una relazione. È essenziale essere in grado di identificarlo.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Per vivere felici occorre avere sempre speranza: perché è così fondamentale e cosa fare quando si perde completamente
Ultimo aggiornamento: 02 dicembre 2024La nostalgia è un'emozione complessa che riflette la mancanza e il desiderio di rivivere esperienze passate o luoghi lontani, spesso accompagnata da una sensazione di malinconia. Può fungere da ponte emotivo verso il passato, ma anche ostacolare il pieno coinvolgimento nel presente.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024ll reato di revenge porn consiste nella diffusione non consensuale di immagini o video sessualmente espliciti per danneggiare la vittima; è punibile a querela di parte entro sei mesi dalla scoperta del fatto, con possibilità di segnalazione al Garante per la Privacy per la rimozione dei contenuti.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Una semplice (ma completa) guida sulla meditazione, in modo da raggiungere il benessere e la piena consapevolezza di noi stessi.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Lo stalking è un reato alle cui base ci sono diversi disagi mentali. In questo articolo scopriremo insieme di cosa si tratta e le possibili soluzioni, tracciando il profilo psicologico della vittima e dello stalker.
Ultimo aggiornamento: 08 dicembre 2024Questo articolo parla di una condizione fisica che si manifesta a causa dello stress. Scopri le cause e i rimedi della dermatite da stress leggendo l'articolo.
Ultimo aggiornamento: 16 gennaio 2025La tristezza è un'emozione umana universale che può manifestarsi in risposta a eventi negativi, perdite o delusioni. È una sensazione transitoria che può variare in intensità e durata, influenzando il nostro benessere emotivo.
Ultimo aggiornamento: 27 novembre 2024L'invidia è un sentimento negativo che nasce dal confronto con qualcuno che si ritiene possedere qualità o vantaggi superiori, generando disagio e desiderio di possesso. Può influenzare le relazioni interpersonali e il benessere emotivo se non affrontata in modo sano.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Esplora la dismorfofobia: comprendi le cause psicologiche di questa condizione e scopri strategie per affrontarla con consapevolezza emotiva e supporto professionale
Ultimo aggiornamento: 26 novembre 2024Riconoscere e analizzare la rabbia è cruciale. Per i nostri rapporti interpersonali, ma anche per il nostro benessere mentale. Sviluppa la capacità di controllarla per convertire reazioni istintive in comportamenti ponderati.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024La prima seduta di psicoterapia è un momento cruciale in cui il terapeuta e il paziente stabiliscono una relazione di fiducia e collaborazione.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Il poliamore può assumere forme diverse, come ad esempio la poligamia o le relazioni aperte, dove vi è libertà di coinvolgimenti romantici o sessuali al di fuori della coppia primaria.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024La crisi di coppia è un periodo di tensione e conflitto tra partner che può minare la relazione, spesso causata da problemi di comunicazione, infedeltà, o differenze nei valori e nelle aspettative.
Ultimo aggiornamento: 18 dicembre 2024La paura è una risposta emotiva naturale di fronte a una percezione di pericolo o minaccia. Può manifestarsi attraverso sintomi fisici e comportamentali e può variare in intensità a seconda della situazione e dell'individuo.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Quando l'intimità fisica sfuma, cosa può mantenere viva una relazione? Esploriamo l'amore platonico come alternativa duratura.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024La felicità è una condizione complessa e soggettiva che può essere coltivata attraverso la pratica di gratitudine, relazioni significative, ricerca di significato e consapevolezza delle proprie emozioni, portando alla realizzazione di una vita soddisfacente e significativa.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024L'orticaria da stress è una condizione dermatologica caratterizzata dalla comparsa improvvisa di eruzioni cutanee simili a punture di insetti o piaghe rosse.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024La gioia è un'emozione positiva che può derivare da eventi piacevoli o dal raggiungimento di valori personali, ma può anche presentarsi in forme distorte associate a disturbi emotivi.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024Derivata dalla teoria di Freud sui meccanismi di difesa, la sublimazione è un processo spesso inconscio che aiuta a gestire conflitti interni, sebbene possa falsificare la percezione della realtà. La terapia può aiutare a comprendere e utilizzare consapevolmente la sublimazione per affrontare emozioni difficili.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024La funzione della melatonina e i suoi effetti collaterali sessuali e sull'umore. Scopriamo come la melatonina, un ormone prodotto dalla ghiandola pineale, regoli il ritmo sonno-veglia e influenzi vari aspetti della salute, compresi quelli sessuali e dell'umore.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024L'ipotalamo funge da intermediario tra il sistema nervoso e il sistema endocrino, assumendo un ruolo importante per diverse funzioni dell'organismo.
Ultimo aggiornamento: 22 novembre 2024