Emofobia: la paura del sangue

Il termine "emofobia" deriva dal greco antico. In particolare, è formato da due elementi:

Quindi, "emofobia" si traduce letteralmente come la "paura del sangue". Chi soffre di emofobia potrebbe temere anche la contaminazione dal sangue, e soffrire di misofobia, intensificando l'ansia legata a situazioni ematiche.

La vista del sangue non è piacevole per gran parte della popolazione mondiale. Ciononostante, non basta avere paura del sangue per essere soggetti emofobici. Questo perché la fobia e la paura sono due modelli emotivi diversi: 

Es. Mi accorgo di perdere sangue dal naso. Sperimento timore e cerco di comprendere che cosa stia accadendo. Una volta accertata l’assenza di pericolo, svanisce anche la paura.

Es. Vedo qualcuno perdere sangue da una piccola ferita sul dito. Sperimento nausea, ansia, tachicardia e simili.

Se ti capita di avere questo tipo di sintomatologia, è probabile che tu soffra di un disturbo fobico o fobia specifica.

Un emofobico non ha solo paura del sangue, ma anche:

Una ricerca (Kose S, Mandiracioglu A., 2007) ha esaminato la paura degli aghi e del sangue sia nei pazienti che nelle persone sane.

Dallo studio è emerso che il 30,1% dei pazienti e il 19,5% degli adulti sani hanno riferito di aver paura degli aghi e del sangue. La paura degli aghi e del sangue era più comune nelle donne che negli uomini. Anche il livello di istruzione dei pazienti era associato alla loro paura degli aghi e del sangue. I pazienti con malattie croniche avevano una probabilità significativamente maggiore di avere paura degli aghi e del sangue. I ricercatori suggeriscono che gli operatori sanitari dovrebbero essere consapevoli della paura degli aghi e del sangue, poiché può essere un fattore importante nella valutazione dei pazienti che necessitano di cure.

Come accennato, le fobie e le paure sono molto diverse tra loro. La paura si lega sempre ad una situazione di pericolo (reale o percepito). Quando la situazione di pericolo svanisce svanisce anche la paura. La paura non è quindi psicopatologica: si tratta di una reazione naturale che accomuna tutti gli animali. 

La fobia ha invece un contenuto invadente (l’emofobico può passare ore ed ore a pensare al sangue) e soprattutto irrazionale. Dunque: anche se il sangue non costituisce un pericolo, lo costituisce per la psiche del soggetto in questione. 

Ecco perché gli emofobici, e in generale i soggetti affetti da fobie, sperimentano non di rado attacchi di panico: 

Ciò spiega perché i soggetti fobici tendono a sviluppare problematiche a lungo termine legate agli attacchi di panico.

L'emofobia, o paura del sangue, può scatenare una serie di sintomi fisici quando una persona è esposta a situazioni che coinvolgono il sangue. Questi sintomi possono variare in intensità da persona a persona. Alcuni dei sintomi fisici comuni associati all'emofobia includono:

Questi sintomi fisici sono una risposta naturale del corpo all'ansia e allo stress. Inoltre, uno studio ha dimostrato che sia la paura che il tempo di prelievo del sangue aumentano i tassi di reazione vasovagale. Questi risultati suggeriscono che i donatori timorosi dovrebbero essere al centro di un’attenzione speciale per ridurre il loro disagio prima della donazione, nonché di un’attenta osservazione durante il prelievo.

La fobia del sangue può anche manifestarsi attraverso diversi sintomi psicologici che riflettono l'ansia e la paura intensa che caratterizzano questa condizione, tra cui:

È importante notare che la combinazione di sintomi psicologici può variare da individuo a individuo, e la gravità della condizione può influenzare significativamente la qualità della vita.

Al momento, non esiste un test specifico standardizzato per la fobia del sangue (emofobia). Tuttavia, è possibile identificare alcuni sintomi comuni che possono indicare un livello elevato di ansia legato alla vista del sangue o alle situazioni ematiche. Alcuni studi ( Zucoloto ML, Gonçalez T, 2019) hanno valutato la scala Blood Injection/Fear Scale (BIFS) come efficace nella rilevazione della paura del sangue (FBG), la paura delle iniezioni (FIG) e la paura di svenire a causa delle iniezioni (FFI).

Se sospetti di essere affetto da emofobia, puoi valutare la tua situazione prestando attenzione ai seguenti sintomi:

Se desideri una valutazione più approfondita dei tuoi livelli di ansia legati all'emofobia, ti invitiamo a compilare il nostro test sull'ansia. Questo test potrebbe offrire ulteriori indicazioni sulla presenza di sintomi d'ansia specifici legati al sangue.

L’emofobia si lega spesso ad altri disturbi, come la belonefobia (paura degli aghi). In generale, chi soffre di questa patologia, potrebbe avere un’elevata sensibilità al disgusto (causa caratteriale).

Ma quali sono le altre cause dell’emofobia?

Vediamole nel dettaglio.

Recenti studi hanno dimostrato che le paure e i timori possono trasmettersi da genitore a figlio. Sembra, infatti, che figli di personalità emofobiche abbiano più probabilità di sviluppare lo stesso timore. Ciò potrebbe essere spiegato con la teoria dell’apprendimento osservativo e cioè in virtù di una causa ambientale.

L’apprendimento osservativo è la tendenza, innata nella nostra specie, a venire condizionati non solo dalle esperienze che facciamo in prima persona, ma anche da quelle che osserviamo negli altri. 

Altre cause potrebbero essere di tipo genetico. A parere di alcuni teorici, le paure hanno infatti il potere di trasmettersi geneticamente all’interno della specie. 

Ora, per secoli o millenni, la vista del sangue ha rappresentato uno dei segnali di pericolo più evidente per gli esseri umani. Influenzato da questo patrimonio bio-genetico, l’emofobico percepisce come pericoloso uno stimolo inoffensivo come un semplice taglio sul dito. 

Con il trattamento giusto, il 90% dei pazienti guarisce dalle fobie e recupera un’eccellente qualità di vita.

I disturbi fobici rientrano nel quadro clinico dei disturbi d’ansia. Le ipotesi di trattamento per le fobie mirano così a lavorare su un duplice piano: 

I percorsi più utilizzati sono:

Tuttavia è importante sottolineare che non esiste un approccio terapeutico unico: spesso è necessario sperimentarne diversi e trovare, con il supporto del nostro psicologo, la combinazione più adatta alle nostre esigenze.

Ecco perché consigliamo ai nostri lettori di rivolgersi ad uno specialista, per trovare la strada migliore verso la propria guarigione.

Ricorda che chiedere aiuto non è sinonimo di debolezza ma un atto necessario a preservare la propria salute mentale.

Svenire durante un prelievo di sangue è una reazione comune e può essere causato dall'ansia, dalla paura, dalla vista del sangue o semplicemente dalla tensione associata alla procedura. Secondo alcuni ricercatori, le persone tendono a sovrastimare il rischio di svenimenti e reazioni presvenimento durante la donazione di sangue (France CR, France JL., 2018). I medici hanno l'obbligo di informare i potenziali donatori con dati accurati per aiutare a ridurre questa comune preoccupazione.

Ecco alcuni suggerimenti che potrebbero aiutarti a prevenire il svenimento durante un prelievo di sangue:

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