Zoofobia: la paura patologica degli animali

La zoofobia consiste in una paura immotivata generalizzata per ogni tipo di animale.

Chi soffre di questa condizione trova estremamente difficile stare in prossimità di:

Ma anche di animali da compagnia come cani o gatti.

La vicinanza di un animale scatena nella persona zoofobica una serie di sintomi che possono variare da persona a persona per frequenza ed intensità. Nei casi più estremi la zoofobia si manifesta con veri e propri attacchi di panico.

Le persone che si spaventano di determinate specie animali soffrono di fobie specifiche come:

In questi casi si verifica una risposta ansiosa solo in presenza di quello specifico animale mentre non si prova repulsione o timore in presenza di altri.

Le persone che soffrono di zoofobia invece tendono ad avere paura di qualsiasi tipo di animale indipendentemente dalla dimensione, pericolosità o altre specifiche caratteristiche.

Coloro che soffrono di questa condizione spesso mettono in atto condotte di evitamento, cercano quindi di evitare di frequentare determinati luoghi in cui temono di poter incontrare un animale. Questo comportamento a lungo andare può portare ad un progressivo isolamento sociale e ad altre gravi conseguenze sul piano delle relazioni sociali.

La paura degli animali può essere così intensa e incontrollata da generare una sensazione di totale perdita del controllo. Questa condizione può nelle situazioni più gravi creare un disagio così forte da generare un attacco di panico.

L'intensa quantità di ansia che sperimenta una persona che soffre di zoofobia può portare a compiere scelte estreme, come ad esempio:

Chi soffre di zoofobia può trovare difficoltò nella vita di tutti i giorni  perché potrebbe non essere in grado di evitare gli animali, indipendentemente da quanti sforzi faccia. Ad esempio può essere molto difficile, se non praticamente impossibile, riuscire ad evitare di incontrare insetti, uccelli o cani al passeggio durante una normale giornata, mentre ci si reca al lavoro o al supermercato.

I sintomi più comuni della zoofobia sono quindi di tipo fisico e psicologico.

Le cause della zoofobia non sono del tutto note.

Come per altri disturbi d'ansia anche la paura degli animali può avere un'origine sia genetica che ambientale. In altre parole c'è una più alta probabilità di soffrire di forme d'ansia se si ha una storia familiare di disturbi d’ansia.

Il fatto che l'ansia si sviluppi in particolare nei confronti degli animali può invece dipendere da una serie di esperienze negative vissute durante l'infanzia. Quando si ha una tale predisposizione genetica è sufficiente un solo episodio traumatico per scatenare i sintomi della zoofobia.

A dimostrarlo è stato lo psicologo John Watson, che basava le sue idee sul comportamentismo, con il famoso esperimento sul piccolo Albert.

Watson è riuscito ad associare la paura innata del bambino per i forti rumori alla vista di un topolino bianco, fino al punto da generare le stesse risposte di paura: è quindi molto plausibile pensare che un bambino che abbia una familiarità genetica per i disturbi d'ansia possa avere maggiori probabilità di sviluppare una zoofobia se viene aggredito o spaventato da un animale.

E' anche possibile che qualcuno sviluppi una paura irrazionale nei confronti degli animali se soffre già di un disturbo d'ansia o di un altro tipo di fobia. Ad esempio le persone con disturbo ossessivo compulsivo (DOC) o con disturbo d'ansia generalizzato (GAD) possono sviluppare la zoofobia più facilmente di chi non soffre di questi disturbi.

Quando si parla di disturbi d'ansia bisogna considerare molti fattori prima di predisporre il piano terapeutico più efficace per il paziente.

E' necessario tenere conto:

Nel caso della zoofilia ci sono alcuni rimedi particolarmente efficaci per superare la paura irrazionale degli animali.

Per quanto possa sembrare strano, il modo migliore per gestire la zoofobia è quello di esporre gradualmente il paziente alla sua paura.

La terapia dell'esposizione si basa sul modello del condizionamento classico secondo il quale è possibile creare una nuova associazione positiva tra l'oggetto fobico ed altri stimoli positivi per il soggetto.

L'obiettivo è quello di desensibilizzare chi soffre di zoofilia esponendo la persona alla propria paura in un contesto protetto e sicuro come quello della sessione terapeutica. Guidato dallo o dalla psicoterapeuta il soggetto acquisirà una capacità sempre maggiore di rispondere in modo funzionale all'incontro con ciò che teme.

Anche se inizialmente sarà inevitabile provare una forte ansia, con il passare del tempo il soggetto potrà trarre grandi benefici dalla terapia espositiva. Ad esempio il terapeuta può provare a esporre il paziente alla sua paura degli animali mostrandogli immagini o video di animali.

Successivamente può esporre il paziente ad un animale di peluche fino a fargli incontrare un piccolo animale quando ritiene che il soggetto sia psicologicamente pronto ad affrontarlo.

La terapia cognitivo-comportamentale si basa sull'idea che l'origine di un disturbo d'ansia come la fobia riguardi principalmente il modo in cui la persona pensa e si comporta in relazione alla sua paura irrazionale.

Nel caso della zoofilia si può supporre che la reazione ansiosa istantanea alla vista di un animale sia dovuta ad una difficoltà di analizzare in modo razionale le informazioni derivanti dalla presenza di questo elemento nella propria realtà.

La terapia cognitivo comportamentale agisce quindi modificando i pensieri da cui scaturiscono i comportamenti di paura. Ad esempio, lo psicologo può portare il paziente ad analizzare più in profondità i propri pensieri al fine di imparare le strategie più efficaci per tenere sotto controllo l'ansia.

Se hai ritrovato un po' di te in quello che hai letto, magari puoi pensare di aiutarti a superare la zoofobia facendo psicoterapia con noi: siamo un centro medico autorizzato di psicologia online.

Il servizio è completamente online, con centinaia di psicoterapeuti e psicoterapeute (cioè hanno la specializzazione) con in media circa 10 anni di esperienza nel trattamento delle fobie, anche delle fobie più comuni.