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Ludovica Feliziani
Tirocinante psicologaArticoli scritti da Ludovica Feliziani
Perché sono sempre triste senza motivo?Cosa cambia tra tristezza e depressione? Scopri il significato della tristezza e come può essere un fattore predittivo della depressione.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Ansia da lavoro: principali sintomi e come gestirlaL'ansia da lavoro è legata al contesto professionale, causando preoccupazioni sulle prestazioni e timori di giudizio. La terapia cognitivo-comportamentale può aiutare a gestire questi sintomi.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Cosa provoca l'ansia notturna e come affrontarlaPerché l'ansia ci tiene svegli? Esplora le cause e scopri strategie efficaci per affrontarla e dormire meglio.
Ultimo aggiornamento: 08 ottobre 2026
Capire come gestire la rabbia: consigli e strategie praticheUna panoramica completa su come gestire la rabbia, presentando strategie pratiche per affrontare emozioni intense sia negli adulti sia nei bambini.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Come si cura la ludopatiaCos'è la ludopatia e come guarire dalla dipendenza da gioco d'azzardo: la cura e il percorso da seguire.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Disturbo affettivo stagionale: sintomi, cause e trattamentoDisturbo Affettivo Stagionale (SAD): comprendi i sintomi legati alla depressione stagionale, esplora le cause e scopri strategie efficaci per gestire i cambiamenti di umore correlati alle stagioni.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Depressione post partum: sintomi e come affrontarlaLa depressione perinatale è un disturbo dell'umore che si verifica durante la gravidanza e dopo il parto. Nell'ultimo caso, si parla di depressione post parto.
Ultimo aggiornamento: 18 ottobre 2026
La sindrome ansioso depressiva: cos'è, sintomi e trattamentoLa sindrome ansioso depressiva è una patologia invalidante. Per riconoscerla, è importante prestare attenzione ai suoi sintomi. Scopri quali sono e come curare questo disturbo.
Ultimo aggiornamento: 28 ottobre 2026
Dipendenza da internet: una guida completaLa dipendenza da internet è un disturbo comportamentale caratterizzato dall'eccessivo utilizzo della rete, compromettendo la vita quotidiana e le relazioni personali, richiedendo spesso un approccio olistico di intervento terapeutico.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Gaslighting: cos'è e come difendersiIl gaslighting è una tattica manipolativa utilizzata per creare uno squilibrio di potere all'interno di una relazione. È essenziale essere in grado di identificarlo.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Relazione tossica: come riconoscerla e come uscirneScopri come riconoscere una relazione tossica e trovare il coraggio di uscirne nella nostra guida Serenis. Consigli pratici e supporto emotivo per affrontare questa sfida e ricostruire una vita sana e appagante.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Amore platonico: significato, esempi e come riconoscerloQuando l'intimità fisica sfuma, cosa può mantenere viva una relazione? Esploriamo l'amore platonico come alternativa duratura.
Ultimo aggiornamento: 27 agosto 2026
Cosa fare quando ti ritrovi ad amare una persona che non puoi avere?Cosa fare quando si ama una persona che non si può avere? Scopri cosa dice la psicologia e come superare questo dolore emotivo.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Affinità di coppia: perché è così importante e come costruirlaL'affinità di coppia è un concetto che si riferisce alla compatibilità emotiva, psicologica e comportamentale. Scopri come riconoscerla e perché è importante.
Ultimo aggiornamento: 30 settembre 2026
Chi è e cosa fa lo psicologo in azienda: perché averne unoLo psicologo aziendale svolge un ruolo cruciale nel promuovere il benessere emotivo e psicologico dei dipendenti all'interno di un'organizzazione.
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
Bonus psicologo studenti nelle universitàOttieni tutte le informazioni necessarie sul bonus psicologo per gli studenti universitari: scopri come funziona e quali sono i vantaggi .
Ultimo aggiornamento: 19 maggio 2026
Il potere del journaling: come e perché iniziareScopri il potente impatto del journaling sulla tua salute mentale e sul benessere personale: leggi come iniziare questo percorso trasformativo.
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2026
Tripofobia: significato, sintomi e cause della paura dei buchiIl significato della tripofobia è più sfaccettato di quanto sembri: non si tratta solo della paura dei buchi, ma di una reazione di disagio verso pattern ripetitivi, con cause precise e sintomi riconoscibili. Scopri di più su questa fobia poco conosciuta ma molto diffusa.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026
Pensare sempre alla morte: perché lo facciamo?Perché la morte occupa i nostri pensieri? La tanatofobia, o paura della morte, è una preoccupazione profonda che esploriamo per capire meglio come affrontarla.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Quiet firing: in cosa consiste il licenziamento silenzioso?Hai mai sentito parlare di quiet firing, il licenziamento silenzioso che avviene senza annunci o confronti diretti? Scopri come riconoscerlo e quali sono le sue implicazioni nel mondo del lavoro.
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2026
Strappare lungo i bordi: il significato spiegato della psicologaCosa ci insegna "Strappare lungo i bordi" sul benessere mentale? Un'analisi psicologica della serie evidenzia come affronta temi di ansia e identità, offrendo spunti per la riflessione personale.
Ultimo aggiornamento: 17 agosto 2026
Voyeurismo: cos’è, cause e trattamentoIl voyeurismo, una forma di parafilia, comporta il desiderio di osservare ignari soggetti in situazioni intime. Scopri di più su questa parafilia con questo articolo.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Sadismo: significato, cause e trattamentiCos'è il sadismo sessuale e quando diventa un disturbo? Scopri il significato, i criteri diagnostici del DSM-5 e le cause.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Globuli bianchi alti e stress (leucocitosi e stress)L'articolo esplora la complessa relazione tra livelli elevati di globuli bianchi e stress, evidenziando come il benessere psicologico possa influenzare l'immunità e la salute fisica.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Eustress: lo stress positivoL'eustress, o stress positivo, è quello stimolo che ci spinge a superare le sfide, contribuendo alla nostra crescita personale e professionale, differenziandosi così dallo stress negativo.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Comportamentismo: cos'è e principi fondamentaliIl comportamentismo di Watson, con la sua enfasi sull'osservazione del comportamento osservabile e la negazione dell'introspezione, ha segnato una svolta nella psicologia, ponendo le basi per la psicologia comportamentale moderna.
Ultimo aggiornamento: 21 luglio 2026
Pedofilia: cos'è, diagnosi e trattamentoLa pedofilia è discussa in termini di cause, trattamenti e comprensione sociale, puntando a un approccio informato e sensibile verso questa problematica.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Dick pic: il mondo dei dick-tator virtualiEsaminiamo questo fenomeno dei social media, discutendo le motivazioni, le implicazioni sociali e le reazioni a questa pratica controversa.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Psicologo, psicoterapeuta o psichiatra: che differenze ci sono?Tra i professionisti che lavorano per migliorare la salute mentale delle persone, emergono 3 figure chiave, ognuna con un ruolo diverso: psicologo, psicoterapeuta e psichiatra. In questo articolo, ci proponiamo di fare chiarezza riguardo le differenze fondamentali tra queste professioni, quando rivolgersi a loro e come orientarsi nella scelta.
Ultimo aggiornamento: 29 settembre 2026
Fratelli gemelli: identità, differenziazione e co-dipendenzaScopri le sfide uniche che i gemelli affrontano nello sviluppo della propria identità: co-dipendenza, attaccamento, competizione, necessità di differenziarsi dall'altro e tante altre. Consigli e strategie per vivere al meglio questa relazione tanto straordinaria quanto complicata.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Il cervello rettiliano nella teoria del cervello tripartitoIn questo articolo esploriamo la teoria del cervello tripartito e le caratteristiche del cervello più primitivo: il cervello rettiliano.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026
Ipotalamo: funzioni e ruolo nel sistema nervosoL'ipotalamo funge da intermediario tra il sistema nervoso e il sistema endocrino, assumendo un ruolo importante per diverse funzioni dell'organismo.
Ultimo aggiornamento: 24 settembre 2026
Parasonnie: definizione, sintomi e conseguenzeLe parasonnie sono comportamenti insoliti e indesiderati che si verificano durante il sonno, come sonnambulismo, incubi o terrori notturni. Scopri di più sulle parasonnie con il nostro articolo.
Ultimo aggiornamento: 30 settembre 2026
Natale da soli: gestire la solitudine durante le festePassare il natale da soli può essere una sfida emotiva. Scopri di più su come gestire la solitudine durante le feste.
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
Depressione post Natale: cos'è e come affrontarlaTi senti triste o svuotato dopo le feste? È un fenomeno molto comune chiamato depressione post Natale. Scopri in questo articolo le cause principali, come lo stress emotivo o la mancanza di obiettivi, e le migliori strategie psicologiche per ritrovare la serenità e affrontare il rientro alla quotidianità.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Ansia, paura e stress natalizio: come fare?Scopri di più su come poter gestire lo stress che deriva dal periodo natalizio e da tutti gli impegni e le preoccupazioni che questo periodo porta con sé.
Ultimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Chewing and spitting: sintomi, cause e trattamentoScopri cos'è il chewing and spitting, come si presenta e a quali cause è dovuto ma anche come intervenire per trattare questo disturbo del comportamento alimentare. Con Serenis puoi abbinare la consulenza di un nutrizionista specializzato a un supporto psicoterapeutico costante.
Ultimo aggiornamento: 04 settembre 2026
Sognare di essere incinta: significato e interpretazioneSognare di essere incinta simboleggia nuove idee, progetti o cambiamenti importanti. Può riflettere crescita personale, creatività o il desiderio di qualcosa di nuovo nella vita.
Ultimo aggiornamento: 26 settembre 2026
Ipnosi stradale: cos'è e rischi del pilota automaticoUltimo aggiornamento: 17 settembre 2026
Burnout tra infermieri: cause, impatto e strategieIl burnout tra gli infermieri è una condizione di esaurimento emotivo e ridotta realizzazione personale che può influenzare negativamente la salute mentale.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Cambiamenti fisici dopo la prima volta: quali sono?Il primo rapporto sessuale è un’esperienza intensa che può suscitare emozioni forti e portare a cambiamenti fisici temporanei sia negli uomini che nelle donne. In questo articolo esploriamo cosa accade nel corpo e nella mente dopo la prima volta, offrendo consigli su come prepararsi in modo consapevole e quando chiedere supporto.
Ultimo aggiornamento: 09 ottobre 2026
Cambiare lavoro a 50 anni: non è mai troppo tardiUltimo aggiornamento: 15 settembre 2026
5 consigli pratici per capire che lavoro fareUltimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Come chiedere un aumento dello stipendioIn questo articolo, ti forniremo una guida pratica su come chiedere un aumento, insieme ad alcuni consigli utili.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Relazione terapeutica nella terapia onlineAnche la terapia online permette di costruire una relazione terapeutica efficace, basata su fiducia, empatia e ascolto, anche senza la presenza fisica nello studio.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
La proiezione psicologica come meccanismo di difesaUltimo aggiornamento: 13 ottobre 2026
Come fare a combattere e uscire dalla depressioneScopri le varie opzioni terapeutiche per la depressione, dalla farmacoterapia alla psicoterapia e alle terapie alternative. La scelta del trattamento dipende dalla gravità del disturbo e dalle caratteristiche individuali del paziente.
Ultimo aggiornamento: 27 ottobre 2026
Introiezione: come riconoscerla e quando diventa nocivaL'introiezione è un meccanismo di difesa internalizzante che si manifesta fin dai primi anni di vita. Scopri a cosa serve e quando diventa dannoso.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Infanticidio: significato, statistiche e implicazioni psicologicheL'infanticidio è l'atto di uccidere un bambino entro il primo anno di vita. Questo fenomeno, considerato uno dei più devastanti tra gli atti umani, ha radici profonde e complesse, variando notevolmente a seconda delle cause, dei contesti storici e sociali in cui si verifica.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
La meta preoccupazione: preoccuparsi di essere preoccupatiLa meta-preoccupazione è la preoccupazione riguardo al proprio preoccuparsi, ed è un elemento chiave del Disturbo d'Ansia Generalizzato, contribuendo al mantenimento del disturbo attraverso credenze negative sulle proprie preoccupazioni.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Psicologia dello sviluppoLa psicologia dello sviluppo studia le modificazioni fisiche, cognitive, emotive e sociali che avvengono nell'essere umano durante tutto il corso della vita, concentrandosi sulle variazioni e i cambiamenti che si verificano dal concepimento alla maturità. Questa disciplina esplora come le persone crescono, imparano e si sviluppano in risposta alle influenze interne ed esterne.
Ultimo aggiornamento: 14 settembre 2026
Guida ai meccanismi di difesa: la sessualizzazioneUltimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Identità transgender: significato e sfideL'identità di genere è un aspetto cruciale dell'individualità umana, e per coloro che si identificano come transgender, il percorso è spesso caratterizzato da sfide uniche, discriminazioni e ostacoli nell'accesso ai diritti fondamentali.
Ultimo aggiornamento: 01 settembre 2026
Cosa si intende per comorbidità?La comorbidità o comorbilità si riferisce alla presenza simultanea di due o più condizioni mediche o psicologiche in un individuo.
Ultimo aggiornamento: 18 agosto 2026
Ansia da capodanno e paura per il futuroIl capodanno porta con sé emozioni positive ma anche pressioni e ansia per il futuro. Vediamo insieme come gestire questo momento dell'anno.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
La droga dello stupro: cos’è e come riconoscerlaL'espressione "droga dello stupro" si riferisce a quell'insieme di sostanze che vengono usate per rendere una persona incapace di resistere ad un'aggressione sessuale. Vediamo quali sono e come riconoscerle.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Esplorando i meccanismi di difesa: l’identificazione proiettivaL'identificazione proiettiva è un complesso meccanismo di difesa. Vediamo come funziona e a cosa serve.
Ultimo aggiornamento: 04 settembre 2026
Malattie incurabili: sfide e speranze per il futuroIn questo articolo scopriamo quali sono le più comuni malattie incurabili, come possono essere trattate e quali sono le principali sfide che i pazienti si trovano ad affrontare.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Sole e benessere: qual è davvero il legame?Scopriamo qual è il legame esistente tra sole, vitamina D e benessere psicofisico dell'individuo.
Ultimo aggiornamento: 21 settembre 2026
Frammentazione del sé e trauma complesso: qual è il collegamentoVediamo in questo articolo cos'è il trauma complesso che causa la cosiddetta "frammentazione del sé" e come quest'ultima può essere risolta.
Ultimo aggiornamento: 20 settembre 2026
Il lookism: la discriminazione verso le persone non attraentiIl lookism è una forma di discriminazione legata all'attrattività fisica. Scopri in questo articolo se ne sei stato/a vittima e quali sono le principali conseguenze.
Ultimo aggiornamento: 25 settembre 2026
Come superare la rabbia verso una personaUltimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Il percorso di vita: le fasi e le sfide del cammino umanoVediamo quali sono le principali fasi del percorso di vita e quali le sfide e le opportunità che si incontrano in ciascuna di esse.
Ultimo aggiornamento: 19 agosto 2026
Scuola senza voti: rivoluzionerà l’istruzione?La proposta di una scuola senza voti sfida il sistema educativo tradizionale, promuovendo un approccio più olistico all'apprendimento che valuta lo studente in base alla crescita personale piuttosto che alle prestazioni accademiche quantificate.
Ultimo aggiornamento: 13 agosto 2026
Rabbia repressa: cos'è, cause e soluzioniLa rabbia repressa è un'emozione nascosta, non espressa, che può causare stress e tensione interna.
Ultimo aggiornamento: 14 ottobre 2026
Attacchi di rabbia verso i figli: perché succedono e come gestirliTi capita mai di avere attacchi di rabbia con i tuoi figli? Potrebbero essere indice di un'estrema frustrazione e di un forte stress. Ma perché succede? E come possiamo superarli e imparare a gestire la nostra rabbia? Scopri di più sui percorsi di Serenis per la gestione della rabbia.
Ultimo aggiornamento: 12 settembre 2026