Penso che la mia ragazza mi stia tradendo, come posso dirlo?

Aggiornato il 18 novembre 2021

Se stai dicendo: “Penso che la mia ragazza mi stia tradendo”, è probabile che tu abbia questa preoccupazione in fondo alla tua mente già da un po’. Certo, vuoi credere che la tua compagna non ti tradirebbe mai, ma le sue azioni ultimamente non si stanno aggiungendo. Per capire meglio se la tua ragazza è infedele o meno, è importante esaminare la situazione. Pensa alle sue azioni recenti e cerca di determinare se c’è qualcosa che non va.

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Prima di saltare alle conclusioni sulla tua ragazza, è importante fare il possibile per conoscere la verità. Qui sotto troverai diversi esempi di scenari che potrebbero indicare che la tua ragazza potrebbe tradirti. Tieni presente che questi sono solo esempi e non garanzie che la tua ragazza sia infedele. Potresti riconoscere alcuni di questi modelli comportamentali nella tua ragazza. Non importa cosa stai vivendo, sappi che c’è un aiuto disponibile per aiutarti a superare i tuoi sentimenti. Con gli strumenti giusti, puoi capire se vuoi rimanere in questa relazione e rafforzarla o se vuoi andare avanti ed esplorare relazioni diverse. Gli esempi di comportamenti/azioni discussi qui sotto ti aiuteranno a capire se hai bisogno di avere una discussione onesta con il tuo partner sulla possibilità di un tradimento.

Lei è distante

Se tu e la tua ragazza di solito andate a cena il sabato sera e lei ultimamente ha disdetto, allora questa potrebbe essere una bandiera rossa. Un altro segno che lei sta diventando distante è quando non risponde più ai messaggi di testo o alle telefonate nello stesso modo in cui lo faceva prima. Quando il tuo partner era solito rispondere ai tuoi messaggi in pochi minuti, e ora raramente ricevi una risposta, può essere allarmante. Potrebbe esserci una spiegazione razionale e ragionevole per questo nuovo comportamento, ma potrebbe anche essere un’indicazione di tradimento.

Dovresti fare del tuo meglio per non saltare alle conclusioni, però. Tieni solo a mente questo comportamento in modo da poterlo affrontare con la tua ragazza. Ci sono molti modi in cui qualcuno può diventare più distante in una relazione nel tempo. Potresti notare che lei non sembra più così interessata a condividere i dettagli della sua giornata o della sua vita. È possibile che questo sia dovuto al fatto che non vuole essere colta in fallo.

La cogli in fallo

Se la becchi a dire bugie, per esempio, ti dice che passerà la notte a casa di un amico, ma tu ti imbatti in quell’amico da solo al negozio quella stessa notte, è probabile che sia una bandiera rossa. Se la tua ragazza ti dice che rimarrà a casa a riposare, ma tu la vedi taggata in una foto sui social media in un club o bar locale, questa è un’altra potenziale bandiera rossa.

Di nuovo, cerca di non saltare alle conclusioni. Parla con lei invece. Dille: “Pensavo che saresti rimasta a casa a riposare ieri sera, ma ho visto delle foto di te su Facebook. È cambiato qualcosa?”

Le relazioni impegnate devono mantenere un certo livello di onestà per essere forti. Se la tua ragazza non può essere onesta con te, allora non è un buon segno per la salute della vostra relazione. Ricordale che mentire è doloroso, e anche se lei non ti sta tradendo, questo tipo di comportamento ti può portare al fallimento della relazione.

Lei è meno interessata all’affetto fisico

Potresti anche notare che la tua ragazza sta diventando sempre meno affettuosa nei tuoi confronti. Se siete abituati a mostrare affetto l’uno verso l’altro e poi improvvisamente si ferma, può essere motivo di preoccupazione. Per esempio, la tua ragazza non ti bacia più così frequentemente, non vuole coccolarti o è meno interessata a fare sesso con te rispetto al passato?

Potrebbe essere che la tua ragazza abbia una nuova persona nella sua vita che ora è l’oggetto del suo affetto. Fissa un momento per parlare di come i tuoi sentimenti e osservazioni per darle l’opportunità di spiegare. Ricorda che questi cambiamenti nell’affetto non significano automaticamente che lei sta tradendo – forse sta lavorando su un progetto intenso al lavoro, e quando torna a casa, è esausta. Ci sono così tante possibilità, quindi tutto si riduce, di nuovo, a una comunicazione onesta.

Le relazioni sono sicuramente più di un semplice affetto fisico, ma il cambiamento dei modelli può essere preoccupante. Prenditi il tempo di parlarle delle cose con calma e ascolta quello che ha da dire. Aiuta ad avere una conversazione onesta su tutto in modo da poter arrivare al fondo di ciò che sta realmente accadendo senza saltare alle conclusioni.

Tiene il suo telefono nascosto o sotto password

Un altro segno che la tua ragazza potrebbe tradirti è se tiene il suo telefono molto privato. Se lo nasconde, lo mette giù quando la guardi, o lo tiene bloccato e non ti permette di usarlo o toccarlo, potrebbe nascondere qualcosa.

Come detto prima, non saltare alle conclusioni e non dire cose di cui ti pentirai perché, per quanto ne sai, potrebbe parlare con un’amica che sta passando un momento difficile e ha bisogno di privacy. Un’altra cosa che non aiuterà è violare la sua privacy rubando il suo telefono e cercando di sbloccarlo. È moralmente discutibile tentare di accedere al telefono di qualcuno senza il suo consenso. Per quanto possa essere allettante provare a cercare informazioni, dovresti evitare di farlo.

La cosa migliore che puoi fare in tutti questi scenari è parlare onestamente con la tua partner. Dille che ti senti insicuro o che sei preoccupato che qualcosa non va. Vedi come risponde. Se la vostra relazione sta soffrendo, la cosa migliore che potete fare è riconoscere quel dolore e parlarne. Puoi tirare fuori il fatto che lei è stata distante e che il suo comportamento è stato insolito, secondo te.

Tieni presente che potrebbe esserci qualcos’altro nella vita della tua ragazza che sta contribuendo a causare il suo recente comportamento. Per esempio, potrebbe avere problemi al lavoro o potrebbe vivere con la depressione o l’ansia.

Considera di parlare con i terapisti online

Se sei preoccupato che la tua ragazza ti stia tradendo o se le tue paure si sono realizzate, e scopri che lei ti sta tradendo, è completamente comprensibile sentirsi sconvolti e arrabbiati. Essere traditi fa davvero male, e a volte le persone sperimentano sintomi di depressione dopo essere stati traditi da qualcuno che amavano e di cui si fidavano. Tutto questo è molto naturale.

Indipendentemente dalla situazione, la terapia online può aiutare le coppie a gestire i propri disturbi mentali e a imparare la comunicazione, l’empatia e le abilità di una relazione sana.

La ricerca dimostra che la terapia online è un potente strumento per rafforzare le relazioni e può portare a tassi di successo e soddisfazione simili. Per esempio, lo studio Marriage: A Randomized Controlled Trial of the Web-Based Our Relationship Program: Effects on Relationship and Individual Functioning ha scoperto che la stragrande maggioranza del 94% dei partecipanti era soddisfatta dei servizi di relazione online, e più della metà ha fatto progressi significativi nel rafforzare le proprie relazioni.

Se hai bisogno di sostegno in questo periodo, Serenis è un comodo servizio di psicoterapia online che ti può mettere in contatto con un terapeuta esperto in problemi di relazione. Potete connettervi facilmente da uno smartphone, un tablet o un computer. Puoi sempre sentirti al sicuro parlando con un terapeuta Serenis, perché loro prendono sul serio la tua riservatezza e si impegnano a mantenere la tua privacy, qualunque cosa accada. Tutta la corrispondenza tra te e il tuo terapeuta è sicura.

In conclusione

Una fidanzata traditrice ha il potenziale di mettere a soqquadro la tua vita, ma puoi far tornare le cose alla normalità. Sarete in grado di venire a patti con ciò che è successo con l’aiuto di un terapeuta online. Loro saranno lì per voi ogni volta che ne avrete bisogno. E con Serenis, non dovrai uscire di casa per ricevere aiuto, così lavorare attraverso queste sfide ti sembrerà sempre il più semplice possibile.

Avere qualcuno che ti tradisce non significa che la tua vita sia finita. Puoi imparare da questa esperienza preoccupante e puoi andare avanti verso giorni migliori. Sarete in grado di amare di nuovo, e riacquisterete il vostro senso di felicità – tutto ciò di cui avete bisogno sono gli strumenti giusti. Fai il primo passo oggi.

Bibliografia e Approfondimenti

• Professor Kristina Gordon’s research into infidelity and betrayal
• Harris, Christine R. (2000). “Psychophysiological responses to imagined infidelity: The specific innate modular view of jealousy reconsidered”. Journal of Personality and Social Psychology.