5 modi sani per esprimere amore eterno

Aggiornato l’1 ottobre 2021

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Quando si ama veramente qualcuno, si vuole fare tutto il possibile per mostrargli quanto si tiene a loro. Anche dopo che avete una relazione a lungo termine o un matrimonio, volete continuare a mostrare loro che avete un amore eterno per loro che durerà per sempre. Probabilmente vorrete essere sicuri che il vostro amore non morirà mai e che starete insieme per sempre.

Persone diverse hanno idee diverse su cosa significhi mostrare amore. È importante che mostriate il vostro amore eterno per il vostro partner in qualsiasi modo sia comodo per voi. Tuttavia, è anche importante che i modi in cui esprimete il vostro amore siano sani e non prepotenti. Può essere facile passare dalla sana espressione d’amore all’ossessione. Dovete essere certi che non state attraversando questa linea per una relazione sana e duratura.

Studi su come le persone esprimono l’amore

Ci sono state molte speculazioni nel corso degli anni sul fatto che uomini e donne esprimano l’amore in modi diversi. Molte persone hanno suggerito che gli uomini non esprimono il loro amore per il loro coniuge così frequentemente come fanno le donne. Tuttavia, uno studio recente suggerisce che uomini e donne esprimono ugualmente il loro eterno amore, ma in modi diversi.

Come gli uomini tendono a mostrare amore

Secondo uno studio, gli uomini hanno la stessa probabilità di mostrare amore attraverso l’affetto delle donne. Tuttavia, lo fanno in modi diversi. In primo luogo, gli uomini sono molto più propensi ad esprimere amore iniziando il sesso. Spesso equiparano il sesso all’espressione finale dell’amore, e questo è uno dei motivi per cui quando viene rifiutato, gli uomini possono mettersi sulla difensiva e arrabbiarsi.

In secondo luogo, è più probabile che gli uomini vogliano passare del tempo con la loro compagna facendo attività piacevoli. Quando un uomo invita la sua compagna a guardare una partita di pallone o a pescare, è perché vuole passare del tempo con lei mentre fa ciò che ama. In una relazione sana, saranno anche disposti a passare del tempo con il loro partner facendo cose che piacciono al loro partner.

Che ci crediate o no, l’offerta di un partner di fare le faccende domestiche è anche un modo per esprimere amore: quando si offrono di fare le faccende domestiche, è perché stanno cercando di dimostrare che amano il loro partner abbastanza da sacrificarsi per loro e aiutarli.

Come le donne tendono a mostrare amore

Le donne, d’altra parte, tendono ad essere più affettuose nel modo in cui esprimono il loro eterno amore. Spesso vogliono un contatto fisico non sessuale, così come fare regali o atti di gentilezza per il loro partner. Il modo principale in cui lo studio ha scoperto che le donne esprimono amore è quello di cercare di eliminare i comportamenti negativi o antagonisti che sanno che il loro altro significativo non piace. Questo è un modo molto sottile di esprimere l’amore che è spesso trascurato dai loro partner.

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5 modi sani di esprimere amore

Ci sono stati molti studi su quali possano essere i modi più sani per esprimere amore eterno, ma uno dei più citati e seguiti è il libro scritto da Gary Chapman, The Five Languages of Love. Nel suo libro, Chapman ha delineato i cinque modi più sani e comuni in cui le persone esprimono amore l’una per l’altra.

Chapman ha affermato che quando le persone ricevono espressioni d’amore nel loro linguaggio preferito, hanno un’esperienza di relazione di qualità superiore. Per mostrare al meglio l’amore al tuo partner, devi prima capire quali sono i suoi metodi preferiti per ricevere amore, o il suo linguaggio d’amore, potrebbe essere. Questo richiede una certa comunicazione da parte di entrambe le persone nella relazione.

Alcuni ricercatori hanno suggerito che le affermazioni di Chapman hanno poco valore. Hanno scoperto che le persone che non condividono lo stesso linguaggio d’amore non sperimentano le relazioni di alta qualità che Chapman ha descritto. Tuttavia, tutti sono d’accordo che i cinque modi di esprimere l’amore che ha delineato nel suo libro sono esibizioni sane di amore in qualsiasi relazione. I cinque diversi linguaggi dell’amore sono: tempo di qualità, dare e ricevere regali, parole di affermazione, tocco fisico e atti di servizio.

Tempo di qualità

Trascorrere del tempo di qualità con il tuo partner è un modo per dimostrargli che lo ami. Il tempo di qualità si riferisce al tempo trascorso insieme nella conversazione o facendo cose che piacciono ad entrambi. Mentre alcune persone pensano che il tempo di qualità sia qualsiasi tempo trascorso insieme, l’importante è che entrambi vi godiate il tempo trascorso.

Il tempo di qualità non deve essere necessariamente un tempo attivo. Può essere andare a vedere un film che piace a entrambi e di cui potete discutere dopo a cena o mentre tornate a casa. Può essere andare a un evento sportivo o a un concerto che piace a entrambi, anche se non c’è molto tempo per la conversazione in questi eventi. L’importante è che siate insieme e vi divertiate, e l’uno con l’altro.

Non confondete la qualità con la quantità. Per una relazione sana è importante che passiate del tempo separati, facendo cose come individui. Non dovreste mai sentirvi in colpa per fare cose – da soli o con gli amici – senza il vostro partner. Tuttavia, quando passate del tempo insieme, dovreste concentrarvi l’uno sull’altro.

Fare e ricevere regali

L’offerta di regali è uno dei modi più comuni in cui le persone mostrano affetto durante il corteggiamento. Tuttavia, molte coppie sposate o persone che sono state in una relazione per molti anni tendono a rallentare l’offerta di regali. Questo può essere un errore.

Invece di fare regali solo per gli anniversari e i compleanni, provate a fare dei regali al vostro partner all’improvviso. I regali non devono essere stravaganti. Possono essere fiori per il vostro partner dopo una lunga giornata o settimana, o può essere un biglietto d’auguri che avete visto in un negozio che riassume il vostro amore per loro. Possono essere biglietti per una partita o un concerto che hanno voluto vedere, o qualcosa di più costoso come gioielli o un giorno di spa.

Parole di affermazione

Naturalmente, il modo più comune per esprimere il tuo amore eterno a qualcuno è semplicemente dirglielo. Dire al vostro partner che lo amate è forse il modo più semplice per dimostrare che ci tenete. Non deve essere solo un semplice “ti amo”. Potete usare qualsiasi numero di parole per esprimere il vostro amore per loro. Anche semplicemente dire “per favore”, “grazie” o “mi dispiace” può mostrare che ci tenete.

È importante notare, tuttavia, che per la maggior parte delle persone le parole di affermazione non sono sufficienti da sole. Mentre a tutti piace sentire che sono amati e apprezzati, per alcune persone le parole possono sembrare vuote senza le azioni. Quando usate le parole di affermazione per esprimere il vostro amore, assicuratevi di usare anche gli altri metodi sani per esprimere frequentemente il vostro amore.

Tocco fisico

Il tocco fisico è un modo in cui le persone preferiscono ricevere affetto dal loro partner. Molte persone hanno la sensazione che il sesso sia il modo principale per mostrare amore attraverso il tocco, tuttavia, per altri, qualsiasi tipo di tocco fisico è molto gradito e mostra il tuo amore per loro.

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Atti di servizio

Una delle cose migliori che puoi fare per mostrare al tuo partner che lo ami ora e per sempre è fare cose per loro. Non c’è bisogno di grandi dimostrazioni d’affetto per far capire il tuo punto di vista. Si può facilmente mostrare il proprio amore per qualcuno semplicemente facendo piccole cose per loro su base regolare.

È comune per molte persone fare piccole faccende domestiche senza che venga chiesto loro di mostrare amore al loro partner. Gli atti di servizio che fai per il tuo partner possono essere molto piccoli e avere comunque un impatto. Per esempio, puoi portare al tuo partner una birra o un bicchiere di vino mentre si sta rilassando davanti alla televisione. Potresti pulire la loro macchina o dargli una pausa dai bambini. Potreste preparargli un bagno di bolle e mettere della musica soft in modo che si rilassi dopo una lunga giornata.

Qualsiasi cosa che fai per il tuo partner senza che ti venga chiesta si qualifica come un atto di servizio. Se il tuo partner deve sempre chiederti di fare delle cose per lui, potrebbe mettere in dubbio quanto lo ami. Per mostrare il tuo amore eterno, fai queste piccole cose per loro su una base di routine senza essere chiesto.

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Imparare ad esprimersi con Serenis

Alcuni studi hanno dimostrato che la terapia online può aiutare le persone in relazioni difficili ad alleviare i problemi interpersonali e a gestire anche le preoccupazioni individuali. Uno studio, pubblicato sull’Australian and New Zealand Journal of Family Therapy, ha scoperto che la terapia online è un’utile alternativa alla psicoterapia faccia a faccia per le persone che vogliono rafforzare le relazioni o diminuire il disagio relazionale. Lo studio menziona specificamente che molte coppie rifiutano di cercare una psicoterapia, trovando che la terapia online è un modo per colmare questo divario di trattamento. Questi risultati sono in linea con una grande quantità di ricerche attuali che indicano le piattaforme online come una fonte di terapia più accessibile rispetto ai metodi di persona. Le ragioni di questa migliore accessibilità, secondo lo studio, includono lo stigma percepito, le preoccupazioni finanziarie e gli ostacoli logistici.

Come menzionato sopra, se voi e il vostro partner state avendo un momento difficile nell’esprimere le vostre emozioni, o non siete generalmente in sintonia, la terapia online può aiutare. La terapia online attraverso Serenis è privata e discreta; così, non dovrete preoccuparvi di incontrare qualcuno in una sala d’attesa, o di discutere le vostre preoccupazioni con chiunque tranne che con il vostro terapeuta. Inoltre, poiché non ci sono uffici o forme simili di spese generali, la terapia online è spesso più conveniente. I professionisti della salute mentale di Serenis sanno come aiutare voi e/o il vostro partner ad esprimersi meglio.

Conclusione

Se la vostra relazione non sembra essere un’esperienza di alta qualità, potrebbe essere necessario considerare come voi e il vostro partner state esprimendo il vostro amore reciproco. Un po’ di comunicazione aperta vi aiuterà a esplorare insieme ciò che vi fa sentire amati in modo che il vostro partner possa darvi ciò di cui avete bisogno per essere felici. Se avete difficoltà a fare questo da soli, un terapeuta vi aiuterà ad aprirvi ed esplorare la vostra relazione.