10 segni che potresti essere in una relazione negativa

Non tutte le relazioni sono intrinsecamente sane. Se ti ritrovi a chiederti se la tua relazione è buona per te o no, allora c’è una buona possibilità che tu sia in una relazione negativa. Molte persone finiscono in relazioni negative e non si rendono nemmeno conto di quello che sta succedendo. Potresti aver iniziato ad uscire con qualcuno di dolce all’inizio e poi hai scoperto che è cambiato molto col passare del tempo. Qualunque sia il caso, è importante prendersi cura di se stessi e assicurarsi di essere al sicuro. Dai un’occhiata ai seguenti dieci segni che potrebbero indicare che potresti essere in una relazione negativa per sapere a cosa dovresti prestare attenzione.

Il tuo partner prende e non dà mai

Un segno rivelatore che sei in una relazione tossica è quando il tuo partner prende e non dà mai. Ti sembra di essere sempre quello che dà nella relazione? Questo potrebbe implicare fare complimenti o regali e potrebbe anche riferirsi a chi paga le cose quando uscite. Potresti scoprire che anche il tuo partner non è un amante molto generoso. Le relazioni sane devono avere un “dare e avere”.

Il tuo partner non si fida di te

I problemi di fiducia sono anche abbastanza problematici perché possono essere un segno di problemi più grandi con il tuo partner. Il tuo partner sembra sempre accusarti di cose anche quando non c’è motivo di farlo? Se qualcuno non si fida di te, allora perché ha una relazione con te? Le relazioni romantiche sono costruite sulla fiducia e se non avete questa base, allora sarà difficile andare avanti insieme. Alcune persone potrebbero avere un bagaglio dal passato che li porta ad essere meno fiduciosi del normale, ma questo non è comunque di buon auspicio per il vostro futuro insieme.

Problemi di gelosia estrema

I problemi di gelosia potrebbero iniziare a prendere il centro della scena quando si è in una relazione negativa. Molte persone che sono in una relazione tossica noteranno che i loro partner sono costantemente preoccupati dell’infedeltà. Questo potrebbe accadere anche se non avete fatto nulla per far pensare al vostro partner che vi allontanereste da loro. Per essere chiari, questo non si riferisce al tipo di gelosia che qualcuno potrebbe provare quando vede un’altra persona flirtare con voi. Questo tipo di gelosia è semplicemente irragionevole, e ha anche il potenziale per essere pericoloso. Il tuo partner deve imparare acontrollare questa gelosiase vuoi avere una possibilità di avere una relazione sana.

Il tuo partner se l’è presa con i tuoi amici solo perché è geloso di loro? A volte i partner estremamente gelosi cercheranno di porre delle restrizioni ai loro partner a causa di come si sentono. Potrebbero tentare di dettare quali amici si possono avere o con chi è accettabile passare il tempo. Questo è un comportamento molto volatile che non dovrebbe essere tollerato. Qualcuno che sta portando le cose a questo estremo è notevolmente vicino a diventare abusivo. Nessuno trae beneficio dall’essere in una relazione tossica come questa e dovresti considerare di trovare una via d’uscita se sei preoccupato del modo in cui le cose stanno andando.

Litigare è una cosa regolare

Questo è un potenziale segno che sei in una relazione tossica, ma dipende dal tipo di litigio che stai facendo. Onestamente, le coppie litigano e non deve significare che sei in una cattiva relazione con qualcuno se litigate di tanto in tanto. Tuttavia, bisogna rendersi conto che i litigi possono venire da un luogo positivo e negativo. Alcuni litigi possono avvenire perché si è appassionati nel volere che il proprio partner sia migliore perché si crede in lui. Se qualcuno litiga solo perché gli piace discutere o perché si diverte ad essere cattivo, allora è una storia completamente diversa. Se discutere è una parte incredibilmente regolare della vostra relazione, allora potrebbe essere il momento di iniziare a pensare alle cose in modo diverso.

Il tuo partner ti giudica costantemente

Ti sembra che il tuo partner sia molto critico? Questo potrebbe essere un segno rivelatore che sei in una relazione tossica. Le relazioni sono fatte per essere positive e non dovresti avere la sensazione che il tuo partner cerchi costantemente di buttarti giù. L’abuso emotivo è una questione seria e qualcuno che è eccessivamente critico e maleducato con gli altri può cavalcare la linea dell’essere un idiota ed essere veramente emotivamente abusivo. In ogni caso, potresti non voler uscire con qualcuno che corrisponde a questa descrizione.

Il tuo partner ha tendenze egoistiche

Le persone egoiste non saranno buoni candidati per uscire con qualcuno per varie ragioni. Se qualcuno sembra essere molto egoista, allora potrebbe non preoccuparsi molto dei tuoi bisogni o sentimenti. Spesso ti renderai conto che i partner egoisti faranno solo quello che vogliono invece di concentrarsi su quello che vorresti fare tu. Potrebbero anche non chiedere il tuo contributo quando si tratta di scegliere cose come quale film andare a vedere o cosa mangiare per cena. Questi potrebbero sembrare cavilli minori, ma possono essere piccoli segni di una tendenza più grande. Non vuoi uscire con qualcuno egoista perché le tue esigenze non saranno mai importanti quanto dovrebbero.

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Ti senti come se stessi “camminando sui gusci d’uovo

Ti senti nervoso e non ti senti te stesso quando sei vicino al tuo partner? Molte persone che sono in relazioni violente si sentono così. Potresti sentirti come se dovessi “camminare sulle uova” intorno al tuo partner per evitare che si arrabbi con te. Se il tuo partner è incline a scoppi d’ira, allora questo è certamente un segno che sei in una relazione tossica. Si suppone che ci si debba sentire amati in una relazione e avere paura ogni giorno non è giusto. Alcune relazioni negative sono così brutte, ma non tutte sono portate a questo livello. Se stai uscendo con qualcuno che è arrabbiato e squilibrato, allora questo potrebbe essere il segno a cui ti riferisci più chiaramente.

Non c’è sostegno

Probabilmente hai sentito dire che avere un sistema di supporto è una buona cosa. Si suppone che le coppie si sostengano a vicenda nella buona e nella cattiva sorte. Dovresti sentire che il tuo partner sarà lì per te, indipendentemente dagli eventi positivi e negativi della vita. Le persone che sono in relazioni tossiche non sono in grado di sentire questo livello di sostegno, in generale. Un cattivo partner non si preoccuperà di sostenervi e non farà nulla per farvi sentire meglio se avete avuto una brutta giornata. Qualcuno che non si preoccupa per voi abbastanza da esserci quando ne avete più bisogno non è un buon partner romantico.

Relazioni codipendenti

Potresti anche trovarti in una relazione negativa che è abbastanza diversa. Le relazioni codipendenti sono diverse perché coinvolgono una persona che si dedica a compiacere l’altra parte senza preoccuparsi di altro. Questo non è sano e qualcuno può amarti troppo e mettersi in una brutta posizione. Il termine relazione codipendente deriva dal fatto che una persona ha bisogno di avere qualcuno da amare e l’altra sente il bisogno di essere amata. Se vi preoccupate di essere in una relazione codipendente, allora potrebbe essere meglio pensare di cambiare le cose con l’aiuto di un professionista.

La terapia potrebbe essere d’aiuto

In alcune situazioni, la terapia potrebbe essere in grado di aiutarvi a cambiare le cose. Alcune relazioni potrebbero andare bene sotto certi aspetti, ma essere negative sotto altri. Se tenete al vostro partner e volete che le cose funzionino, la terapia di coppia potrebbe essere una buona opzione per voi. Questo è un modo per voi di imparare cosa sta andando male nella vostra relazione in modo che possiate prendere dei provvedimenti per sistemarlo. Un terapeuta può lavorare con voi come coppia per aiutarvi a migliorare la vostra comunicazione, affrontando anche altri problemi che potrebbero essere presenti. Ci può volere del tempo per sistemare una relazione negativa, ma può essere fatto a seconda che entrambi lo vogliate.

Se la relazione è molto negativa e vi sentite in pericolo, allora cercate aiuto. Non dovete rimanere in una relazione che vi fa sentire come se foste a disagio o come se non poteste essere chi siete destinati ad essere. Nessuno vi possiede e nessuno dovrebbe mai cercare di farvi sentire male con voi stessi. Sappiate che l’aiuto è disponibile se sentite di averne bisogno.