Infertilità di coppia: come affrontarla?

L'infertilità di coppia è una condizione medica sospettata quando una coppia non riesce a concepire un bambino dopo un anno di rapporti sessuali regolari e non protetti, o sei mesi se la donna ha più di 35 anni o presenta altri fattori di rischio. Secondo le stime dell'Organizzazione mondiale della Sanità (OMS), circa il 10-12% delle coppie nei paesi occidentali soffre di problemi di infertilità. 

La difficoltà nel concepire può essere dovuta a una serie di fattori che coinvolgono sia l'uomo che la donna o entrambi i partner. Inoltre, l'infertilità di coppia si suddivide principalmente in due categorie:

È importante inoltre distinguere tra infertilità di coppia e sterilità, poiché l'infertilità rappresenta una difficoltà temporanea a concepire, mentre la sterilità è una condizione definitiva che impedisce il concepimento.

Un punto importante è capire se può esistere un'incompatibilità specifica tra un uomo e una donna che impedisca loro di avere figli insieme, ma non con altri partner. La risposta è generalmente no, salvo un'importante eccezione: le malattie ereditarie di tipo recessivo. Queste malattie si manifestano solo se entrambe le copie di un gene, una ereditata da ciascun genitore, sono mutate. Se entrambi i partner sono portatori della stessa malattia recessiva, c'è una probabilità del 25% che i loro figli possano ereditare la malattia.

L'infertilità di coppia può essere causata da diversi fattori e condizioni che influenzano la capacità di concepire.

Ci sono abitudini e stili di vita che possono ridurre la fertilità, ma che possiamo modificare per migliorare le nostre possibilità di avere figli. Questi includono:

Modificare queste abitudini può aiutare a migliorare le possibilità di concepire, preservando la salute riproduttiva e mantenendo un equilibrio ormonale sano.

Le IST sono tra le cause più comuni di infertilità sia negli uomini che nelle donne. Infezioni come la clamidia e la gonorrea possono danneggiare il sistema riproduttivo se non vengono trattate tempestivamente.

Alcuni problemi che possono causare infertilità nelle donne includono:

Invece negli uomini, alcuni problemi che possono causare infertilità sono:

Per riconoscere la sterilità, i medici possono prescrivere esami ormonali e il monitoraggio ecografico dell'ovulazione. Altri test includono:

Questi test aiutano a identificare eventuali problemi e a pianificare il trattamento adeguato.

Per aumentare la fertilità di coppia, gli esperti consigliano:

È comune che i partner che accusano infertilità di coppia riducano l'attività sessuale ai soli incontri pianificati durante i periodi di ovulazione. Tuttavia, questa pratica può generare stress e trasformare i momenti di intimità in semplici appuntamenti segnati su un calendario. È importante comprendere che ampliare la frequenza dei rapporti anche nei giorni lontani dall'ovulazione può portare benefici significativi per la coppia. Inoltre, è essenziale considerare che il concepimento può avvenire anche in momenti inaspettati.

Uno dei trattamenti più avanzati per l'infertilità è la fecondazione assistita. Si tratta di una tecnica medica avanzata utilizzata per aiutare le coppie a concepire quando hanno difficoltà a farlo naturalmente. Questa procedura coinvolge la manipolazione delle cellule riproduttive maschili (spermatozoi) e femminili (ovuli) al fine di aumentare le probabilità di concepimento. 

La fecondazione assistita comprende diverse tecniche:

L'infertilità di coppia può mettere a dura prova la relazione tra i partner, portando a una serie di sfide emotive e relazionali. Immaginatevi: state cercando di realizzare il vostro sogno di avere un bambino, ma le cose non vanno come avevate pianificato. È una situazione piena di ansie, paure e delusioni che possono influenzare profondamente la coppia.

Uno dei principali problemi è la difficoltà a parlare apertamente dei propri sentimenti legati all'infertilità. Spesso, per paura di ferire l'altro o di affrontare il proprio dolore, i partner possono evitare di affrontare il problema insieme. Questo silenzio può creare una crescente distanza emotiva, alimentando tensioni e fraintendimenti nella relazione.

In aggiunta, l'infertilità di coppia può generare sentimenti di colpa e di inadeguatezza, anche se la causa non è necessariamente attribuibile a nessuno dei partner. Questi sentimenti possono minare la fiducia in sé stessi e nel rapporto, contribuendo a un senso di isolamento emotivo.

Anche le pressioni esterne possono avere un impatto significativo: i commenti insensibili o le aspettative della società, della famiglia e degli amici possono aumentare ulteriormente lo stress e il senso di fallimento della coppia, già provata dalla situazione.

L'infertilità di coppia può rappresentare una delle sfide più difficili che i partner possano affrontare, e l'aspetto psicologico gioca un ruolo fondamentale. Trovare supporto da parte di un professionista della salute mentale può fare la differenza, aiutando la coppia a migliorare la comunicazione e affrontare le difficoltà emotive legate all'infertilità. Serenis offre un servizio di psicoterapia online con percorsi dedicati alle coppie, rendendo il supporto di uno psicologo accessibile comodamente da casa.