Depressione post-intervento chirurgico

La depressione post intervento chirurgico non è attualmente riconosciuta come una categoria separata nel DSM-5 (Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali). Tuttavia, la depressione può manifestarsi in qualsiasi momento dopo un intervento chirurgico e può essere considerata una forma di depressione maggiore o di disturbo adattativo con umore depressivo, a seconda della gravità e della durata dei sintomi.

Dato che la maggior parte dei chirurghi sono concentrati sulla guarigione del corpo, è comune passare attraverso un intervento chirurgico e non essere informati di essere a rischio di depressione. È anche comune non essere valutati per la depressione post-chirurgica all'interno di un piano di trattamento chirurgico. Ecco alcuni sintomi a cui prestare attenzione:

È facile trascurare i sintomi della depressione subito dopo l'intervento. Dopo tutto, ci si aspetta di sentirsi affaticati. Se hai dolore, potresti attribuire l'insonnia a quel disagio. Spesso i medici non si accorgono della depressione post-chirurgica perché presumono che i sintomi della depressione siano legati ad aspetti fisici piuttosto che ai fattori psicologici dell'intervento.

Anche se la ricerca non ha dato risposte definitive sul perché ci si sente depressi dopo un'operazione, sono state identificate diverse cause di natura sia fisica, sia psicologica o una combinazione delle due.

La depressione postoperatoria può capitare a chiunque. Tuttavia, ci sono fattori di rischio che la rendono più probabile. In primo luogo, alcuni interventi chirurgici sembrano essere più strettamente associati di altri alla depressione postoperatoria.

I medici hanno notato che le persone che hanno subito le seguenti procedure potrebbero sviluppare maggiormente i sintomi depressivi:

Tutto sommato, il fattore di rischio più significativo per la depressione post-operatoria è la depressione o l'ansia pre-operatoria. Infatti, chiunque abbia una storia di malattia mentale è a maggior rischio di depressione postoperatoria.

Ecco alcuni altri fattori di rischio per la depressione, suddivisi per procedura medica:

La depressione dopo una craniotomia, un intervento chirurgico durante il quale viene aperto il cranio, può essere una reazione comune alla depressione. I sintomi dopo una craniotomia includono:

I fattori di rischio per l'età avanzata sono rappresentati dalla depressione senile prima dell'intervento e dall'avere problemi funzionali dopo l'intervento.

La depressione post-operatoria può influenzare sia la tua salute mentale che quella fisica. Se sei depresso durante la fase post-operatoria, il tuo corpo può avere difficoltà a guarire. Infatti, la depressione post-operatoria è stata collegata non solo a un cattivo recupero, ma anche alla morte dopo un intervento al cuore. Quindi cosa si può fare per prevenire la depressione, o per affrontarla nel caso in cui si verifichi?

Se non hai ancora subito un intervento chirurgico ma stai per farlo, parla con il tuo medico di base e con il tuo chirurgo del tuo rischio di depressione. Questo è particolarmente importante se sai di essere in un gruppo ad alto rischio.

Inoltre, prepara la tua mente e il tuo corpo all'intervento. Per quanto possibile, mangia cibi sani, dormi abbastanza ed evita l'uso di sostanze. Se ti senti ansioso o depresso prima dell'intervento, è più probabile che tu incorra in una depressione post-chirurgica. Quindi affronta questi problemi con un terapeuta prima della data dell'intervento.

Un'altra strategia utile è ottenere supporto sociale. Parlate con amici o familiari di come vi sentite per l'imminente procedura. Discutete di ciò di cui avrete bisogno dopo l'intervento. Includi non solo l'aiuto fisico e pratico, ma anche il sostegno sociale ed emotivo.

Dopo l'intervento chirurgico, fai attenzione ai segni di depressione. Non dare per scontato che i sintomi depressivi come dormire troppo o lottare con i sentimenti o la bassa autostima siano una parte naturale del recupero. Se ti senti triste o senza speranza, questi sentimenti devono essere riconosciuti e affrontati. Sii consapevole dei cambiamenti nelle tue emozioni, nell'appetito e nei modelli di sonno.

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Registrare il tuo viaggio post-operatorio serve a diversi scopi. Per prima cosa, se scrivi i tuoi sintomi e sentimenti, avrai una mappa del tuo recupero che potrai condividere con gli specialisti dei servizi sanitari. Infine, dare voce alle tue paure, tristezza e persino gioia può aiutarti a capire meglio te stesso e a gestire le emozioni difficili. Se non sai dove scrivere tutto ciò, Serenis ti da la possibilità di tenere un diario.

Avrai bisogno di un po' di tempo - forse giorni, forse settimane - perché il tuo corpo guarisca. I tuoi movimenti potrebbero essere limitati, potresti sentire dolore e potresti dover seguire delle restrizioni alimentari. Se devi riposare o evitare attività faticose, potresti finire spesso a letto, il che potrebbe portarti a rimuginare su problemi passati o paure future. Trovare modi piacevoli per passare il tempo di recupero aiuterà a uscire dalla depressione.

Cercare di essere troppo duri può aumentare il rischio di depressione: è importante parlare con le persone di cui ti fidi delle tue emozioni e dei tuoi bisogni. Invece di reprimere i tuoi sentimenti, trova qualcuno con cui parlarne. Che sia un amico, un membro della famiglia o un terapeuta di salute mentale, l'importante è avere qualcuno con cui condividere i propri pensieri ed emozioni.

È facile dubitare di se stessi quando ci si sente vulnerabili o fisicamente deboli. Hai bisogno della convalida degli altri su quello che stai passando, affinché tu possa dimostrare quanto sia reale e importante. Ricevere il sostegno altrui durante la fase di ripresa è di fondamentale importanza.