Sette prospettive moderne e teoriche in psicologia

Aggiornato l’01 ottobre 2021

La psicologia è un campo intrinsecamente ampio che innumerevoli persone hanno dedicato la loro vita alla comprensione e all’approfondimento. Comprendere alcune delle teorie moderne utilizzate per concettualizzare i problemi che le persone affrontano e come funzionano può essere molto utile.

Blocco note con scritte e occhiali poggiatiFonte: unsplash.com

La teoria psicodinamica

La teoria psicodinamica della psicologia sostiene che il comportamento umano e i problemi mentali possono essere ricondotti all’infanzia di ogni persona, alle relazioni interpersonali e ai pensieri inconsci. L’attività e la costruzione della mente inconscia è considerata molto importante. La teoria psicodinamica propone che la mente di ogni persona è composta da un Es, che agisce su impulsi e istinti sottostanti; un Io, che si vede combattere con l’Es irrealistico o istintuale; e un Super-Io, che porta la morale e l’etica nell’equazione. Uno degli obiettivi principali di questa teoria è la comprensione delle influenze sulla motivazione conscia e inconscia e come le due possono entrare in conflitto e influenzare il nostro comportamento e le decisioni.

Spesso chiamata teoria psicoanalitica, questa prospettiva è stata originata da Sigmund Freud nella prima parte del20° secolo. Anche se molto del pensiero di Freud era molto controverso all’epoca, la maggior parte delle prospettive moderne in psicologia hanno preso dalla teoria psicodinamica. Ci sono tre presupposti fondamentali nel cuore della teoria psicodinamica:

Primato dell’inconscio

Coloro che praticano la teoria psicodinamica credono che la maggior parte dei processi psicologici che ci guidano avvengono inconsciamente, cioè non abbiamo accesso ad essi.

Importanza critica delle prime esperienze

Questa è l’idea che gli eventi che accadono nella nostra infanzia, specialmente quelli sostanziali o che cambiano la vita, aiutano a plasmare noi e la nostra personalità.

Causalità psichica

La causalità psichica, chiamata anche determinismo psichico, è il terzo elemento della teoria psicodinamica, affermando che non esistono sentimenti, pensieri o comportamenti casuali. Da qui deriva il termine “lapsus freudiano”.

La teoria comportamentale

La teoria comportamentale, chiamata anche comportamentismo, fu iniziata come un approccio sistematico alla comprensione del comportamento. Una premessa di questa teoria è che tutti i comportamenti sono acquisiti dal condizionamento, o apprendimento. Il comportamentismo ha dominato la psicologia durante la prima metà del ventesimo secolo. Le informazioni che sono state acquisite durante lo sviluppo del comportamentismo su come e perché impariamo certi comportamenti sono ancora in uso oggi, implementate per aiutare le persone ad imparare nuove abilità e comportamenti ed estinguere i comportamenti non utili. Ecco cosa dice la Stanford Encyclopedia of Philosophy sulla teoria comportamentale:

Wilfred Sellars (1912-89), l’illustre filosofo, ha notato che una persona può qualificarsi come comportamentista, vagamente o attitudinalmente parlando, se insiste nel confermare “ipotesi su eventi psicologici in termini di criteri comportamentali”…. Un comportamentista, così inteso, è qualcuno che richiede prove comportamentali per qualsiasi ipotesi psicologica. Per una tale persona, non c’è alcuna differenza conoscibile tra due stati mentali (credenze, desideri, ecc.) a meno che non ci sia una differenza dimostrabile nel comportamento associato ad ogni stato. Consideriamo la convinzione attuale di una persona che sta piovendo. Se non c’è alcuna differenza nel suo comportamento tra il credere che stia piovendo e il credere che non stia piovendo, non ci sono motivi per attribuire l’una credenza piuttosto che l’altra. L’attribuzione è empiricamente vuota o non vincolata.

Probabilmente, non c’è niente di veramente eccitante nel comportamentismo liberamente inteso. Esso entusiasma l’evidenza comportamentale, una premessa probabilmente ineludibile non solo nella scienza psicologica ma nel discorso ordinario su mente e comportamento. Si può discutere su come l’evidenza comportamentale debba essere “intronizzata” (specialmente nella scienza). Ma l’intronizzazione stessa non è in discussione.

Non così il comportamentismo come dottrina. È stato ampiamente e vigorosamente dibattuto. Questa voce riguarda la dottrina, non l’atteggiamento. Il comportamentismo, la dottrina, ha causato una notevole eccitazione sia tra i sostenitori che tra i critici. In un certo senso, è una dottrina, o una famiglia di dottrine, su come intronizzare il comportamento non solo nella scienza della psicologia ma nella metafisica del comportamento umano e animale.

Il comportamentismo, la dottrina, si impegna nel suo senso più pieno e completo alla verità delle seguenti tre serie di affermazioni.

  1. La psicologia è la scienza del comportamento. La psicologia non è la scienza della mente interiore – come qualcosa di diverso dal comportamento.
  2. Il comportamento può essere descritto e spiegato senza fare ultimo riferimento a eventi mentali o a processi psicologici interni. Le fonti del comportamento sono esterne (nell’ambiente), non interne (nella mente, nella testa).
  3. Nel corso dello sviluppo della teoria in psicologia, se, in qualche modo, i termini o i concetti mentali sono utilizzati per descrivere o spiegare il comportamento, allora (a) questi termini o concetti dovrebbero essere eliminati e sostituiti da termini comportamentali o (b) possono e devono essere tradotti o parafrasati in concetti comportamentali.

La teoria cognitiva

Libri di psicologiaFonte: unsplash.com

La teoria cognitiva si occupa dei vari meccanismi interni della mente umana. Questo include il linguaggio, la memoria, l’apprendimento, il processo di pensiero e la risoluzione dei problemi. I processi invisibili della mente e gli stati interni come la motivazione e l’attenzione sono spiegati dalla teoria cognitiva.

La teoria biologica

La prospettiva biologica della psicologia si occupa di come la genetica e i fattori ereditari possono influenzare o contribuire al comportamento umano. Il cervello, il sistema nervoso, il sistema immunitario, i fattori genetici e altro sono regolarmente studiati dagli psicologi per capire il comportamento.

Psicologia e contributi alla società

La psicologia ha dato un enorme contributo alla società. Grazie alla psicologia, capiamo di più sulle persone, le scelte che fanno e come vari fattori influenzano il modo in cui ci sviluppiamo come persone.

PsicologaFonte: unsplash.com

La terapia è uno dei molti contributi alla società sostenuti dalla psicologia. I benefici della terapia sono ben documentati dalla ricerca. Le sfide che le persone affrontano nella vita quotidiana, le difficoltà di apprendimento, le dipendenze e molte altre difficoltà sono aiutate da alcuni tipi di terapia.
La psicologia ha anche contribuito alla ricerca che ha aiutato a creare strumenti di test e di valutazione, che forniscono ai terapisti una visione di come i loro clienti funzionano e quali problemi possono affrontare.

Un numero sempre più grande di studi indica la terapia online come un mezzo sicuro, accessibile ed efficace per trattare una vasta gamma di problemi psicologici. In un’ampia rassegna pubblicata su World Psychiatry – unarivista medica con revisione paritaria – i ricercatori hanno valutato il valore della terapia online, e in particolare della terapia cognitivo-comportamentale (CBT) online, su coloro che sperimentano una vasta gamma di problemi di salute mentale. Questo studio ha esaminato principalmente la possibilità di innovazione che i metodi online di trattamento psicologico possono favorire, oltre all’utilità delle modalità online quando si somministra la terapia di accettazione e impegno e la forma più comune di terapia, la CBT online. La CBT funziona aiutando gli individui a capire e riformulare gli schemi di pensiero negativi che possono essere alla base di comportamenti e sentimenti indesiderati, in modo che situazioni potenzialmente scatenanti o difficili possano essere gestite più facilmente.

Conclusione

La ricerca psicologica è in corso, e ogni giorno si verificano nuovi sviluppi che aiutano a informare i trattamenti, le iniziative di salute pubblica, e forniscono una visione delle nostre vite complesse. Se vuoi saperne di più su come la psicologia può applicarsi alla tua vita, contatta un professionista oggi stesso.


Due parole sul nostro processo di revisione

I video, i post e gli articoli non possono sostituire un percorso di supporto psicologico, ma a volte rappresentano il primo o l'unico modo per interpretare un problema o uno stato d'animo. Per i contenuti del nostro blog che trattano argomenti legati a sintomi, disturbi e terapie, abbiamo deciso di introdurre un processo di revisione fondato su tre principi.

Gli articoli devono essere approfonditi

La prima stesura è fatta da uno/una psicoterapeuta con almeno 2.000 ore di esperienza clinica.

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Dopo la prima stesura, le informazioni e le fonti vengono esaminate da un altro o da un'altra professionista.

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L'articolo viene rivisto dal punto di vista stilistico, per agevolare la lettura e l'assimilazione dei concetti.

Revisori

reviewer

Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista EMDR. È membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo studio del trauma e della dissociazione).

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Dott. Luca Barbieri

Psicologo clinico di Milano

Ordine degli Psicologi della Lombardia num. 23251

Psicologo clinico. Ha una laurea in scienze psicologiche e una in psicologia criminologica e forense. Sta svolgendo il percorso di specializzazione in psicoterapia presso l'istituto CIPA di Milano.

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Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Si occupa di divulgazione scientifica e comunicazione scritta e video in ambito di salute mentale, psicologia e psichiatria. E' membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo Studio del Trauma e della Dissociazione).