Sessuologo: chi è, cosa fa e quando consultarlo

Il sessuologo è il professionista sanitario o lo psicologo specializzato a cui è affidata la diagnosi, la consulenza e il trattamento delle disfunzioni e dei disturbi legati alla sfera sessuale e relazionale. 

L'intervento di questa figura clinica si basa su protocolli scientifici validati e mira a indagare i fattori biologici, psicologici e socio-culturali che influenzano il benessere psicosessuale dell'individuo o della coppia (Ozdemir et al., 2024). Attraverso un approccio strutturato e privo di elementi giudicanti, la sessuologia clinica offre risposte concrete a problematiche che spaziano dalle alterazioni del desiderio alle dinamiche disfunzionali della coppia.

Chi è il sessuologo?

Il sessuologo è uno specialista, un medico o uno psicologo, che si occupa della salute sessuale e del benessere psicofisico della persona e della coppia.

Si tratta di una figura professionale che aiuta i pazienti a migliorare la loro vita sessuale attraverso:

• ascolto: aiutando a risolvere dubbi e difficoltà specifiche;
• consulenza: offrendo strumenti per migliorare qualsiasi problema sessuale e relazionale;
• terapia: indicando trattamenti per curare le patologie rilevate durante l’anamnesi.

L’ambito nel quale si muove è davvero vasto e non si esaurisce nel supporto che offre in caso di problemi e disfunzioni sessuali maschili e femminili. Il sessuologo può occuparsi di terapia di coppia, di orientamento, formazione, prevenzione e ricerca.

Che cosa fa il sessuologo?

Il sessuologo offre consulenze sul comportamento sessuale durante tutte le fasi della vita, aiutando adolescenti, adulti e anziani a migliorare il benessere sessuale e relazionale.

Questo specialista si occupa in primo luogo dei problemi che rientrano nella categoria delle disfunzioni sessuali come:

• disfunzioni erettili;
• eiaculazione precoce;
• disturbi della libido;
• dispareunia ovvero il dolore durante il rapporto
• vaginismo;
• vulvodinia.

Il sessuologo indaga anche problemi molto più profondi come i comportamenti sessuali compulsivi o l’uso problematico della pornografia, le parafilie o disturbi derivanti da eventi traumatici come abusi e violenze.

Il sessuologo aiuta inoltre i suoi pazienti a ritrovare un equilibrio in seguito ai disturbi di adattamento successivi a periodi particolarmente delicati, come la gravidanza o la menopausa.

Differenze tra medico sessuologo e psicosessuologo

La differenza tra i due professionisti, oltre alla formazione (il medico è laureato in medicina, lo psicosessuologo in psicologia), riguarda le aree di competenza.

• Un medico sessuologo con formazione sessuologica può effettuare valutazioni mediche, prescrivere esami e farmaci nell’ambito delle proprie competenze. Gli eventuali interventi chirurgici spettano agli specialisti abilitati, come urologi o ginecologi.
• Uno psicosessuologo tratta le questioni sessuali attraverso approcci psicologici lavorando con pazienti individuali, coppie o gruppi. Gli psicologi sessuologi sono infatti psicologi che hanno ricevuto una formazione specifica nel campo della sessuologia.

Medico sessuologo e psicosessuologo possono lavorare insieme per fornire un trattamento completo. Ad esempio, un medico sessuologo può fornire un trattamento farmacologico per una disfunzione sessuale, mentre uno psicosessuologo può offrire supporto emotivo e terapia cognitivo-comportamentale per affrontare gli aspetti psicologici del problema.

Cos’è la sessuologia e in cosa consiste?

La sessuologia si occupa di esplorare e comprendere vari aspetti della sessualità umana, tra cui:

• l'anatomia e la fisiologia sessuale;
• le dinamiche di coppia;
• la psicologia del desiderio e dell'eccitazione;
• le disfunzioni sessuali;
• i percorsi di esplorazione legati all'identità di genere e all'orientamento sessuale nonché l’eventuale disagio legato a stigma, discriminazione o conflitti personali e relazionali;
• prevenzione delle malattie sessualmente trasmissibili.

La sessuologia può coinvolgere approcci terapeutici, educativi e preventivi, cercando di promuovere una visione sana e consapevole della sessualità.

Quando rivolgersi a un sessuologo?

Per capire se dobbiamo richiedere il supporto di questo professionista dobbiamo chiederci se il problema che abbiamo ostacola la nostra vita sessuale e relazionale.

Ripensiamo alla nostra vita e cerchiamo di capire se il sesso sta diventando una fonte di preoccupazione, se evitiamo il più possibile l’intimità con il partner o qualsiasi relazione di natura affettiva. Chiedere aiuto resta però un passo raro: secondo l'Osservatorio Serenis e MySecretCase del 2024, condotto su oltre 25.000 persone, il 97,5% degli intervistati non ha mai consultato un sessuologo, anche se il 66,6% si dichiara interessato a intraprendere un percorso di sessuologia.

Checklist: 5 segnali per capire se hai bisogno di un consulto

Controlla se ti riconosci in una o più di queste situazioni:

• [ ] Provate ansia da prestazione o timore di fallire prima o durante il rapporto.
• [ ] Notate la tendenza ad evitare l'intimità fisica con il partner per paura che si arrivi al sesso.
• [ ] Avete dolore, bruciore o contrazione muscolare involontaria durante la penetrazione.
• [ ] Avvertite un calo drastico del desiderio sessuale che dura da diversi mesi e causa frustrazione.
• [ ] La presenza di una difficoltà sessuale sta creando incomprensioni, risentimento o freddezza nella coppia.

A chi rivolgersi prima? Sintomo e figura di riferimento

Per orientarsi nella scelta della prima visita, la tabella seguente mappa i sintomi più comuni e indica lo specialista più idoneo a cui fare riferimento per la prima valutazione:

Sintomo o situazione prevalente	Primo professionista da consultare	Motivo della scelta
Dolore fisico, bruciore, difficoltà nell'erezione o eiaculazione con sospetta causa organica	Andrologo / Ginecologo	È fondamentale escludere prima di tutto cause di natura anatomica, ormonale, infettiva o vascolare.
Blocco emotivo, ansia da prestazione, calo del desiderio, avversione al sesso	Sessuologo (Psicosessuologo)	Quando la componente fisiologica è integra, l'origine del problema risiede spesso in dinamiche psicologiche o cognitive.
Problematiche di coppia diffuse, conflitti costanti, difficoltà comunicative generali	Psicologo / Psicoterapeuta di coppia	Permette di lavorare sulle dinamiche relazionali complessive prima di focalizzarsi specificamente sull'atto sessuale.

Come scegliere un sessuologo?

Per scegliere un sessuologo possiamo consultare gli Albi professionali delle associazioni che regolamentano la figura di questo specialista e decidere se scegliere un percorso in presenza oppure online, protetti dall’intimità delle mura domestiche.

Se hai ritrovato un po' della tua relazione in quello che hai letto, puoi pensare di lavorare assieme alla persona che ami facendo terapia di coppia con Serenis, che offre entrambi i percorsi individuali e di coppia.

Con Serenis potrai completare un questionario grazie al quale ti verrà assegnato il sessuologo online più adatto a te e alle tue esigenze. Dopo aver risposto ad alcune domande, potrai scegliere tra tre professionisti e fare un primo colloquio gratuito. Se ti troverai bene con il professionista che ti è stato assegnato, potrai continuare con un percorso di sessuologia online al costo di 49 euro a seduta. 

Come si svolge la visita sessuologica?

Lo specialista deve capire se il problema per il quale stiamo chiedendo un consulto è primario o secondario, cronico o improvviso oppure se è biologico, accidentale, relazionale o psicologico. La prima seduta serve a ricostruire la storia del problema e a individuare i principali fattori biologici, psicologici, relazionali e socio culturali che possono contribuire a mantenerlo.

Il sessuologo formula l’anamnesi con domande specifiche sulla storia personale, sessuale e medica del paziente. Analizza diversi elementi, come l’età, eventuali trattamenti o malattie che possono influenzare la sessualità, come la depressione o l’assunzione di ansiolitici.

Se il sessuologo è anche un medico, può prescrivere una serie di esami clinici necessari e, nel caso, prescrivere un trattamento farmacologico.

Infine si passa all’approccio terapeutico vero e proprio che può prevedere un percorso individuale o di coppia con l'ausilio di strumenti come la terapia analitica, la terapia cognitivo comportamentale e esercizi di rilassamento.

La Terapia Mansionale Integrata

In alcuni percorsi può essere utilizzata la  Terapia Mansionale Integrata (TMI), che prevede esercizi personalizzati da svolgere in autonomia tra una seduta e l’altra.

Può essere utilizzata per rafforzare la motivazione al cambiamento o nel prendere decisioni riguardo alla sessualità. Il sessuologo collabora con il cliente anziché imporre il cambiamento, rispettando le sue esigenze, i suoi valori e le sue preferenze sessuali.

Step-by-Step: guida alla Focalizzazione Sensoriale

Per comprendere come la Terapia Mansionale Integrata agisca sul campo, consideriamo il caso di Marco e Giulia: da circa un anno, l'ansia da prestazione di Marco gli impedisce di mantenere l'erezione, portando la coppia a evitare del tutto i contatti intimi per paura del fallimento.

In questa situazione, il sessuologo imposta un protocollo graduale di focalizzazione sensoriale. L'obiettivo dell'esercizio è rimuovere la pressione del "dover prestare una performance" e far riscoprire il piacere del tatto.

Vediamo come avviene questo esercizio più nel dettaglio:

1. Creazione del setting e divieto di penetrazione: la coppia stabilisce un momento protetto, privo di distrazioni. Viene inserito il divieto assoluto di contatto genitale e di penetrazione. Questo elimina alla radice l'ansia da prestazione.
2. Ruolo attivo e passivo: un partner assume il ruolo di chi "accarezza" (attivo) e l'altro di chi "riceve" (passivo). Successivamente ci si scambia i ruoli.
3. Esplorazione non genitale: chi accarezza esplora il corpo del partner (schiena, braccia, spalle, gambe) concentrandosi sulle sensazioni tattili (temperatura, morbidezza della pelle, consistenza).
4. Ascolto delle sensazioni: chi riceve deve semplicemente concentrarsi sulle sensazioni fisiche percepite, senza dover "ricambiare" o sentirsi in obbligo di eccitarsi.
5. Condivisione e Feedback: al termine dell'esercizio (durata circa 20-30 minuti), i partner condividono cosa hanno provato, identificando quali tocchi sono risultati piacevoli e quali meno.

L'esercizio permette a Marco di risperimentare la vicinanza fisica con Giulia senza il terrore di "dover dimostrare qualcosa", ripristinando gradualmente la sicurezza emotiva necessaria per la risposta fisiologica.

Quanto dura un percorso di sessuologia?

Alcuni interventi sessuologici possono essere relativamente brevi, ma la durata dipende dalla natura del problema, dalla sua complessità, dalle eventuali comorbilità e dagli obiettivi concordati. Una buona relazione terapeutica di fiducia sarà fondamentale per indagare tutte le cause e le dimensioni ritenute disfunzionali.

Ovviamente, la frequenza e il numero totale di incontri vengono stabiliti insieme al terapeuta durante le prime sedute di anamnesi, in base alla complessità della situazione.

Quanto costa andare dal sessuologo?

Quando si decide di affrontare una difficoltà legata alla sfera intima, una delle prime domande riguarda l'investimento economico e di tempo. In Italia, il costo medio di una seduta con un sessuologo in presenza può variare considerevolmente, oscillando generalmente tra i 70€ e i 120€ a incontro. Le tariffe dipendono spesso dall'esperienza del professionista, dalla città in cui riceve e dal tipo di percorso (la terapia di coppia, ad esempio, ha solitamente un costo superiore rispetto a quella individuale).

Quanto costa il percorso con un sessuologo online?

Il percorso di sessuologia online offre una soluzione più accessibile. Scegliere un servizio digitale permette di abbattere i costi legati agli spostamenti fisici e di beneficiare di tariffe fisse e chiare fin dall'inizio. 

Su Serenis, ad esempio, una seduta individuale di psicoterapia o sessuologia ha un costo di 49€, mentre la seduta di coppia costa 55€. Questo modello standardizza i prezzi indipendentemente dalla città in cui risiedono il paziente e il terapeuta, rendendo il supporto specialistico una scelta sostenibile nel medio e lungo periodo.

Come funziona il sessuologo online: è davvero efficace?

Il funzionamento della sessuologia online è identico a quello della terapia tradizionale, con l'unica differenza che il colloquio avviene attraverso uno schermo, nella totale comodità delle proprie mura domestiche. 

Molte persone si chiedono se la distanza possa influire sull'efficacia del trattamento. La risposta della letteratura scientifica è positiva e una revisione sistematica con meta-analisi sugli interventi online per le disfunzioni sessuali ha rilevato risultati favorevoli sul piano dell'efficacia (Ferreira et al., 2026): poiché la sessuologia clinica e la Terapia Mansionale Integrata (TMI) si basano sul dialogo, sulla ristrutturazione cognitiva e su esercizi pratici che il paziente o la coppia devono comunque svolgere autonomamente a casa nella propria intimità, lo schermo del computer non rappresenta un limite, ma un elemento di protezione.

Per molti, anzi, superare l'imbarazzo iniziale è molto più facile se ci si trova all'interno di un ambiente familiare e sicuro, aumentando la predisposizione all'apertura e accelerando i benefici del percorso.

Di seguito una tabella comparativa per valutare i vantaggi e gli svantaggi delle due modalità. 

	Pro	Contro
Sessuologo Online	Massima privacy: nessun rischio di incontrare conoscenti in sala d'attesa. Comodità e flessibilità: zero tempi di spostamento e orari più flessibili. Scelta più ampia: accesso ai migliori specialisti d'Italia, non solo a quelli della propria città. Prezzi accessibili e fissi.	Richiede una connessione internet stabile. Necessità di ricavare uno spazio isolato e silenzioso in casa per garantire la riservatezza durante la chiamata.
Sessuologo in Presenza	Presenza fisica del terapeuta, che per alcune persone favorisce una maggiore sensazione di contatto umano. Lo studio medico garantisce un setting neutro e isolato dalle distrazioni domestiche.	Costi più elevati e spesso variabili. Perdita di tempo nel traffico o con i mezzi pubblici. Scelta limitata ai professionisti disponibili sul proprio territorio geografico. Minore flessibilità oraria.

Esercizi di sessuologia da svolgere tra le mura domestiche

Durante la seduta il sessuologo spiega il funzionamento di alcuni esercizi che non vengono però svolti in studio o durante la videochiamata nel caso di sessuologi online: gli esercizi rappresentano una sorta di "compito a casa" che il paziente potrà svolgere nella privacy della sua abitazione. 

Tra gli esercizi più comuni che vengono consigliati durante un percorso con un sessuologo ci sono:

• esercizi di comunicazione: possono includere pratiche di ascolto attivo, esercizi di espressione emotiva e sessioni strutturate di dialogo aperto sulla sessualità.
• esercizi di esplorazione sensoriale e corporea: possono essere utili per aumentare la consapevolezza e la piacevolezza dell'esperienza sessuale. Questi possono includere pratiche di auto-erotismo consapevole.
• tecniche di respirazione;
• esercizi di rilassamento;
• pratiche di mindfulness durante l'attività sessuale (Banbury et al., 2021).

Cosa aspettarsi dalla terapia con un sessuologo?

Il percorso può favorire una maggiore comprensione del desiderio e del piacere, migliorare la comunicazione e aiutare la persona o la coppia ad affrontare difficoltà sessuali, relazionali e di autostima, ci stimola a trovare un nuovo equilibrio o nuove abitudini. In molti casi ci aiuta a capire il motivo di fantasie sessuali più o meno ricorrenti, e integrarle all'interno di una vita sessuale soddisfacente. Tra chi ha affrontato il tema del benessere sessuale con un professionista, il 64,2% dichiara di aver trovato le risposte di cui aveva bisogno (Osservatorio Serenis e MySecretCase del 2024).

Le finalità della terapia sono davvero numerose: puoi approfondire l'importanza capendo cos'è la psicoterapia e i suoi scopi. Consultare un sessuologo permette di evitare il cronicizzarsi di un problema, di allontanarsi dai sensi di colpa, dalla frustrazione e dalla depressione che può manifestarsi in seguito a problemi sessuali.

Chi può consultare un sessuologo?

Chiunque si trovi in ​​difficoltà nella propria vita affettiva e sessuale può chiedere il supporto del sessuologo.

Non occorre essere in coppia per un consulto, possiamo rivolgerci allo specialista sia per le difficoltà relazionali ma anche per quelle strettamente personali. 

Terapia sessuale di coppia o individuale?

La scelta tra sessuologia di coppia e sessuologia individuale può anche dipendere dalla natura dei problemi sessuali che vengono affrontati e dalle preferenze personali dei clienti. Alcune coppie possono trarre beneficio da una combinazione di entrambi gli approcci, iniziando con la sessuologia individuale con un percorso di psicoterapia gratis online per le questioni personali e poi passando alla sessuologia di coppia per affrontare le dinamiche relazionali. Tuttavia, i sessuologi consigliano alle coppie di partecipare insieme all'incontro, perché il problema che riguarda nello specifico uno dei due partner ha sempre delle conseguenze sulla stabilità e sull'armonia della coppia.

In ogni caso, è importante che entrambi i partner siano coinvolti e motivati nel processo terapeutico, e che venga fornito uno spazio sicuro e supportato per esplorare le questioni sessuali. Un sessuologo esperto può aiutare a guidare la scelta dell'approccio più adatto in base alle esigenze e alle circostanze specifiche della coppia.

Come si diventa sessuologo?

Il percorso di studi per diventare sessuologo inizia con una laurea in medicina e chirurgia o in psicologia. Per la laurea in medicina e chirurgia, sono necessari 6 anni di studio, mentre per la laurea in psicologia il percorso di studi è di 5 anni. 

Il master in sessuologia

Dopo la laurea in medicina o psicologia è possibile acquisire una formazione specifica attraverso corsi, master o scuole di sessuologia promossi da enti qualificati. La durata e il livello dei percorsi possono variare; per esercitare la psicoterapia è necessaria la relativa specializzazione e abilitazione. Ad esempio quello organizzato da enti riconosciuti come l'Istituto di Sessuologia Clinica (ISC). 

Durante questo percorso si studiano i fondamenti neurobiologici dell'attività sessuale e come questa possa essere influenzata dal funzionamento della psiche. 

Uno specialista in sessuologia, quindi, non solo conosce le componenti del comportamento sessuale ordinario, ma anche delle disfunzioni sessuali e delle eventuali psicopatologie a esse associate.

La formazione può essere ulteriormente completata e approfondita con un master in psicosessuologia clinica. 

È importante sottolineare che non esiste un Albo unico dei sessuologi in Italia. Ci sono albi interni a cui le singole associazioni scientifiche iscrivono i corsisti che hanno seguito i loro corsi e master, assumendosi la responsabilità della loro formazione. 

Sbocchi lavorativi

I professionisti della sessuologia possono trovare impiego in diverse aree, tra cui:

• sessuologia clinica: lavorare con individui o coppie per affrontare problemi sessuali, disfunzioni o disturbi legati alla sfera sessuale;
• sessuologia medica: trattare le questioni mediche legate alla sessualità, come disfunzioni ormonali, malattie sessualmente trasmissibili e problematiche legate alla salute riproduttiva;
• educazione sessuale: insegnare sessualità in contesti educativi come scuole o università.
• ricerca: condurre studi e ricerche per contribuire alla comprensione profonda della sessualità umana.

La consulenza sessuologica

La consulenza sessuologica rappresenta un intervento breve, solitamente composto da pochi colloqui, rivolto a individui o coppie. 

Questo tipo di supporto ha spesso un carattere informativo, volto a fornire risorse per favorire una soddisfacente espressione della vita sessuale.

Gli obiettivi della consulenza sessuologica sono:

• affrontare difficoltà temporanee;
• disturbi di lieve entità;
• disagio nelle relazioni. 

Tematiche affrontate dalla consulenza sessuologica:

• sviluppo sessuale dell'età evolutiva: supporto per comprendere e affrontare le fasi dello sviluppo sessuale durante l'età evolutiva;
• rapporti interpersonali e di coppia: esplorazione delle dinamiche relazionali per migliorare la connessione e la comprensione reciproca;
• sessualità degli anziani: esplorazione e gestione delle tematiche legate alla sessualità nell'anziano, inclusi cambiamenti fisiologici nel sesso dalla menopausa e adattamenti nella vita sessuale;
• identità sessuale e orientamento sessuale: supporto nella comprensione e nell'accettazione dell'identità sessuale e dell'orientamento sessuale;
• gravidanza: supporto per tematiche legate alla sessualità durante la gravidanza, inclusi cambiamenti fisici e emotivi;
• sessualità della persona disabile: esplorazione delle sfide specifiche e supporto per una sessualità inclusiva e consapevole;
• contraccezione e interruzione di gravidanza: informazioni e supporto relativi alle scelte contraccettive e all'interruzione di gravidanza.
• problematiche specifiche della sessualità maschile e femminile;
• espressione di una sessualità atipica: supporto per coloro che desiderano esplorare o comprendere modalità di espressione sessuale considerate atipiche.

La consulenza sessuologica si distingue per la sua natura mirata, offrendo un supporto immediato e pratico per migliorare la qualità della vita sessuale. Una volta compresa la natura del problema è possibile instaurare un percorso psicoterapeutico adeguato.