Chi cura la depressione: psicologo, psichiatra e psicoterapeuta

Chi cura la depressione non sono solo professionisti, sono angeli della cura. Sono:

E sono qui per te. Sono qui per ascoltare, per capire, per camminare al tuo fianco lungo il cammino di guarigione.

La depressione non è uguale per tutti. In alcune persone può essere temporanea, per altre può trasformarsi in una sfida a lungo termine, come nel caso della depressione maggiore o cronica.

Gestire i sintomi della depressione richiede una combinazione di terapie e farmaci.  

Lo psicologo può essere il tuo compagno di viaggio empatico: non giudica, non critica ma ascolta con attenzione, con compassione.

Attraverso la valutazione delle tue esperienze, dei tuoi pensieri e delle tue emozioni, ti aiuterà a comprendere meglio te stesso e a trovare soluzioni ai tuoi problemi.

Anche se lo psicologo non può prescrivere farmaci né adottare approcci psicoterapeutici può fornirti supporto emotivo e consigliare eventualmente di consultare uno psichiatra se ritiene che sia necessario un trattamento farmacologico o uno psicoterapeuta.

Il o la terapeuta è un punto di riferimento cruciale nel trattamento della depressione, utilizzando una varietà di tecniche e approcci terapeutici per guidare il paziente verso la guarigione.

Non è sempre facile: ci saranno momenti di sfida, di dolore, ma anche momenti di crescita, di speranza.

Con pazienza e impegno, il terapeuta può aiutarti a costruire ponti attraverso il buio, a trovare la forza interiore per affrontare i demoni della tua mente.

Quando i sintomi della depressione diventano persistenti e la condizione depressiva non migliora nonostante il supporto psicologico e la psicoterapia, lo psichiatra può essere un'ottima soluzione.

Con la sua conoscenza specialistica, utilizza un mix di:

Per diagnosticare e trattare la depressione.

Se necessario, può prescrivere farmaci come gli antidepressivi per aiutarti a superare gli ostacoli più difficili lungo il percorso.

Parlare con un terapeuta può essere utile per apprendere le abilità per affrontare i sentimenti negativi legati alla depressione. La psicoterapia viene spesso usata in parallelo al trattamento farmaceutico 

La psicoterapia è stata identificata come un trattamento efficace per migliorare i sintomi della depressione. Esistono diversi orientamenti di psicoterapia e ogni persona risponde in modo differente. 

Nella terapia cognitivo comportamentale (CBT), il terapeuta lavora per scoprire gli schemi di pensiero errati e identificare come questi potrebbero provocare reazioni, credenze dannose su sé stessi e comportamenti malsani. In questa fase vengono assegnati anche degli esercizi per sostituire i pensieri negativi con quelli positivi. 

La terapia dialettica comportamentale (DBT) è molto simile alla CBT, ma pone l'enfasi sulla convalida e l'accettazione di pensieri, sentimenti e comportamenti scomodi, anziché combatterli. La teoria è che riuscendo a venire a patti con pensieri ed emozioni dannose si potrà accettare il cambiamento e iniziare un percorso di recupero.

Questo tipo di psicoterapia in Italia si usa soprattutto per i casi più complessi, in associazione ad un lavoro di equipe e ad un percorso di skill training.

La terapia psicodinamica è una particolare forma di terapia studiata per affrontare meglio la vita quotidiana. Uno dei punti cardine di questo modello terapeutico è l’interesse per la dimensione inconscia della psiche, che ha un ruolo di importanza primaria nell’orientare gli atteggiamenti e i comportamenti coscienti della persona.

Secondo il modello, alcune problematiche che investono la vita quotidiana di un paziente possono essere il risultato di esperienze infantili problematiche o disfunzionali con i propri genitori e altre figure di attaccamento.

In questa forma di terapia il terapeuta aiuta il paziente a riflettere ed esaminare l’infanzia, le esperienze vissute, gli aspetti consci ed inconsci della psiche per rendere disponibili alla coscienza gli aspetti che vanno trattati e i complessi che vanno integrati.

Una volta presa la decisione di farti aiutare da uno o una psicoterapeuta per prenderti cura di te, è il momento di trovare la persona giusta.

La decisione non è semplice: ci sono diverse scuole di psicoterapia con diverse tecniche. Ma è proprio questo uno dei momenti più delicati, perché scegliere quella sbagliata potrebbe far fallire la terapia. Ecco qualche consiglio per intraprendere il percorso che fa per te:

Nel trattamento della depressione negli anziani, diversi professionisti della salute possono giocare un ruolo cruciale nel fornire supporto e cura. Tra questi vi sono:

Ogni professionista apporta una prospettiva unica e competenze specifiche per affrontare le sfide legate alla depressione negli anziani, garantendo un approccio integrato e personalizzato per migliorare il benessere mentale e la qualità della vita dei pazienti anziani.

In questo blog troverai tantissimi altri articoli che parlano di salute mentale. Questo in particolare descrive chi cura la depressione.

Se hai ritrovato un po' di te in quello che hai letto, magari puoi pensare di aiutarti a uscire dalla depressione facendo psicoterapia con noi: siamo un centro medico autorizzato.

Il servizio è completamente online, con centinaia di psicoterapeuti e psicoterapeute (cioè hanno la specializzazione) con in media circa 10 anni di esperienza.

Tutto inizia con il desiderio di vivere una vita migliore. Noi possiamo sostenerti; Serenis è a un solo link di distanza.

Il primo colloquio è gratuito, poi 55 € a seduta, o 202 € ogni 4 sessioni..