Cos’è l’aspirazione?
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“Ha aspirazioni politiche”. “Essere un buon genitore come quello è qualcosa a cui ho sempre aspirato”. “La mia aspirazione principale è addormentarmi la sera sapendo che ho reso il mondo un posto migliore”. “Qual è la tua aspirazione nella vita?”
Qual è il significato di aspirazione?
Un’ aspirazione è una forte speranza, un sogno o un obiettivo. L’idea di aspirazione ha una connotazione positiva, verso l’alto. Aspiriamo ad essere o a diventare qualcosa che percepiamo essere migliore di ciò che o dove siamo attualmente. Ci sono molti tipi diversi di aspirazioni, come carriera, sociale e personale. Un modo di pensare al significato di aspirazione è l’idea di raggiungere le stelle. Potremmo non farcela mai, ma l’atto di guardare e muoversi verso l’alto può arricchire la nostra vita quotidiana. Nel processo di raggiungere le stelle, facciamo progressi in avanti.
Come differiscono le aspirazioni dagli obiettivi e dalle ambizioni?
Dato che un’aspirazione è una forte speranza, un sogno o un obiettivo, ci si può chiedere come le aspirazioni differiscano dagli obiettivi o dalle ambizioni. In alcuni sensi, queste parole sono sinonimi. Se qualcuno usa “#goals” su Twitter o Instagram, si sta chiaramente riferendo a un’aspirazione – sia una che ha lui stesso, sia una che crede di esemplificare per altre persone. Allo stesso modo, si potrebbe dire che una persona ha ambizioni verso la scrittura, o che ha ambizioni di carriera. Ma mentre questi sono modi in cui obiettivi, ambizioni e aspirazioni sono simili, ci sono anche differenze chiave.
3 Differenze tra aspirazioni, obiettivi e ambizioni
- Un’aspirazione è generalmente a lungo termine. Gli obiettivi possono essere quasi tutto. Potremmo fare l’obiettivo di passare cinque minuti a diserbare il vaso della finestra, o un’ora ad allenarci in palestra. Queste non sono aspirazioni. Possono, tuttavia, essere trampolini di lancio sulla strada verso un’aspirazione. Così, mentre alcuni obiettivi possono anche essere aspirazioni, la maggior parte degli obiettivi sono strumenti che usiamo per promuovere le nostre aspirazioni.
- Le aspirazioni sono direzionali; l’ambizione, invece, può essere non focalizzata. Una persona ambiziosa può essere desiderosa di assumere compiti difficili o semplicemente ama sfidare se stessa. Così come un obiettivo può essere un’aspirazione, può essere un semplice strumento per il viaggio, così un’ambizione può essere un’aspirazioneo solo una sfida a breve termine.
- Un’aspirazione può esistere senza azione, mentre l’ambizione fornisce sempre un movimento. Un’aspirazione debole può essere più simile a una fantasia. Le persone possono dire che aspirano a un obiettivo senza fare passi per raggiungerlo. L’ambizione, invece, è sempre collegata all’azione. Aspirazioni forti e di successo richiedono una certa ambizione.
L’aspirazione è importante?
La domanda “cos’è l’aspirazione?” ha un’altra definizione. Questa seconda definizione sembra, a prima vista, del tutto estranea a ciò di cui abbiamo discusso. “Aspirare” significa anche respirare qualcosa. Aspiriamo aria (e cose che non dovremmo, come cibo o liquidi).
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Ad un esame più approfondito, tuttavia, le due definizioni di aspirazione hanno più cose in comune di quanto si possa pensare. L’aspirazione, nel senso di respirare, è una necessità fisica. L’aspirazione, nel senso di mirare a un obiettivo più alto, è una necessità mentale ed emotiva. Le nostre aspirazioni ci fanno andare avanti.
Le aspirazioni rispondono alla domanda “perché? Perché ci sediamo a una scrivania ogni giorno? Perché facciamo funzionare i registratori di cassa? Perché partecipiamo alle riunioni? A volte quella risposta è semplice come nutrire, vestire e dare rifugio a noi stessi e ai nostri cari. Ma anche queste risposte apparentemente semplici sono legate alle nostre aspirazioni. Quali sono le altre cose che vogliamo fare nella nostra vita dopo che siamo sufficientemente nutriti, vestiti e protetti? Questi lavori a volte banali spesso provvedono agli hobby, alle famiglie e alle attività di servizio che costituiscono le nostre aspirazioni. Le nostre aspirazioni sono le cose che ci fanno muovere attraverso le esperienze quotidiane che vanno dal mondano, al veramente difficile e al magnifico.
Le aspirazioni sono sempre buone?
Le nostre aspirazioni sono le nostre speranze, i nostri sogni e i nostri obiettivi. Ci aiutano a muoverci con determinazione nella vita. Ma le aspirazioni sono sempre una forza per il bene?
Come quasi ogni cosa, l’aspirazione può avere un lato oscuro. Aspirazioni inappropriate o non realizzate possono causare molte sofferenze. Le persone possono aspirare a cose che sono completamente irrealistiche o scollegate dalla loro vita quotidiana. Queste aspirazioni possono portarli a trascurare persone o responsabilità importanti. A volte, le aspirazioni delle persone sono stabilite dalla pressione sociale o culturale, piuttosto che un’espressione del desiderio personale. In questi casi, è improbabile che raggiungere queste aspirazioni porti all’appagamento di quella persona.
D’altra parte, non riuscire a raggiungere le nostre aspirazioni può portare alla disperazione. Le aspirazioni insoddisfatte possono persino aumentare la probabilità di ricevere una diagnosi di depressione maggiore. Come ogni fattore veramente importante per la vostra salute mentale, l’aspirazione è solo un pezzo del puzzle.
Qual è la tua aspirazione nella vita?
Abbiamo visto come l’aspirazione differisce dagli obiettivi o dalle ambizioni. Abbiamo visto perché l’aspirazione è importante e abbiamo considerato brevemente il lato oscuro dell’aspirazione. Tutti questi fattori sono importanti per la prossima domanda:
“Qual è la tua aspirazione nella vita?”
È molto comune e normale non sapere la risposta esatta. La tua storia è profondamente personale e diversa dalle altre, e ogni persona è sul proprio cammino. Qui H gdfg dfgdgfdg sono tre passi per aiutarti a pensarci.
Fonte: unsplash.com- Guarda se hai una o più aspirazioni senza esserne coscientemente consapevole.
Considera le tue azioni. Stai lavorando duramente per ottenere una laurea nella speranza di ottenere un buon lavoro? Quel lavoro è collegato ad aspirazioni più alte? Forse vi accontentate di un lavoro di status inferiore o meno pagato per liberarvi di altre attività, come il gioco o l’escursionismo. Questi hobby rivelano accenni di aspirazioni più grandi? Oppure il lavoro e gli hobby insieme servono un’aspirazione diversa, come ad esempio renderti una persona stabile, completa e affidabile per la tua famiglia e i tuoi amici?
Guarda nella direzione delle tue azioni, e vedi se puoi individuare un’aspirazione di cui nemmeno tu eri consapevole!
- Chiediti “perché? Forse le tue azioni non ti indicano un’aspirazione che puoi articolare. Puoi allora cominciare a chiederti perché fai quelle cose.
Ci sono molte risposte possibili a ogni domanda “perché? Lavoriamo, giochiamo e manteniamo relazioni per tutti i tipi di motivi. Trova uno spazio tranquillo e chiediti perché fai quello che fai. Vedi quali risposte trovi.
Dopo aver trovato le risposte alle tue domande sul “perché?”, decidi se ti piacciono. Considera i modi in cui la pressione esterna della famiglia, dei pari o della cultura può influenzare le tue motivazioni. Se a questo punto ti senti bloccato, ansioso o depresso, un terapeuta esperto potrebbe essere in grado di aiutarti a navigare nel tuo viaggio.
- Articolate le vostre aspirazioni.
Una volta che hai guardato le tue azioni e ti sei chiesto perché fai quello che fai, potresti scoprire che ti mancano delle aspirazioni. Prendetevi un po’ di tempo per pensare al tipo di persona che vorreste essere. C’è un ruolo sociale che vorresti ricoprire? Un campo di attività o di studio a cui vorresti partecipare? Scrivi una parola, una frase o una descrizione dettagliata di ciò che vuoi da e per te stesso. Congratulazioni! Hai iniziato un nuovo viaggio nella ricerca di aspirazioni.
E se è difficile trovare le mie aspirazioni?
Alcune circostanze rendono difficile trovare o articolare le nostre aspirazioni. Le malattie mentali e fisiche possono far sembrare che la nostra vita sia controllata dai nostri limiti, piuttosto che dalle nostre aspirazioni. Cosa possiamo fare in queste circostanze?
Per prima cosa, ricordate che l’aspirazione non ha bisogno di essere elevata. Non è necessario che riguardi carriere potenti o grandi quantità di denaro. Possiamo aspirare ad essere una persona migliore, indipendentemente dalle nostre circostanze. Possiamo aspirare a obiettivi che possono sembrare più piccoli ad altre persone, ma che hanno molto peso, come essere un amico disponibile.
In secondo luogo, concedetevi spazio e tempo per capire le cose. Le aspirazioni sono importanti, ma non sono sempre urgenti. A volte abbiamo solo bisogno di arrivare a fine giornata. Se questo è il punto in cui ti trovi, allora è lecito mettere da parte obiettivi più elevati in favore di un’acqua che scorre mentre trovi la tua posizione.
In terzo luogo, se vi sembra impossibile pensare o scoprire le vostre aspirazioni, potreste beneficiare di un aiuto professionale. Ci sono terapeuti con una formazione unica che sono pronti a valutare la tua situazione e a offrirti delle opzioni. Potrebbero essere in grado di aiutarvi a sentirvi meno sopraffatti, più in sintonia con i vostri desideri e capacità, e pronti a dare un’occhiata a ciò che volete veramente dalla vita. La terapia online potrebbe non essere la prima cosa che viene in mente quando si pensa alle aspirazioni, ma studi recenti hanno dimostrato che le azioni di auto-aiuto, come trovare il giusto terapeuta online, possono aiutare le persone a impegnarsi attivamente nelle loro aspirazioni.
Attraverso le sessioni di terapia, potete ricalibrare il vostro approccio agli alti e bassi della vita. I professionisti autorizzati possono aiutarvi a guidarvi e offrire risorse per comprendere le vostre aspirazioni. La terapia online è un’opzione che potete prendere in considerazione se avete una vita lavorativa o personale molto impegnata e non avete il tempo o la comodità di partecipare a sessioni di persona. Esplorare la terapia online può essere vantaggioso per voi perché i terapeuti online offrono una varietà di orari e piani di trattamento.
Qual è il significato di aspirazione?
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Le nostre aspirazioni sono il nucleo di ciò che ci fa andare avanti nella vita. Le aspirazioni possono essere la stella dei desideri che ci tira avanti o la vita interiore segreta che ci fa andare avanti nei momenti difficili. Ma per prendere il loro posto, le nostre aspirazioni devono riflettere veramente ciò che vogliamo e ciò di cui siamo capaci.
Aspirazioni irrealistiche, non soddisfatte o inappropriate possono prendere un pedaggio sulla nostra salute mentale ed emotiva. Di fronte a questo, alcune persone decidono che le aspirazioni non valgono il rischio. Tuttavia, può essere meglio nominare e inseguire le nostre aspirazioni, piuttosto che andare alla deriva nella vita senza di esse. Se abbiamo una comprensione adeguata del posto delle aspirazioni e la nostra salute mentale è in ordine, le aspirazioni serviranno sempre come guida e pietra di paragone, piuttosto che come occasione di disperazione.
