Cos’è la psicologia della convergenza e come ci influenza?

Aggiornato il 23 novembre 2021

I nostri occhi sono abbastanza complessi. C’è una ragione per cui alcune persone si riferiscono a loro come le finestre dell’anima. Sono espressivi e ci permettono di vedere il mondo che ci circonda. Detto questo, come funzionano i nostri occhi è un argomento di psicologia piuttosto intrigante. La convergenza è un concetto incredibilmente complesso e interessante. Ma prima di capire la convergenza, dobbiamo prima guardare la percezione umana.

Cos’è la percezione?

Si dice che la vita è come la si percepisce, e la percezione descrive proprio questo. La percezione è la creazione dell’esperienza attraverso i nostri cinque sensi. È il modo in cui diamo un senso al mondo che ci circonda. Mentre la maggior parte degli animali ha una visione e un modo di vedere il mondo, il modo in cui noi vediamo il mondo è molto diverso e ci rende unici. Ci sono molte teorie diverse in psicologia e in altre scienze che cercano di spiegare come funziona la percezione. Ne esamineremo alcune. Tutti noi tocchiamo, gustiamo, odoriamo e abbiamo altri sensi, e li interpretiamo in un modo che è piuttosto interessante.

Teoria della Gestalt

La psicologia della Gestalt crede che l’intero corpo sia molto più forte delle diverse parti che lo compongono. Gestalt è la parola tedesca per “intero”, e questo è ciò che la teoria della Gestalt guarda: l’intero corpo. La teoria è che noi prendiamo le informazioni che abbiamo come un tutto e le organizziamo in gruppi particolari. Questa capacità ha diversi usi.

Diciamo che vedete un gatto. Lo percepirete come un gatto. Tuttavia, se vedete un gruppo di gatti, non li interpretate individualmente. Potreste dire: “sono molti gatti”. Possiamo raggruppare ciò che vediamo insieme invece che individualmente. Se avessimo un diverso tipo di organizzazione, potremmo pensare a quel gruppo di gatti come “gatto, gatto, gatto, gatto”. Questo potrebbe rendere i nostri tempi di elaborazione molto più difficili, rendendoci una specie meno intelligente.

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Secondo la teoria della Gestalt, noi raggruppiamo le cose in base a quattro criteri: somiglianza, vicinanza, continuità e chiusura. Ora, guardiamoli.

Somiglianza: Questo è quando raggruppiamo gli oggetti in base alla somiglianza. Usiamo di nuovo l’analogia del gatto. Diciamo che troviamo un gruppo di gatti neri e gatti bianchi. Possiamo raggrupparli in base al loro colore. Ci rende più facile organizzare il gruppo. Lo faremo con molti oggetti, incluse le persone. Possiamo raggruppare le persone in base ai loro capelli o alla loro pelle.

Prossimità: Raggrupperemo le cose in base a quanto sono vicine. Se vedi un gatto, cammini un po’ e vedi un altro gatto, probabilmente non raggrupperai quei due gatti a causa della loro distanza. Tuttavia, potreste raggrupparli se fossero vicini. Questa è l’essenza della vicinanza.

Continuità: Questo è quando vediamo un modello, e poi prendiamo quel modello e lo assegniamo a qualcos’altro se si applica. Diciamo che sei su un edificio, e guardi giù e vedi un gruppo di gatti. Stanno insieme in due linee, con uno che attraversa l’altro ad un angolo di 90º. Potreste vedere un modello a forma di T basato sulla continuità. Questa è l’essenza della continuità.

Chiusura: Questo è quando completiamo le lacune di un oggetto a causa della sua familiarità. Diciamo che vedi un disegno di baffi, orecchie a punta e occhi, ma nient’altro. La tua mente può cercare di prendere questi e formare un’immagine completa di un gatto sulla base degli indizi che ti sono stati forniti.

Percezione e costanza

Un’altra cosa che diamo per scontata è come la nostra mente possa conservare qualcosa una volta che l’abbiamo elaborata. Supponiamo che un gatto gigante stia camminando per la città. Se lo guardaste da lontano, potrebbe sembrare piccolo a causa della distanza. Tuttavia, una volta che ci si avvicina, è enorme. Se non aveste la costanza, il vostro cervello dovrebbe rielaborare le sue dimensioni più vi avvicinate.

Invece, il nostro cervello usa la costanza. Questo è quando possiamo riconoscere una qualità, come l’altezza di un gatto gigante, indipendentemente dalla distanza. Questo è noto come costanza percettiva. Immaginate di non essere in grado di elaborare le dimensioni ogni volta che vi avvicinate a un oggetto. Richiederebbe un sacco di elaborazione per stare al passo. Grazie alla costanza percettiva, non dovete farlo.

Quando si parla di costanza, ce ne sono tre tipi: costanza di dimensione, costanza di forma e costanza di luminosità. Guardiamole.

Costanza di dimensione: Questo è quando guardiamo un oggetto e possiamo vedere che ha le stesse dimensioni indipendentemente dalla distanza a cui ci troviamo. A seconda della distanza, un oggetto può sembrare piccolo o grande. Anche un piccolo giocattolo può sembrare più grande se ci si trova vicino, ma si sa che è piccolo indipendentemente da ciò che vedono i nostri occhi.

La costanza delle dimensioni si applica anche ad altri sensi. Diciamo che siete ad un concerto. La musica è alta e non è bella. Così ti allontani dal concerto. Mentre lo fai, la musica diventa meno forte. Tuttavia, sai che il gruppo non sta abbassando i suoi strumenti, ma la distanza tra te e il gruppo ha influenzato la forza del suono.

Costanza di forma: questo ci rende capaci di percepire un oggetto come la stessa forma anche se lo stiamo guardando da un angolo diverso. Cosa intendiamo con questo? Diciamo che state guardando un frisbee. Da una certa angolazione, quel frisbee può sembrare una mezzaluna. Tuttavia, ci rendiamo conto che è solo l’angolo, e il frisbee è ancora un cerchio alla fine.

Costanza di luminosità: Questo è quando ci rendiamo conto che la luminosità non influenza i colori. Guardiamo un esempio. Diciamo che i vostri pantaloni sono blu scuro. Fuori, si può vedere il blu. Tuttavia, se vai in una zona più scura all’interno, o se diventa buio fuori, sembrano neri. Se non aveste la costanza del colore, il vostro cervello rielaborerebbe sempre il colore ad ogni cambiamento, e potreste chiedervi perché i vostri vestiti stanno cambiando colore. Tuttavia, questo non è affatto il caso. Invece, ti rendi conto che l’illuminazione può influenzare il modo in cui i colori vengono percepiti, e non te ne preoccupi affatto.

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Distanza e percezione

Quando puoi percepire la distanza, il tuo cervello usa spunti monoculari e binoculari. Vediamo quali sono.

Monoculare: Questo è ciò che puoi vedere usando solo un occhio. Usando un solo occhio, puoi vedere le dimensioni, la consistenza, la sovrapposizione, l’ombreggiatura, l’altezza e la chiarezza di un oggetto.

Dimensione: Questa è la qualità che ci dice se un’immagine è più grande, più piccola, o più vicina o più lontana da noi. Questo si applica specialmente se ci sono due oggetti simili e uno è più grande.

Struttura: Percepiamo che una superficie ha una consistenza più liscia man mano che ci allontaniamo da essa. Se vediamo un gatto, possiamo iniziare a vedere tutti i suoi fili di pelo se ci avviciniamo di più.

Sovrapposizione: Se un oggetto copre un altro oggetto, vediamo l’oggetto che copre come più vicino a noi.

Ombreggiatura: Questo può dirci la distanza. È l’ombra che un oggetto crea, se un oggetto proietta un’ombra lunga, sarà chiuso e potrebbe sovrapporsi ad altri oggetti.

Altezza: Se un oggetto è più alto del nostro campo visivo, è visto come più lontano. Nel frattempo, un oggetto che è vicino al fondo del nostro campo visivo è più vicino secondo la nostra percezione.

Chiarezza: Questo è quando un oggetto diventa più chiaro man mano che ci si avvicina e si offusca quando si è più lontani da esso. I nostri occhi sono progettati in modo che più siamo vicini, più è importante e quindi più chiaro.

Ora, parliamo degli spunti binoculari. È qui che entra in gioco il concetto di convergenza. Gli spunti binoculari richiedono entrambi gli occhi per funzionare. In altre parole, una persona a cui manca un occhio può avere problemi con questi indizi. Questi spunti coinvolgono la convergenza e la disparità retinica.

La disparità retinica è la distanza tra due oggetti diversi. Quando si vedono due oggetti, si può essere in grado di vedere la distanza. Può essere più difficile per voi vedere la distanza quando avete la disparità retinica.

La convergenza riguarda la vicinanza di un oggetto. Se un oggetto è più vicino, i vostri occhi devono girarsi verso l’interno per metterlo a fuoco. Se convergete di più gli occhi (in altre parole, li girate verso l’interno), l’oggetto vi sembrerà più vicino.

E questa è la percezione. Come esseri umani diamo per scontata la nostra visione, ma quando si arriva a guardarla da un punto di vista scientifico, ci fa capire quanto siano fantastici i nostri occhi.

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Se credi di avere un problema di convergenza, potresti aver bisogno di consultare un optometrista. I guasti nel modo in cui percepiamo ed elaboriamo le informazioni, compresi i problemi di convergenza, possono anche indicare una malattia mentale o un disturbo psicologico. La popolazione generale sperimenta la malattia mentale a tassi più alti di quanto si possa pensare. Un recente sondaggio ha indicato che quasi un terzo (31%) degli intervistati sta sperimentando sintomi di salute mentale. A causa di questa prevalenza, un numero enorme di problemi non viene denunciato. Ma la terapia online sta correggendo questa tendenza. Man mano che la psicoterapia online diventa più conveniente e accessibile, sempre più persone la cercano.

Se vuoi affrontare qualsiasi problema di salute mentale che hai – che riguardi la convergenza o qualsiasi altra cosa – puoi parlare con un terapeuta oggi stesso. Un terapeuta di Serenis può darti l’aiuto di cui hai bisogno. Inoltre, può essere raggiunto dalla convenienza e dalla comodità di casa tua.

Bibliografia e Approfondimenti

Ernst, Sheila & Goodison, Lucy (1981). In our own hands: A book of self help therapy. London: The Women’s Press.
John Rowan’s Guide to Humanistic Psychology Archived 2006-09-27 at the Wayback Machine