Cose da tenere a mente quando si esce con qualcuno con PTSD

Come si fa ad uscire con qualcuno con PTSD?

Quando esci con qualcuno con stress traumatico, è importante seguire queste linee guida.

• Educati sul disordine da stress post-traumatico. Leggi tutto sui sintomi del PTSD, ascolta alcune storie di persone con PTSD e tieni a disposizione alcune risorse per aiutarti.
• Conosci i limiti del tuo partner e rispettali. Se non vogliono fare sesso una notte a causa del loro trauma, è importante che tu lo rispetti il più possibile.
• Le persone con PTSD a volte non si sentono amate. È importante che mostriate più amore e affetto possibile al vostro partner. Falli sentire amati.
• Anche la cura di sé è importante. Assicurati di fare esercizio, mangiare bene e avere del tempo per te stesso.
• Non prenderla sul personale se il tuo partner ha un crollo mentale o sembra distante o come se non si fidasse di te. Questo è comune con il PTSD.
• Va bene allontanarsi da una relazione. Alla fine, entrambe le parti devono essere soddisfatte di una relazione. Detto questo, non rinunciare a loro così facilmente. Cercate l’aiuto di un terapista di relazioni, se possibile.

Il PTSD può causare cambiamenti di personalità?

È possibile che il PTSD causi cambiamenti di personalità. Infatti, se qualcuno sperimenta il PTSD, è più probabile che abbia un disturbo della personalità. Se tu o qualcuno che ami ha il PTSD, è importante che si prenda cura della sua salute mentale. Ci sono una serie di programmi di trattamento a loro disposizione se sentono di aver bisogno di aiuto. Dovrebbero essere in grado di ottenere un aiuto gratuito e confidenziale, dove nessuno deve sapere cosa stanno vivendo, poiché alcune persone non vogliono che nessuno sappia del loro PTSD e dei sintomi che sperimentano. Possono parlare con un comitato consultivo dei veterani o con qualcun altro per ottenere un trattamento per questa malattia mentale o per altri tipi di problemi di salute mentale, come l’abuso di sostanze. Di nuovo, se notate che un membro della famiglia o qualcuno a cui tenete sta sperimentando cambiamenti di personalità, che pensate siano un prodotto del PTSD, è importante essere il sistema di supporto di cui hanno bisogno e fare del vostro meglio per parlare con loro delle opzioni di trattamento disponibili per loro. Possono approfittare di tutto, dai gruppi di sostegno alla terapia familiare alla terapia di coppia. Tenete a mente che questa malattia mentale è qualcosa che difficilmente migliorerà da sola. Può portare a disturbi da uso di sostanze, depressione e altre condizioni di salute mentale se non viene trattata. L’abuso di sostanze può anche portare a cambiamenti di personalità, il che è qualcosa di cui essere consapevoli.

Quali sono i sintomi comuni del PTSD?

I sintomi associati al PTSD sono i ricordi legati a un evento traumatico che continuano a tornare, i flashback, gli incubi, i pensieri negativi, l’evitamento di persone o luoghi, l’essere irritabile e avere problemi a mantenere le relazioni con gli altri. Alcuni di questi sintomi devono essere affrontati immediatamente. Quando i membri della famiglia notano che qualcuno si sta comportando in modo completamente diverso da come si comportava prima, questo può essere un indizio che l’assistenza è necessaria. Questo centro nazionale può aiutarvi a saperne di più sulla salute mentale e guidarvi su come ottenere l’assistenza sanitaria di cui avete bisogno per superare le esperienze traumatiche. Possono anche assisterti in questioni relative a un possibile abuso di sostanze.

Come si comporta una persona con PTSD?

Il PTSD è una condizione di salute mentale che fa sì che una persona si comporti in modo molto diverso dal solito. Molti veterani hanno questo disturbo a causa di cose che hanno visto o vissuto mentre erano nell’esercito. I veterani possono sempre chiamare la National Suicide Prevention Lifeline per ottenere aiuto nella prevenzione del suicidio o se vogliono una guida sui programmi di trattamento di cui possono usufruire. Possono anche contattare la linea di crisi dei veteraniper un maggiore sostegno. Questi due servizi possono essere raggiunti allo stesso numero e sono linee di salute mentale gratuite e confidenziali. Naturalmente, non è necessario essere un veterano per avere questa malattia mentale. Le persone con PTSD a volte sono colpite da rumori forti, hanno incubi, hanno difficoltà a pensare in modo positivo e possono sviluppare anche altri tipi di malattie mentali. Per esempio, possono sviluppare depressione, un disturbo alimentare, abuso di sostanze, incluso l’abuso di alcol, e anche problemi di ansia. L’abuso di sostanze e i disturbi da uso di sostanze sono abbastanza comuni in coloro che soffrono di PTSD, specialmente quando non cercano il trattamento di salute mentale di cui hanno bisogno per ridurre i loro sintomi.

Una persona con PTSD può avere una relazione?

Sì, le persone che sperimentano il PTSD possono avere relazioni, ma potrebbe volerci molto lavoro e tutte le parti dovranno fare del loro meglio per prendersi cura della loro salute mentale. Se sei in una relazione con qualcuno che ha il PTSD, le cose più utili da fare sono essere un sistema di supporto per loro quando hanno bisogno di te, e dovresti anche essere sicuro di prenderti cura di qualsiasi malattia mentale che hai tu stesso. Un’altra cosa necessaria è evitare di trattare il vostro partner come se avesse una malattia mentale permanente, ma assicuratevi anche di non prendervi troppe responsabilità. In altre parole, anche se una persona con PTSD può aver bisogno di un programma di trattamento per aiutarla a superare ogni giorno, questo non significa che non sia alla vostra altezza nella relazione. Insieme potreste voler approfittare della terapia familiare, della terapia di coppia o dei gruppi di sostegno, per superare i momenti difficili. Quando cercate di vedere quali opzioni di trattamento sono disponibili, parlate con i vostri fornitori di assistenza sanitaria per vedere cosa si può fare. Potete anche contare su di loro per le risposte alle domande più frequenti quando si tratta di trattamento del disordine e cosa aspettarsi. Se la tua assicurazione sanitaria non vuole fornire un trattamento adeguato per questa malattia mentale, puoi controllare cosa viene offerto dal Centro Nazionale per il PTSD, che è stato progettato per i veterani per essere in grado di utilizzare. Dovresti anche fare del tuo meglio per notare eventuali segni di abuso di sostanze o disturbi da uso di sostanze, che dovranno essere trattati insieme al PTSD.

Cosa fa il PTSD alle relazioni?

La malattia mentale PTSD può mettere a dura prova qualsiasi relazione, sia che ci si frequenti o che si sia sposati. Il vostro partner può comportarsi in modo diverso da un giorno all’altro e ci sono momenti in cui potreste pensare che la sua malattia mentale non migliorerà mai. Tuttavia, è possibile con il trattamento adeguato. Se il vostro partner è un veterano, può contare sul supporto del National Center, la linea di crisi dei veterani, o la National Suicide Prevention Lifeline per la prevenzione del suicidio e i programmi di trattamento per una serie di problemi di salute mentale che stanno vivendo. In alcuni casi, le persone che hanno il PTSD avranno anche disturbi da uso di sostanze, come l’abuso di alcol o di altre sostanze, così come altre malattie mentali che devono essere trattate. Può anche essere utile cercare una terapia se si ha una relazione con qualcuno con PTSD, in modo da avere il sistema di supporto di cui si ha bisogno. Tutti dobbiamo prenderci cura della nostra salute mentale, quindi considerate i gruppi di sostegno e appoggiatevi ad altri membri della famiglia per parlare dei vostri problemi e offrire consigli. Puoi anche controllare un programma di trattamento per te stesso, in modo da scoprire le domande frequenti che dovresti sapere, sulle persone che sperimentano il PTSD. Questo può aiutarvi a rafforzare il rapporto mentre il vostro partner passa attraverso il proprio programma di trattamento. Assicurati di non soccombere tu stesso all’abuso di sostanze, poiché anche tu hai tutto il diritto di cercare un trattamento, sia che ti sia stato diagnosticato il PTSD o no.

Come si fa a calmare qualcuno con PTSD?

Se vuoi calmare qualcuno con PTSD, dovresti rimanere il più calmo possibile e offrire il sistema di supporto di cui ha bisogno. Anche se è irritabile o sta passando un momento difficile, ascoltalo e aiutalo a risolvere i suoi problemi il più possibile. Dovresti anche avere un piano in atto se non sei in grado di aiutarlo. In alcuni casi, potrebbero aver bisogno di aiuto con la prevenzione del suicidio, dove si può chiamare il centro di crisi dei veterani per il supporto, in caso di emergenza. Puoi anche guardare il sito webdel National Center for PTSD per le risposte alle domande più frequenti che potresti aver bisogno di sapere per aiutare qualcuno durante un attacco di PTSD. Ci sono informazioni sulle opzioni di trattamento per le malattie mentali disponibili, insieme a dettagli sul trattamento dei disordini. Potresti anche voler parlare con i tuoi fornitori di assistenza sanitaria per sapere cosa c’è nel tuo piano di assicurazione sanitaria per aiutare a ottenere il trattamento necessario. È importante che il vostro partner ottenga la diagnosi di cui ha bisogno, in modo da poter ottenere i trattamenti di cui ha bisogno. Questo è particolarmente importante quando si considera che il PTSD può far sì che una persona sperimenti anche altri tipi di malattie mentali, compresi i disturbi da uso di sostanze, come l’abuso di sostanze, e potrebbe aver bisogno di assistenza anche per la prevenzione del suicidio. Se il vostro partner o la persona amata ha il PTSD, in generale, la cosa migliore da fare è aiutarli a mantenere la calma e trovare il programma di trattamento di cui hanno bisogno per questa malattia mentale. Alcune persone affrontano il PTSD per molti anni, quindi può essere un problema di salute mentale che rimane più a lungo di altri tipi di problemi. Questo è il momento in cui possono diventare più inclini all’abuso di sostanze, che non è qualcosa che dovrebbe essere ignorato.

Quali sono i fattori scatenanti del PTSD?

Ci sono due tipi di trigger associati alla malattia mentale PTSD, trigger interni ed esterni. I fattori scatenanti interni includono ansia, dolore, tristezza, sentirsi soli o vulnerabili, ed essere frustrati. I fattori esterni sono cose come le vacanze, gli odori, i film, vedere una persona o un luogo. Ognuno di questi fattori scatenanti può causare ansia per la persona che li sperimenta. Ecco perché questo disturbo di salute mentale deve essere trattato con un programma di trattamento strutturato. Se hai il PTSD, una buona risorsa da consultare è il National Center for PTSD, che può aiutarti con le domande più frequenti su cos’è il PTSD e cosa si può fare per curarlo. Poi avrai più informazioni di cui parlare con i tuoi fornitori di assistenza sanitaria, che possono anche aiutarti a ottenere il programma di trattamento adeguato che funzionerà per te. Questa malattia mentale è qualcosa che può causare fattori scatenanti come quelli menzionati prima, senza preavviso, quindi devi imparare come affrontarli quando puoi. C’è anche un supporto di emergenza là fuori per i veterani attraverso servizi come la linea di crisi dei veterani, che può aiutare a informarvi su questa malattia mentale e dove si può andare per ottenere l’assistenza sanitaria adeguata. Puoi anche ottenere supporto per altri problemi di salute mentale che stai vivendo, come l’abuso di sostanze o i disturbi da uso di sostanze. Questa linea può essere utilizzata anche dai familiari dei veterani, nel caso in cui abbiate bisogno di porre domande frequenti su questa malattia mentale, in modo da avere gli strumenti necessari per fornire supporto al vostro caro. Assicuratevi di prestare attenzione a qualsiasi abuso di sostanze che notate, poiché anche questo può portare a fattori scatenanti, o una persona può sviluppare disturbi da uso di sostanze perché si affida a certe sostanze per aiutarla a superare i suoi fattori scatenanti.