.svg)
Il test è gratuito, anonimo e richiede solo pochi minuti.
Sono 16 domande sulla tua relazione di coppia: felicità, complicità, fiducia e appagamento.
Scopri subito il risultato e ottieni spunti di riflessione sul tuo legame.
Questo test di autovalutazione ha scopo informativo, non è una diagnosi e non sostituisce il parere di un professionista.
Non misura il valore dei tuoi sentimenti: fotografa come vivi la tua relazione in questo momento.
Questa pagina è stata controllata da
Barbara MazzettiPsicologa e Psicoterapeuta Analitica Archetipica
Il test si compila autonomamente e ti aiuta a riflettere su come vivi oggi la tua relazione: quanto senti felicità, sostegno, spirito di squadra e appagamento nel legame con il tuo o la tua partner.
Questo questionario si basa sul CSI-16 (Couples Satisfaction Index), uno strumento validato scientificamente (Funk e Rogge, 2007) molto usato nella ricerca e nella pratica clinica per misurare il livello di benessere e appagamento in una relazione. Il test prevede 16 brevi domande a cui ti chiederemo di rispondere pensando alla relazione così com'è in questo periodo. Non ci sono risposte giuste o sbagliate: scegli quella che ti rappresenta di più.
Alla fine del test ottieni un punteggio che va da 0 a 81: più è alto, più la relazione ti appare soddisfacente. Nessun test può dirti come stanno davvero le cose tra voi: la relazione è un'esperienza personale e cambia nel tempo. Alla fine del test riceverai una di queste indicazioni:
Avete una buona sintonia (punteggio da 52 a 81): oggi percepisci la relazione come un luogo accogliente, con un buon livello di complicità, calore e supporto reciproco. Non significa non avere mai dubbi o momenti no, ma sentire che il legame di fondo resta un punto sicuro.
Forse siete in un momento che richiede cura (punteggio da 0 a 51): la relazione sta attraversando una fase più complessa, fatta di fatica, incomprensioni o bisogni rimasti in sospeso. Non è una sentenza definitiva: fotografa un momento in cui le solite abitudini non bastano più.
Il risultato non è una diagnosi e non stabilisce se una relazione "funziona" o meno. Se il tema della coppia ti sta creando dubbi, tensione o malessere, parlarne con uno psicologo può aiutarti a fare chiarezza, individualmente o insieme al tuo o alla tua partner.
Valgono le stesse raccomandazioni di cui abbiamo parlato: non sono pensati per auto-valutarsi. Se vuoi completarli, ricorda che non ti daranno una diagnosi, ma una semplice indicazione della presenza di eventuali sintomi.
Test ansia
Test ansia sociale
Test alessitimia
Test autismo
Test autostima
Test burnout
Test depressione
Test depressione post-partum
Test DCA
Test DOC
Test insonnia
Test ipocondria
Test disturbo borderline
Test abuso di cannabis
Test dipendenza da lavoro
Test dipendenza da internet
Test PTSD
Test dismorfofobia
Test emetofobia
Test binge eating
Test orientamento psicoterapeutico
Test sullo stress
Test alcolismo
Test dipendenza da allenamento
Test dipendenza da sostanze
Test dipendenza sessuale
Test dipendenza da gioco d'azzardo
Test motivazione al cambiamento
Test sul disturbo bipolare
Test DSA
Test stili attaccamento
Test disturbo disforico premestruale
Test doc da relazione
Test sull'asessualità