Autolesionismo in Adolescenza: Comprenderlo per Superarlo

L'autolesionismo consiste nel ferirsi deliberatamente senza l'intenzione di morire e per scopi non accettati socialmente: si parla, in termini tecnici, di autolesionismo non suicidario.

L'autolesionismo nei ragazzi quindi, non ha come fine la morte, ma è vero che se non curato può causare dipendenza e soprattutto mettere in serio pericolo la vita di chi lo pratica.

Le ferite e le offese alla propria persona vengono inferte da soli, senza l’aiuto di terzi: è un comportamento che viene tenuto nascosto per vergogna e timore, anche se, come vedremo più avanti, questa percezione sta subendo una radicale trasformazione. 

L'autolesionismo in sé non è considerato una malattia mentale, ma piuttosto un comportamento che può essere associato a diverse condizioni di salute mentale.

Il comportamento autolesionista è classificato nella quinta edizione del Manuale Diagnostico e Statistico dei Disturbi Mentali (DSM-5) come un disturbo che necessita di ulteriori studi ma anche come sintomo del disturbo borderline di personalità; talvolta è associato ad altri problemi che riguardano la salute mentale, come la depressione o i disturbi alimentari nell'adolescenza. 

Secondo una ricerca pubblicata sul Journal of Child Psychology and Psychiatry, il 27,6% degli adolescenti mette in atto condotte autolesive; nel nostro Paese il fenomeno riguarda il 20% dei ragazzi. 

A prima vista sembra che l'autolesionismo sia un comportamento lesivo utilizzato soprattutto dalle ragazze: la psicologia dell'adolescenza femminile è un terreno difficile e ricco di sfumature.

L’inizio della pandemia però ha visto un progressivo deterioramento della salute mentale tra gli adolescenti di entrambi i sessi con una netta crescita delle ospedalizzazioni e degli accessi al pronto soccorso per atti di autolesionismo.

Questi dati confermano ulteriormente che il comportamento autolesionista deve essere diagnosticato e curato il prima possibile e che anche la psicologia maschile adolescenziale deve essere esplorata e monitorata con attenzione.

I problemi in adolescenza sono svariati. Parlare di autolesionismo in adolescenza vuol dire addentrarsi nell'universo ricco e complesso delle emozioni umane. Cosa succede quando i meccanismi tipici della regolazione emotiva non funzionano? Le risposte emotive diventano poco flessibili, incontrollate, dirompenti. 

Siamo nel campo della disregolazione emotiva: non siamo più capaci di regolare l’intensità di ciò che proviamo, la difficoltà nel modulare la risposta alle richieste del contesto è ardua, se non impossibile.

L'autolesionismo in adolescenza si colloca proprio qui, in questa zona d’ombra, perché si manifesta in un contesto di emozioni intense e difficili da controllare e dalle quali non riusciamo a prendere le distanze. 

Per quanto paradossale possa sembrare, l’autolesionismo è un’azione che interrompe e regola (apparentemente) il flusso delle emozioni. L’adolescente non ha appreso nessun altro metodo per farlo e avverte forte l'impulso di doversi difendere da un mondo che viaggia a un velocità incomprensibile.

Tagliarsi ha una funzione adattiva nei primi istanti ma tale funzione scompare nel giro di pochissimi minuti: basta poco infatti per tornare di nuovo in quell'inferno personale fatto di sensi di colpa, rabbia, tristezza, vergogna, scarsa autostima e desiderio di isolarsi. L’autolesionismo non è una patologia ma un meccanismo malsano di coping.

Esistono diversi tipi di autolesionismo anche se la più diffusa è il taglio. Spesso gli adolescenti si tagliano con un coltello o oggetto appuntito, come una sorta di rituale.

Tra le tipologie di autolesionismo ricordiamo:

Il taglio è spesso considerato la forma più comune di autolesionismo. Questo comportamento può manifestarsi attraverso l'uso di oggetti affilati per creare lesioni superficiali sulla pelle. Sebbene le ragioni dietro tale comportamento possano variare, spesso è associato a una ricerca di sollievo dal dolore emotivo o da sentimenti intensi che possono essere difficili da gestire.

Ricorda: il taglio non risolve i problemi sottostanti e può comportare rischi per la salute fisica e mentale.

Autolesionismo in adolescenza: la psicologia svolge un ruolo fondamentale perché ci aiuta a capire le dinamiche che invadono la mente dei ragazzi. 

L’età adolescenziale è una fase caratterizzata da numerosi cambiamenti a livello ormonale, educativo, sociale, fisico. In questo passaggio cruciale della vita di un essere umano a dettare il passo di ogni cambiamento è la ricerca della propria identità: inizia la separazione dai propri genitori, si ridefiniscono i limiti e i confini di idee considerate valide fino al giorno prima, si sviluppano gusti, opinioni, tendenze. 

Gli amici diventano il centro della propria vita ma, al tempo stesso, l'amicizia durante l'adolescenza a volte semplifica la vita di un ragazzo ma spesso si trasforma in una fonte importante di disagio. 

In questo periodo emozioni come frustrazione, angoscia, rabbia o senso di vuoto non solo sono frequenti ma anche intense e spesso difficili da gestire. 

Come si fa a reagire a questa tempesta emotiva, soprattutto in presenza di fattori di rischio come l’insicurezza, la scarsa autostima, l'impulsività o un attaccamento negativo alle figure di accudimento?

L’autolesionismo in adolescenza è un comportamento legato alla capacità d'adattamento del singolo e al suo processo di maturazione. È una strategia di coping con la quale chi ha pensieri autolesionistici cerca di gestire le emozioni negative; è uno strumento necessario per alleviare lo stress psicologico generato da eventi troppo grandi da controllare. Non è una patologia ma una risposta e un urlo di dolore che deve essere ascoltato il prima possibile.

ll dolore fisico sembra più tollerabile di quello emotivo ed è proprio questa la molla che fa scattare l’impulso della condotta autolesiva. L’adolescente sperimenta una sensazione di sollievo temporaneo e benessere che lo porta a reiterare il comportamento dannoso e a diventarne dipendente nel tempo. 

I problemi comportamentali durante l'adolescenza sono numerosi ma l’autolesionismo assume un ruolo particolare, soprattutto in presenza di giovani che non sanno o non possono reagire in maniera equilibrata alle sollecitazioni del mondo esterno.

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La visione di una pellicola dedicata all'autolesionismo durante l'adolescenza può davvero aiutarci a comprendere fino in fondo questo comportamento? 

I film, così come i libri, ci aiutano a capire in modo più profondo i ragazzi, le loro storie e le difficoltà che incontrano durante la ricerca della loro identità; stimolano l'empatia, stimolano il dialogo in famiglia e sensibilizzano.

Tra i film e serie tv più consigliati troviamo:

Possiamo dividere le cause dell'autolesionismo in adolescenza in 3 macro gruppi. 

Chi ha una personalità autolesionista:

Un adolescente o un giovane adulto può praticare l'autolesionismo perché bullizzato o se vive una situazione familiare di disagio o di abuso. 

A volte invece è un meccanismo che subentra quando un ragazzo cerca di punirsi per qualcosa di ingiusto che crede di aver fatto. Sono gli adolescenti che forniscono una narrazione di sé negativa: secondo quando riportato da uno studio di DeAngelis, più sono forti le convinzioni negative su se stessi, più si è disposti a sopportare il dolore autoinflitto.

Spesso è un'azione compiuta quasi inconsciamente per alleviare lo stress, soprattutto se non è necessario l'utilizzo di un oggetto per mettere in atto la condotta autolesiva.

L'autolesionismo infine può essere il risultato di un disturbo psicologico come, ad esempio, il disturbo borderline di personalità.

Come guarire dall'autolesionismo? Ci si chiede spesso quali sono le cure più adatte per l'autolesionismo.

Il primo ambito sul quale lavorare è la famiglia. I genitori sono chiamati a convalidare le emozioni dei propri figli, anche se accettare i comportamenti autolesionistici non è semplice. È normale avere paura e sentirsi smarriti di fronte a un figlio che soffre e che utilizza una condotta autolesiva: non sentiamoci in colpa ma cerchiamo di superare in fretta questo stato d'animo.

La chiave per aiutare un adolescente in difficoltà è mostrare empatia e comprensione senza lasciar trapelare rabbia, incertezza o risentimento. Cerchiamo di assumere un atteggiamento non giudicante, ascoltiamo e affrontiamo il problema che l’autolesionismo tenta di nascondere.

Aiutiamo i ragazzi a cercare strategie di coping alternative ma soprattutto chiediamo il supporto di un professionista della salute mentale.

Un intervento precoce evita che la condotta autolesiva da impulso temporaneo si trasformi in dipendenza. La psicoterapia, individuale e familiare, è necessaria per capire la causa alla base del comportamento autolesionista, per insegnare all'adolescente ad affrontare positivamente le situazioni difficili e a trovare altri strumenti per alleviare la tensione emotiva.

La terapia cognitivo comportamentale rappresenta uno degli approcci più efficaci perché migliora le abilità del problem solving aiuta ad affrontare i problemi che si presentano nella vita e a gestire correttamente il disagio che essi possono causare. Riconoscere le proprie risorse e i propri punti di forza per affrontare situazioni poco piacevoli è fondamentale per risolvere i comportamenti autolesionistici. Serenis può fornirti supporto emotivo attraverso la psicoterapia online. Chiedere un supporto professionale quindi è il modo migliore per ridurre il rischio di autolesionismo. L’apprendimento di sane capacità di coping, la formazione di connessioni sociali e il dialogo sulle eventuali influenze negative e disfunzionali possono aiutare il recupero dell'adolescente.