Qual è il contrario della solitudine?

Aggiornato il 05 settembre 2021

Nel 2012, Marina Keegan ha scritto un saggio stimolante per il giornale della sua scuola in cui rifletteva sull'”Opposto della solitudine”. “Ecco alcune delle sue parole sul contrario della solitudine.

“Non abbiamo una parola per l’opposto della solitudine, ma se l’avessimo, potrei dire che è quello che voglio nella vita… Non è proprio amore, e non è proprio una comunità; è questa sensazione che ci sono persone, un’abbondanza di persone, che sono in questo insieme. Che sono nella tua squadra. Quando il conto è pagato, e tu rimani a tavola. Quando sono le quattro del mattino e nessuno va a letto. Quella notte con la chitarra. Quella notte che non riusciamo a ricordare. Quella volta che abbiamo fatto, siamo andati, abbiamo visto, abbiamo riso, abbiamo sentito.“

I suoi obiettivi per una vita che fosse “l’opposto della solitudine” erano ancora più toccanti dato che Marina morì in un incidente d’auto pochi giorni dopo la sua laurea. Nonostante la sua morte (o forse parzialmente a causa di essa), il suo messaggio ha risuonato con molti, soli o no. La sua articolata descrizione di come ci si sente a non essere soli ha dato voce a tutti i nostri più profondi desideri di appartenenza.

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La parola “Solo” può indicare il desiderio di qualcosa di più profondo

Se potessimo esprimere ciò che desideriamo più di ogni altra cosa, potrebbe essere il contrario di sentirsi soli o l’opposto di sentirsi soli. Non importa la nostra età, vogliamo quella sensazione di abbondanza di persone che sono in questo insieme. Lo desideriamo, lo bramiamo. E quando sperimentiamo quell’emozione vuota e scollegata il termine “solitudine” o “solo” può portarci tristezza e disperazione.

Eppure, per qualcosa che vogliamo così tanto, troviamo questa sensazione articolata difficile da esprimere a parole. È quasi come se questo sfuggente stato di sentirsi soli sfuggisse alle nostre parole con la stessa facilità con cui sfugge al nostro modo di vivere. Come per qualsiasi obiettivo, l’inverso della solitudine è più facile da raggiungere se si sa esattamente per cosa si sta lottando. Ma la realtà è che la solitudine può significare cose diverse per persone diverse; e così il suo rovescio colpisce anche gli individui in modi diversi, rendendolo un concetto ancora più difficile da definire.

Cerchiamo alcuni possibili opposti della solitudine per vedere quali risuonano di più.

Cosa significa essere soli e sentirsi soli?

Cominciamo con una comprensione di base dei vari significati della parola “solitario”.

Secondo Merriam Webster, ci sono diverse definizioni della parola. Esse sono:

Essere senza compagnia
Isolato dagli altri, solitario
Non frequentato da esseri umani, desolato
Triste per essere solo
Che produce una sensazione di squallore o desolazione

Cinque possibili contrari per la parola solitario

Companionhip
Connessione
Abitazione
Felicità
Congenialità

Discutiamo ognuno di questi concetti riguardo a come potrebbero funzionare come un antonimo opposto alla solitudine e al sentirsi soli, e quindi come un obiettivo che riflette i nostri desideri più profondi.

Antonimo per la parola “Solo” o Solitudine #1: Compagnia

La parola “compagnia” può essere usata in una varietà di modi. In un senso, significa semplicemente lo stato di essere accompagnati, di avere un compagno. Si riferisce anche alla sensazione di affiatamento e cameratismo che si può provare quando si ha la compagnia di un’altra persona o di un gruppo di persone. In questo senso, questa parola sembra abbracciare direttamente le emozioni che Marina Keegan stava descrivendo nel suo saggio, i sentimenti che si provano quando il conto è pagato, e nessuno lascia il tavolo; l’opposto della solitudine.

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Questo potrebbe essere il più vicino al contrario diretto della solitudine. Tuttavia, solleva domande importanti:

È possibile sentirsi soli o solitari anche quando si è in compagnia di altre persone?
Sentirsi soli può influire sulla salute delle tue relazioni?
Puoi sentirti solo o solo anche quando sei circondato da un gruppo di amici o dai tuoi figli?
Sentirsi soli può influire sulla tua salute?
Ci si può sentire soli anche se si hanno figli o una famiglia?

Sorprendentemente, sì.

Uno studio del 2007 ha scoperto che la solitudine non è direttamente collegata al numero di contatti sociali che hai, ma alla loro qualità. Quindi, come probabilmente avete sperimentato, ci si può sentire molto facilmente soli quando si è accompagnati da un gruppo di amici, o anche da persone care.

Ci si può sentire soli se non si investe abbastanza tempo di qualità nelle proprie relazioni. Forse avete un grande gruppo di amici, ma le vostre interazioni con questi amici sono per lo più superficiali. Forse passate molto tempo a interagire con le persone sui social media, ma vi manca quella connessione più profonda. Forse hai bisogno di prenderti del tempo per goderti una vacanza in famiglia, o anche solo una cena tranquilla da solo con il tuo coniuge per riconnetterti e sentirti meno solo.

E questo ci porta al nostro prossimo possibile opposto di solitudine.

Antonimo per la parola “Alone” o solitudine #2: Connectedness

Al livello più elementare, la parola “connessione” significa semplicemente essere uniti o uniti insieme.

Ma questa parola ha anche significative connotazioni emotive. Quando ci sentiamo saldamente attaccati ed emotivamente in contatto con un’altra persona, diciamo che siamo “connessi”. Infatti, possiamo anche sentirci connessi con gli sconosciuti, se ci sorridono, ci salutano o ci riconoscono in qualche modo.

Al contrario, l’esperienza della disconnessione ci porta emozioni di vuoto e disperazione, simili alla vera solitudine. Se siamo in una situazione di gruppo, l’esperienza di essere “disconnessi” può essere così profonda da farci sentire come se non esistessimo. La nostra personalità, le nostre emozioni, i nostri desideri e le nostre paure – in breve, tutto ciò che ci rende ciò che siamo – sembrano essere ignorati da coloro che ci circondano. Se ci sentiamo scollegati nelle nostre relazioni, allora il nostro bisogno fondamentale di essere riconosciuti e accuditi non viene soddisfatto.

Se vi trovate in questa situazione, non esitate a rivolgervi a un terapeuta che vi guidi a riconnettervi con i vostri cari e a superare questi sentimenti. Ma il diretto opposto della “connessione” non è la “solitudine”, ma piuttosto la “disconnessione”. Questo riflette il fatto che le connessioni non riguardano gli individui e le loro emozioni, ma le relazioni e le dinamiche di gruppo.

È possibile, tuttavia, sentirsi soli come individui, senza necessariamente relazionarsi con altre persone. Così, mentre la parola “connessione” funziona bene come un antonimo di solitudine, cade male in alcuni modi.

Antonimo per la parola “solitudine” o solitudine #3: Abitazione

Il modo più semplice per pensare alla solitudine è lo stato di essere soli.

Nella sua forma più pura, la parola “solitario” può descrivere luoghi così come può descrivere emozioni. I luoghi più solitari potrebbero essere una strada vuota di notte, una casa abbandonata nel bosco, o un vasto tratto di deserto spoglio. Questi luoghi sono solitari non solo perché sono privi di persone, ma per i sentimenti di solitudine che evocano in noi.

Per questo motivo, un luogo abitato da una folla vivace di persone potrebbe essere considerato come l’inverso dell’essere soli. Una piazza affollata nel giorno di mercato, una casa piena di famiglia per una festa, o un bel parco pieno di corridori e bambini felici potrebbero essere alcuni luoghi ben abitati che evocano il “contrario della solitudine” per noi.

Il problema è che la vera emozione della solitudine comprende anche la tristezza. E come sappiamo fin troppo bene, ci si può sentire tristi tanto facilmente in una piazza affollata quanto in una strada vuota della città. Quindi, anche questo antonimo cade un po’ a fagiolo: la solitudine è solo un’altra parola per la tristezza? Se è così, esploriamo la prossima potenziale opzione.

Antonimo per la parola “solitudine” o Loneliness #4: Felicità

Mentre “felicità” è l’inverso diretto di “tristezza”, questa parola ha il merito di essere l’opposto di solitudine, come pure Dopo tutto, la solitudine è un’emozione malinconica, e di solito è esclusiva della felicità. Infatti, la maggior parte delle definizioni di solitudine caratterizzano quell’emozione come “tristezza dovuta all’essere soli”. Quindi, fondamentalmente, la solitudine non è altro che tristezza, causata da una causa specifica.

Tuttavia, c’è un problema anche con questo antonimo, come probabilmente si può già dire, cioè che la tristezza e la felicità sono entrambe troppo generali. La tristezza può essere provocata da molte altre cause oltre alla solitudine. Ci sono molte occasioni in cui ci si può sentire infelici, ma non si è soli. Per esempio, puoi sentirti profondamente connesso a una causa importante, ma sei esausto ed emotivamente bruciato. Oppure si può passare tutto il tempo con un amato membro della famiglia che soffre di una malattia cronica. In questi casi, stai sperimentando “l’inverso della solitudine”, ma è probabile che tu non ti senta molto felice.

Antonimo per la parola “Solo” o Solitudine #5: Congenialità

Un’altra definizione di solitudine la descrive come un tratto piuttosto che un’emozione. In altre parole, una persona, un luogo o una cosa potrebbe essere considerata “solitaria” se la sua influenza fa sì che altre persone provino emozioni associate alla solitudine.

Se consideriamo la “solitudine” come un tratto del carattere, allora una persona che incarna “l’opposto della solitudine” sarebbe socievole, affabile, amichevole – il tipo di persona che ti fa sentire a tuo agio quando parli con lui o lei. Ma ancora una volta, questa definizione si rompe, perché rimane in superficie. La vera solitudine, così come il suo contrario, è molto più profonda delle nostre interazioni sociali. Infatti, le persone più amichevoli e congeniali possono spesso essere anche le più solitarie.