Motivazione cristiana durante i tempi difficili

Aggiornato il 5 ottobre 2021

C’è questo stigma che circonda il cristianesimo che dice che una volta che “diventi un cristiano” tutto nella tua vita migliorerà. Quando i nuovi cristiani scoprono che stanno continuando a sperimentare tempi difficili e sfide nella vita, possono diventare rapidamente sopraffatti e confusi. Dopo tutto, la vita non dovrebbe essere facile quando si ripone la propria fede in Dio?

La verità è che la vita non è sempre facile per nessuno. Ma, se stai cercando una motivazione cristiana, ecco alcuni modi in cui puoi trovare la motivazione durante i momenti difficili.

Posso fare tutte le cose

due preti in chiesa
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Uno dei versi della Bibbia più usati per la motivazione è Filippesi 4:13: “Posso fare ogni cosa per mezzo di Cristo che mi dà forza”. Questo è un eccellente versetto in cui molte persone traggono conforto e motivazione. Ci ricorda che non abbiamo bisogno di farcela nella vita con le nostre forze. Abbiamo un Dio che vuole fornirci l’accesso alla forza di cui abbiamo bisogno per superare i momenti difficili.

C’è qualcosa che è rassicurante e confortante nel sapere che non abbiamo bisogno di essere in grado di gestire questi tempi difficili da soli. Quando arrivano, possiamo avere la motivazione cristiana che saremo in grado di persistere e farcela perché non dobbiamo camminare da soli. A volte è difficile essere motivati a continuare quando qualcosa è difficile quando pensi di essere solo. Tuttavia, quando hai qualcun altro che ti aiuta a superare la situazione, diventa molto più gestibile.

2 Corinzi 3:5 è un altro versetto che va d’accordo con questa idea e può aiutare a tenerti motivato. Il versetto dice: “Non che noi siamo competenti in noi stessi per rivendicare qualcosa per noi stessi, ma la nostra competenza viene da Dio”. Un altro modo in cui potresti aver sentito dire questo: “Io sono sufficiente nella sufficienza di Cristo”. Non hai bisogno di essere in grado di gestire tutto da solo perché, come cristiano, puoi attingere alla forza illimitata che ha Dio.

La parola vivente

Se hai bisogno di un po’ di motivazione cristiana nei momenti difficili, non c’è posto migliore per rivolgersi che la Bibbia. È la parola di Dio. Molte persone si riferiscono ad essa come la “parola vivente”, quasi come se la Bibbia vivesse e respirasse. La Bibbia può parlare alle persone oggi tanto quanto lo fece alle persone che la lessero migliaia di anni fa.

Puoi prendere un gruppo di persone che stanno attraversando sfide molto difficili e fargli leggere gli stessi versetti, e ogni persona ne trarrà qualcosa di diverso. E i versi ti parleranno in modo diverso in base al momento in cui li stai leggendo. Puoi prendere un messaggio che ti aiuta da un versetto durante un periodo difficile e poi leggere il versetto anni dopo e imparare qualcosa di completamente diverso da esso. È la parola vivente.

Amicizia

Non siamo fatti per camminare da soli nella vita cristiana. Puoi trovare la motivazione cristiana di cui hai bisogno circondandoti di altre persone con credenze simili. Quando stai lottando in un momento difficile, è utile parlare con altri che hanno attraversato esperienze simili. Quando “facciamo bene la comunità”, non abbiamo paura di condividere le nostre storie con gli altri perché sappiamo che tutti possiamo aiutarci a vicenda lungo il cammino.

Se hai bisogno di aiuto con la motivazione, cerca di unirti a uno studio biblico o a un gruppo di vita che ti metta in contatto con altre persone che possono aiutarti a motivarti nei momenti difficili. Questo è un buon modo per trovare persone che ti ritengano responsabile nei momenti difficili della vita. Inoltre, potresti scoprire degli amici che si radunano intorno a te e ti sostengono, qualunque cosa tu stia attraversando.

Pace

È facile perdere la concentrazione nei momenti difficili e prendere decisioni sbagliate. Quando siamo in difficoltà, diventa più facile che mai scendere a compromessi su ciò che sappiamo essere giusto o giustificare le decisioni che abbiamo preso. Tuttavia, come cristiani, abbiamo la pace che ci aiuta a guidarci lungo il cammino. Se stai attraversando un periodo difficile, inizia a prestare attenzione a quando inizi a “perdere la tua pace”. Questa è la motivazione cristiana per smettere di fare quell’azione e iniziare a fare ciò che sai essere giusto. Questo potrebbe significare che non ti senti bene riguardo a qualcosa, non sei a tuo agio con essa, o diventi ansioso e preoccupato.

Versi per la motivazione cristiana

persone che scrivono
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  • “Gustate e vedete che il Signore è buono; beato colui che si rifugia in lui”. – Salmo 34:8
  • “Non lo sai? Non avete udito? Il Signore è il Dio eterno, il Creatore dei confini della terra. Egli non si stanca e non si affatica, e la sua comprensione nessuno la può comprendere. Egli dà forza allo stanco e aumenta la potenza del debole. Anche i giovani si stancano e si affaticano, e i giovani inciampano e cadono, ma coloro che sperano nel Signore rinnoveranno la loro forza. Si libreranno su ali come aquile; correranno e non si stancheranno; cammineranno e non saranno stanchi”. – Isaia 40: 28 – 31
  • “E noi sappiamo che in ogni cosa Dio opera per il bene di coloro che lo amano, che sono stati chiamati secondo il suo proposito”. – Romani 8: 28
  • “Che cosa diremo dunque in risposta a queste cose? Se Dio è per noi, chi può essere contro di noi? – Romani 8:31
  • “Che il Dio della speranza vi riempia di ogni gioia e pace mentre confidate in lui, affinché trabocchiate di speranza per la potenza dello Spirito Santo”. – Romani 15:13
  • “A causa del grande amore del Signore, non ci consumiamo, perché le sue compassioni non vengono mai meno. Sono nuove ogni mattina; grande è la sua fedeltà”. – Lamentazioni 3:22-23
  • “Considerate pura gioia, fratelli miei, e sorelle, quando affrontate prove di vario genere, perché sapete che la prova della vostra fede produce perseveranza. Lasciate che la perseveranza finisca la sua opera, affinché siate maturi e completi, senza mancare di nulla”. – Giacomo 1: 2 – 4
  • “Siate forti e coraggiosi. Non temere e non spaventarti a causa loro, perché il Signore tuo Dio è con te; egli non ti lascerà mai e non ti abbandonerà”. – Deuteronomio 31:6
  • “Il Signore è il mio pastore; non manco di nulla”. – Salmo 23:1

Citazioni per la motivazione cristiana

  • “Le stelle possono cadere, ma le promesse di Dio resteranno in piedi e si realizzeranno”. – J.I. Packer
  • “La pace non è l’assenza di problemi, ma la presenza di Cristo”. – Sheila Walsh
  • “Se le nostre motivazioni sono la gloria di Dio, abbiamo un’enorme libertà di sognare con un cuore completamente suo”. – Jennie Allen
  • “Se solo ci buttiamo, la sua volontà ci prenderà. Lasciate che sia Dio, andate avanti con quello che sapete, e smettete di analizzare troppo quello che non sapete” – Jennie Allen
  • “Ho dato a Dio innumerevoli ragioni per non amarmi. Nessuna di esse è stata abbastanza forte da cambiarlo”. – Paul Washer
  • “Dio è in controllo, e quindi in TUTTO, posso rendere grazie – non per la situazione, ma per Colui che la dirige e la governa”. – Kay Arthur
  • “Non arrendetevi mai, perché quello è solo il luogo e il momento in cui la marea cambierà”. – Harriet Beecher Stowe
  • “Quanto poco si può fare sotto lo spirito della paura”. – Florence Nightingale
  • “La fede vede l’invisibile, crede all’incredibile e riceve l’impossibile”. – Corrie Ten Boom

Abbiate fede e speranza

donna al pc

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Avere fede è credere in qualcosa che non si può vedere. Quando i tempi sono duri, è essenziale avere fede. Questo vi aiuterà a mantenere la speranza che il periodo difficile passerà. Passa del tempo a pregare e a leggere la Bibbia quando hai bisogno di una motivazione in più. Non abbiate paura di chiedere un saggio consiglio a un pastore o a un terapeuta. La vita è piena di alti e bassi e cambierà grazie al potere di Dio.

Alcuni cristiani lottano con l’idea della psicoterapia. Se siete voi, allora dovete continuare a leggere questa sezione. Anche se Dio è onnipotente, è comunque bello parlare con qualcuno che capisce il tuo credo. Molti incredibili terapeuti e pastori cristiani, sia di persona che online, forniscono psicoterapia per aiutarti a superare i momenti difficili.

Se stai considerando la terapia online ma non sei sicuro della sua efficacia, una revisione della letteratura ha dimostrato che la terapia online è efficace quanto quella faccia a faccia. La revisione consisteva di sessantacinque articoli, che hanno trovato che la soddisfazione del cliente era positiva e i risultati clinici erano paragonabili alla terapia tradizionale per una popolazione diversa che riceveva diversi trattamenti terapeutici. La terapia online, insieme al potere di Dio, potrebbe essere una considerazione per te mentre affronti momenti difficili nella tua vita.

Come Serenis può aiutarti

Serenis ti permette di connetterti con terapeuti cristiani online. Puoi essere abbinato a qualcuno che capisce le tue convinzioni e sa come aiutarti a rimanere motivato durante le tue lotte. Quando sei bloccato nel mezzo di un periodo difficile, può essere difficile vedere il quadro generale. Parlare con una terza parte può aiutarvi a fare chiarezza. Quando si è troppo vicini a una situazione, può essere più difficile sapere quali passi compiere. Un terapeuta cristiano vi guiderà attraverso il processo nel comfort della vostra casa e in un momento conveniente per voi.

Andare avanti

I momenti difficili capitano a tutti. Se hai bisogno di un po’ di motivazione e vuoi qualcosa che corrisponda al tuo credo cristiano, le citazioni e gli strumenti discussi sopra possono aiutarti. Un futuro più luminoso è a portata di mano – fai il primo passo oggi.


Due parole sul nostro processo di revisione

I video, i post e gli articoli non possono sostituire un percorso di supporto psicologico, ma a volte rappresentano il primo o l'unico modo per interpretare un problema o uno stato d'animo. Per i contenuti del nostro blog che trattano argomenti legati a sintomi, disturbi e terapie, abbiamo deciso di introdurre un processo di revisione fondato su tre principi.

Gli articoli devono essere approfonditi

La prima stesura è fatta da uno/una psicoterapeuta con almeno 2.000 ore di esperienza clinica.

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Revisori

reviewer

Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista EMDR. È membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo studio del trauma e della dissociazione).

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Dott. Luca Barbieri

Psicologo clinico di Milano

Ordine degli Psicologi della Lombardia num. 23251

Psicologo clinico. Ha una laurea in scienze psicologiche e una in psicologia criminologica e forense. Sta svolgendo il percorso di specializzazione in psicoterapia presso l'istituto CIPA di Milano.

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Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Si occupa di divulgazione scientifica e comunicazione scritta e video in ambito di salute mentale, psicologia e psichiatria. E' membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo Studio del Trauma e della Dissociazione).