I diversi tipi di abuso e il loro impatto sulle persone

Aggiornato l’11 settembre 2021

Fonte: unsplash.com

L’abuso è una situazione traumatica. Anche la parola abuso ha una connotazione negativa. Non importa se si è abusati da un partner intimo, da un genitore o da chiunque altro. La maggior parte delle persone ha familiarità con l’abuso fisico, le cicatrici dell’abuso domestico e il dolore che provoca, ma non così tante persone hanno familiarità con il dolore emotivo e le sfide alla salute mentale che derivano da altri tipi di abuso. Ma solo perché non si vedono le cicatrici mentali ed emotive dell’abuso non significa che non esistano. In altre parole, solo perché qualcuno non ha bisogno di cercare assistenza medica dopo essere stato abusato, non significa che non sia stato abusato.

Quando si tratta di violenza domestica, le statistiche sugli abusi sono allarmanti.Un uomo su nove e una donna su quattro sono stati vittime di abusi da parte di un partner intimo.Quindi, quando si aggiunge il numero di bambini che sono abusati dai genitori o di persone abusate da membri della famiglia o da altri, il numero aumenta drammaticamente. Se sei una vittima di abuso, non sei solo, dato che così tante persone sono colpite da un partner violento. Così tanti giovani e famiglie sono colpiti da questo problema, il che è allarmante.

La prima cosa da fare se ti trovi in una situazione di abuso è allontanarti. Se sei un bambino, un disabile o un anziano che subisce abusi da parte di chi se ne prende cura, devi dirlo subito a qualcuno. Ci sono alternative e avete delle opzioni anche se chi vi maltratta vi dice che non è così. Questo è quello che fanno: usano il loro potere e il loro controllo per farti il lavaggio del cervello e farti credere che non hai un posto dove andare e che nessuno ti crederà o ti aiuterà. Questo è assolutamente falso in tutti i casi. Alcune persone rimangono in relazioni violente perché credono che non ci sia aiuto là fuori, ma non è affatto così. C’è aiuto per chiunque lo voglia.

Non importa cosa, se siete stati abusati, qualcuno vi aiuterà. Se non potete allontanarvi dalla persona abbastanza a lungo per ottenere aiuto, potete contattare qualcuno online che vi possa aiutare. Ci sono professionisti che possono darvi l’ aiuto di cui avete bisogno, qualunque cosa stia succedendo. Potete lavorare con persone della National Domestic Violence Hotline per creare un piano di sicurezza per voi stessi. La pianificazione della sicurezza vi permette di identificare i modi per proteggervi durante la vostra relazione o quando la lascerete. Un piano di sicurezza è necessario anche se hai dei figli e devi trovare un modo per allontanare tutti da un molestatore. Se hai paura che il tuo internet sia monitorato, puoi sempre contattare la hotline nazionale per la violenza domestica. Saranno in grado di aiutarvi a rimanere protetti anche se qualcuno sta controllando il vostro uso dei social media. È importante essere consapevoli di ciò che si fa online in generale, poiché è difficile cancellare ogni termine di ricerca o sito web che si visita. Sii consapevole di questo quando navighi nei siti di social media e mentre navighi in internet, specialmente quando hai paura che il tuo internet sia regolarmente spiato, o se c’è stato un periodo in cui lo è stato.

E non importa se sei stato abusato di recente o se l’abuso è avvenuto decenni fa. Le cicatrici dell’abuso domestico possono colpirti per molti anni, anche dopo che l’abuso è cessato. Esistono trattamenti che possono aiutarvi a superare il trauma che avete subito. Di seguito esamineremo le forme comuni di abuso.

Abuso fisico

L’abuso fisicoè la forma di violenza domestica che la maggior parte delle persone conosce. Può includere qualsiasi tipo di danno fisico ad un’altra persona come:

• Calci, pugni, schiaffi, colpi
• Costringere il partner a usare sostanze
• Controllare i farmaci o rifiutare le cure mediche
• Strangolamento
• Bruciare
• Usare armi come coltelli, pistole o altre armi

Abuso mentale

L’abuso mentale o emotivoè una forma di violenza domestica quando un partner usa giochi mentali per controllare la persona amata. Alcune delle tattiche usate includono

• Degradazione
• Causare paura eccessiva
• Stalking
• Isolamento o rifiuto di far andare la persona da qualche parte
• Umiliare o svergognare la persona
• Intimidire la persona
• Mostrare estrema gelosia
• Incolpare il partner per tutto
• Insultare o insultare
• Far sentire la persona male con se stessa

Fonte: unsplash.com

Abuso sessuale

L’abuso sessuale non riguarda realmente il sesso ma il potere e il controllo. Quando una persona costringe il proprio partner a compiere qualsiasi tipo di atto o comportamento sessuale senza il suo consenso, si tratta di violenza domestica sotto forma di abuso sessuale. Alcuni di questi sono:

• Convincere la persona a fare sesso senza controllo delle nascite
• Ferire fisicamente la persona mentre ha rapporti sessuali
• Avere attività sessuale con qualcuno che non è coerente, intossicato o che ha paura di dire di no
• Costringere una persona a fare sesso con altri contro la sua volontà

Abuso sui bambini

Anche l’abuso sui bambini è una forma di violenza domestica. Può includere maltrattamenti psicologici, sessuali o fisici su un bambino. Questo può essere fatto dal genitore o da chi si prende cura del bambino. Può essere qualcosa che viene fatto o qualcosa che viene negato al bambino che può causare qualche tipo di danno. Qualsiasi bambino può essere vittima di abuso. Si è scoperto che i bambini con problemi di udito sono più a rischio di abuso. Anche le persone con disabilità possono essere più a rischio.

Alcuni esempi includono:

• Picchiare, colpire, calciare, schiaffeggiare
• Soffocamento, strangolamento
• Bruciare
• Tirare i capelli
• Scuotere
• Gettare, far cadere
• Mordere
• Graffiare o pizzicare
• Costringere il bambino a mangiare o ingoiare cose pericolose (spezie o sapone)

Negligenza infantile

La negligenza infantile può essere complicata e ha diverse categorie. Esse includono:

• Mancanza di istruzione; tenere un bambino a casa da scuola
• Trascuratezza emotiva, non fornendo supporto e nutrimento
• Mancanza di cure mediche
• La negligenza fisica include la mancata fornitura di beni di prima necessità come una casa sicura e cibo sano
• La negligenza di supervisione è quando il genitore ignora le cose che il figlio sta facendo e che possono causargli danno
• Abbandonare o lasciare il bambino da solo per lunghi periodi di tempo

Fonte: unsplash.com

Abuso sugli adulti

L’abuso sugli anziani o sugli adultiè di solito fatto da membri della famiglia, ma può essere fatto anche da qualsiasi persona che si prende cura di loro. Come i bambini, molti anziani sono indifesi e suscettibili di abusi fisici, mentali, finanziari e sessuali o di negligenza. L’abuso può includere cose come

• Abuso fisico: infliggere dolore o costrizione fisica
• Abuso mentale o emotivo – causando umiliazione, degradazione o altri traumi emotivi
• Abuso finanziario o materiale – trattenere o prendere fondi dall’anziano
• Abuso sessuale – qualsiasi tipo di contatto sessuale con l’anziano che non sia consensuale
• Negligenza – trattenere cure o medicinali

Abuso finanziario

Se il tuo partner ha il controllo delle tue finanzee ti trattiene il denaro necessario o ti fa perdere il lavoro, questo è un abuso finanziario che può essere una forma di violenza domestica. Quando una persona ha il controllo di tutti i conti bancari e del loro utilizzo, questo può essere considerato un abuso. Alcuni esempi includono:

• Far scendere deliberatamente il punteggio di credito di una persona
• Controllare tutte le finanze di casa e non permetterti di usare il tuo denaro
• Molestare il tuo partner al lavoro
• Fare del male al tuo partner per impedirgli di lavorare

Bullismo

Il bullismo è un comportamento meschino o aggressivo che implica essere sopraffatti. Questo può avvenire quando una singola persona se la prende con un’altra o quando un gruppo se la prende con uno o più individui. Di solito accade regolarmente e fa sì che il bambino o l’adulto vittima di bullismo abbia paura. Ci sono molti gruppi di servizi per i giovani che lavorano attivamente contro il bullismo, e l’Amministrazione per i bambini, i giovani e le famiglie può essere in grado di aiutare anche in questo. Alcuni esempi di bullismo sono:

• Chiamare per nome
• Spingere o colpire
• Incitare gli altri a prendersela con l’individuo
• Ridicolizzazione costante
• Intimidire

Chi sono gli abusatori?

L’abusatore può essere una persona cara come un marito, una moglie o un partner intimo. Oppure potrebbe essere un genitore o un nonno, un fratello o un altro parente. Può anche essere un insegnante, un allenatore o un amico di famiglia. È impossibile dire chi può essere un abusatore perché molte volte è come chiunque altro.

Tuttavia, ci sono alcuni fattori di rischio che si possono osservare. Molte volte gli abusatori sono persone che hanno subito abusi nel loro passato. Possono essere stati crudeli con gli animali o con altri bambini quando erano piccoli. E possono avere un comportamento imprevedibile. Gli abusatori potrebbero credere di essere migliori degli altri e soffrire di estrema gelosia. Possono essere noti per avere un brutto carattere ed essere molto dispotici. È probabile che non siano bravi a risolvere i conflitti.

È importante ricordare che può succedere in qualsiasi relazione e che le relazioni sane non includono l’abuso. Non permettete al vostro abusatore di convincervi che va bene o è normale, o che è colpa vostra. Quando iniziate una relazione, va bene iniziare a stabilire dei limiti ed essere completamente chiari su ciò di cui avete bisogno e che volete dalla vostra relazione. Un abusatore avrà bisogno di imparare la corretta risoluzione dei conflitti e la prevenzione della violenza, se vuole superare l’essere un abusatore. C’è un aiuto anche per loro, dato che chiunque può raggiungere la terapia, in modo da non abusare più delle persone.

Gli effetti dell’abuso

Gli effetti dell’abuso variano a seconda del tipo, della durata e della gravità dell’abuso. Possono anche variare in base alla persona che ha subito l’abuso. Persone diverse hanno reazioni diverse. Alcune persone possono superare l’abuso con pochissimi effetti, ma la maggior parte ha cicatrici mentali e forse anche fisiche. Le cicatrici fisiche della violenza domestica sono di solito visibili subito, come:

• Lividi, tagli, bruciature
• Ossa rotte
• Occhi neri
• Perdita di denti
• Trauma cranico o danno cerebrale
• Cecità

Le cicatrici psicologiche dell’abusopossono richiedere più tempo per manifestarsi e possono durare per sempre se non si ricevono cure. Alcune delle cicatrici psicologiche più comuni della violenza domestica includono

• Disturbo d’ansia
• Depressione
• Comportamento (comportarsi male, mettersi nei guai con la polizia)
• Comportamento rischioso e/o promiscuità sessuale
• Abuso di droghe e alcol
• Disturbo da deficit di attenzione e iperattività
• Disturbi dell’umore o della personalità
• Paura delle relazioni
• Mancanza di autostima

Molte vittime di violenza domestica e abusi hanno un disturbo da stress post-traumatico e non lo sanno nemmeno. I segni di questo disturbo includono:

• Flashback e incubi
• Senso di colpa e vergogna
• Mal di testa e perdita di memoria
• Insonnia e stanchezza estrema
• Sentimenti di estrema rabbia o irritazione
• Evitare le persone e i luoghi pubblici insieme all’incapacità di fidarsi di qualcuno
• Depressione, ansia e stress
• Paura dell’ignoto
• Attacchi di pianto inspiegabili
• Nausea
• Nervosismo, agitazione, tremore, palpitazioni cardiache e dolore al petto
• Vertigini o svenimenti
• Dolore cronico

Fonte: unsplash.com

La maggior parte delle vittime di abuso vi dirà che le cicatrici psicologiche dell’abuso sono peggiori di quelle fisiche perché non vanno mai via e, anche se non si vedono a occhio nudo, sono altrettanto dolorose. Se hai subito un abuso nella tua vita o lo stai vivendo attualmente, puoi contattare la Linea diretta nazionale per la violenza domestica in qualsiasi momento. Puoi anche vedere come i servizi familiari e giovanili della tua zona possono aiutarti. Anche le forze dell’ordine possono essere contattate, in una situazione di emergenza. Qualsiasi abuso che stai subendo è un abuso che deve finire. È stato dimostrato che la terapia online riduce i sintomi del trauma causato dall’abuso.

Trattamento per le vittime di abusi

Esiste una psicoterapia per ogni tipo di abuso: fisico, sessuale, psicologico e persino finanziario. Il modo migliore per aiutare è parlarne con un professionista attento, ma questo non è facile per molte vittime di abusi. Possono passare anni prima che una vittima sia in grado di parlare di ciò che le è successo. Infatti, anche se l’abuso è avvenuto 10 o 20 anni fa, può sembrare che sia ancora in corso per loro se non hanno ricevuto un trattamento. Non c’è un periodo di tempo in cui gli effetti dell’abuso semplicemente vanno via. Per molte persone, ne sentiranno gli effetti per il resto della loro vita. Questo è vero per i giovani e le famiglie, così come per gli individui. Ricorda che puoi contattare la National Domestic Violence Hotline, anche se sei uscito da una situazione di abuso, perché ci sono ancora risorse disponibili per te.

Se siete ancora nella relazione violenta, un primo passo importante può essere la creazione di un piano di sicurezza. Questo può aiutarvi a sapere quali passi potete fare per rimanere al sicuro mentre affrontate la vostra situazione. La pianificazione della sicurezza può aiutarvi a sentirvi in grado di proteggere voi stessi e di prendere i provvedimenti necessari per porre fine alla relazione abusiva. Sia che stiate subendo una violenza domestica nel vostro matrimonio che ha portato alla necessità di cure mediche, sia che stiate subendo una violenza negli appuntamenti o un abuso in un’altra relazione, la National Domestic Violence Hotline può aiutarvi a creare un piano di sicurezza che potete seguire. Possono anche informarvi sullo spettro delle relazioni, che spiega la differenza tra relazioni sane e abusive e come distinguerle.

Prima di parlare con un terapeuta, può essere utile essere completamente chiari su ciò che si vuole dalla terapia. Uno dei trattamenti più efficaci per l’abuso è la terapia cognitiva comportamentale. Si tratta di una forma di terapia che aiuta ad affrontare la depressione e l’ansia interrompendo il collegamento tra la mente e il corpo quando si è sotto stress. In altre parole, è una psicoterapia che ti insegna a concentrarti sui tuoi pensieri e comportamenti in modo da poterne prendere il controllo. È un modo per rompere la connessione tra i tuoi brutti ricordi del passato e i sentimenti e i comportamenti del presente e del futuro. Potrebbe non essere in grado di aiutare con la prevenzione della violenza, ma può aiutare a determinare quando la violenza domestica di abuso si sta verificando.

Un fatto importante sulle vittime di abusi è che molte non vogliono lasciare la sicurezza della propria casa. Dopo essere stati in una situazione di abuso e aver finalmente trovato un posto dove si sentono al sicuro, molte vittime hanno difficoltà a uscire da quello spazio. Il tipo di abuso che le persone subiscono può avere un effetto duraturo sul loro comportamento. Pertanto, la terapia onlinepuò essere una grande benedizione per loro. Poter parlare con un terapeuta dalla sicurezza della propria casa dà alle persone più sicurezza, e le possibilità che il loro trattamento abbia successo sono molto più alte. La terapia online può aiutare le famiglie e i giovani, e può essere utilizzata da chiunque. Ha gli stessi principi di consenso informato presenti nella terapia faccia a faccia. Il consenso informato si riferisce all’informazione, sotto forma di un documento, che viene data a qualcuno prima che prenda parte ad una terapia, prima che gli venga data una prescrizione da prendere, prima che venga fatta una procedura medica, o quando si prende parte ad un esperimento o studio. Spiega i rischi e gli scopi di ciò che viene fatto.

Infatti, molte vittime di abusi cancellano i loro appuntamenti più e più volte se stanno vedendo un terapeuta fuori casa. Questo è vero per molti pazienti con disturbi di salute mentale. La terapia online è diventata un salvavita per queste persone e molte altre come loro, perché altrimenti non avrebbero ottenuto la terapia. Si può approfittare della chat online, dei messaggi di testo o di altri modi per connettersi con un terapeuta professionista.

Conclusione

Non c’è mai una scusa per l’abuso. C’è una grande differenza tra le relazioni sane e quelle che comportano abusi. Alcune persone rimangono in relazioni abusive perché sentono che è tutto quello che c’è, o che se lo meritano. Nessuna di queste due cose è vera. Se sei vittima di abusi, cerca l’aiuto di cui hai bisogno per riprenderti completamente.

Domande frequenti (FAQ)

Quali sono i 4 tipi di abuso?

I quattro tipi principali di abuso domestico sono spesso elencati come fisico, sessuale, emotivo e abbandono. Tuttavia, la ruota del potere e del controllo mostra che nella violenza domestica c’è molto di più di quanto molti si rendano conto. Il fatto che la violenza domestica può accadere a chiunque, significa che si dovrebbe essere in grado di cogliere i segni quando possibile. E molti non hanno familiarità con i segni di abuso al di fuori dell’abuso fisico.

L’abuso fisico comporta il danneggiamento fisico della vittima. Questa è la forma di violenza domestica con cui la maggior parte delle persone ha familiarità, il che può renderla più facile da riconoscere. L’abuso sessuale include tutto, dallo stupro al costringere la vittima a guardare materiale sessualmente esplicito. L’abuso emotivo può includere cose come mentire, minacciare e fare giochi mentali con la vittima. La negligenza include il non prendersi cura della vittima in modo appropriato.

Cos’è la Ruota del potere e del controllo?

La ruota del potere e del controllo è uno strumento che può essere usato per aiutare le persone a riconoscere i modelli di abuso. Molte persone pensano alla violenza domestica solo come violenza fisica. Questo è uno dei motivi per cui si comincia ad usare la frase “abuso domestico” invece di violenza domestica. Incorpora più della sola violenza fisica che può far parte dell’abuso. Include tutte le tattiche che un abusante usa per mantenere il potere e il controllo all’interno della relazione. Tutti i tipi di abuso che siano fisici, emotivi o di altro tipo sono ancora considerati abusi.

Quali sono i segni dell’abuso?

I segni dell’abuso variano in base al tipo di violenza domestica che viene usata. L’abuso fisico di solito si traduce in segni fisici di abuso. Tuttavia, la ruota del potere e del controllo mostra che ci sono molti tipi diversi di comportamenti malsani e pericolosi che fanno parte dell’abuso.

Alcuni segni di abuso possono includere:

• Rimettere in discussione se stessi e non essere in grado di prendere una decisione
• Perdita della connessione con la famiglia e gli amici
• Perdita di fiducia in se stessi
• Autolesionismo o cambiamento improvviso di comportamento
• Aumento dell’ansia o della depressione

Puoi anche trovare altri segni di abuso elencati sopra. Se pensi di essere in una relazione di abuso, è importante chiedere aiuto per poter rimanere fisicamente e mentalmente in salute. Potresti parlare con un terapeuta, un membro fidato della famiglia o un amico o esplorare le opzioni per il trattamento e la guida dalle opzioni di salute pubblica del tuo dipartimento locale di salute e servizi umani. Questo dipartimento ha anche opzioni per i servizi per i giovani in caso di abuso e abbandono di minori. Ci sono molte informazioni che potete apprendere dalla linea diretta nazionale per la violenza domestica, che possono essere in grado di aiutarvi a comprendere lo spettro delle relazioni, a stabilire dei limiti e altro ancora per aiutarvi nel vostro viaggio per superare la violenza domestica.

Se vedete segni di abuso nella vostra relazione, può essere importante creare un piano di sicurezza su come rimanere al sicuro. La National Domestic Violence Hotline lavora con le vittime sulla pianificazione della sicurezza. Anche se stare a casa può sembrare la cosa più facile da fare, spesso non è il modo migliore per stare al sicuro.

Cos’è l’abuso psicologico?

L’abuso psicologico è spesso conosciuto come abuso emotivo. Si verifica quando le persone abusano delle loro vittime manipolandole. Invece di usare la forza fisica, fanno cose come isolare la vittima dagli amici e dalla famiglia, illuminarla a gas o minacciarla. Possono anche usare abusi verbali come parte delle loro tattiche.

Mentre l’abuso psicologico è una forma di abuso domestico che non lascia cicatrici fisiche e prove, è ancora incredibilmente dannoso per la vittima. Possono finire per sentirsi come se stessero impazzendo e possono avere tutta la loro vita controllata dalla paura dell’altra persona.

Può essere difficile rendersi conto di essere vittima di un abuso psicologico perché è probabile che chi abusa di te ti faccia sentire come se i problemi nella tua relazione fossero colpa tua. Può essere in grado di farti sentire che sei tu la causa dei problemi. Questo rende difficile arrivare al punto di riconoscere che c’è un problema nella vostra relazione. Questo è il modo in cui l’abuso può mantenere il potere e il controllo.

Se credi di essere la vittima di un abuso psicologico e vuoi lasciare la relazione, può essere necessaria un po’ di pianificazione preventiva per avere successo. Non vorrai dire al tuo partner che te ne stai andando finché non avrai fatto una pianificazione di sicurezza. Questo è il momento in cui si crea un piano su come rimanere al sicuro. Non è facile lasciare l’abuso psicologico e potresti scoprire che il tuo abusante si arrabbia. Un piano di sicurezza ti aiuta a sapere dove andare e come evitare di cadere vittima dell’abusatore. Assicurati di contattare la linea diretta nazionale per la violenza domestica ogni volta che ne hai bisogno.

Chi può essere un molestatore?

Quando si arriva a questo punto, chiunque può finire per essere un abusatore. Non è solo nel matrimonio. C’è anche la violenza negli appuntamenti. E non si tratta solo di partner. L’aggressore potrebbe essere un amico o un membro della famiglia. A volte l’aggressore sta cercando di guadagnare e mantenere il potere all’interno della relazione. Altre volte, l’aggressore sta semplicemente seguendo l’esempio che ha visto crescendo. Oppure, l’abusante può aver vissuto situazioni difficili nella vita che non sapeva come affrontare e questo lo porta a un comportamento aggressivo e abusivo.

Un abusatore può anche essere qualcuno che lotta con un disturbo di salute mentale.

Qual è il tipo di abuso più difficile da individuare?

Dall’esterno, qualsiasi tipo di abuso può essere difficile da individuare. Anche se la violenza fisica spesso lascia cicatrici fisiche, può essere facile per le vittime coprirle o cercare di stare a casa per non farle vedere agli altri. Tuttavia, è molto probabile che una vittima sappia di essere stata abusata e che veda i segni dell’abuso fisico.

Quando si tratta di violenza domestica sotto forma di abuso psicologico, non è così facile da vedere. Molte volte la persona che subisce l’abuso non è nemmeno sicura che l’abuso stia avvenendo. Mentre alcuni amici e familiari possono essere in grado di vedere il comportamento dall’esterno, spesso è difficile per la vittima rendersi conto di quello che sta succedendo.

Che sia facile o difficile da individuare, tutte le relazioni di abuso sono inaccettabili e devono essere fermate. Se credi di essere vittima di abusi, non esitare a chiedere aiuto. Potete chiamare la linea diretta nazionale per la violenza domestica al numero 1-800-799-7233. Oppure, puoi parlare con amici e familiari fidati o con un professionista della salute mentale.