Aggiornato il 30 novembre 2021

Fonte: unsplash.com

Che si tratti di fare due chiacchiere in un ambiente di lavoro, di avere una conversazione con un amico intimo o di chattare con qualcuno online, la vostra personalità traspare in tutto ciò che fate. I tratti della personalità sono i fattori di base che determinano il modo in cui interagisci e reagisci in qualsiasi situazione sociale – e più sai di questi tratti, più ti può aiutare a imparare come meglio navigare dentro e fuori la tua zona di comfort.

I tratti di personalità più noti sono l’introversione e l’estroversione. Un introverso è qualcuno che si sente ricaricato soprattutto dopo una riflessione tranquilla e dopo del “tempo da solo”, mentre un estroverso trae energia soprattutto dall’essere in mezzo alla gente e prospera nelle situazioni sociali. Ma cosa succede se nessuna delle due descrizioni corrisponde alla descrizione? È qui che entra in gioco una nuova designazione – l’ambiverso.

 

Cos’è un ambiverso?

Il termine “ambiverso ” è usato per descrivere i tratti di personalità che risiedono da qualche parte nello spettro medio di introversi ed estroversi ed è stato coniato da ricercatori che hanno visto che le personalità non sono proprio così bianche e nere. Gli ambivalenti hanno i tratti di personalità sia degli estroversi che degli introversi e tendono ad essere meno estremi in qualsiasi caratteristica. Anche gli individui più introversi possono comportarsi in modo estroverso, e gli estroversi godono anche di un tempo di auto-riflessione di qualità.

Non c’è un solo modo per definire un ambiverso – ma forse il modo migliore per pensare a questa personalità è una miscela di caratteristiche introverse ed estroverse. Per esempio, un ambiverso potrebbe essere un po’ loquace, relativamente assertivo, e non eccezionalmente socievole o eccitabile. Potrebbe essere moderatamente entusiasta nell’interagire con gli altri e anche leggermente svuotato dall’esperienza. Poiché gli ambiversi hanno entrambe le serie di caratteristiche nella loro cassetta degli attrezzi, a volte possono usare i loro diversi tratti di personalità per adattarsi a una più ampia gamma di situazioni e circostanze.

 

Segni che potresti essere un ambivalente

Ci sono molti individui che, a seconda delle circostanze, possono essere sia un introverso che un estroverso – questo li rende davvero ambiversi. Un ambiverso, per esempio, può godere di interazioni sociali e avere successo in esse, pur riconoscendo che a volte hanno bisogno di allontanarsi per ricentrarsi.

Di conseguenza, tuttavia, gli ambivalenti possono avere difficoltà a sapere da che parte dello spettro di personalità cadono. Considera i seguenti segni quando determini se potresti essere un ambiverso o avere tratti caratteriali ambiversi:

  • Buone capacità di ascolto e comunicazione
    Mentre gli estroversi preferiscono parlare di più e gli introversi preferiscono osservare e ascoltare, gli ambiversi avranno la capacità di sapere quando parlare e quando ascoltare.
  • Capacità di regolare il comportamento e la risposta
    C’è una capacità naturale di regolare e adattare la propria personalità a certe persone e situazioni.
  • Confortevole in situazioni sociali, mentre si apprezza il tempo da soli
    Gli ambiversi possono sentirsi a proprio agio in una folla e poi anche godere di una tranquilla serata da soli a casa. Possono considerare i pro e i contro di ogni situazione, e alla fine, possono essere a loro agio in entrambe le situazioni.
  • L’empatia viene naturale
    Gli ambivalenti hanno la capacità di ascoltare e dimostrare che capiscono da dove viene una persona.
  • Forniscono equilibrio nelle situazioni sociali
    Quando gli ambiversi sono in un ambiente di gruppo, sono in grado di rompere un silenzio imbarazzante e far sentire introversi ed estroversi a proprio agio.

Vantaggi e svantaggi dell’essere ambiversi

Coloro che hanno una personalità ambivalente hanno una capacità unica di trarre vantaggio dai tratti di entrambe le estremità dello spettro introverso ed estroverso. La flessibilità può essere un punto di forza, ma anche un pedaggio per un ambiverso in alcuni casi.

 

Vantaggi
  • Capacità di crescere e gestire le relazioni con relativa facilità
  • Può essere accattivante e coinvolgente quando parla
  • Un manager efficace sia per gli introversi che per gli estroversi
  • Sa quando parlare e quando ascoltare
Svantaggi
  • La ricerca dell’equilibrio può portare all’esaurimento
  • Probabilmente si trova nel ruolo di “custode della pace” in un ambiente sociale e lavorativo
  • Pressione per rimanere in un certo modo in un evento o ambiente specifico – gli altri potrebbero non capire il lato alternativo della personalità di un ambizioso

Come la terapia può essere benefica per gli ambivalenti

Poiché gli ambiversi tendono ad avere un temperamento misto, la sfida sorge quando una persona cerca di bilanciare le sue caratteristiche introverse ed estroverse. La terapia diventa un’opportunità per gli ambivalenti di esplorare l’armonia tra i due. Può aiutare qualcuno a identificare i modi per riconoscere quando un cambiamento interno sta accadendo in certe situazioni – principalmente quando una persona sta passando dal sentirsi estroverso all’introverso – permettendo loro di agire invece di reagire ai cambiamenti nel loro temperamento.

Gli ambiversi hanno molti tratti positivi, e se sei una persona che si sente ugualmente soddisfatta sia uscendo in un ambiente sociale che restando a casa per un tempo solitario di qualità, potresti essere un ambiverso. Mentre le caratteristiche introverse ed estroverse che un ambiverso possiede possono essere preziose in varie situazioni, è importante essere consapevoli che non si sta esagerando. Imparare di più su come si agisce e si reagisce a diversi stimoli può migliorare il modo in cui ci si relaziona con gli altri e come ci si prende cura dei propri bisogni.

 

 

Bibliografia e approfondimenti

  • Galambos, N. L., & Costigan, C. L. (2003). Emotional and personality development in adolescence.;
  • Brook, Judith S., et al. “Adolescent illegal drug use: The impact of personality, family, and environmental factors.” Journal of behavioral medicine 24.2 (2001): 183-203.;