20 citazioni sull’intimità per migliorare qualsiasi relazione

Aggiornato il 23 settembre 2021

Coppia che si tiene per mano Fonte: unsplash.com

L’amore è il soggetto di innumerevoli libri, opere d’arte e canzoni dall’inizio della storia registrata. La grandezza delle emozioni che vengono con lo sviluppo di una relazione ha ispirato enormi opere d’arte e persino la guerra. Proprio come il caos del processo creativo, una relazione può incontrare ostacoli unici che le coppie devono superare. L’intimità, spesso confusa con la lussuria fisica, è uno di questi ostacoli unici. Anche se l’intimità può includere l’affetto fisico o sessuale, la verità dietro questa parola è molto più pesante di quella superficiale.

L’intimità è definita come “una stretta associazione con o una conoscenza dettagliata o una profonda comprensione di un luogo, un soggetto o un periodo della storia”. Senza dubbio, le relazioni di successo sono costruite su una reciproca e profonda comprensione dell’altro. Questo legame per molti è molto più profondo e duraturo del solo amore. Le coppie con una sana intimità possono sinceramente godere della reciproca compagnia mentre si impegnano nelle attività più banali.

Naturalmente, anche le coppie più felici sperimentano problemi di intimità durante il loro corteggiamento. Simile alla bellezza delle canzoni e dei libri, anche le citazioni sono risorse fantastiche per ravvivare l’intimità nel vostro rapporto. La nostra lista completa contiene alcune delle migliori citazioni sull’intimità da una vasta gamma di voci. Prendendo a cuore queste citazioni e applicandole nella tua relazione, tu e il tuo partner potete costruire e sostenere la vostra intimità nel tempo.

“Non è il tempo o l’opportunità a determinare l’intimità. È solo la disposizione. Sette anni sarebbero insufficienti per far conoscere alcune persone, e sette giorni sono più che sufficienti per altre”. – Jane Austen

“I veri eroi comunque non sono le persone che fanno le cose; i veri eroi sono le persone che notano le cose, che prestano attenzione”. John Green

“Lo scopo di una relazione può essere quello di scatenare le nostre ferite? In un certo senso sì, perché è così che avviene la guarigione – l’oscurità deve essere esposta prima di poter essere trasformata. Lo scopo di una relazione intima non è che sia un luogo dove possiamo nasconderci dalle nostre debolezze, ma piuttosto dove possiamo tranquillamente lasciarle andare. Ci vuole forza di carattere per addentrarsi veramente nel mistero di una relazione intima, perché ci vuole forza per sopportare una specie di chirurgia psichica, un’iniziazione emotiva e psicologica e persino spirituale al sé superiore. Solo allora possiamo conoscere un incanto che dura”. -Marianne Williamson

“La vera intimità è una costante umana. Persone di ogni tipo la trovano ugualmente difficile da raggiungere, ugualmente preziosa da tenere. L’età, l’educazione, lo status sociale, fanno poca differenza qui; persino il genio non presuppone il talento di rivelare completamente se stessi e assorbire completamente se stessi in un’altra personalità. L’intimità è per l’amore ciò che la concentrazione è per il lavoro: un simultaneo avvicinamento all’attenzione e rilascio di energia”. – Robert Grudin

Coppia abbracciataFonte: unsplash.com

“È una certezza umana assoluta che nessuno può conoscere la propria bellezza o percepire il senso del proprio valore finché non è stato riflesso nello specchio di un altro essere umano amorevole e premuroso. John Joseph Powell

“Se ami una persona e vivi tutta la vita con lei o con lui, crescerà una grande intimità e l’amore avrà rivelazioni sempre più profonde da farti. Non è possibile se si va a cambiare partner molto spesso. È come se tu continuassi a cambiare un albero da un posto all’altro, poi un altro ancora; allora non mette mai radici da nessuna parte. Per crescere le radici, un albero deve rimanere in un posto. Poi va più in profondità; poi diventa più forte. L’intimità è buona, e rimanere in un impegno è bello, ma la necessità fondamentale è l’amore. Se un albero è radicato in un posto dove ci sono solo rocce, e queste stanno uccidendo l’albero, allora è meglio rimuoverlo. Allora non insistere che debba rimanere in quel posto. Rimanete fedeli alla vita – rimuovete l’albero, perché ora sta andando contro la vita”. -Osho

“Chiunque sia innamorato sta facendo l’amore per tutto il tempo, anche quando non lo sta facendo. Quando due corpi si incontrano, è solo la tazza che trabocca. Possono stare insieme per ore, anche per giorni. Cominciano la danza un giorno e la finiscono il giorno dopo, o – tanto è il piacere che provano – possono non finirla mai. Niente undici minuti per loro”. -Paulo Coelho

“Lo assaggio e mi rendo conto che sono stata affamata”. Jodi Picoult

“Non c’è niente di più intimo nella vita che essere semplicemente compresi. E capire qualcun altro”. Brad Meltzer

“Il trucco è trovare l’equilibrio tra i colori brillanti dell’umorismo e le questioni serie dell’identità, del disprezzo di sé e della possibilità di intimità e amore quando sembra che non sia più possibile o, ancora più triste, non sia più necessario.” Wendy Wasserstein

“La passione è la più veloce a svilupparsi, e la più veloce a svanire. L’intimità si sviluppa più lentamente, e l’impegno ancora più gradualmente”. Robert Sternberg

“Gli sposati sono coloro che hanno corso il terribile rischio dell’intimità e, avendolo corso, sanno che la vita senza intimità è impossibile”. -Carolyn Heilbrun

“L’intimità richiede coraggio perché il rischio è ineluttabile. Non possiamo sapere all’inizio come la relazione ci influenzerà”. -Rollo May

“Sento che siamo tutti qui su questo pianeta e l’intimità è importante. Non sopporto le chiacchiere. È terribile. Voglio andare oltre quella cosa di discutere di come il tempo oggi sia un po’ meglio di ieri, e di come questo sia un bel ristorante. Voglio arrivare a quali sono i problemi, cosa sta succedendo veramente. Siete innamorati? Stai soffrendo molto? Cosa sta succedendo davvero nella tua vita? Mi interessa quell’area, che sia sul palco o nella vita reale”. -Simon Amstell

“Questa è l’intimità: lo scambio di storie nel buio”. -Elizabeth Gilbert

“La più alta forma d’amore è l’amore che permette l’intimità senza l’annientamento della differenza”. -Parker J. Palmer

Coppia che si tiene per mano in spiaggiaFonte: unsplash.com

“E quando uno di loro incontra l’altra metà, l’effettiva metà di se stesso, che sia un amante della gioventù o un amante di altro tipo, la coppia si perde in uno stupore d’amore e d’amicizia e d’intimità e l’uno non sarà fuori dalla vista dell’altro, come posso dire, nemmeno per un momento…” -Plato

“Passavano il loro tempo senza fare niente… lasciavano che l’intimità li fondesse.”-Jean Genet

“Mai le voci sono così belle come in una sera d’inverno, quando il crepuscolo quasi nasconde il corpo, e sembrano uscire dal nulla con una nota d’intimità raramente udita di giorno. -Virginia Woolf

“Nella mia mente, il matrimonio è una partnership spirituale e un’unione in cui diamo e riceviamo volentieri amore, creiamo e condividiamo l’intimità, e ci apriamo per essere disponibili e accessibili a un altro essere umano al fine di guarire, imparare e crescere”. Iyanla Vanzant

Molti presumono che la vera intimità si acquisisca attraverso anni di conoscenza. Il solo “conoscere” qualcuno attraverso innumerevoli conversazioni superficiali potrebbe rappresentare una lotta per creare una connessione significativa. La vera intimità consiste nello sforzarsi di capire l’anima di una persona – le sue esperienze, i suoi sentimenti e la sua disposizione. Per alcuni, questo potrebbe essere realizzato in un breve lasso di tempo. Potresti sentirti come se li conoscessi da anni dopo una sola settimana.

La chiave qui è avere un interesse genuino per qualcuno senza aver bisogno di qualcosa in cambio. L’intimità è un legame insostituibile di comprensione dove due persone possono liberare i loro demoni interiori e non temere il giudizio. Quella ricezione costante di un sostegno senza compromessi separa l’intimità fisica dall’intimità spirituale.

Il sentimento di lussuria, che molti confondono con l’intimità, si basa sulla natura fisica di qualcuno – il suo fascino, le sue caratteristiche, il suo appeal. Con il tempo, questi elementi possono svanire o i tuoi sentimenti possono affievolirsi, ma la loro bellezza interiore rimane. L’importanza di concentrarsi sulla connessione con la persona amata a un livello più profondo aiuterà la vostra relazione a durare in modo significativo per anni.

Se voi e il vostro partner sentite che l’intimità è un’area che ha bisogno di miglioramenti, consultare un professionista per assistenza è sempre un’opzione. La psicoterapia di coppia o l’educazione relazionale possono essere uno strumento utile per costruire una relazione forte fin dall’inizio o arrivare a metà strada per fornire strumenti di risoluzione dei problemi. Uno studio del 2009 ha scoperto che le coppie che hanno partecipato a un programma di educazione alla relazione e hanno ricevuto strumenti per esprimere le emozioni e risolvere i problemi hanno sentito questi effetti fino a quattro anni. Questi effetti positivi includevano una comunicazione più forte e un allineamento più chiaro dei valori.


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Revisori

reviewer

Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista EMDR. È membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo studio del trauma e della dissociazione).

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Dott. Luca Barbieri

Psicologo clinico di Milano

Ordine degli Psicologi della Lombardia num. 23251

Psicologo clinico. Ha una laurea in scienze psicologiche e una in psicologia criminologica e forense. Sta svolgendo il percorso di specializzazione in psicoterapia presso l'istituto CIPA di Milano.

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Dott. Raffaele Avico

Psicoterapeuta, psicotraumatologo e terapista certificato EMDR I

Ordine degli Psicologi del Piemonte num. 5822

Si occupa di divulgazione scientifica e comunicazione scritta e video in ambito di salute mentale, psicologia e psichiatria. E' membro della ESDT (European Society for Trauma and Dissociation) e socio AISTED (Associazione italiana per lo Studio del Trauma e della Dissociazione).