Cosa fare quando un ragazzo ti ignora
Aggiornato l’11 settembre 2021
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Cosa puoi fare quando ti ignora?
Il problema di essere ignorati è quella domanda assillante: “Cosa ho fatto di male?” Se senti una perdita di autostima a causa del suo silenzio, ecco alcuni consigli che possono aiutarti.
Renditi conto che potrebbe non riguardare te
Le incomprensioni si verificano anche in relazioni ben consolidate e completamente sane. Forse più spesso, si verificano quando semplicemente non abbiamo informazioni complete o accurate. Puoi farti un enorme favore nelle relazioni ricordandoti questo e scegliendo di non trarre conclusioni finché non hai tutti i fatti. E più nuova è la relazione, più spazio c’è per questo tipo di malintesi.
Forse i problemi delle relazioni passate lo hanno reso cauto e meno aperto alla comunicazione. Forse è appena uscito da una relazione e non si sente pronto per qualcosa di nuovo. Forse è veramente sopraffatto da altri aspetti della sua vita: richieste di lavoro, problemi familiari o altre preoccupazioni personali. Potrebbe essere che sia timido o introverso.
Qualunque sia la ragione, cerca di non trasformare il suo silenzio in qualcosa di più di quello che è in realtà. Invece di inventare una storia di come potresti aver fatto questo o quello sbagliato, accetta semplicemente il suo silenzio e abbi pazienza.
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Non agire in modo disperato
Se un ragazzo ti ignora, non importa quanto ti dia fastidio, tieni a mente che agire “disperatamente” non migliorerà mai la situazione. Inviare più messaggi di testo o DM sui social media, o cercare di raggiungerlo al telefono o di persona non avrà un effetto positivo e potrebbe effettivamente farti soffrire ulteriormente. L’incessante devozione ad una relazione dovrebbe seguire un fermo e reciproco impegno verso l’altro, non essere il punto di partenza.
Tieni presente che non puoi e non devi cercare di convincere qualcuno a impegnarsi in una relazione. Tu meriti qualcuno il cui interesse e la cui devozione sono dati liberamente in modi rispettosi. Se un ragazzo ti fa da fantasma, per qualsiasi motivo, sta dimostrando che non sta fornendo lo standard di relazione che tu meriti.
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Riconosci i suoi difetti
È nella natura umana godere della “caccia” all’inizio di una relazione. Se un ragazzo ti ignora, diventa improvvisamente più attraente di quanto sarebbe potuto essere altrimenti. Cogli l’opportunità durante quella pausa per riconoscere i suoi difetti (uno potrebbe essere il suo silenzio). Forse non è così avventuroso come te. Forse i suoi argomenti di conversazione non ti interessano, o forse la sua visione del mondo è preoccupantemente diversa dalla tua. Forse non è stato abbastanza attento o ha parlato sopra di te durante un appuntamento.
Presta attenzione a questi pensieri così come a qualsiasi sensazione di eccitazione e attrazione. Non sei eccessivamente negativa nel prenderti il tempo di valutare il quadro completo del tuo nuovo uomo. Nessuno è perfetto, e se riconosci i suoi difetti, sarai in grado di essere più equilibrata nelle tue decisioni se continuare ad aspettarlo o andare avanti con grazia.
Assicurati che soddisfi i tuoi criteri
Quando un ragazzo ti ignora, può essere facile farsi prendere da pensieri di dubbio su come tu possa essere stata al di sotto delle sue aspettative. Tuttavia, anche tu hai il diritto di fissare degli standard per il tuo partner! Tutti noi abbiamo alcune cose che sono semplicemente non negoziabili – caratteristiche o comportamenti che non tollereremo, così come le qualità che riteniamo obbligatorie in un potenziale compagno.
È bene e sano per voi avere un quadro chiaro dei vostri non negoziabili prima di iniziare una relazione, anche se vi state frequentando solo casualmente. Potreste avere forti sentimenti riguardo alle tradizioni religiose, al possesso di animali domestici, alla salute e al benessere, ai viaggi e ai passatempi, alle finanze, ai tratti della personalità e altro ancora. Rispettate il tempo e lo spazio per considerare ciò che è importante per voi in un partner romantico e ricordate che la lista di ognuno è diversa. State cercando il vostro partner perfetto!
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Capire che ci sono un sacco di pesci nel mare
La pletora di siti di incontri online rende ovvia una cosa: ci sono davvero “un sacco di pesci nel mare”. Se un ragazzo ti ignora e una relazione va in fumo, cerca di non ritirarti nell’imbarazzo o nell’autocommiserazione. Il fatto che abbia smesso di comunicare non è colpa tua o un tuo difetto. Non deve essere stato quello che stavi cercando.
Nella vostra ricerca della persona giusta per voi – il vostro “pesce” perfetto nel mare gigante degli appuntamenti – probabilmente incontrerete molti che non lo sono. Quando una relazione finisce, anche in modo spiacevole o insoddisfacente, diventa un’esperienza passata che ti dà maggiore conoscenza e chiarezza mentre vai avanti. Non c’è niente di intrinsecamente sbagliato nel terminare una relazione che non è quella giusta. Ricorda che ti meriti una relazione sana e felice che sia adatta a te, e probabilmente ci vorrà del tempo e dello sforzo per trovare quella perfetta.
Sii raggiante
Se sei tra una relazione romantica e l’altra, consideralo come un tempo prezioso che puoi dedicare interamente a te stesso, mostrandoti la cura, la delicatezza e la pazienza che mostreresti a un caro amico. Prenditi del tempo per pensare a ciò che ami fare, a ciò che ti fa sentire felice e sano e a quali obiettivi speri di raggiungere. Pratica la cura di te stesso concedendoti cibi, esperienze e qualsiasi cosa che ti porti gioia. Approfitta della psicoterapia o di altri supporti oggettivi per aiutarti a conoscerti meglio.
Può anche succedere qualcosa di sorprendente quando lasciate risplendere il vostro sano e integro io: potreste diventare più attraenti, persino irresistibili, per gli altri. Se ti permetti di sbocciare da solo, il tuo sé autentico sarà più radioso che mai. Poche cose sono più attraenti di una sana fiducia in se stessi e di un genuino entusiasmo, e avrete maggiori probabilità di attrarre altre persone mature e genuine. Poi, quando sarete pronti a perseguire una nuova relazione, sarete più in grado di cercare qualcuno che vi tratti bene, rispetti la vostra individualità e fornisca una comunicazione sana e amorevole.
Trova il sostegno per il viaggio
Se ti senti frustrata o insicura perché un ragazzo ti sta ignorando, rattristata dalla fine di una relazione, o incerta sul darti lo spazio per la cura di te stessa e l’amore per te stessa, potresti voler considerare di lavorare con un terapeuta o un terapeuta.
Domande frequenti (FAQ)
Cosa significa se mi ignora?
Probabilmente tutti abbiamo scelto di ignorare qualcuno per i nostri motivi ad un certo punto. Se un uomo ti ignora, nella maggior parte dei casi, è il suo modo di farti sapere che ha bisogno di spazio. Quando un uomo ti ignora tutto il tempo o se sviluppa un modello in cui inizia a ignorarti quando hai più bisogno di lui, questo può essere un segno di un problema più grande. Nella maggior parte dei casi, le persone che hanno buone capacità di comunicazione ti faranno sapere che hanno bisogno di spazio. Chiediti se questo è il tipo di relazione che vuoi.
Cosa posso fare se mi ignora?
Può essere doloroso se il tuo uomo ti ignora. Se stai cercando di comunicare e lui non ti ascolta, prova a dargli un po’ di spazio. Ricorda, non puoi costringere qualcuno a comunicare se non vuole farlo. Quando le persone sono sconvolte, sopraffatte o anche stanche, possono aver bisogno di una certa quantità di spazio per ricaricarsi prima di essere pronti per una conversazione intima o seria.
Tuttavia, quando qualcuno inizia a ignorarti, può anche essere un segno di un problema di fondo. Questo problema può avere a che fare con la vostra relazione, la mancanza di capacità di comunicazione, o qualcosa di completamente diverso. Se il tuo uomo continua ad ignorarti dopo che il problema è stato affrontato, però, può indicare mancanza di rispetto o disinteresse. Se il tuo uomo ti ignora, prenditi del tempo per considerare il rapporto e il tuo futuro. Parla con il tuo terapeuta su cosa fare se il tuo uomo inizia a ignorarti continuamente.
Come posso affrontare il fatto di essere ignorato?
Non è facile essere ignorati. Questo è particolarmente vero quando viene da qualcuno di cui ti fidi e a cui tieni. Se il tuo uomo ti ignora continuamente, chiediti se vuoi davvero stare con qualcuno che sceglie di ignorarti, indipendentemente dai motivi. Parlare con un terapeuta o un terapeuta è un buon modo per entrare in contatto con i tuoi sentimenti e per ottenere consigli professionali su cosa fare se il tuo uomo inizia a ignorarti.
Dovrei ignorarlo per ottenere la sua attenzione?
Se il tuo uomo ti ignora, non è insolito voler reagire e ignorarlo a sua volta. Questa di solito non è una buona idea. Quando qualcuno inizia ad ignorarti, sta mandando un chiaro messaggio che c’è un problema con la relazione o dentro di sé. Qualcuno che sceglie di ignorarvi potrebbe avere dei problemi personali o di salute mentale. Questi problemi possono impedirgli di essere disponibile per voi. In ogni caso, chiediti se stare con qualcuno che sceglie di ignorarti è davvero quello che vuoi.
Perché il trattamento del silenzio è così efficace?
In alcuni casi, quando si usa il silenzio come strumento, questo può essere un modo efficace per far sapere a qualcuno che ha superato una linea o un confine che non tollererete. Inoltre, quando qualcuno inizia ad ignorarvi dopo avervi spiegato che non sarà disponibile per un determinato periodo di tempo, questo non è un comportamento malizioso. Si tratta di porre dei limiti.
Tuttavia, qualcuno che sceglie di ignorarvi in modo malizioso o controllante non sta usando il silenzio come strumento. Lo sta usando come un’arma.
Il trattamento silenzioso è un abuso emotivo?
Un uomo che ti ignora facendoti il trattamento del silenzio per controllarti o per evitare di avere vere discussioni si sta comportando in modo emotivamente abusivo. Se scopri che ti ignora quando non può avere la sua strada o per evitare di avere conversazioni serie, questa è un’altra grande bandiera rossa. Parla con un terapeuta autorizzato se senti di essere stato vittima di un abuso emotivo da parte di qualcuno che sceglie di ignorarti piuttosto che parlare di problemi complessi.
