Test sull'insonnia

Rispondi al test sull'insonnia (ISI): è online e gratuito.

Sono solo sette domande, validate scientificamente.

Scopri subito il risultato del test Insomnia Severity Index.

Il test che ti proponiamo è l’Insomnia Severity Index (ISI), uno strumento scientificamente riconosciuto per valutare la gravità dell’insonnia. Questo test viene utilizzato per identificare eventuali difficoltà legate al sonno e misurare il loro impatto sulla tua vita quotidiana.

Questo test non ha valore diagnostico, cioè non ti dirà se hai un disturbo, ma può darti una prima valutazione di eventuali sintomi.

Cellulare con test sull'insonnia
Manuel Szathvary: direttore sanitario di Serenis

Questa pagina è stata controllata da Manuel Szathvary

Direttore sanitario di Serenis.

Rispondi al test sull'insonnia

Cos'è l'Insomnia Severity Index (ISI)?

L'Insomnia Severity Index (ISI) è uno dei principali strumenti di screening a livello internazionale per valutare la natura, la gravità e l'impatto dell'insonnia. Sviluppato da Charles M. Morin presso l'Università Laval, questo test è clinicamente validato per monitorare la percezione soggettiva del paziente riguardo alle proprie difficoltà nel prendere o mantenere il sonno.

Il test si compone di 7 domande che esplorano diverse dimensioni del disturbo nelle ultime due settimane, tra cui la soddisfazione per il proprio schema di sonno e l'interferenza dell'insonnia con il funzionamento quotidiano. Ogni risposta viene valutata su una scala da 0 (nessun problema) a 4 (problema molto grave).
Il punteggio totale permette di classificare il disturbo in quattro categorie: assenza di insonnia, insonnia lieve (sottosoglia), insonnia moderata o insonnia grave.

Si può guarire dall'insonnia?

Puoi farcela

La psicoterapia online viene spesso usata per trattare i disturbi del sonno.

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Test sull'insonnia: le domande frequenti

Insonnia: cos'è?

Come posso capire se soffro di insonnia?

Il test Insomnia Severity Index è affidabile?

Come funziona il test ISI per l’insonnia?

Questo test sull’insonnia ha validità diagnostica?

Cosa posso fare se soffro d’insonnia?

Il test sull’insonnia è a pagamento?

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