Amore platonico: significato, esempi e come riconoscerlo

È possibile una relazione d'amore senza sesso? In altre parole, si può stare insieme senza fare l'amore? La risposta che danno gli psicologi è assolutamente affermativa. Molte coppie infatti possono avere una relazione felice e durevole senza fare l'amore.

Questo tipo di legame viene talvolta chiamato anche amore ideale o spirituale, in contrapposizione all'amore carnale o fisico, che implica invece desiderio e attrazione sessuale.

Amore platonico: cos'è?

Quanti tipi di amore esistono? Molti, e l'amore platonico è fra questi: è un concetto filosofico che deriva dal pensiero di Platone. Si parla di amore platonico quando, pur essendoci chimica tra due persone, non ci sono coinvolgimento e attrazione sessuale. Fa riferimento ad un tipo di amore ideale e non sessuale, basato sulla ricerca della bellezza e della perfezione spirituale.

Si tratta di una tipologia di amicizia che si sviluppa nel tempo, grazie alle esperienze e alle difficoltà vissute insieme. È un legame che non diventa mai romantico o basato sull’attrazione fisica. Si fonda su rispetto, ammirazione reciproca e condivisione di valori, esperienze e interessi.

Cosa intende Platone per amore platonico?

Il filosofo greco affermava che "l'amore è la gioia del bello; è l'amore per la bellezza, che non è mescolato con il desiderio di possesso, poiché ciò che veramente si ama è ciò che è veramente bello."

Secondo Platone l'amore platonico è un mezzo per raggiungere la bellezza ideale e la verità eterna, attraverso l'ammirazione e l'amore per le qualità e le virtù dell'anima, piuttosto che per quelle dell'aspetto esteriore.

Esempi di amore platonico

L'amore platonico può manifestarsi in contesti molto diversi tra loro. Ecco alcuni esempi per riconoscerlo.

• esempi storici e letterari

Il caso più noto di amore platonico nella letteratura italiana è quello di Dante per Beatrice, la sua musa. Nel Paradiso, Beatrice diventa guida e accompagnatrice, prendendo il posto di Virgilio, fino alla visione finale che si raggiunge solo con l'aiuto di Maria.

• le amicizie profonde

Le vere amicizie possono essere considerate forme di amore platonico, dove due persone si apprezzano e si sostengono a vicenda senza coinvolgere l'elemento romantico o sessuale. Nell'amicizia platonica, l'amicizia è considerata un bene prezioso e si sviluppa attraverso la fiducia reciproca, il rispetto e la comprensione.

• l'amore verso un dio

In ambito spirituale, il devoto amore per una divinità può essere considerato come amore platonico, in cui si ricerca l'unione con la divinità attraverso la contemplazione e la perfezione spirituale.

• l'amore per ideali o concetti astratti

L'amore per la verità, la giustizia, la bellezza o l'arte può essere platonico. Per esempio, un artista può amare la propria arte per la ricerca di perfezione e bellezza, o per i desideri che questa evoca e soddisfa.

Frasi che descrivono l'amore platonico

Se cerchi le parole giuste per descrivere questo tipo di legame, ecco alcune espressioni che ne colgono il senso più profondo:

• "Un amore che non ha bisogno di essere toccato per essere vero."
• "Amare qualcuno senza volerlo possedere è la forma più libera di affetto."
• "Ci sono legami che nutrono l'anima senza mai sfiorare il corpo."
• "L'amore platonico non è amore a metà: è un amore che sceglie un'altra strada."

Amore platonico e amicizia: quali differenze?

Amore platonico e amicizia profonda condividono l'assenza di attrazione fisica come elemento fondamentale. Per questo motivo vengono spesso confusi, ma non sono la stessa cosa.

Nell'amicizia, per quanto intensa, il legame si basa principalmente su sostegno reciproco, condivisione di tempo ed esperienze quotidiane. Nell'amore platonico, invece, la connessione ha una qualità diversa ed è più intensa dal punto di vista emotivo e spirituale. Spesso viene descritta come una forma di ammirazione profonda verso l'altra persona, e può ispirare un percorso di crescita personale significativo, quasi come se l'altro rappresentasse un ideale a cui tendere.

Un altro elemento distintivo riguarda la percezione del legame. Mentre l'amicizia viene vissuta come una compagnia paritaria, l'amore platonico porta spesso con sé una sfumatura di idealizzazione dell'altra persona, che può renderlo più simile nell'intensità a un innamoramento, pur restando privo della dimensione fisica.

Come capire se è un amore platonico?

Una relazione platonica soddisfa i seguenti requisiti:

• mancanza di desiderio sessuale;
• profonda ammirazione;
• grande rispetto;
• forte senso di appartenenza;
• desiderio di crescita spirituale.

Amore platonico come amore non corrisposto

In alcuni casi, l'amore platonico può manifestarsi come un amore non corrisposto o un amore impossibile, in cui la persona nutre sentimenti profondi per qualcuno che non può essere raggiunto o che non vuole condividere un rapporto romantico o sessuale.

Le ragioni di chi sta insieme senza fare l'amore

Ci sono molte ragioni per cui si può stare insieme senza fare l'amore, tra cui:

• età avanzata;
• difficoltà emotive;
• differenze di desiderio sessuale;
• scelta personale.

Alcune coppie possono semplicemente scegliere di non fare l'amore perché non lo considerano importante per la loro relazione (se ti interessa sapere cosa vuol dire essere aromantico, leggi il nostro articolo).

Cosa dice la psicologia sulle coppie che non fanno l'amore?

Premesso che provare amore per qualcuno non sempre equivale a fare l'amore con quella persona, è possibile provare sentimenti romantici e passionali in assenza di desiderio e attrazione sessuale?

Sono molte le coppie che, dopo aver vissuto insieme per diversi anni, sono ancora innamorate ma non fanno più l'amore. Qui la psicologia offre una prospettiva interessante. Due teorie in particolare - la Teoria dell'investimento sociale (1959) e la Teoria dell'equilibrio di scambio (1950-1960) - possono aiutare a comprendere questa dinamica.

Teoria dell'investimento sociale

Proposta da Thibaut e Kelley, suggerisce che le persone investono risorse emotive, temporali ed economiche nelle proprie relazioni, influenzando così la loro stabilità e durata. Questi investimenti, come la condivisione di esperienze, la costruzione di una famiglia e il sostegno reciproco, possono essere così significativi da mantenere uniti i partner anche senza un'intensa attività sessuale.

Teoria dell'equilibrio di scambio

Sviluppata da sociologi e psicologi come Homans e Blau, evidenzia l'importanza di un equilibrio tra i costi e i benefici percepiti in una relazione. Anche se la coppia non fa sesso, se entrambi i partner percepiscono che i benefici della relazione superano i costi (come il supporto emotivo, l'affinità di coppia e la condivisione di risorse), potrebbero scegliere comunque di rimanere insieme.

Queste teorie offrono un punto di vista prezioso su come le relazioni possano prosperare e mantenere la loro forza anche al di là della sfera sessuale, basandosi su altri aspetti fondamentali come l'intimità emotiva e il sostegno reciproco.

Cosa dice la neuroscienza: uno studio su amore platonico e romantico

Uno studio del 2024 pubblicato su Cerebral Cortex (Rinne et al.) ha utilizzato la risonanza magnetica funzionale (fMRI) per confrontare l'attività cerebrale legata a sei diversi tipi di amore, incluso quello per gli amici e quello romantico. 

I risultati mostrano che il sistema di ricompensa del cervello si attiva per tutti i legami affettivi stretti, ma con un'intensità che decresce in base alla vicinanza del legame. L'amore romantico genera l'attivazione più forte e diffusa, seguito da quello genitoriale e poi da quello verso gli amici. Allo stesso tempo, lo studio ha rilevato che tutte le forme di amore interpersonale, incluso quello romantico, coinvolgono in modo significativo anche le aree dedicate alla cognizione sociale (come la giunzione temporo-parietale), più di quanto avvenga per l'amore verso animali o la natura. 

L'amore platonico verso un amico, quindi, non attiva un circuito neurale alternativo ma condivide con l'amore romantico gli stessi sistemi cerebrali, sia pure con un'intensità diversa.

Quanto può durare un amore platonico?

La durata di un amore platonico può variare considerevolmente da persona a persona e da situazione a situazione. Amare una persona che non puoi avere può evolvere in un'amicizia profonda e duratura. Altri amori platonici possono svanire nel tempo, a causa di cambiamenti nelle circostanze personali, di interessi divergenti o di altre relazioni che prendono il sopravvento.

La durata di un amore platonico non è necessariamente un indicatore della sua qualità o importanza. Anche se dura solo per un breve periodo di tempo, può comunque avere un impatto significativo sulla vita delle persone coinvolte e arricchire le loro esperienze emotive e spirituali.

Come uscire da un amore platonico che fa soffrire

Quando l'amore platonico si trasforma in un sentimento non corrisposto o in un legame impossibile da vivere pienamente, può generare una sofferenza reale, non diversa da quella di una delusione romantica. Alcuni passaggi possono aiutare ad attraversare questa fase:

• riconoscere il sentimento senza giudicarlo, dandogli lo spazio per essere elaborato invece di reprimerlo;
• ridefinire i confini della relazione, se possibile, in modo onesto e diretto con l'altra persona;
• investire su altri legami e interessi, per non lasciare che questo sentimento occupi tutto lo spazio emotivo disponibile;
• darsi tempo, perché il distacco da un legame idealizzato richiede spesso più tempo di quanto ci si aspetti.

Se il sentimento continua a generare sofferenza significativa, confrontarsi con uno psicoterapeuta può aiutare a comprendere le proprie dinamiche affettive e ad affrontarle con maggiore serenità.

Cosa fare quando in una coppia non si fa più l'amore?

Se una coppia smette di fare l'amore, è naturale che possano scatenarsi problemi e incomprensioni nella relazione. Se ti trovi in una situazione simile, potresti pensare di lavorare insieme alla persona che ami facendo terapia online con noi: siamo un centro medico autorizzato e offriamo dei percorsi individuali e di coppia.

I nostri psicoterapeuti hanno in media 11 anni di esperienza: per incontrarne uno, rispondi al questionario. Il primo colloquio è gratuito: i successivi, per la terapia di coppia, avranno un costo di 59 € l'uno.