La guida per cercare uno psicologo a Perugia

Chi visita Perugia può cercare una chiesa dedicata a San Lorenzo e San Costanzo, o un negozio dove comprare la calamita "Rocca Paolina", senza preoccuparsi troppo della strada migliore per arrivarci (privilegi di essere in ferie). Ma se a Perugia ci abiti e stai cercando uno psicologo, probabilmente ti servono indicazioni più precise. Questa guida preparata da Serenis raccoglie diverse info sul panorama del benessere mentale in città: indirizzi, differenze, quanti psicologi ci sono in rapporto ai 161519 residenti di Perugia, quali elementi considerare nella scelta. Iniziamo?

I principali centri medici per la salute mentale a Perugia

Gli psicologi a Perugia

Numero	Rapporto psicologi/residenti
72	0.4

Età media	Quanti psicoterapeuti?
43.1	28

A Perugia e in regione sono presenti delle strutture sanitarie che offrono diversi servizi legati alla salute mentale.

i Centri di Salute Mentale (CSM) di Perugia
i Centri per le dipendenze (SerD)
le Aziende Sanitarie Locali di Perugia
i Centri Diurni (CD) con servizi semiresidenziali
le SD di Perugia, strutture residenziali riabilitative

L'offerta del Dipartimento di Salute Mentale a Perugia

Centri come: Dipartimento Salute Mentale Usl Umbria 1, situato in Via Guerra 17 e gestito da 201 - AUSL UMBRIA N. 1, si dedicano alla diagnosi, alla valutazione e al trattamento dei disturbi mentali e psicologici dei cittadini perugini. È possibile contattare Dipartimento Salute Mentale Usl Umbria 1:

Centri per la Salute Mentale (DSM) a Perugia

Nome:	Indirizzo:
Dipartimento Salute Mentale Usl Umbria 1 - 201 - AUSL UMBRIA N. 1	Via Guerra 17

Email	Telefono:
nan	0755412112

Centri per le Dipendenze di Perugia

I Centri per le Dipendenze, come S21, situato in P.le Menghini c/o Osp. S. Maria della Misericordia, forniscono un approccio multidisciplinare e interventi medici mirati al trattamento delle dipendenze, incluse le dipendenze comportamentali. È possibile contattare S21 al telefono 0755271372 o via email a sertpg@uslumbria1.it per ulteriori informazioni.

SerD a Perugia

Nome:	Indirizzo:
S21	P.le Menghini c/o Osp. S. Maria della Misericordia

Email	Telefono:
sertpg@uslumbria1.it	0755271372

Aziende Sanitarie Locali di Perugia (ASL)

Le Aziende Sanitarie Locali (ASL), come AUSL UMBRIA N. 1, rappresentano un altro importante elemento del sistema sanitario di Perugia. Situata in VIA G. GUERRA, 21/17, AUSL UMBRIA N. 1 garantisce accesso alle cure mediche, anche psicologiche, per tutti i 161519 residenti di Perugia. Puoi richiedere più info su AUSL UMBRIA N. 1 al telefono 0755412003 o sul sito www.aslumbria1.it.

ASL a Perugia

Nome:	Indirizzo:
AUSL UMBRIA N. 1 - www.aslumbria1.it	VIA G. GUERRA, 21/17

Email	Telefono:
aslumbria1@postacert.umbria.it	0755412003

Fonte dei dati statistici: Ordine degli psicologi e ISTAT (2017)

psicoterapia per curare la depressione a Perugia

Come scegliere uno psicologo a Perugia?

Perugia (PG) è una città con 161519 residenti e 44 psicologi: tra questi, 28 sono psicoterapeuti. In teoria, una scelta così ampia dovrebbe permettere di trovare uno un terapeuta specializzato a Perugia adatto alle proprie esigenze.

Nella pratica non è semplice orientarsi tra tutte le possibilità disponibili. Potresti iniziare consultando il registro degli psicologi della regione Umbria, cercando recensioni online sul sito dell'Ordine degli psicologi e chiedendo consigli a familiari o amici che hanno fatto terapia in passato. Considera la posizione dello studio dello psicologo: è abbastanza vicina a casa o al tuo ufficio? Se la risposta è "no", tieni presente che alla lunga potresti trovare stancante il tragitto.

È anche importante considerare il tipo di terapia necessaria e le specializzazioni dei professionisti disponibili. Ad esempio, per affrontare la depressione maggiore negli adulti si ricorre soprattutto alla terapia cognitivo-comportamentale, a volte affiancata da una terapia farmacologica (quindi da un percorso di psichiatria). Se non ti è chiara la differenza tra uno psicologo e uno psichiatra, consulta la nostra pagina dedicata.

Leggi anche le nostre guide per trovare uno psicologo a Spoleto o a Gubbio.

Quanto costa uno psicologo a Perugia?

A Perugia il costo di una seduta con uno psicologo può variare in base a diversi fattori, tra cui l'esperienza dello specialista, il tipo di terapia fornita e la durata delle sessioni.

In media i prezzi si si aggirano tra i 50 e i 100 € per sessione, con possibili variazioni in base alla zona (Perugia, Valfabbrica, Deruta, etc.) e alle qualifiche del terapeuta. Il costo delle sedute della terapia online in genere è inferiore a quello delle sedute in presenza.

Con 72 psicologi disponibili, Perugia offre molte opzioni per chi sta cercando di ricevere supporto psicologico. Centri come Dipartimento Salute Mentale Usl Umbria 1 e il servizio di AUSL UMBRIA N. 1 in VIA G. GUERRA, 21/17 forniscono assistenza qualificata a Perugia. Strutture di questo tipo a volte offrono percorsi a prezzi agevolati per i residenti perugini in difficoltà economica.

In caso di emergenza esistono anche i servizi di supporto psicologico gratis, come il Telefono Amico (199 284 284) e il Telefono azzurro (196 96).

Abiti a Perugia e pensi di soffrire di depressione?

A Perugia, applicando la media nazionale agli abitanti della città, si ottiene una stima di 8298 cittadini perugini che potrebbero soffrire di uno dei molti tipi di depressione. Nonostante questa cifra sia appunto stimata, ci restituisce la fotografia di un problema da non sottovalutare.

Se stai cercando uno un terapeuta specializzato che curi la depressione a Perugia o in provincia di Perugia, puoi innanzitutto affidarti ai centri e agli istituti specializzati nella salute mentale, che offrono sostegno psicologico convenzionato con il Sistema Sanitario Nazionale. L'età media dei professionisti nella regione Umbria è di 43.1 anni: non è una regola, ma quando si tratta di patologie debilitanti come la depressione è preferibile affidarsi a un terapeuta che abbia maturato abbastanza esperienza clinica con casi analoghi.

La psicoterapia online o in presenza è in genere la prima difesa per il trattamento della depressione. A seconda dei casi, la psicoterapia può essere affiancata da un trattamento farmacologico: in questo caso, ricorda che a Perugia è possibile acquistare farmaci antidepressivi solo dietro ricetta medica. Se ti è stato suggerito di valutare un percorso farmacologico, cerca uno psichiatra a Perugia per una valutazione completa della situazione. In alternativa, Serenis offre percorsi di psichiatria online: consulta la nostra pagina per saperne di più.

Se abiti a Perugia e ti trovi in una situazione di emergenza, o se stai pensando al suicidio, chiedi subito aiuto. Chiama il numero 02 2327 2327, attivo dalle 10 a mezzanotte, per parlare con una persona che può darti assistenza immediata. Passata la mezzanotte puoi invece contattare il 112. Entrambi i numeri di telefono sono gratuiti.

^### Se non trovi uno psicologo a Perugia, c'è sempre l'online

Nella regione Umbria ci sono 1,205 psicologi (0.4 ogni 1000 perugini). Trovare uno un terapeuta specializzato in presenza quando si hanno di fronte così tante possibilità di scelta non è esattamente semplice, soprattutto se si è alla prima esperienza.

Da questo punto di vista, la psicoterapia online può essere conveniente, perché fa il lavoro di selezione al posto nostro, in genere sulla base di un questionario clinico. Ci sono anche altri motivi che la rendono un'opzione da valutare:

Uno psicologo online ti permette di ricevere supporto ovunque ti trovi. Puoi abitare a Perugia, a Bastia Umbra, a Spoleto o in qualsiasi centro della provincia di Perugia: hai comunque la possibilità di chiedere aiuto, a prescindere dall'offerta "locale" di psicologi.
La terapia online è più semplice da incastrare tra gli impegni della settimana. Si risparmia tempo (perché non bisogna spostarsi fisicamente) e si possono sfruttare gli strumenti digitali per prenotare o spostare gli appuntamenti via app.
Per le persone con disabilità fisiche o mobilità ridotta che vivono a Perugia, la terapia online risolve un problema molto pratico: quello degli spostamenti e delle barriere architettoniche.

È importante sapere che la terapia online non è indicata per trattare alcune psicopatologie, come le psicosi e le dipendenze. Se sei indeciso o indecisa sull'intraprendere un percorso di psicoterapia online, puoi leggere quando e come la psicoterapia online funziona nel nostro articolo dedicato.

^### DCA a Perugia: di cosa si tratta?

A Perugia, la crescente consapevolezza sull'importanza della salute mentale ha portato all'espansione dei servizi di supporto psicologico per i cittadini perugini, con particolare attenzione alle terapie per l'ansia (la psicopatologia più diffusa nel mondo).

Con 11617 abitanti che affrontano un disturbo d'ansia, è essenziale conoscere i centri della zona nei quali recarsi per approfondire la situazione (il dato numerico deriva dalla media nazionale).

Oltre che appoggiarsi all'AUSL UMBRIA N. 1, gli abitanti di Perugia possono ricorrere all'aiuto dei molti professionisti perugini che lavorano in città o nelle sue immediate vicinanze. A Perugia ci sono 72 psicologi, inclusi 28 psicoterapeuti: questo assicura una certa varietà di opzioni terapeutiche.

Oltre alla psicoterapia cognitivo-comportamentale, che è considerata la metodologia più efficace nel trattamento dell'ansia, a Perugia e dintorni è possibile ricorrere anche alla terapia psicodinamica, che è stata descritta come la versione moderna della prima forma di psicoterapia esistente (la famosa "psicanalisi").

Come funziona Serenis a Perugia

Rispondi al questionarioTi faremo alcune domande per capire quale psicoterapeuta assegnarti, sulla base delle tue risposte.

Fai un colloquio gratuitoSe non andrà bene potrai cambiare terapeuta e fare un secondo colloquio conoscitivo, sempre gratis.

Scegli se proseguireNel caso, potrai decidere se pagare 55 euro a seduta (comprandone una alla volta) o 202 euro ogni 4 sedute.

Altre domande per trovare uno psicologo a Perugia

Quanto costa uno psicologo a Perugia?

Una seduta di psicoterapia con uno psicologo a Perugia costa in media 51 €. I prezzi variano naturalmente da psicologo a psicologo. La maggior parte ha prezzi compresi tra i 40 € e i 56 €.

Come trovare lo psicologo giusto a Perugia?

L'Umbria ha oltre 1205 psicologi, di cui circa la metà sono psicoterapeuti specializzati. Quello “giusto” è quello che ha aiutato tanti pazienti simili a te, in termini di area di intervento, sesso ed età. Le strade sono due: o chiedi ad amici e parenti simili a te, o ti affidi ad un centro di psicologia molto grande: se il centro impiega centinaia di psicologi, è probabile che uno tra i tanti sarà specializzato in persone simili a te. I centri autorizzati dal sistema sanitario regionale con oltre 100 psicologi in Italia, a inizio 2022, sono solo due: Serenis Health e Santagostino.

Quanto dura un ciclo di psicoterapia da uno psicologo a Perugia?

Dipende dai propri obiettivi, dalla patologia che si vuole trattare, dall’orientamento dello psicologo con cui si lavora. In genere, gli psicologi di orientamento cognitivo comportamentale che lavorano con pazienti affetti da ansia iniziano a vedere miglioramenti dopo 8-10 sedute. È raro vedere i primi miglioramenti “veri” con meno di 8 sedute, in qualunque orientamento e patologia. Dopodiché dipende dal paziente: c’è chi interrompe dopo 10 sedute, chi dopo 30, e chi vuole tenere un contatto continuo - magari con frequenza mensile o minore - con il proprio psicologo.

Come parlare con uno psicologo gratis a Perugia?

Lo psicologo non è mai completamente gratis, ma ci sono strutture convenzionate con il sistema sanitario regionale che hanno un prezzo di pochi euro. A Perugia gli psicologi gratis si trovano nei consultori familiari, nei centri psicosociali e negli ospedali pubblici. Il ticket (prezzo) è generalmente di 5-10 € a seduta, con un massimo di 8 sedute. Attenzione: non potrai scegliere lo specialista. Se vuoi assicurarti di lavorare con qualcuno che abbia aiutato tanti pazienti come te, è difficile avere soluzione gratis. Ci sono però soluzioni ad alta qualità con costo contenuto (come Serenis Health e altri).

Chi sono i migliori psicologi a Perugia?

Serenis ha premiato i 5 migliori psicologi a Perugia secondo le recensioni degli utenti. Il Dott. Daniele Diotallevi è tra i migliori di Perugia per ansia. Il Dott. Francesco Artegiani è tra i migliori di Perugia per terapia di coppia e sessuologia. Il Dott. Guido Nasini è tra i migliori di Perugia per adolescenza. La Dott.ssa Flavia Tugliani è tra i migliori di Perugia per depressione. La Dott.ssa Giada D'Alessi è tra i migliori di Perugia per stress e burnout.

Quanto dura una seduta dallo psicologo online a Perugia?

Le sedute con gli psicologi di Perugia durano tra i 45 e i 60 minuti. Una pratica comune è quella di fissare sedute da 45-50 minuti, avendo così un piccolo margine per prendere appunti e prepararsi alla seduta successiva.