L’amore è azione: Perché non basta dire le parole

Aggiornato il 24 novembre 2021

Alcune persone non hanno problemi a dire “ti amo”. Per loro è perfettamente naturale. Altri lottano per far uscire le parole, anche solo una volta, alla persona che amano. Ma che ti venga facile o no, la cosa importante da capire è che l’amore è azione.

Fonte: unsplash.com

L’amore non è semplicemente un sentimento o un’emozione. Non è solo parole. Probabilmente avete sentito il detto che “l’amore è un verbo”, e c’è molta verità dietro questo. L’amore non è qualcosa che puoi semplicemente dire, è qualcosa che devi fare. Pertanto, l’amore è azione.

L’amore non è semplicemente un sentimento o un’emozione. Non è solo parole. Probabilmente avete sentito il detto che “l’amore è un verbo”. C’è molta verità dietro questo. L’amore non è qualcosa che si può solo dire; è qualcosa che si deve fare. Pertanto, l’amore è azione.

L’uso eccessivo della parola “amore

Viviamo in una società che fa un uso eccessivo della parola amore. Si sente la gente dirlo continuamente. Amiamo il gelato. Amiamo i cani. Si ama avere un weekend di tre giorni. Si ama il modo in cui la sabbia si sente tra le dita dei piedi.

Abbiamo usato la parola amore così tanto, e in modi che in realtà non erano destinati ad essere usati, il che ha diminuito il significato della parola in una certa misura. Dire semplicemente che si ama qualcuno può non significare così tanto per loro quando si dice anche, nel respiro successivo, che si ama la pizza o l’odore del bacon.

Alcune persone lottano anche con l’essere troppo veloci a dire la parola amore ad altre persone. Forse non sanno davvero se amano la persona o no, ma non vogliono perdere quello che hanno già in corso. Così, nel tentativo di cercare di mantenere la persona, gli dicono che la amano. Questa potrebbe essere una cosa pericolosa da fare, e può anche essere un segno di bassa autostima.

Cosa significa “L’amore è azione”?

Quindi, cosa significa veramente la frase “l’amore è azione”? Come si dovrebbe mostrare a qualcuno che lo si ama?

Questo può significare cose diverse per persone diverse. Questo è ciò che rende così impegnativo mostrare a qualcuno che lo ami. Persone diverse pensano che cose diverse mostrino amore. Per esempio, puoi sentirti amato se qualcuno passa molto tempo con te. Se si assicura di fare le tue attività preferite con te o di passare le vacanze con te. Quando si danno da fare per fare le cose che tu vuoi fare con te, invece di fare le cose che loro preferirebbero fare. Queste azioni ti fanno sentire amato.

Ma per altre persone può essere qualcosa di completamente diverso. Alcune persone vogliono ricevere amore attraverso parole di affermazione. Vogliono sentirsi dire costantemente perché li ami e non solo che li ami. Per loro, questo è un modo di mettere l’amore in azione invece di dire semplicemente che li ami.

Il modo migliore per mostrare amore a qualcuno è scoprire direttamente da luicosa lo fa sentire amato. Potrebbero essere in grado di dirvelo subito, o potrebbero non averne idea. È qualcosa a cui molte persone non hanno mai pensato veramente. Possono sapere che alcune cose li fanno sentire amati e altre no, ma potrebbero non averlo mai messo in parole prima. Questo è un altro motivo per cui può essere così complicato esprimere il proprio amore a qualcun altro.

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Modi per mostrare amore

Quindi, se vuoi davvero mettere l’amore in azione, ecco alcune idee sui modi in cui puoi mostrare amore. Ricorda che è sempre meglio scoprire cosa davvero parla di più ad una persona, e poi fare quelle cose. Ma se davvero non lo sai, o se la persona non è in grado di dirtelo, queste cose ti daranno un ottimo inizio.

Dare la priorità a ciò che gli piace fare

Le persone sono naturalmente egoiste. Ci piace fare le cose che ci piace fare. Ma quando si vuole mostrare a qualcuno che lo si ama, è necessario dare la priorità a ciò che loro vogliono fare rispetto a ciò che si vuole a volte.

Questo non significa che dovete diventare uno zerbino, o che non potrete mai fare le cose che volete. Significa semplicemente che lavorate per assicurarvi di includere le attività che l’altra persona vorrebbe fare. O che stai partecipando ad attività che potresti non voler fare da solo solo solo per poter passare del tempo con loro.

Un esempio di questo potrebbe essere andare a una partita di baseball insieme quando non si sopporta lo sport. O andare al centro commerciale quando si odia lo shopping. Non stai facendo l’attività perché tu personalmente sceglieresti di farla – la stai facendo perché alla persona che ami piace farla.

Diglielo in modi creativi

È facile prendere l’abitudine di dire a qualcuno che lo ami in certi momenti della giornata. Può essere quando ti stai preparando a terminare una telefonata o ti stai preparando ad andare a letto. Ma si può davvero comunicare a qualcuno che lo si ama quando si mostra loro che si sta pensando a loro durante il giorno.

Questo potrebbe essere l’invio di un semplice messaggio di testo a metà giornata per fargli sapere che li ami e che stai pensando a loro. È sempre bello includere un complimento perché tutti amano ricevere complimenti.

Si potrebbe anche lasciare una nota in rossetto sullo specchio del bagno, una nota adesiva nella loro auto, o scrivere una nota su un tovagliolo nel loro pranzo per il lavoro. Non c’è limite a quanto si può essere creativi nel fare questo.

Cercare modi per aiutarli

Quando ami qualcuno, fai del tuo meglio per cercare di anticipare i suoi bisogni. Questo può essere un ottimo modo per mostrare a qualcuno non solo che lo ami ma che lo conosci veramente.

Pensa a ciò di cui potrebbero aver bisogno per prepararsi prima di una giornata impegnativa che hanno programmato, o a qualcosa di cui potrebbero aver bisogno dal negozio che non ti hanno chiesto. Cercate di fare piccole cose che li aiutino durante la loro giornata. Questo può andare un lungo cammino nel comunicare amore al tuo altro significativo.

Sii vicino a loro

Ci sono modi in cui puoi mostrare fisicamente alle persone che le ami in modo appropriato. E questo non riguarda il sesso. Assicurati di sederti accanto a loro quando puoi, anche se è solo sul divano a guardare la TV. Offriti di massaggiare le loro spalle se hanno avuto una giornata stressante. Tienile la mano mentre camminate per strada.

I massaggi ai piedi e alla schiena sono molto utili per comunicare amore dopo una lunga giornata di lavoro.

Ricorda cosa facevi prima

L’amore può essere una cosa facile da mostrare nelle prime fasi di una relazione, ma mentre una relazione progredisce, le cose possono sistemarsi. Quando la novità di una relazione si esaurisce, è facile che ci si abitui alle abitudini e alla routine. Se vuoi assicurarti di continuare a dimostrare a qualcuno che lo ami, pensa alle cose che hai fatto all’inizio della tua relazione.

Le persone sono bravissime a mostrare amore quando sono interessate a qualcuno per la prima volta. È del tutto normale dimenticare se stessi e fare le cose che gli piacciono. Mettiamo sempre il nostro miglior piede in avanti. Se hanno bisogno di aiuto per qualcosa, ci buttiamo per aiutarli. Non esitiamo nemmeno perché vogliamo che sappiano che li amiamo.

Se la vostra relazione è stata a lungo termine, potreste aver bisogno di guardarvi indietro e analizzare per vedere se state davvero facendo un buon lavoro nel mostrare ancora amore al vostro partner significativo. Se scoprite che non lo state facendo, tornate indietro e pensate a quelle cose che avete fatto all’inizio ericominciate a farle. È un ottimo modo per spazzare ancora una volta il tuo partner significativo dai suoi piedi.

Azione che non equivale ad amore

È importante affrontare il fatto che mentre è fantastico mostrare l’amore come un’azione nelle relazioni, ci sono alcune limitazioni e cose a cui si dovrebbe pensare con questo concetto.

Per esempio, fare sesso non è la stessa cosa dell’amore. Se siete in una nuova relazione, non ingannatevi pensando che se fate sesso con la persona, essa saprà che la amate o che vi amerà. È perfettamente possibile per le persone fare sesso senza essere innamorati. Quindi, non cadere nella bugia che qualcuno ti ama perché te lo dimostra fisicamente. Questo non è ciò che significa l’amore è azione.

Fai fatica a mostrare amore?

Se mostrare amore è una lotta per te, potrebbe essere qualcosa di cui vuoi parlare con un terapeuta. Potrebbe esserci una situazione specifica del tuo passato che ti mette a disagio nel comunicare il tuo amore a qualcun altro. Ci potrebbe essere qualsiasi numero di ragioni per cui è una lotta per te.

Parlare con un terapeuta può aiutarvi a capire perché avete difficoltà ad esprimere l’amore. Puoi imparare altre importanti abilità di comunicazione che puoi usare per migliorare la tua relazione. E puoi anche imparare importanti consigli e strategie su come proteggerti nelle relazioni.

Alcuni studi hanno dimostrato che la terapia online può aiutare le persone che hanno difficoltà ad esprimersi a causa di una fobia sociale o di un problema simile. Per esempio, uno studio pubblicato nel Journal of Medical Internet Research ha scoperto che laterapia cognitivo-comportamentale (CBT) online è un metodo utile per trattare individuicon ansia sociale. I risultati dello studio indicano che i sintomi associati all’ansia sociale erano significativamente ridotti, anche ad un follow-up cinque anni dopo il programma. La CBT è una forma ampiamente accettata di terapia che funziona aiutando i partecipanti a riformulare i pensieri non utili che spesso portano a difficoltà in certe situazioni, come le interazioni sociali o le relazioni romantiche.

Conclusione

L’amore non è semplicemente una parola. E non è solo un sentimento. L’amore è una scelta e mostrare quell’amore significa scegliere azioni che lo comunicano all’altro significativo. L’amore è azione.

Bibliografia e approfondimenti

• Love Styles in Couple Relationships: A Literature Review https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=89616