Abbiamo scritto dei contenuti psicologici

Queste pagine parlano di disturbi, situazioni, problemi e opportunità. L'idea è offrirti le informazioni che forse ti servono, e di farlo nel modo migliore possibile.

Speriamo possano aiutarti a migliorare il tuo benessere e ad affrontare correttamente i tuoi pensieri.

Psicopatologie

Disturbi d'ansia

Ansia

L'ansia è uno stato psichico di agitazione nei confronti di uno stimolo o uno scenario. La sua forma patologica può essere problematica, ma nella maggior parte dei casi si può gestire: scopri quali sono i disturbi d'ansia e come si curano.

Fobie

La fobia è una forma d’ansia che provoca una reazione di ribrezzo, disgusto e terrore nei confronti di una specifica cosa, situazione, animale o persona. Qui trovi maggiori dettagli.

Ipocondria

L’ipocondria è una condizione medica che provoca l’ingiustificata preoccupazione di soffrire di una patologia grave, o di potersi ammalare. Approfondisci l'argomento in questo articolo.

Panico

Questo articolo parta del disturbo di panico e dei famosi "attacchi". Scopri come si manifesta, le sue cause, i sintomi principali e le diverse opzioni di cura disponibili.

Disturbi del comportamento

Comportamento

I disturbi del comportamento sono condizioni psicologiche che presentano una discreta varietà di caratteristiche. Qui trovi una panoramica delle cause, dei sintomi e dei trattamenti.

Dipendenze

La dipendenza è una condizione caratterizzata da un bisogno compulsivo di assumere una sostanza, o di impegnarsi in un comportamento. Possono essere sia fisiche che psicologiche: scopri di più.

Disturbi alimentari

I disturbi alimentari, o DCA, sono condizioni psicologiche caratterizzate da comportamenti alimentari disfunzionali e preoccupazioni eccessive per il peso e la forma corporea. Scopri quali sono e come si trattano.

Disturbi del neurosviluppo

ADHD

L'ADHD è un disturbo del neurosviluppo: viene definito "disturbo da deficit di attenzione e iperattività". Scopri cos'è e come può essere gestito in questo articolo.

Disturbi del neurosviluppo

Quanti e quali sono i disturbi del neurosviluppo? Quali sono i sintomi, e le cause? E come si guarisce? Scopri la risposta a queste e ad altre domande.

Spettro autistico

Sui disturbi dello spettro autistico si è scritto tanto, non sempre con precisione. Scopri quali sono i sintomi del DSA, come viene diagnosticato e le possibili opzioni di trattamento.

Disturbi correlati a eventi traumatici e stressanti

PTSD

Il disturbo da stress post-traumatico è una condizione che può svilupparsi dopo aver vissuto o assistito a uno o più eventi scioccanti. Approfondisci l'argomento in questo articolo.

Disturbo ossessivo compulsivo e disturbi correlati

DOC

Il disturbo ossessivo compulsivo (o DOC) è un disturbo caratterizzato da ossessioni e/o compulsioni capaci di interferire con la vita quotidiana e limitarne le scelte.

Disturbi dell'umore

Depressione

Scopri cos'è la depressione, quali sono i suoi sintomi, quali le tipologie e come curarla: fai il test online gratuito di Serenis per scoprire se hai la depressione.

Umore

Scopri tutto sui disturbi dell'umore: sintomi, cause e trattamenti. Approfondisci la comprensione di queste condizioni mentali e scopri come affrontarle in modo efficace per una vita più equilibrata e felice.

Altre cose

Disforia di genere

Secondo il DSM V, la disforia di genere si manifesta attraverso un forte disagio dovuto a un’incongruenza tra l’identità di genere di una persona e il sesso assegnatole alla nascita. Scopri di più.

Personalità

La personalità si eredita? Può cambiare nel tempo? Quanti e quali disturbi di personalità sono indicati dal DSM V? E cosa sono i Big Five? Abbiamo provato a rispondere in questo articolo.

Sonno

Dormire è una delle attività che ci impegna più tempo. Scopri a cosa servono tutte quelle ore a letto e perché è fondamentale imparare a dormire bene, o meglio.

Condizioni

Aggressività

L’aggressività è naturale e non indica necessariamente la presenza di un disturbo mentale. Il confine è labile: scopri in questo articolo quando è problematica.

Burnout

La sindrome di burnout nasce dallo stress cronico legato al lavoro. Non è una condizione medica, ma può avere comunque conseguenze negative sulla salute: scopri perché.

Paranoia

Ti sarà capitato di sentire frasi come “sei paranoica!” per indicare una persona diffidente. Ma la vera paranoia è un'altra cosa: scopri le sue caratteristiche e come si può curare.

Stress

Lo stress è uno stato mentale di tensione: una risposta naturale del corpo verso uno stimolo che percepiamo come una minaccia. Scopri come gestirlo meglio in questo articolo.

Trauma

Abbiamo analizzato i sintomi, le cause e le strategie di gestione del trauma. Scopri le sue caratteristiche e com'è possibile affrontarlo per arrivare alla guarigione.

Terapie

Counseling

Scopri cos'è il counseling, a cosa serve, chi può svolgerlo e quali sono le differenze con il coaching. Leggi in questo articolo tutte le caratteristiche di questa metodologia.

Coaching

Il coaching è un’attività di supporto professionale che può migliorare le prestazioni, le competenze e la consapevolezza. Abbiamo approfondito l'argomento in questo articolo.

EMDR

La terapia EMDR è una tecnica usata per trattare gli eventi traumatici e stressanti: nata nelle sedute dal vivo, ormai viene eseguita anche online. Scopri come funziona e chi può praticarla.

Ipnosi

L'ipnosi è uno stato alterato di coscienza. In questo articolo parliamo di come funziona, delle sue potenzialità, dei suoi limiti e delle principali controindicazioni.

Psichiatria

Chi è lo psichiatra? Di cosa si occupa? E cosa lo differenzia da un terapeuta o uno psicologo? Abbiamo cercato di rispondere a queste e ad altre domande.

Sviluppo personale e relazioni

Assertività

Come sviluppare l'assertività? Ecco dei consigli e degli esercizi che possono aiutarti a comunicare in maniera più efficace, e di riflesso a stare meglio.

Autostima

Detta in modo semplice, l'autostima è la valutazione che facciamo su di noi e sulle nostre capacità. Scopri le caratteristiche di un'autostima bassa e come lavorare per migliorarla.

Crescita personale

La crescita personale si riferisce alla maturazione psicologica ed emotiva che ci rende consapevoli delle nostre potenzialità, per riuscire a prendere decisioni e affrontare il cambiamento. Scopri di più.

Relazioni

Una relazione è un legame personale tra due o più persone: può assumere diverse forme e naturalmente causare alcuni disagi. Scopri quali in questo articolo.

Fasi della vita

Adolescenza

Cos'è l'adolescenza, quando inizia e quando finisce, qual è la differenza con la pubertà e cosa può fare la psicoterapia per l'età adolescenziale. Scoprilo nell'articolo di Serenis.

Genitorialità

Scopri cosa si intende per genitorialità, in inglese "parenting", ma anche cosa comporta e quali sono gli aspetti importanti da non tralasciare se sei genitore o caregiver. Leggi questo articolo.

Gravidanza

Oltre alle accortezze che riguardano il corpo, come evitare di assumere determinati farmaci, in gravidanza è importante avere un occhio di riguardo verso il benessere mentale. Scopri di più in questo articolo.

Lavoro

Il lavoro occupa gran parte del nostro tempo: ecco perché finisce per prendersi anche gran parte dei nostri pensieri. Scoprilo dal punto di vista psicologico in questo articolo.

Lutto

Non è semplice reagire alla perdita di una persona cara. In questo articolo parliamo del lutto dal punto di vista psicologico, cercando di capire come si può affrontare.