Come trovare uno psicologo a Savona

Nella ricerca di supporto psicologico a Savona è importante considerare sia le opzioni a pagamento che quelle gratuite.

Abbiamo già parlato delle strutture del SSN disponibili a Savona e nella provincia di Savona (SV). Ma questi centri possono faticare ad assorbire la domanda dei 60442 abitanti della città, cosa che spiega la quantità di psicologi e psicoterapeuti che lavorano privatamente, con tariffari che indicativamente variano dai 50 ai 100 euro a seduta. I prezzi della terapia online si collocano invece sull'estremità più bassa di questa forbice.

Chi cerca uno psicologo gratis per fare fronte a una situazione di emergenza può ricorrere a diversi numeri di ascolto gratuiti. Non sostituiscono un percorso di terapia individuale con un terapeuta a Savona, ma permettono di ricevere un aiuto immediato. Realtà come il Telefono Amico (numero verde: 199 284 284, orari: dalle 10 alle 24) e il Telefono Azzurro (numero verde: 196 96, orari: 24 ore su 24) offrono un servizio di ascolto telefonico anonimo e gratuito per adulti e minori.

Se sei tra i cittadini savonesi che hanno deciso di rivolgersi a uno psicologo (o a uno psicoterapeuta) a Savona (SV), tieni a mente che Savona è la città numero 129 per numero di psicologi in Italia, con un'età media di 49.3 anni. La scelta c'è: il punto è scremare fino a trovare la persona giusta. La relazione tra paziente e terapeuta è fondamentale: non si tratta di trovare il professionista migliore tra i 40 psicologi di Savona, ma il professionista migliore per te.

Hai diverse opzioni:

• puoi scegliere se affidarti a uno psicologo (ci sono 40 psicologi a Savona) o a uno psicoterapeuta (ci sono 25 psicoterapeuti a Savona);

• puoi consultare l'albo degli psicologi e psicoterapeuti della regione Liguria;

• puoi sfogliare i siti che raccolgono recensioni sui terapeuti a Savona, o dove gli psicologi possono creare i loro profili, come "Guidapsicologi" o "Miodottore";

• puoi rispondere al questionario che trovi su Serenis e lasciare che sia un algoritmo a scegliere un professionista adatto alla tua situazione, con cui fare terapia online (quindi non a Savona).

Puoi anche trovare i migliori psicologi a Genova o uno psicologo a La Spezia.

Partendo dai dati italiani e dividendoli per la popolazione residente, possiamo stimare che a Savona ci siano circa*:

• 3022 persone che soffrono di depressione;

• 4231 persone che hanno sofferto almeno una volta nella vita di disturbi ansiosi depressivi;

• 51376 casi di stress.

Anche se si tratta solo di una stima, può darci un'idea della possibile dimensione del fenomeno. La buona notizia è che l'offerta terapeutica non manca: a Savona lavorano circa 40 psicologi, e il 63% di loro è anche psicoterapeuta, condizione necessaria per trattare correttamente i casi di depressione, ansia e stress. Numeri che naturalmente aumentano se allunghiamo lo sguardo anche alle zone limitrofe, come Vado Ligure o Altare.

L'alternativa della terapia online allarga ulteriormente le opzioni a disposizione. Su Serenis hai la possibilità di svolgere le tue sessioni di terapia da casa: il primo colloquio è gratuito ed esiste la possibilità di scegliere l'approccio terapeutico da seguire. Ad esempio, se pensi di soffrire di burnout o di ansia potresti orientarti sulla terapia cognitivo comportamentale, che ha dato le maggiori garanzie in termini di efficacia. È anche un modo per evitarsi una lunga e laboriosa indagine: trovare uno psicologo su Serenis è semplice come cercare "Fortezza del Priamar" in un motore di ricerca. In entrambi i casi, il risultato è pressoché immediato.