Guida ai servizi di psicologo Online Gratis WhatsApp

In questo articolo, esploreremo più approfonditamente il fenomeno del servizio psicologico online su WhatsApp, analizzando i suoi benefici, le sfide e il suo impatto sulla salute mentale individuale e collettiva.
psicologo online gratis whatsapp, servizi, vantaggi e svantaggi

Con il crescente riconoscimento dell’importanza della salute mentale, sono emerse nuove piattaforme e modalità per rendere i servizi psicologici più accessibili a tutti. Una di queste innovazioni è rappresentata dallo psicologo online gratis WhatsApp.

Il servizio di messaggistica istantanea non è più solo uno strumento per la comunicazione informale, ma sta diventando uno strumento utile anche all’assistenza psicologica.

Cercheremo di aiutare chi ha bisogno di un supporto psicologico  a valutare se questa forma di servizio alla salute mentale  sia adeguata  alle proprie esigenze.

Lo psicologo online gratis su WhatsApp

Tra i molti servizi di consulenza psicologica online gratis, ce ne sono alcuni che offrono supporto psicologico immediato su WhatsApp. L’obiettivo di questi servizi è mettere in contatto le persone che hanno bisogno di assistenza con un team di professionisti esperti in psicologia e psicoterapia. Questa tipologia di aiuto psicologico è utile non solo in caso di disturbi psicologici, ma anche per promuovere la salute individuale e collettiva in caso di emergenza.

Quando sono nati i servizi di psicoterapia su WhatsApp?

A partire dal 2012, WhatsApp è diventato uno dei principali strumenti di comunicazione utilizzati dagli italiani. Sebbene il suo uso per la comunicazione informale fosse diffuso da tempo, l’idea di offrire servizi di consulenza psicologica tramite questa piattaforma è emersa più significativamente negli ultimi anni, con lo sviluppo di servizi online e l’adattamento della professione psicologica agli strumenti digitali.

La pandemia ha poi accelerato l’accettazione e l’adozione della consulenza psicologica online come metodo valido e efficace per ottenere supporto emotivo. Questo ha portato a un aumento dell’offerta di servizi di consulenza psicologica su piattaforme digitali, compreso WhatsApp.

Perché fare terapia con uno psicologo su WhatsApp e con quali servizi?

La chat permette ai pazienti di comunicare con il terapeuta online in qualsiasi momento e da qualsiasi luogo, senza dover prenotare un appuntamento o spostarsi fisicamente. Le conversazioni via chat possono essere registrate e archiviate, consentendo ai pazienti di rivedere e riflettere sulle loro sessioni di terapia in qualsiasi momento.

Tuttavia, è importante notare che la terapia su WhatsApp potrebbe non essere adatta a tutti ed è quindi necessario valutare le proprie preferenze personali prima di scegliere il metodo di terapia più appropriato. Potresti consultare il nostro articolo per comprendere come scegliere lo psicologo più adatto alle tue esigenze.

In Italia ci sono molti servizi di psicoterapia online che utilizzano uno psicologo online gratis whatsapp per l’assistenza psicologica. Tuttavia questo strumento sembrerebbe essere usato maggiormente per la prima fase conoscitiva con il terapeuta.

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Psicologo24ore.com

Il portale, nato nel 2009 e gestito dalla Dott.ssa Teresa Maria D’Amico, iscritta all’Albo degli Psicologi della Regione Sicilia,  fornisce tutte le informazioni per ricevere una consulenza da psicologi online via WhatsApp, attivabile mediante la compilazione di un form online. Le consulenze psicologiche vengono fornite online anche via email, chat, telefono o in videochiamata tramite skype, WhatsApp, Facebook. In caso di minore, si devono inserire i dati di un genitore e specificare nelle note il cognome e nome del minore per cui si sta richiedendo il servizio. Il servizio ha un costo di 25€ per la prestazione singola, oppure si può scegliere di pre-pagare un pacchetto di 4 consulenze al costo di 75€.  

Psicologi Al Telefono e il progetto di psicoterapia via WhatsApp

Psicologi Al Telefono è stato uno tra i primi portali web in Italia a promuovere la psicologia a distanza, già nel lontano 2017, quando l’idea di condurre sedute online non era ancora diffusa. Grazie al progetto pilota “Psicologo Al Telefono e Online 24/7”, avviato nel 2016, il portale ha dato vita al Manuale di lavoro “La Psicologia Al Telefono e Online”.

Attraverso questo Servizio Nazionale è possibile contattare Professionisti Psicologi e Psicoterapeuti iscritti all’Albo Nazionale e attivi nel settore clinico e psicoterapeutico all’interno di Studi Privati e disponibili anche al Telefono e in Videochiamata, sempre tramite Whatsapp.

Il primo contatto tra Pazienti e Psicologi avviene sempre telefonicamente.

Il servizio Psicologi al Telefono offre supporto tramite WhatsApp, attivo dal lunedì al venerdì dalle ore 10:00 alle ore 20:00. Gli psicologi sono disponibili per rispondere a domande riguardanti il funzionamento del portale, la configurazione dei servizi, l’acquisto di consulenze, la privacy e l’accesso a servizi gratuiti nazionali.

H24 psicologo community: il primo appuntamento gratis

Il servizio fornisce uno psicologo online gratis WhatsApp, a partire dalla compilazione di un questionario. Solo primo appuntamento conoscitivo telefonico è gratuito, tuttavia non è possibile scegliere lo psicologo che verrà assegnato per tutta la durata del trattamento psicologico.

Psicologo online 24: da Whatsapp alla terapia online

Il percorso psicologico è gestito dal Dott. Davide Caricchi, specializzato  in Psicologia clinica e con esperienza verificata con pazienti psichiatrici  presso comunità psichiatriche. Il portale è stato uno dei primi in Italia a offrire servizi di psicologia online e è presente su diverse piattaforme social, come Facebook e Instagram. I disturbi trattati sono Ansia, Depressione, Stress, Gestione di Rabbia e Aggressività, Timidezza e insicurezza, Difficoltà nell’elaborazione di lutti e separazioni. I servizi psicologici offerti riguardano:

  • Programma di terapia su misura;
  • Terapia online su skype, email e telefono;
  • Prima consulenza online gratuita di 20 minuti;
  • Seduta individuale a partire da 50 euro.

Il  servizio di psicologo-online24.it non è attivo via app, ma puoi contattare lo psicologo  chiamando o utilizzando Messanger. Per la prima consulenza, è possibile contattare il professionista via WhatsApp, ma solo ed esclusivamente durante il primo approccio che  permetterà di studiare il miglior percorso terapeutico da intraprendere. 

Il canale di comunicazione fornito da WhatsApp è infatti utilizzabile solo a integrazione di un percorso che prevede la parola come principale mezzo di comunicazione.

Per scelta personale, il professionista non ha raccolto recensioni dai propri clienti  perché ritiene che ogni caso debba essere trattato con professionalità e riservatezza.

La terapia di Centro Apice: il colloquio gratuito su Whatsapp

Psicologi Online rappresenta un’iniziativa di sostegno e primo supporto gratuito per il benessere sociale. Fornisce:

  • Un’assistenza preziosa contro la depressione e altre patologie psicologiche che possono affliggere le persone.
  • Diverse opzioni di supporto online e a distanza attraverso chat, Skype, email e telefono, garantendo un accesso facile e conveniente ai servizi di consulenza psicologica.

I professionisti del servizio sono pronti a offrirti un primo colloquio gratuito via WhatsApp, consulenza telefonica o chat.

Psicologo in Chat: psicologo gratis su Whatsapp per tre giorni

Il team di Psicologo in Chat è costituito da psicologi psicoterapeuti professionisti iscritti all’albo della Regione Lombardia che forniscono supporto via WhatsApp. Il servizio nasce con lo scopo di fornire un aiuto immediato.  Pagando 7€ è possibile ricevere un supporto via chat per tre giorni. Ogni chat è privata: lo psicologo segue più persone contemporaneamente (come avviene in studio), ma ogni conversazione è tutelata dalla normativa sulla privacy e dal segreto professionale. In concordanza al pacchetto scelto, riceverai almeno due risposte al giorno nell’arco della giornata dal lunedì al sabato, festività escluse.

Benefici e vantaggi del supporto psicologico su WhatsApp

I servizi di psicologia su WhatsApp offrono un modo conveniente e accessibile per accedere alla consulenza psicologica, contribuendo così al benessere mentale di molte persone. WhatsApp permette a professionisti qualificati di fornire una consulenza psicologica senza lasciare la comodità delle proprie case: questo è particolarmente utile per coloro che hanno orari di lavoro che non consentono spostamenti fisici durante il giorno o che potrebbero trovarsi in situazioni in cui è difficile accedere a servizi psicologici tradizionali. 

Tra i vantaggi  ci sono ulteriori aspetti da considerare:

  • Anonimato e riservatezza: WhatsApp consente agli utenti di comunicare in modo anonimo con il terapeuta online. Alcune persone desiderano sentirsi più a loro agio nel condividere i loro pensieri e i loro sentimenti senza il timore di essere giudicati o identificati.
  • Costi minori: Molti servizi di psicologia su WhatsApp offrono consulenze gratuite o a basso costo rispetto alle tradizionali sedute terapeutiche in persona. Questo rende l’assistenza dello psicologo online gratis whatsapp più accessibile a un numero maggiore di persone, specialmente a coloro che potrebbero avere problemi di natura economica.
  • Supporto psicologico continuo e costante: WhatsApp consente una comunicazione  regolare tra il cliente e il professionista della salute mentale, facilitando la continuità della relazione terapeutica online e il monitoraggio del progresso nel tempo. 

Svantaggi della terapia con lo psicologo online gratis WhatsApp

Gli  svantaggi legati a questa modalità di assistenza riguardano la qualità della comunicazione, la riservatezza e  tutela dei dati personali. 

Da un lato, il supporto testuale può essere limitato nel trasmettere emozioni complesse e sfumature emotive, rispetto alla comunicazione faccia a faccia o tramite videochiamata. Questo potrebbe rendere più difficile per il professionista della salute mentale comprendere appieno le esigenze del cliente e fornire un supporto adeguato. Uno studio condotto sulla  telepsichiatria ha mostrato un effetto di miglioramento dei sintomi per vari disturbi psichiatrici simile a quello del trattamento face to face. Tuttavia, sono state osservate alcune difficoltà di riuscita del trattamento psicologico per alcuni disturbi psichiatrici specifici, suggerendo che la sua efficacia può variare a seconda del tipo di malattia o disturbo mentale trattato.

  • Aumenta anche il rischio di fraintendimenti: a causa della natura asincrona dei messaggi di testo, esiste il rischio di  interpretazioni errate durante la comunicazione. Questo potrebbe portare a eventuali problemi nella relazione terapeutica.
  • A differenza delle sedute terapeutiche in persona o delle piattaforme online più avanzate, i servizi di psicologia su WhatsApp potrebbero avere risorse aggiuntive limitate come esercizi pratici, materiali educativi o gruppi di supporto.
  • Infine, poiché WhatsApp è un’applicazione che necessita una connessione ad Internet, ci sono possibilità di interruzioni del servizio dovute a problemi tecnici o di connessione. Questo potrebbe interferire con la continuità della cura e l’accesso al supporto psicologico quando ne hai bisogno.

Conclusioni: WhatsApp, ma solo per la prima consulenza

Tutti i servizi che abbiamo riportato beneficiano dell’uso di Whatsapp, ma il contatto via chat resta solo di tipo conoscitivo e informativo e dunque riservato alla prima seduta con lo psicologo, o al questionario conoscitivo. E nessuno di questi servizi di psicologo online su whatsapp è veramente gratis.

I professionisti della salute mentale preferiscono operare attraverso altre app di videoconsulenza come Skype o Zoom. 

Dopo la consulenza, potresti leggere il nostro articolo su come capire se lo psicologo è quello giusto per orientarti tra le varie opzioni di psicoterapia offerte.

I costi dei servizi dello psicologo online su WhatsApp

Tutti i servizi di psicoterapia analizzati offrono una prima consulenza psicologica gratuita. Si parte da 7 euro fino a 50 euro per una consulenza individuale gestita tramite videochiamata.

Se ti interessa approfondire, abbiamo raccolto i costi delle sedute di psicoterapia online in questo articolo: Quanto costa una seduta dallo psicologo?

Alternative allo psicologo online gratis WhatsApp

Esistono numerose piattaforme online dedicate alla consulenza psicologica, che offrono una vasta gamma di servizi, tra cui chat, chiamate telefoniche e videochiamate con professionisti qualificati. Queste piattaforme spesso forniscono una maggiore sicurezza dei dati e una varietà di opzioni di comunicazione rispetto al solo psicologo online su WhatsApp.

Terapia online con videochiamata

Molti professionisti della salute mentale offrono servizi di terapia online tramite videochiamata attraverso piattaforme dedicate, che offrono una maggiore interazione e connessione rispetto alla semplice comunicazione testuale su WhatsApp.

Questo approccio può essere particolarmente adatto per coloro che desiderano un’esperienza terapeutica più simile a quella delle sedute in persona.

I professionisti di Serenis  offrono un servizio di supporto psicologico gestito da psicoterapeuti e psicoterapeute online che hanno conseguito la specializzazione e hanno oltre 10 anni di esperienza. Ti basterà avere un posto tranquillo da cui collegarti e una rete Wi-Fi. Potrai scegliere tu stesso il terapeuta idoneo alle tue esigenze e avrai la possibilità di contattarlo in qualsiasi momento via chat.

Inoltre, potrai tenere un diario online per configurare i tuoi progressi e annotare i tuoi pensieri.

I servizi di assistenza telefonica gratis

Alcuni servizi di assistenza psicologica offrono supporto telefonico gratuito, non su Whatsapp, consentendo alle persone di parlare con un professionista della salute mentale in modo confidenziale e anonimo:

  • La Croce Rossa Italiana offre un prezioso sostegno psicologico gratuito a coloro che stanno attraversando momenti di difficoltà o disagio emotivo. Questo servizio è accessibile a tutti gli adulti (+18 anni) e non comporta alcun costo. Per avviare il percorso di supporto psicologico, è sufficiente contattare il numero di pubblica utilità 1520. Il servizio è attivo dal lunedì al sabato, dalle 8:00 alle 20:00, garantendo un supporto costante e disponibile nei momenti di bisogno.

Segnaliamo anche i call center gratuiti attivi in caso di emergenza:

  • Telefono Giallo (800.011.110): Servizio di Afipres per il sostegno durante momenti di smarrimento.
  • Telefono Azzurro (19696): Supporto gratuito a minori e adolescenti che si trovano in situazioni di disagio o emergenza, con consulenza anche per famiglie e adulti.
  • Telefono Amico (02 2327 2327): Supporto psicologico gratuito per persone in crisi o emergenza emotiva, disponibile ogni giorno dalle 10 alle 24.
  • Telefono Rosa (06 3751 8282): Centralino attivo 24/7 per donne in difficoltà, facilita l’accesso ai servizi psicologici territoriali e la presa in carico delle vittime.

Ricorda, chiedere aiuto non è mai un segno di debolezza, ma piuttosto un atto di coraggio e autoconsapevolezza. Il supporto psicologico è disponibile, per guidarti nel tuo viaggio verso il benessere emotivo.

Federico Russo

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Scrittura

Ogni articolo viene scritto o esaminato da uno psicoterapeuta prima di essere pubblicato.

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Chiarezza

Ogni articolo è rivisto dal punto di vista stilistico, per agevolare la lettura e la comprensione.

Revisori

reviewer

Dott. Domenico De Donatis

Medico Psichiatra

Ordine dei Medici e Chirurghi della provincia di Pescara n. 4336

Laurea in Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di Parma. Specializzazione in Psichiatria presso l'Università Alma Mater Studiorum di Bologna.

reviewer

Dott. Federico Russo

Psicoterapeuta Cognitivo-Comportamentale e Neuropsicologo, Direttore Clinico di Serenis

Ordine degli Psicologi della Puglia n. 5048

Laurea in Psicologia Clinica e della Salute presso l’Università degli Studi “G. D’Annunzio” di Chieti. Specializzazione in Psicoterapia Cognitivo-Comportamentale a indirizzo neuropsicologico presso l’Istituto S. Chiara di Lecce.

reviewer

Dott.ssa Martina Migliore

Psicologa Psicoterapeuta specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale

Ordine degli Psicologi dell'Umbria n.892

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale, docente e formatrice. Esperta in ACT e Superhero Therapy. Membro dell'Associazione CBT Italia, ACT Italia e SITCC. Esperta nell'applicazione di meccaniche derivanti dal gioco alle strategie terapeutiche evidence based e alla formazione aziendale.