Psicologo EMDR: cosa fa e quali disturbi cura?

Cosa fa lo psicologo EMDR?

Lo psicologo EMDR è un terapeuta specializzato nell’applicazione della terapia EMDR e nel trattamento dei disturbi legati a traumi. Il suo ruolo è quello di guidare il paziente attraverso un percorso strutturato, aiutandolo a:

• Desensibilizzare i traumi vissuti, riducendo la carica emotiva associata.
• Rielaborare i ricordi in modo più sano e funzionale.
• Superare blocchi emotivi e difficoltà psicologiche legate a eventi traumatici.

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) è una terapia innovativa che aiuta il cervello a rielaborare i ricordi dolorosi in modo più adattivo, riducendone l’impatto emotivo.

I traumi non elaborati possono rimanere nella memoria in modo disfunzionale, causando stress anche a distanza di anni. Grazie alla stimolazione bilaterale, l’EMDR favorisce un’integrazione più equilibrata delle esperienze vissute, riducendo il disagio emotivo legato al passato.

Psicologo, Psicoterapeuta e Practitioner EMDR: le differenze

Spesso c'è confusione tra i vari titoli. È importante sapere che In Italia, l’organo ufficiale responsabile per la formazione certificata in terapia EMDR è l’Associazione EMDR Italia. Lo psicologo da solo non può applicare l'EMDR, serve uno psicoterapeuta che abbia seguito i corsi di formazione ufficiali (solitamente promossi da EMDR Europe).

 Potresti imbatterti anche nel termine EMDR Practitioner: si tratta di uno psicoterapeuta che non solo ha completato la formazione base (Livello I e II), ma ha accumulato un alto numero di ore di pratica clinica e di supervisione, ottenendo un certificato di eccellenza e comprovata esperienza.

Quali disturbi cura lo psicologo EMDR?

L’applicazione dell'EMDR therapy da parte del terapeuta è particolarmente efficace per i disturbi legati al trauma o le esperienze emotive non elaborate. Agendo sulla memoria emotiva, questa tecnica aiuta a ridurre sintomi ansiosi e depressivi e a favorire una risposta psicologica più equilibrata. Tra le principali condizioni trattate troviamo:

• Disturbo da Stress Post-Traumatico (PTSD) – diminuisce ansia e disagio emotivo legati a traumi passati.
• Ansia e attacchi di panico – aiuta a elaborare le esperienze scatenanti e a ridurre le reazioni di paura.
• Depressione – favorisce la rielaborazione dei vissuti negativi, migliorando l’umore.
• Fobie e disturbi d’ansia – riduce le reazioni di paura intensa e irrazionale.
• Disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) – supporta la gestione di ossessioni e compulsioni con tecniche mirate.
• Disturbi del sonno – utile per superare difficoltà legate a eventi traumatici.
• Disturbi dissociativi – aiuta a integrare esperienze frammentate.
• Difficoltà relazionali – supporta il superamento di schemi emotivi disfunzionali.

Chiaramente non tutti i pazienti possono aver bisogno di una terapia EMDR. Per questo è necessario comprendere i pro e i contro dell'EMDR per capire se è indicata per un determinato disturbo o paziente.

Come funziona una seduta dallo psicologo EMDR?

Il percorso EMDR si articola in otto fasi, ognuna finalizzata a facilitare l’elaborazione del trauma:

• Anamnesi e preparazione – Il terapeuta raccoglie la storia clinica del paziente e introduce il metodo EMDR.
• Identificazione del trauma – Si individuano i ricordi traumatici da trattare e le emozioni collegate.
• Valutazione – Si analizzano le reazioni emotive, fisiche e cognitive legate al trauma.
• Desensibilizzazione – Attraverso la stimolazione bilaterale, il ricordo traumatico viene rielaborato e perde il suo impatto emotivo.
• Installazione – Si rafforzano pensieri positivi e risorse interne per sostituire le convinzioni negative.
• Scansione corporea – Si verifica la presenza di tensioni residue per assicurarsi che il corpo abbia rielaborato completamente l’esperienza.
• Chiusura della seduta – Il paziente viene riportato a uno stato di equilibrio emotivo prima di concludere l’incontro.
• Rivalutazione – Nelle sedute successive, si monitorano i progressi e si interviene su eventuali aspetti ancora irrisolti.

Come scegliere uno psicologo EMDR certificato

Affidarsi a un professionista preparato è fondamentale quando si decide di intraprendere questo percorso. 

Per capire come scegliere uno psicologo specializzato in EMDR è importante sapere che deve essere prima di tutto iscritto all'Albo degli Psicologi e aver conseguito la specializzazione in Psicoterapia. 

Oltre a questi requisiti di base, deve aver completato un training specifico riconosciuto (generalmente diviso in Livello I e Livello II). 

Quanto costa una seduta dallo psicologo EMDR?

Il costo di una seduta di psicoterapia varia in base a diversi fattori, tra cui esperienza del terapeuta e località. In genere, i prezzi di una seduta dallo psicologo EMDR oscillano tra 60 e 120 euro. Alcuni professionisti offrono pacchetti di trattamento o tariffe agevolate per rendere la terapia più accessibile.

Quanto dura una seduta EMDR?

Ogni sessione di terapia EMDR dura tra 60 e 90 minuti, a seconda delle necessità individuali e della fase del trattamento. 

L'EMDR è noto per essere un approccio focalizzato e talvolta più rapido rispetto ad altre terapie quando si tratta di traumi specifici e singoli (spesso i primi benefici si notano in poche sedute). Tuttavia, la durata complessiva del percorso terapeutico dipende dalla complessità del trauma e dalla risposta del paziente alla terapia. Se il trauma è complesso o si interviene su schemi emotivi radicati da anni, il percorso richiederà più tempo. Lo psicologo EMDR, durante i primi incontri di valutazione, saprà dare un'indicazione più precisa basata sulla propria storia personale.

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